「卵スープ」のレシピ223 件

ちぐあさ

涼しくなってきたら、熱々のスープの出番😆✨人参入りで彩抜群のふわっとろっなニラ玉スープいかがですか？

かな

体に優しい野菜メインのスープです。

Natsu

しいたけの香りがいいオクラのふわたまスープレシピ(*^-^*)オクラの緑、卵の黄色の彩りもいいスープです♪

管理栄養士ゆきぼむ

とろっとオクラとふわふわ玉子のスープです♡オクラの自然なとろみがあるので片栗粉不要！さっと煮るだけで簡単にできあがります。ごま油の香りが食欲そそる味わいで節約食材のもやしも満足感のある一品に♫

るみ

5分で完成！さっと作れて簡単だけど満足感のあるスープです。コーンクリーム缶とコーン缶のW使いでうまみをアップさせます。さらにカニカマのうまみ、ふわふわ卵も加わり美味しさが詰まったとろみスープに仕上がります。すぐ作れるのであと1品にも大活躍間違いなしです！

むっちん（横田睦美）

卵ふわふわ、コーンプチプチ、チーズとろとろの絶品かきたまスープです。いなば 「食塩無添加コーン」を缶汁ごと使用することで自然な甘さのスープに仕上がります。白だしのうま味とチーズのうま味、ふたつのうま味が合わさると何倍にも美味しく！水に片栗粉を溶かしてから火にかけることで、片栗粉がダマになる失敗なし！誰でも美味しく作れる永久保存版レシピです。

すずめ

粉チーズを加えたイタリアのかきたまスープです。イタリアでは≪ストラッチャテッラ（ぼろきれスープ）≫と呼ばれ親しまれているスープです。お手軽3分で出来上がります。忙しい時や朝ごはんにパパっと作れるお手軽スープです。

さや/15分でワンパンレシピ

余った卵白で卵スープ✨野菜も摂れて食べ応えのあるおかずスープなのであと1品足りない時にもおすすめ♡卵白だけだと思えないくらいふわふわ卵が美味しいですよー♪

coto

ふわふわ卵に､オクラの星型が可愛い簡単中華スープです♪片栗粉でとろみを付けなくてもオクラのおかげでとろっとした食感になり食べやすいのでお子さまにもおすすめです(^^)🎋🌈

RINATY（りなてぃ）

だしの味わいにウインナーの旨味がきいた和風なたまごスープです🥣✨️家にある材料でパパッと作れるのであと１品ほしいときの汁物にぜひ🥰✌️

まいのごはん。

とろっとした食感のスープがたまらない💓豆腐と卵のとろとろ簡単スープ😊時間や材料がない時でも◎簡単にすぐできますよ＾＾

♪♪maron♪♪(青木ゆかり

まるで中華料理店で出てくるようなふわふわ卵とトロミのあるスープがおうちで簡単に作れます♪隠し味で本格的な味わいに！

Natsu

サッと簡単♪5分で出来ちゃうレタスとかにかまのふんわり卵スープ手鍋にちぎったレタスとかにかまを入れて火にかけたらとろみをつけて卵を入れて完成！包丁もまな板も使わず簡単に出来て彩りもいいのでおすすめ✨️

横川 仁美

横川家のパセリを購入する場は、ホームセンターです。自宅で鮮やかなグリーンのパセリが摘み取れたのでスープへ。よい香りがスープのアクセントになります。

tomoko

ほうれん草たっぷりの中華スープ😊卵もふんわり、ごま油が香りが食欲をそそります♪手軽な材料ですぐに作れるので、日々の献立にも合わせやすいスープです✨

すずめ

忙しい時のもう一品に5分で完成のスープです。片栗粉が入ることで、とろみが付いて冷めにくく具が沈みにくい♪卵たった1個でふわとろのスープが出来上がります。

ちか

消化を助け、元気を補ってくれる長芋のスープです♪もち麦入りなのでお腹もいっぱいになります⭐︎卵を入れてたんぱく質も補っています。ダイエット中のお米やパンの置きかえにおすすめのスープです♡

emyo

彩鮮やかで栄養満点！ふわふわ卵とオクラのトロミが美味しい我が家で人気のスープです♪コクがあるけどサッパリ飲めて、食欲のない日でも食べやすいですよ◎中華風ですが、色んな献立合いやすい味付けです♪

愛と癒しを届けるキッチン🍀

干ししいたけ水で戻すのめんどくさいがな👹作る直前に戻すからめんどくさいのよ👩🏻寝る前に戻したら朝ふにゃふにゃだぞ💀椎茸の戻し汁✨うま味調味料の力✨ごま油の香ばしい風味✨あっという間に本格中華スープ完成です😘

ガンガン

忙しい時にもすぐに作れる、優しい味わいの中華スープです。たっぷりのコーンがお子さん受けも間違いなしです◎

すがたなみ（菅田奈海）

とろっとろのスープの作り方は片栗粉の入れ方と卵を加えるタイミングが大事です。ポイントさえ抑えたらいつでも美味しいスープが作れちゃう！食卓に美味しいスープが添えてあるだけでなんだかホッとしますね。

ささやん

寒い日や、風邪をひいた時にピッタリなレシピです!生姜たっぷりで体はポカポカ、喉にも良いですよ～！

emyo

ふわふわ卵にトマトの酸味が効いた中華風の簡単スープです！ニンニクとニラが入ってスタミナ満点！ごま油の風味が食欲をそそります♪すぐに火が通る食材ばかりなので、あっという間に作れます！彩りが鮮やかで食卓も華やぎますよ～♪

のんすけ

簡単絶品な腸活スープ！栄養も満点で、子どもも好きな味♪我が家の子ども達も大好きな、簡単卵スープです。椎茸やわかめの食物繊維、中華麹で腸活にもなります^ ^卵、椎茸、わかめのうまみとごま油の風味で、調味料を控えめに使っても美味しいです。わかめはいつでも作りやすいように乾燥わかめを使用していますが、美味しい生のわかめが出回る春には、生のわかめを使うのもおすすめです。

Natsu

ニラとしめじをサッと炒めて煮たらとろみをつけた中華スープ♪仕上げに卵を入れるので彩りも◎！お肉類を入れずかにかまを入れることでリーズナブルに仕上げていますがしっかりと旨味もある絶品スープです(*'ω'*)

RINATY（りなてぃ）

レタスとウインナーをちぎって作る包丁不要な簡単ズボラ旨いスープ♬洗い物も減らせて、簡単に彩りもよく旨味たっぷりの卵スープが作れるので是非作ってみてくださいね😍♡

あや

材料は卵だけ！お手軽に作れるので、ぜひぜひお試しいただけるとうれしいです。

つくあや（Aya）

ふんわりした卵が美味しいスープを作りました。お豆腐とえのきでヘルシーに満足感もしっかりあり、麺つゆと鶏ガラで失敗なく味が決まります。遅く帰ってきた日やお魚料理でボリュームをプラスしたい時にもおすすめです♪

柴田真希

包丁要らず、コスパ最強!汁物に手間もコストかけてられないけど、満足度をあげるためにもなんとか用意してあげたい…そんな時におすすめです。とろみはつけなくても作ることはできますが、冷めにくくたまごもつるんとした仕上がりになります。

ともの（スープとおかず）

夕飯になんとなく食べたくなるスープです。風邪で食欲がなくても安心して食べられる優しい味わいにしました。栄養たっぷり美味しいです♪他のトマたまスープと違うポイントは、＊水溶き片栗粉入りで『とろとろ』に♪＊消化が良く、お腹に優しい＊鶏がらスープやコンソメなどの添加物を使わない＊お家にある一般的な調味料で作れる　ところ！家族みんなで、パートナーと一緒に食べられるダイエットスープとしても優秀です。ぜひ夕飯やお弁当用に作ってみてください♪