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「鮭」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2024/03/15
20分
主菜子供も大人も好きな鮭をカラッと揚げて、まろやかなタルタルソースをたっぷり添えました。衣はサクッと、身はふっくら。ごはんが進むうれしいおかずです。我が家の1歳&3歳の子供もタルタルソースがあるとテンションが上がってよく食べます。玉ねぎが入っていてもこれなら食べてくれます。
2024/03/13
15分
主菜外はカリッと♪中はジューシー♪今夜の晩ごはんは鮭の竜田揚げはいかがでしょうか。少ない油でカリッと香ばしい竜田揚げに仕上がります。お弁当の一品にも大活躍してくれますよ!★こんな人におすすめ□ごはんがすすむおかずを作りたい人□魚料理を楽しみたい人□お酒に合うおつまみを作りたい人鮭は体をつくるたんぱく質のほか、体の調子を整えるビタミン類も豊富。また体内でほとんど作ることができないDHAやEPAという脂肪酸が含まれています。DHAは主に脳や神経の発達に、EPAは血管や血液の健康維持に効果があるといわれています。
2024/03/06
10分
主菜レシピのおすすめポイント ・ワンパンでOK!・小麦粉不使用!米粉を活用して腸に優しい・1日に必要なたんぱく質の約30%を補える(女性の場合)▶︎栄養価(1人前分あたり) カロリー : 216kcal たんぱく質:16.6g 脂質 : 16.2g 炭水化物 : 3.7g -食物繊維: 0.7g -糖質 : 3.0g 塩分 : 1.7g ※あくまで目安です
2024/03/04
5分
主食出汁香る「鮭と舞茸のだしうま飯」。旨みたっぷりの舞茸と鮭を1切れまるごと入れて炊飯器のスイッチおすだけ♪忙しい日はこれだけでも十分ってくらい、おいしくて満腹感があります!おいしさの秘密は「鰹節屋の割烹だしパック」。ただの出汁パックではなく、下味つきだから味が決まりやすい優秀だしパックです。忙しい日の1品にいかがでしょうか?
2024/02/28
10分
主菜マヨネーズで焼いたコク旨な鮭に仕上げの醤油で香ばしさを出した簡単に味付けできるお魚おかずです!シンプルな工程で手軽に作れるご飯の進む味🍚🥢マヨネーズで炒めるだけで旨みとコクが加わりおいしく仕上がるのでぜひお試しください♩✨️
2024/02/28
45分
主菜我が家の子供たちは、あまりお魚料理を食べてくれません…自分も高校生ぐらいになってからお魚の美味しさを知った身なので気持ちはとってもわかりますが、それでもできれば魚料理を食べてほしい!!!…ということで本日は、そんな魚嫌いの子供たちが最近ハマっている「お魚料理」をご紹介しようと思います。表面はバリバリ!中の鮭はふわふわ~!タルタルはとろとろ~!な、小さい子供から大人まで楽しめるお魚の春巻きです。お好みでちょっぴりソースを垂らしても◎今回はレンチンで加熱した卵を使ってタルタルを作っていますが、勿論、小鍋で茹でた卵を使ってもらってもOKです!
2024/02/26
15分
主食ひなまつりなどの春のお祝いメニューにおすすめなちらし寿司風ご飯です◎自宅によくある穀物酢、砂糖、塩で酢飯が作れて、さけは電子レンジ加熱をするので、ハードルがぐーんと下がり、とっても作りやすいです!彩りが春らしくて可愛らしく、食卓がぱっと華やかになる、おすすめの混ぜご飯です。
2024/02/16
10分
主菜北海道の郷土料理では有名な鶏のザンギ。実は鮭もあります!鮭は揚げると甘味が増して、かなりジューシー。ごはんにも、おつまみにも合うのであっという間になくなります。甘口タイプの鮭なので、調味料も少なめで済みます。山椒をかけて大人風のアレンジがおすすめです!鮭は低脂質&高たんぱく食材。抗酸化成分も豊富で、アスタキサンチン・ビタミンE等が含まれる優秀な食材。骨を作るビタミンDは積極的にとりたい栄養素です。
2024/02/12
15分
主菜新じゃがあったら作りたい!鮭とおじゃがのうま塩バターグリルです🍳じゃがいもをレンチンしたら、あとはトースターにお任せでパパっと完成♪塩鮭の程よい塩味でほくほくおじゃがが最高に美味しいです。ご飯のおかずやおつまみにぜひ試してみてください🤗✨
2024/02/09
15分
汁物液体塩こうじでまろやかな味わいに仕上げました。アレンジに、えのきだけやしいたけ、玉ねぎ、人参、じゃがいもを加えても美味しいですよ♪
2024/02/02
35分
主食鮭フライ、わさびタルタル、紫キャベツをはさんでホットサンドを作りました。鮭のピンク、紫キャベツの紫、たまごの黄色がきれいなホットサンドです。わさびの風味がいい感じです。
2024/01/30
30分
主菜\ごはんと食べたい和風シチュー/鮭と白菜で和風に仕上げて、お米と一緒に食べたくなる!いつもはコンソメを入れて作るシチューですが和風顆粒出だしと塩こうじ・しょうゆで味付けしました★
2024/01/29
15分
主菜厚揚げ&野菜あんでかさまししたボリューム満点のお魚おかずです🐟💕お魚の日はメインのボリュームが気になりますがこれなら大丈夫☺️👍あんかけが寒い季節にぴったりです!ぜひ作ってみてください\( ˆoˆ )/
2024/01/29
15分
主菜鮭がごちそうになる、チーズクリームソースを使ったレシピです。✨このレシピのおすすめポイント✨▶︎生クリームを使わず手軽においしいチーズクリームソースができる▶︎和食につかいがちな鮭がおしゃれな洋風に▶︎パン、ごはん、パスタなどどんな主食にも合う味付け