「ほうれん草」のレシピ2138 件

まいのごはん。

味つけは「キッコーマン いつでも新鮮 旨み広がるだししょうゆ」1本！だけど、簡単にコクとうま味が出て、和風な仕上がりに。かぼちゃって、こんな和風に合うんだ・・と、再確認したレシピです＾＾これはおすすめですよ！

tatsu

ほうれんそうの緑色と卵の黄色が織りなす彩り豊かなサラダ。鉄分やベータカロテンが豊富といわれるほうれんそうをたっぷり摂れる一皿です。

mikana

炒り卵を加えて、パワーアップ♪♪塩こんぶと白だしで、しっかりだしのサラダです。

RINATY（りなてぃ）

ほうれん草、ベーコン、卵でパパッと作れる副菜です♡大きくほぐしながら焼いた卵は食べ応えがあり、満足感もUP🥰副菜やお弁当おかず、朝ごはんにぜひご活用ください🍚♬

RINATY（りなてぃ）

ほうれん草、かにかま、もやしでコスパも彩りもよく仕上がるレンチンナムルです✌️♡♡簡単に作れてすごくおいしい１品✨暑い季節は冷蔵庫で冷やしてたべるとよりおいしさが増します🤤♬

okako

ほうれん草のビタミンと鉄分、卵のタンパク質で、体に必要なエネルギーをチャージしよう♪

ふじたかな

チーズがカリッと焼けたおこげが香ばしい!ほうれん草苦手な人にもおすすめ♪ワンパン包丁いらずで👆洗い物が少なくてほんっとに助かるんですよ～🥰コスパも良しで栄養満点◎ビールにも合うし、お弁当にもおすすめの一品です！

sako（栄養士）

とっても美味しいほうれん草の春雨サラダ✨冷やすとさらに美味しいですよ💗

かめきちパパ

ほうれん草、高いんですよねぇほうれん草以外にも春菊や水菜なんかもちょっとお高いですよね夏が暑過ぎるからですかねでも食べたいものは食べたいと言うことでちょっと値段が下がったのを見つけて買ってバターソテーしました副菜にピッタリな感じでございます

kanami

お弁当おかずとしても万能！とっても簡単な副菜です🌿冷凍保存が可能なので作り置きしておくのもオススメです😊バターのかおりがクセになります✨火を使わずにレンジで作れるので朝ごはんにもオススメです🍚是非お試しくださいませ！

yAsu*

10分で作る簡単おかずもう一品に悩んだらこれ作ってみてくださいね♪ちくわの塩気と最後にかける鰹節どちらも脇役ですがあるとより美味しくなります。特に鰹節は風味がよくなるのでぜひかけてみてくださいね😊

まいのごはん。

子どもが好きな、ほうれん草とコーン！！コーンたっぷりで召し上がってください＾＾

Ryuto

ベーコンとほうれん草の最強の組み合わせ！トマトソースににんにく、玉ねぎ、ベーコンの旨味が溶け込み超美味しいです🤤　パスタは細め、硬めに茹で上がるのがおすすめ！夏らしくオレガノかけて爽やかに仕上げても良いですね✨　ぜひ作ってみてください！

あおにーな

▼ 作りたかった白和え。作るなら、洗い物が少なく、作り置きできないかと考えて作ってみました！▼ 乾燥わかめをそのまんま入れることで手間なく、周りの水分を吸ってくれるので、保存がききます。◆ほうれん草の鉄分、わかめのミネラルを含んでるので、これもひそかな女子応援メニューなんですよー♪※動画では、2:19～ご覧になれます！

はっち

まさかの息子が「ほうれん草美味しい👦」と言ったレンチンおかずです♡カニカマやコーン、子どもが好きなものを入れマヨネーズで和えただけ💐ついつい箸が進む一品です🥰

きな

こんにちは☀️きなです🐶✨5分で完成する簡単スープ🥣この日は麻婆もやしとかぼちゃの煮物と一緒に食べました🙌

Ki Yamamoto

生春巻きのタレや、サラダのドレッシングなどに使われるベトナムの万能調味料「ニョクチャム」今回はそんな「ニョクチャム」をほうれん草をベースにつくってみました。栄養たっぷりなほうれん草をそのままドレッシングのように使えるので、野菜不足を感じている方にはぴったり。茹で野菜にかけたり、麺と和えたり、お豆腐にかけても美味しいです。

ちおり

お弁当にぴったりの副菜です。ほうれん草にバターときのこのうま味、和風だしの香りも加わり、冷凍後も美味しくておひたしが苦手な方にも◎三菱冷蔵庫の「切れちゃう瞬冷凍A.I.」の機能を使って保存しておけば、解凍せずそのままお弁当箱に詰めればOK！出来たての美味しさが味わえます。良かったら作ってみてください^ ^

mikana

野菜をMOTTO 【北海道とうもろこし「スイートキッス」のつぶつぶたっぷりポタージュ】を使った、簡単アレンジレシピ♪厚揚げでたんぱく質を補い、ほうれん草で野菜のボリュームを出した、満足、満腹、簡単グラタンです♪たっぷりのつぶつぶコーンがたまりません♪

かめきちパパ

娘たちがいた頃はよく作って気がしますオムレツで作ってもいいんですが玉子焼きのほうが箸で食べやすいですよね夫婦2人でちょうどいい量でご飯のおかずにぴったりですよ

あや

1歳8ヶ月👦🏻爆食い🫰ほうれん草のナッツ和え🧑‍🍳息子の場合は、胡麻和えよりピーナッツ和えの方がパクパク食べてくれました🫶少しお菓子っぽくて、甘さ控えめにしてもピーナッツの香ばしさがあり食べやすい🫧ほうれん草は1cm程度にカットしています✂️

RINATY（りなてぃ）

ほうれん草とにんじんがたっぷり入った栄養満点、ボリューム満点の卵焼きです🐣彩りもよくお弁当おかずにもおすすめ！食べ応えもあるので、副菜にもぴったり♪ぜひ作ってみてください🥰

かんちゃん(kansugi)

白ワインを入れることでさわやかな味わいに！ジューシーで香ばしいホタテのバターソテーに、ホタテのうま味たっぷりの濃厚なチーズクリームをからめた満足感のある一品。ほうれん草も加えて、彩りも栄養バランスも良く仕上げました。ワインのお供にはもちろん、ご飯にも合いますよ。

藤本マキ

ほうれん草にひじきに、鉄分たっぷり！鉄分とって、ホルモンバランス改善しながら、エネルギー代謝をアップさせちゃうバランスサラダです。マヨネーズは使わず、豆腐と味噌ベースの和え衣のため、ノンオイルで脂質も控えめ。大豆イソフラボンもとれるので、美肌にもつながります♪

愛と癒しを届けるキッチン🍀

今日の料理は、とろとろのなすとほうれん草の青菜炒めスペシャルですよ😘にんにく風味のうま塩だれでシンプルな素材の美味しさを引き出しました🤓つゆだくの汁がうまい👹✨青菜のだしは美味しいですからね🤓♪今夜のおかずに是非ぞうぞ♪愛と癒しを届けるキッチンより🍀

RINATY（りなてぃ）

ほうれん草と半熟ゆで卵をおかかマヨで和えた絶品副菜です！かつお節の和風な旨みがほうれん草とゆで卵によく合い、お箸が進みます♡ぜひ作ってみてください😇

ちか

おばあちゃんがよく作ってくれたほうれん草の胡麻味噌和えのレシピです♪卵焼き入りで、小さい頃この甘い胡麻味噌和えが大好きでした♡胡麻味噌はたくさん作って、ブロッコリーや小松菜と和えたりご飯のお供としてもおすすめです☆

はっち

野菜もしんなり♪子どもも食べやすいマヨ醤油和え♪レンチンなので後一品悩んだ時にどうぞ🥰お弁当おかず、作り置きにもおすすめです🌸

愛と癒しを届けるキッチン🍀

今日の料理は、人気の和風総菜から✨ほうれん草ともやしのごま和えですよ♪ほうれん草のごま和えは、あまから～い砂糖醤油が旨い🤩昔ながらの江戸のグルメの味がする😭ほうれん草ともやしは相性抜群🥗✨もやしもたっぷり入れてみてね😘💖愛と癒しを届けるキッチンより🍀

SHIHO(檜鶴　志帆)

具材たっぷり大満足なとろたまうどん♪とろみをつけたスープにふわふわ卵とうどんがよくからんでとっても美味しいですよ(^^)味つけはヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」におまかせ！鶏肉のうま味も加わり、上品でコク深い味わいに♪ほうれん草も加えて栄養も満点です！