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「切り干し大根」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2024/10/02
5分
副菜おうちに常備している乾物だけで作れる!戻した切り干し大根とひじきを和えるだけで、食物繊維たっぷりのサラダが出来上がり♡「MAILLE 種入りマスタード」の程良い酸味とツナのうま味を吸った切り干し大根にお箸が止まりません〜!めんつゆベースなので、和風、洋風どちらの献立にも合わせやすいですよ♩日持ちもするので、お弁当のおかずやあと一品という時にもおすすめです。たんぱく質:8.1g脂質:3.6g炭水化物:11.1g食物繊維量:3.2g食塩相当量:1.3g
2024/09/22
10分
副菜給食でも食べた懐かしの昆布煮。時間がない日でもぱぱっと作れるようレンチンで作ってみました★切り干し大根の程よいポリっと感がたまりません!
2024/09/18
3分
副菜すりごまたっぷり、かつお節たっぷりでとっても風味が良く、食べだしたら箸が止まらなくなる、やみつきサラダです♡切り干し大根を戻したら、あとは材料を混ぜるだけの超簡単レシピ♡切り干し大根の食感も楽しめ、おつまみにも、お弁当のおかずにもピッタリです♡
2024/09/13
10分
副菜★切り干し大根は汚れを落とし、揉み洗いして水気を絞るだけ!戻し不要です。調味料の中でだんだん戻ります。ポリポリ食感がおいしいですが、歯の悪い方、小さなお子さまなどお好みで、ラップして電子レンジ(600w)で1〜2分加熱すると柔らかくなります。★具はハム、きゅうり、ザーサイを入れましたが、カニカマ、ツナ缶などでも美味しいです。★【作り置き可能】切り干し大根がだんだんしんなりして、味が染みて美味しくなります。冷蔵庫→2〜3日保存可能。
2024/08/28
5分
副菜納豆に鉄分、カルシウム、食物繊維が豊富な切り干し大根を合わせた簡単副菜です。大葉とお酢でさっぱりとした味に仕上げました。切り干し大根は煮物以外にも、サラダ感覚で使えます。シャキシャキとした食感がおいしいです。
2024/08/13
25分
副菜切り干し大根を使えば、味が染みるまで時間のかかるポリポリ漬けも20分で完成!火を使わず作れるのも嬉しいポイントですよ☆
2024/07/09
10分
副菜簡単常備菜としておすすめの一品です。ごはんのお供にするのはもちろん、サラダのドレッシング代わりにもおすすめです。切り干し大根を加えたことで食感も楽しく、カルシウムと食物繊維も摂ることができますよ。包丁いらず、あっという間にできるのでぜひ!
2024/07/04
5分
副菜スーパーでよく買う厚揚げ。切り干し大根さえ家にストックしておけば、タレをかけるついでに気軽に野菜を足すことができますよ♪
2024/06/24
15分
副菜野菜高騰時におすすめ!抱えて食べたい栄養満点サラダ!塩昆布と魚肉ソーセージのうま味を吸った切り干し大根のポリポリっとした食感がやみつきになること間違いなし!さらに、レモンの程よい酸味が効いているのでお箸がすすみます◎ 魚肉ソーセージは一般に、ウインナーソーセージよりも脂質、塩分が低く、カルシウムを多く含んでいるため、食事のバランスが取れやすく、幅広い世代の方々におすすめの食材です。少し時間をおいて味が馴染んだ頃がおいしいので作り置きにもどうぞ。たんぱく質:10.0g脂質:20.4g炭水化物:25.2g食物繊維量:6.6gカルシウム:220mg食塩相当量:2.5g