「ほうれん草」のレシピ2135 件

えりママ(調理師)

野菜嫌い克服レシピ。娘もほうれん草が苦手ですが、このおやつは喜んで食べてくれます。ホットケーキミックスを使用するので、手軽に作れます。しっとりとしたソフトクッキーです。

ユウ

レパートリーが広がると嬉しい炒め物レシピです✨豚こま切れ肉を使った作りやすいレシピ🐷一品でがっつり！栄養も満点！オイスターソースで炒めたお肉とお野菜と卵はお箸が進む🤤白米と無限ループ出来ちゃいます🎶

Keiko

ほうれん草が少しお安くなっていたのでツナ缶と合わせた副菜です✨ ツナ缶が入るのでお子さんも食べやすいと思います😊 晩酌おつまみやお弁当にもどうぞ🥰

鈴木美鈴

彩りがよく栄養価が高いほうれん草のごま味噌和えは、レシピ通りに作ると水分が出ないのでお弁当のおかずにもおすすめです。

ともきーた (伊藤 智子)

ビビンバは子どもにも人気！丼にしてあげると喜びますよ♪ご飯にめっちゃ合います！もちろん、ビールのおつまみにもバッチリ♪家族にも大好評！ビビンバ風炒め物なので、お肉もお野菜も一緒に炒めて、全体にタレを絡めてます！超簡単♪タレも絶品！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

西岡 麻央

だしパックを活用して本格的な味わいのおひたしを作るレシピです。やまやさんの「うまだし」はだしがしっかりと出て風味が豊かなので、ほんの少しのしょうゆとみりんを加えるだけで十分味が調います。

ゆうき

ガーリックの香ばしさとバターのコクが食欲をそそる、簡単＆絶品の焼きうどんレシピ！豚そぼろの旨みが、ほうれん草と麺にしっかり絡んでウマい！レンジで下準備したうどんをサッと焼けば、香ばしく仕上がってラクラク♪仕上げに粗挽き黒胡椒をたっぷりかければ、味がグッと引き締まり、ビールのお供にもぴったり◎

ここえみ

ほうれん草ともやしのさっぱりとした和え物です。カニかまを加えて、旨味とたんぱく質をプラス♩酸味控えめなので、お酢が苦手な方やお子さまにもオススメです。さっぱりだけど、あと引くおいしさのひと皿です。

かめきちパパ

普段はパパッと作っている「ほうれん草のお浸し」ですが今回は出汁をしっかりと使って作ってみました特に隠し味とかありませんが普通にしっかりと作るって感じですザッ副菜でございます

もこ

たっぷりのほうれん草で栄養たっぷり！豚肉も入って満足度ばっちりのスープです♡角餅を切って入れることで、ホワイトソースを作らなくても簡単にとろとろクリーミーなスープが出来るので試してみてください！

ぐっキング

生鮭を１切れどーんと迫力満点♡とろとろなソースが絡まって美味しい＾＾彩りがきれいなのでおもてなし料理にもオススメです♪⭐︎鮭は牛乳と相性がいいの？赤色の身に含まれるアスタキサンチンは、非常に強い抗酸化力をもつので、美肌効果が期待されています♪ また、鮭の良質なたんぱく質とビタミンDが、カルシウムの吸収率をアップしてくれます。カルシウムが豊富な乳製品と一緒に食べるのがオススメです！

mikana

おつまみにもピッタリ♪♪ほうれん草たっぷりのねぎ塩炒め♪♪

yuchi🍳

今回はパパッと作れて一品で満足できる丼レシピです♩タンパク質もしっかり取れて食べ応え抜群です。男子受けも抜群で胃袋掴めること間違いなし٩( 'ω' )و

ちぐあさ

春雨炒めって惣菜とかビュッフェとかで見かけるとついつい少し食べたくなりませんか😄ごはんが進む肉味噌で作りました♪ほうれん草茹でるのが手間であれば小松菜や青梗菜などでも🙆‍♀️

yuimeshi

貧血予防や免疫力アップに効果的 ⌾ お野菜と卵だけで大満足🤝🏻ˎˊ˗家族に摂って欲しい栄養をたっぷり詰め込んでます🩶

あや

ほうれん草は本来茹でるのが理想ですが、今回は時短でレンジを使用し、冷水にさらすことでアク抜きをしています⭐︎栄養満点＆ご飯がもりもり食べられます。

ガンガン

ほうれん草を香ばしく焼いたシンプルな料理です。葉がパリッと仕上がるので、いつもと違うほうれん草を楽しめます。

mikana

白和えよりも簡単♪楽ちん♪水切りした豆腐とほうれん草で作る、ごま味噌サラダ♪

岩井ちさと（kenchico）

3分で爆速副菜♪見た目も綺麗な炒め物があっという間に出来ますよ♪【このレシピの生い立ち】旦那のお酒のおつまみ、息子のご飯のおかずに野菜も入れたい！あと一品はすぐできるものがいい！と思いダイエットのために沢山買ってきたもやしを使ったレシピを、家にあった賞味期限が近くて早く使わなくちゃいけないベーコンとほうれん草で作りました。

ラッコママ

冷凍ほうれん草を炒め物に使うと、水分が出てしまって、水分が飛ぶまで炒めるとしなしなに…なんてことありませんか？炒める前に、グレーズと呼ばれる氷の膜をさっと落とし、絞ってから使うと、断然おいしく炒められます！また、香りの高いバターやお醤油を使ったレシピにすることで、冷凍野菜特有の臭みも対策できました！

ラッコママ

冷凍ほうれん草、価格も安定して家計の味方…ですが、水分が出すぎたり、凍ったまま調理すると特有の土臭さが気になったりと…デメリットも気になります！今回は「生のほうれん草」とそん色ない！と豪語できるほどおいしい、ごま和えを作ってみました。おいしく食べる方法、それは「10秒ゆで」一度、10秒ゆでて絞ってから調理すると、水っぽさも臭みも気になりません。ぜひお試しください。

三浦あづさ

簡単にできるおすすめ副菜。今回は旬の新わかめを使っていますが、塩蔵わかめなどでも◎箸休めにもなって、栄養もたっぷり入っているのでおすすめの一品です。

yuchi🍳

ビビンバって３色ナムルを作ったり、お肉に味付けをしたり、、、工程が沢山あるイメージがありますが、こちらのレシピは簡単です♩ワンパンでサクッと作れて、面倒な工程なし！ぜひ作ってみてくださいね〜

yuchi🍳

隠し味はあれ♩サクッと作れてとっても美味しいパスタのご紹介♩

ぽっけ夫婦

家族が大好きな胡麻マヨで和えた、栄養満点の一品！子どもも大喜びで食べるサラダの秘密は、ごま油。少し入れるだけで風味もコクも格段にUPします♪

片山美紀

物価高の続くいま、キャベツの代わりにほうれん草で回鍋肉を作ってみるのはいかがでしょうか？甜面醬の代わりに普通のみそを使用するレシピです。ピリッと辛くて、ごはんが進みます！

＊実月＊

ツナとかハムとか、最近どんどん高くなっている動物性食材をほとんど使わず節約！野菜だけでもモリモリ食べられるサラダです。

森口 ゆり子

絹揚げの和え衣で作る『白和え』です＾＾厚揚げは和え衣に使うとコクがでて簡単と教えてもらってから我が家では絹揚げで作っている『時短白和え』。豆腐の水抜きをせずにすぐ作れてすぐ食べれる簡単さが◎時間のある時は丁寧に、あと一品たんぱく質！という時は大体コレです(^^)子どもの好きな少し甘めでコクのある白和えで食べやすいですよ＾＾

MYON(みょん)

いつものほうれん草の胡麻和えに、ナッツで食感をプラス！お弁当などに入れてもOK！刻まれたナッツが口の中でザクザクとしてちょっぴり贅沢な感じになります＾＾少量のお醤油がポイントで、深みを増して橋が進むような仕立てになりました〜

すずめ（笠原由紀恵）

栄養満点ほうれん草とうま味たっぷり炒めベーコンのサラダです。レモン果汁を利かせてさっぱり爽やか風味に仕上げました。お箸がすすむデリ風サラダです。