Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 鶏団子と豆苗の中華風春雨スープ【#水戻し不要 #包丁不要】

    鶏団子と豆苗の中華風春雨スープ【#水戻し不要 #包丁不要】 7分前

    109人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 小松菜とひじきのごまツナ炒め【#レンジ#包丁不要#やみつき】

    小松菜とひじきのごまツナ炒め【#レンジ#包丁不要#やみつき】 1時間前

    169人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 鶏ささ身deポップコーンチキン【#冷凍保存 #油は大さじ3】

    鶏ささ身deポップコーンチキン【#冷凍保存 #油は大さじ3】 1時間前

    273人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. シャクシャク!!*やみつき蓮根*

    松山絵美さんがレシピを投稿しました!4時間前

  5. 昔懐かし*喫茶店風ナポリタン*

    松山絵美さんがレシピを投稿しました!4時間前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

「ほうれん草」の人気レシピ

  1. 万能ナムルだれ・野菜のナムル
  2. 事前戻し不要♪『豚肉と小松菜のうま塩♡はるさめ煮』
  3. あと一品♪『ほうれん草と卵の炒めナムル』【#作り置き#弁当】

「ほうれん草」のレシピが人気のアーティスト

ほうれん草の基礎知識

ほうれん草(ホウレン草)は、「緑黄色野菜の王様」と呼ばれるほど、栄養価の高い葉物野菜です。ほうれん草には、にんじんと並ぶほどβ-カロテンが多く含まれており、鉄分やビタミンCといった栄養素の含有量も豊富です。ほうれん草の調理方法には、茹でておひたしにしたり、グラタンなどの中に入れて焼いたり、バターソテーのように炒めたり、たくさんのバリエーションがあります。このように、ほうれん草は和洋中どんな料理にもかかせない野菜です。最近では、ほうれん草をリンゴやバナナといった果物と一緒にスムージーにするのも人気です。

ほうれん草(ホウレン草)は、「緑黄色野菜の王様」と呼ばれるほど、栄養価の高い葉物野菜です。ほうれん草には、にんじんと並ぶほどβ-カロテンが多く含まれており、鉄分やビタミンCといった栄養素の含有量も豊富です。ほうれん草の調理方法には、茹でておひたしにしたり、グラタンなどの中に入れて焼いたり、バターソテーのように炒めたり、たくさんのバリエーションがあります。このように、ほうれん草は和洋中どんな料理にもかかせない野菜です。最近では、ほうれん草をリンゴやバナナといった果物と一緒にスムージーにするのも人気です。

「ほうれん草」のレシピまとめ

ほうれん草の関連コラム article

ほうれん草のレシピ 507品

1/11

キーワードで絞り込む

ほうれん草
×

ヘルシー(189) 時短(174) 簡単(146) 子供(136) おもてなし(131) シニア(119) フライパン(109) お弁当(87) 卵(87) ブランチ(84) 野菜(72) にんじん(71) チーズ(70) アイデア料理(69) 玉ねぎ(64) ごま油(55) ごま(54) ベーコン(50) 作り置き(50) 和食(48) 胡椒(48) 牛乳(47) にんにく(46) 野菜のおかず(46) ごはん(43) 小松菜(43) おつまみ(41) バター(41) レンジ(41) おふくろの味(39)

おすすめコンテンツ contents

最近見たレシピRatest Recipe more