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「和風サラダ」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2021/07/30
10分
副菜【シャキシャキ蓮根のツナマヨサラダ♡ᵕ̈*】ツナもコーンも缶詰を入れるだけなので手軽に作れます🥗蓮根は茹でる時にも少し酢を入れるとより変色を防げますよ✨きゅうり、コーン、ツナは子どもも好きな組み合わせですよね👦.*˚シャキシャキっとした蓮根の食感がクセになるお味です🙈♬︎
2021/07/28
3分
副菜アボカドと長芋の食感も楽しめるおつまみ♡和風でわさびがツンと効いて美味しい!レモン汁も入っているので爽やか♡かつおぶしの風味もよく、刻みのりもよく合います!あと一品にもお勧めです♡
2021/07/25
10分
副菜ピーマンがよいアクセントになっています!和風味でさっぱり♡ごま油もポイント!かつおぶしの風味もめっちゃいい♡普通のポテサラよりマヨネーズの量がずっと少なくて済みます♡
2021/07/25
10分
副菜ブロッコリーを茹でたらパパっと和えるだけでとっても簡単!明太子とマヨネーズの間違いない組み合わせで、副菜や付け合わせ、おつまみに万能な一品です。
2021/07/23
10分
副菜【かつお節と胡麻の風味が美味しい和風サラダです🥗⠀】卵は半熟にしてブロッコリーは1分30秒~2分茹での歯ごたえが残る程度に仕上げました🐣🥦.*˚かつお節が味を決めてくれるので簡単な味付けでも美味しい和の副菜ができあがりますよ🥢♬︎たっぷり入れた胡麻がマヨポン酢と合わさりサラダに絡んで香りも良くぴったり合いますよ🥗✨
2021/07/21
10分
副菜きぬさやのシャキっとした食感とミックスビーンズのホクホクした食感が楽しめるポテサラ!和風なのでさっぱりと美味しいです♡牡蠣だし醤油が入ることで、マヨネーズは少なくてすみます♡
2021/07/16
5分
副菜あと一品にもいいですし、お肉やお魚料理の付け合わせにも、お弁当にちょこっといれても♡アツアツでも美味しいですし、冷たくしてサラダ感覚で食べても美味しいです♡(ポイント参照)
2021/07/16
10分
副菜栄養たっぷり非加熱レシピ!こちらのレシピではゴーヤを2回塩もみして余分なえぐみをとりのぞき、サバ缶と和風だしを合わせることでうま味を増してゴーヤの苦みを軽減し、食べやすい美味しさに仕上げています。さば缶はしょうゆ味やみそ味など味付きのものであればアレンジ自在。ビタミンCたっぷりのゴーヤとDHA豊富なさばはともに健康管理の味方です。たんぱく質とビタミンを同時に摂れるヘルシーレシピ、是非日々の食卓にご活用ください。
2021/07/15
10分
副菜よく作る大根サラダ。しらすをカリカリに炒めて、たっぷりのせて食べるのが大好きです。生で食べることにより大根の酵素をそのまま取り入れることができ、消化を助けたり、体内の解毒酵素の働きを高めてがん予防の効果も期待できるのですよね。ドレッシングはぽん酢を使って簡単に作りました。
2021/07/15
10分
副菜見た目が茶色!!そんな時に副菜で彩豊かなレシピはいかがですか?10分で和えるだけでできるのでとても楽に食卓が明るくなりますよ!!
2021/05/28
5分
副菜しっとり柔らかな鶏ささみに長芋のシャキネバ食感が加わり、めっちゃ美味しい♡わさびの風味もよく、やみつきに♪ 辛くないので子供も食べられます♡
2021/05/12
5分
副菜ヘルシー食材 わかめ・とうふ・アボカドをたっぷり食べられるボリュームたっぷりのナムル味のサラダです。コクのあるごま油の風味とにんにくでモリモリ食べられます。
2021/05/11
15分
副菜マヨネーズを使っているのにさっぱりと食べられる和風サラダです。ゆで卵の固さはお好みでお楽しみください♡○卵には栄養素がバランスよく含まれており、高脂血症や動脈硬化を予防します。○トマトには抗酸化作用があり、生活習慣病の改善を促すと共に老化や生活習慣病の原因となる活性酸素を取り除く働きがあります。
2021/05/09
10分
副菜白菜・長芋・卵の組み合わせと、和風のドレッシングがマッチしてめっちゃ美味しい♡中途半端に残った食材の消費にお勧めです♪ 材料が中途半端な量なのはそのためです! 材料の量は目安ですのでピッタリじゃなくて大丈夫ですよ! お好みで味見をしながら調味料を調整していただければオッケーです♡
2021/04/30
3分
副菜水菜サラダ、おしゃれで美味しいですがちょっと子どもは食べにくいかな… 何がいけないんだろうと考えたら、繊維の大きさ?ということに気付いて、細かくしてみました。大人もこれならサクサクと食べやすかったです。