「卵スープ」のレシピ362 件

ミオ

ふんわり卵とカニカマの旨みが広がる、やさしい味わいの中華スープです。とろみをつけることで卵がふんわり仕上がり、ほっとする一杯に。身近な材料で簡単に作れるので、あと一品欲しいときにもおすすめです。

家飲み♥ちよ

ぽってりふわふわな玉子のスープは、かき玉スープと違って食べごたえアリ！ニラをキッチンばさみでカットすれば、包丁も不要！混ぜて入れて、レンチンするだけなので、気力ゼロでも作れます♪

みさこママ

トマトの酸味とオイスターソースのコクが相性抜群。きくらげの食感も楽しめる中華風スープです。

ここえみ

キャベツや人参、コーンをたっぷり使った、野菜の甘みを楽しむふわたまスープです。ごま油で炒めた野菜の旨みと、塩麹のやさしいコクがスープに溶け込み、ほっとする味わいに。ふんわり卵とコーンの甘みも加わり、お子さまから大人まで楽しめる一杯です✨具だくさんで満足感があり、あと一品欲しい日の副菜スープにもおすすめです♩

RINATY（りなてぃ）

ウインナーとほうれん草にふんわり卵がおいしい洋風スープです🥣✨ほっこりとした味わいに、具材の満足感もあり何度も作りたくなる簡単スープ！まずはそのまま楽しみ、途中でカレー粉を少し加えて味変するのがお気に入りの食べ方🥄♡カレー粉を少し加えるだけで、風味がグッと高まり思わずおかわりしたくなる味わいに🤤合わせるおかずによって、にんにくで風味をつけたりカレー粉を加えたりとアレンジもぜひ一緒にお楽しみください🥰！

くにこキッチン

ハンバーグを作った時の余った卵液の活用法として作っています。ハンバーグの時のスープにお勧めです。トマトの酸味でさっぱりとした味わいです。

ミサト

やさしい味わいのとろとろ中華スープ🍲塩の代わりに塩昆布を入れることで、旨みやミネラルをプラスしています😉今日の献立の汁物にいかがでしょうか✨

うさぎ

えのきが苦手な娘たちが好んで食べるスープなレシピです。ふわふわ卵で子どもも食べやすい優しい味付け♩あと1品欲しい時にもぴったり。

旦那飯 Nene

卵ふわふわ♡やさしいお味の中華スープとろみもついて､するするたべやすい✨️シャキシャキの豆苗と豆腐のなめらか食感も◎消化にやさしく､おつかれな日にもおすすめです☺️

まにこ｜おうちごはんサポーター

忙しい日や、ちょっと疲れた日に。さっと5分で作れる、体にやさしいスープです。ニラをたっぷり使っても食べやすく、新玉ねぎの甘みと生姜の風味でさっぱり仕上げました。こってりしたおかずの日の一品や、食欲がない日にもおすすめです。

Natsu

材料２つで作れる✨️迷ったときにパパっと作れるにらと卵の中華スープ🍳 𓈒𓂂𓏸にらの香りとふわふわの卵が最高☺️味付けはシンプルでほっとする味わいです🙌

管理栄養士ゆきぼむ

甘い春キャベツをたっぷり味わうスープ♡炒めてから煮るのでいっそう濃厚な甘さが楽しめますよ。えびの旨みが美味しく、プリッとした食感もアクセント♪ふわふわ卵とも相性バッチリで満足感のあるスープです。

ここえみ

ふんわり卵に、白菜と小松菜のやさしい甘みが広がる、ほっとする一杯です。とろみをつけてから卵を加えることで、なめらかで口当たりよく仕上がります。切って煮るだけで手軽に作れるので、忙しい日や、あともう一品欲しい時にもぴったり。やさしく体にしみわたる味わいです☺️

みち

給食でも我が家でも大人気のかき玉スープ！今回はほうれん草やきのこも入れて、しっかり野菜も獲れるようにしました！子供達が喜んで食べてくれる１品なので是非作ってみてください😊

菅智香

ウィンナーソーセージを使った、パパッと作れる汁物レシピです。材料を鍋に入れて加熱するだけなので、むずかしい工程は一切なし！気軽に作ってみてくださいね。

まにこ｜おうちごはんサポーター

新玉ねぎの甘みがおいしい、やさしい味の中華スープです。さっと煮て卵をふんわり加えるだけで、ほっとする一杯に。鶏ガラスープの素は種類によって味が違うので、塩こしょうでお好みに調整してください。忙しい日のあと一品や、朝ごはんにもおすすめです。

ちぐあさ(千種亜沙子)

とろっと食べれる中華風たまごスープ♪ほうれん草はやわらかく、トマトの酸味とごま油がアクセントに✨彩りも鮮やかで食欲アップ！栄養もバッチリ摂れます☺️👌

やさちいごはん（ちい）

ささみをゆでた後のゆで汁を活用して作る、やさしい味わいの卵スープです🍲鶏の旨みが溶け出したスープに、小松菜とえのきを加えて栄養と食感をプラスしました。味付けはシンプルですが、ささみのだしが効いているので満足感のある一杯に仕上がります。火を通すだけですぐできるスピードスープなので、あと一品ほしい時にもぴったり。体を整えたい日のごはんや、忙しい日の食卓にもおすすめです。ささみ料理と合わせて作れば、食材も無駄なく使えるやさしいスープです☺️

佐藤 加奈子（kaana57）

トマトのやさしい酸味と、生姜の香りが広がる具だくさんスープ。鶏がらスープのうま味をベースに、ふんわりと広がる卵が全体をまろやかにまとめます。仕上げのごま油で香ばしい風味とコクをプラス。トマトに含まれるリコピンは、体の調子をととのえる抗酸化作用が期待され、生姜は体を内側から温めて巡りをサポート。卵は良質なたんぱく質やビタミン類を含み、日々の元気づくりにも役立つ食材です。軽やかなのに満足感があり、ほっとする味わいの一杯。忙しい日にもさっと作れて、体にやさしく寄り添うスープです。

みみこ

わかめのツルッとした食感とカニカマの旨味、ふんわりした卵の優しい口当たりがよく合います😌💗ごま油と白いりごまの香ばしさも加わり、シンプルながら満足感のある味わいに👩‍🍳🌟コンソメベースのしっかりした味付けなので、どんな料理にも合わせやすいスープです♪ぜひ作ってみてください😋💕

ミオ

パパッと5分で作れる、卵とわかめのシンプルな中華スープ。ふんわり卵とやさしい味わいで、どんな献立にも合わせやすい一杯です。あと一品ほしいときや、忙しい日の食卓にもおすすめです。

mikana

食材3つ✨️3分で完成の、家族みんなが好きな、定番たまごスープ🫶

カレンガール

ブロッコリーの茹で汁を使うので、時短ですぐに出来ちゃいます~🥰卵も入るので、栄養あり、見た目も華やかです👏

RINATY（りなてぃ）

味噌味のおかずの時に（それ以外の時にも使える）合わせやすい和風スープがほしくて。家にあるもので手軽に作れてほっこりおいしい白だしの和風スープを作りました！✨にんじんの甘みとふんわり卵、ベーコンの旨み洋風スープにしてしまいそうな組み合わせですが白だしとしょうががうまくまとめてくれて、いろんな献立に使えそうなスープになっています🥰ぜひお試しいただければ嬉しいです！

ここえみ

ふわふわの卵に、小松菜のやさしい食感が広がる、ほっとする一杯です☺️とろみをつけてから卵を加えることで、口当たりよく、なめらかな仕上がりになります。切って煮るだけで手軽に作れるので、忙しい日や、少し疲れた日の食卓にも✨毎日にそっと寄り添ってくれる、やさしい味わいのスープです。

みち

給食で「おかわり！」の声が止まらない人気メニュー☺️我が家でも何回作ったかわからないくらい、子どもたちのお気に入りです！⁡🍳包丁いらずで5分で完成！🍳子どもが飲みほす“わかたまスープ”🧡忙しい朝でも簡単に作れるから、ぜひ明日の朝ごはんに試してみてね🥰

きな

こんにちは🐶✨きなです✨今回は、「味付けに迷わない、秘密の1滴！」 あと一品、汁物が欲しい…。そんな時の救世主です✨結構意外な組み合わせかもしれないんですけど、ポン酢のほどよい酸味がダシダの旨みを引き立ててくれます♪

うさぎ

とろっと美味しいモロヘイヤのスープ。えのきと組み合わせて腸活に♩モロヘイヤの下茹でが必要ですが、あっという間にできるので忙しい日にもおすすめです。

小嶋絵美

ブロッコリーの茎をまるごとおいしく食べられるたまごスープです！茎はうすい輪切りにすると皮をむかずに食べられて、ほくほくの食感がおいしいです。

ぐっキング

白菜をたっぷり食べられるスープ♡とろみがあるスープととふわふわ卵がマッチしてあったまります＾＾洋風でも中華でも合います♪⭐︎白菜を食べて腸内環境を整えよう白菜は食物繊維が豊富。食物繊維は水分を保持し、便のかさを増やして排便を促す作用のある不溶性食物繊維が豊富に含まれています。また、腸内の有害物質を体外へと排出させる働きを持つとも言われています。