平日を乗り切る！簡単10分お弁当おかず
投稿日2023/04/11
更新日2025/04/07
目次
1.ソース不要♡いきなりハンバーグ【#作り置き #包丁不要】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
いきなり団子ならぬ いきなりハンバーグ！！！ ソースいらず＆玉ねぎいらずの 一口ハンバーグです。 タネにしっかり味がついているので お弁当に入れやすい♪ しかも、ただただタネを丸めて フライパンで焼くだけと 包丁もまな板もいらずにできるのも嬉しい！！ 調味料は3つ。 オール1と覚えやすいので ズボラさん、ぜひ！！！
材料
作ってみた！
レビュー（52件）
2573782025/02/12 13:09
こね方か、焼き方か… 少しかたくなってしまいましたが、おいしかったです。次はふわっと焼けるよう再トライしてみます。
ゆきまる🐬🫧2025/12/01 19:04
【いきなりハンバーグ】合い挽きミンチを９００グラム強で作っています〜☺️合い挽きミンチに調味料（マヨ、ケチャップ、ウスターソース、パン粉、塩コショウ、ナツメグ）を入れてこねるだけ〜😆👍️大量の合い挽きミンチなので〜こねるのも一苦労でしたが〜家族から「美味しい〜」って言ってもらいました〜😆👍️頑張ってこねたかいがありました〜☺️Yuuさん、美味しい料理レシピのご紹介ありがとうございます😊
- 196485
2024/10/11 20:04
玉ねぎとすりおろしニンニクも入れてみました。子供から、｢美味しい！美味しい！天才的！｣とお褒めの言葉をもらいました。簡単でとても良かったです。
2.むね肉de照りマヨチキン【#作り置き#お弁当#冷凍保存】
調理時間10分(下味をつける時間を除く)
このレシピを書いたArtist
鶏むね肉を使った、男子も喜ぶがっつりレシピ♪ 作り方は、めちゃめちゃ簡単で、下味をつけた鶏むね肉をフライパンで焼き、あとは照り焼きのタレ＋マヨを絡めるだけ。 たったこれだけだけど、マヨのダブル効果で、鶏むね肉がしっとり柔らか。また、コクと旨味もたっぷり〜♪ これは、ご飯もお酒もすすむ！すすむ！
材料
作ってみた！
レビュー（11件）
そらまめ2025/02/16 21:49
とっても柔らかく味付けもしっかりしているのでご飯がとっても進みマス🍚🥢 お弁当にもピッタリ🍱🥢 また作ろう😋💕
ビート2025/06/09 13:33
マヨネーズを入れすぎてしまいましたがマヨネーズ以外の味も死なずに美味しかったです
- 1122510
2026/02/22 18:06
柔らかいです。マヨあじがつよいです。 入れすぎたなかな？子どもたちは好きみたいです。大人はペッパーを足しました
3.子供が好きな味＊さつまいもの塩バター炒め
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
甘じょっぱいさつまいもはもう一口、もう一口とついつい手が伸びます。 おやつにはもちろん、お弁当のデザートにも！
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
あんまん2025/10/27 17:03
夫婦で奪い合いになりました！笑 甘じょっぱい味にお箸が止まりませんでした♡
- 625868
2025/10/24 20:30
子供が幼稚園のさつまいも掘りでもらってきた大量のさつまいも。どうしよう...とレシピに悩んでいたところ、チンして焼くだけ！でやってみたら、すごい！美味しすぎて、母の箸が止まりませんでした。絶対またやります！！
- 809057
2025/02/27 23:01
娘に砂糖を与えすぎると癇癪をおこすので、その他倍量で砂糖は小さじ2にしました。 さつまいも1本分くらいぺろりと食べました。 さつまいもが甘いので、十分甘かったです。
4.お弁当に便利☆揚げない竹輪の磯辺揚げ…揚げない！
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
フライパンで簡単、磯辺揚げ・・・いや、揚げません！ 手間もカロリーもぜ～んぶカット。 衣もジャストで無駄無く気持ちいい♪ あと一品・おつまみ・お弁当に便利です(＾＾)
材料
作ってみた！
レビュー（47件）
とまっちょ嫁2024/10/14 05:58
油で揚げないで焼くだけで作れるし美味しい😋🍴💕何度が作ってます。今日は、お弁当に作りました🍱
ゆ2026/04/05 09:26
何度か作らせて頂いてるのですが毎回少し焦がしてしまいます…でもお味は美味しかったです。次は焦がさないで作りたいと思います！
- とまっちょ嫁
2024/11/13 07:03
お弁当🍱にもう1品欲しいよ☺️竹輪いつもあるしでまたまた作りました💓😍💓揚げないから簡単だし難しいのは、切る( -_・)?っ焼きが足りなそうに見えて焼けました😁作って即保存容器にの状態👀📷️✨です( *´艸｀)🤭今日も無事にお弁当🍱の1足に役立ちました(ﾉ･ω･)ﾉ🙌
5.【小松菜と人参とちくわのごま和え】栄養満点◎彩り◎お弁当にも
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
【栄養満点◎彩り◎お弁当にもぴったり🍱✨レンジで簡単副菜レシピ◎】 小松菜と人参は時間差で レンジ加熱する事で、熱の通りが 均一になり美味しいです(^^)👌 簡単シンプルな1品ですが ごまたっぷりの風味と ちくわの旨みが絶妙で パクパクお箸が進みますよ🥢✨ お弁当にもぴったりです🍴🍱🎶
材料
作ってみた！
レビュー（51件）
よっこ2025/05/15 04:58
材料が揃っていたので久しぶりにリピ🔁しました🎵 彩り良くて胡麻の風味がパクパクいけちゃいます✨
チョロリス2025/07/21 11:12
ユーザー友の皆さんの投稿を拝見して作りました🐿️☺️💖 大変美味しく頂きました🐿️☺️💖 お弁当のおかず、作りおきにぴったりの有難いレシピです🐿️☺️💓 レンジで出来てとても便利です🐿️☺️♥️ 又、リビします🐿️☺️💕 cotoさん❗️ いつも素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈👏✨ ユーザー友の皆さん❗️ 素敵な投稿ありがとうございました🐿️☺️♥️🍀
ゆっこ2026/04/24 20:14
ちくわでタンパク質❣️にんじん、小松菜で 緑黄色野菜が摂れて❣️ 小松菜がシャキシャキして美味しかったです😋😋😋 素敵なレシピ❣️ありがとうございま〜す🙏✨
6.やみつきピーマン
調理時間5分
カロリー（1人分）-
総費用目安100円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存1ヶ月
このレシピを書いたArtist
ピーマンがモリモリ食べられるレシピ。 ピーマンだけなのに・・・男性陣がたくさん食べている居酒屋の光景を見て、再現してみました。
材料
作ってみた！
レビュー（28件）
M＊P2025/07/11 05:55
作り置き＆お弁当に♪作ってました🙂 種やワタも活用です🫑 ちゃちゃっと作れてとても美味しいです😋👌味見止まらず…注意です😁🥢娘からも大好評でした～🍱✨また作ります🎶💫柴田真希さん🍀いつも美味しいレシピありがとうございます✨たりおさんも鬼リピしてました🥳美味しい投稿ありがとうございます🤗🍀✨
ふうか2025/09/13 13:43
ピーマンがあったらすぐ作れちゃう！ 簡単であっという間にできて美味しかったです😊 柴田真希さん素敵なレシピをありがとうございます☺️
たりお2024/08/27 21:29
やはり美味い😋
7.ハニーマスタードチキン
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
取り皿もフォークも不要、手軽につまめるのが嬉しいフィンガーフード。 女性はもちろん男性にも大人気で、ワイン会では「ハニマ」の愛称で親しまれてます。 さめても美味しいのでお弁当にも。
材料
作ってみた！
レビュー（15件）- よっこ
2025/06/22 20:07
暑い🥵けど､食べたいし😋揚げ焼きなら大丈夫😓と 自分に､よ～く言い聞かせて作りました🎵 ハニー🍯マスタード✨素敵な組み合わせ✨ こちらも我が家では🍻のおつまみに頂きました🤭 お弁当🍱にもぴったりなので､また作ります🤍 まなみさん､美味しいレシピ有り難う御座います🍀
yudKq43U2025/05/27 12:56
甘いチキンで美味しかったです！ 下味はしっかりと！ポイントが大事ですね お腹が満足しました~
いろはね まりあ2024/05/28 00:23
ご飯がどんどん進む一品です✨ ポイントを参考にさせていただき、 下味をしっかりつけたことで ハニーマスタードの甘辛ソースが よりひきたちました🎵 家族にも好評でした！また作ります！！
8.やみつき副菜☆キャベツとささみの胡麻醤油ガーリック
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
電子レンジで加熱して和えるだけの簡単レシピ。 柔らかささみを胡麻醤油ガーリックでマリネして、まろやか味のふんわりキャベツと合わせました。 やみつきになる味でおかずにはもちろん、おつまみにも。 ビールがススんじゃいます(^.^) ボリュームあるキャベツもレンチンするとたくさん食べられますよ♪
材料
作ってみた！
レビュー（11件）- ゆ
2025/10/01 19:52
想像を超えたお味で美味しいー。ささみを漬けてるのが効いててたまらなかったです。リピ確定です！
くだもの大好き🧡2025/01/16 14:25
千切りキャベツが余っていたので作りました♪ 息子ちゃんはいつもササミを食べてくれませんが、こちらのレシピだとササミがしっとりして美味しいので食べてくれました♪嬉しぃ〜😊
- にゃも
2024/09/09 19:34
簡単なのに手が込んで見えるレシピ最高です！ キャベツに青い葉がなかったのでパセリで代用しちゃいました
9.レンジで作り置き♡簡単『きんぴらごぼう』
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
レンジで簡単にきんぴらごぼうを♪密封できる容器に入れ、冷蔵庫で3～5日ほど日持ちします。副菜やお弁当のおかずにどうぞ(^^)
材料
作ってみた！
レビュー（35件）
チョビの助2025/10/13 21:58
久しぶりにリピ！ ごぼうと人参🥕 調味料加えて レンチン 後は放置するだけ しっかり味が染み染み 鷹の爪はいれたかったけど 我が家の鷹の爪 めちゃくちゃ😝ྀི辛い𐑼 主人にあわせて入れませんでした りなてぃさん レシピありがとうございます✨
- チョビの助
2025/04/23 13:53
レンチン簡単！ お弁当にもピッタリ🍱 美味しく頂きました りなてぃさん レシピありがとうございます🙇🏼♀️
- りん
2026/01/16 13:14
チョビの助さん✨のリピート🔁レシピ🧡 リピートしてる方がとっても多いので気になっていました♪ これがレンチンで作れるとは😳 唐辛子も入れて少しピリ辛にしました🧡 とっても美味しかったです🙌 また作ります♪
10.栄養満点♪ほうれん草とコーンのツナナムル
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
我が家では娘達に人気。 そして夫に大人気の簡単副菜レシピです。 ほうれん草はレンジ加熱でOKなので お弁当おかずに、あと1品の副菜にもピッタリ！ ごま油の香りにコーンの甘さと食感、 ツナの旨みが効いているので、ほうれん草が苦手なお子様にもぜひ♪ 大人の方は仕上げに黒胡椒をたっぷりかけるのがおススメです(^ ^)
材料
作ってみた！
レビュー（9件）- よっこ
2024/02/03 18:22
たまたまあったので作りました！レンチンして混ぜるだけ！最高です！さっぱりしていて美味しかったです！美味しいレシピ有り難う御座います！
ちーさん2025/02/21 18:33
よく冷やして頂きました🙂とても美味しかったです
mariko2026/04/21 21:57
ノンオイル無塩ツナ缶で作ったので、塩ひとつまみ･鶏がらスープの素･ごま油･味の素少々足しました。 あっさりと美味しく出来ました😋 栄養満点の副菜ですね！💕︎
11.おすすめ!!ご飯泥棒な我が家のやみつき常備菜『しぐれ豚』
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存4~5日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
豚こま肉でつくる我が家のしぐれ豚！彼も私も大好きな人気の１品です♪これだけでひたすらご飯が食べれます！！作り方も簡単で保存もきくのでめちゃめちゃおすすめです！是非お試し下さい！！！
材料
作ってみた！
レビュー（22件）- チョロリス
2024/04/16 15:13
大変美味しく頂きました🐿️😊💕 これがあるとごはんがすすみます🐿️😊💕 家族にも好評❗️又、作りたいです🐿️😊🌷 リナティさん！いつも素敵なレシピありがとうございます🐿️😊💐
- ゆきまる🐬🫧
2025/12/10 19:43
【しぐれ豚】牛こまでしぐれ煮は〜よく作っていたんですが…牛肉が高いので〜どうしょうかと思って〜レシピ検索していたら…豚こまでしぐれ煮が作れる〜😆👍️めちゃめちゃいいやん⤴😆👍️息子が気に入りそうなのと〜明日のお弁当用に〜今回も大量に作りました〜😅豚こま８３０グラムを１cm幅にカットしました〜😅生姜１かけ〜みじん切り〜お肉の量からしたら生姜少ないかも知れませんが〜😅😅りなてぃさん、簡単で美味しい料理レシピのご紹介〜ありがとうございます😊
ひろりぃ2025/05/10 08:55
味濃い目で卵黄との相性もバッチリでした😆👍 今回用意した豚こまは脂身が少なかったですが、多少脂多めだとさらにいい感じになりそうです🤤 りなてぃさんの簡単美味しいレシピに感謝🙏✨
12.無限にんじんマヨごまサラダ【#作り置き#冷凍保存#お弁当】
調理時間10分(粗熱をとる時間を除く)
このレシピを書いたArtist
にんじん嫌いさんにも全力でオススメしたい「無限にんじんサラダ」 何かと余りがちなにんじんをまるっと2本使って「あと一品！」や「お弁当の彩り」に！ にんじんは一旦、きんぴら風の味付けで煮るので冷めても味がボケません♪ また、にんじん臭さもなくなるので、お子様もグ〜ンと食べやすくなりますよ。 「にんじんが余って困ってる...」 「子供がにんじんを食べてくれない...」 「夕飯やお弁当が茶色だらけ...」 なんて時に、ぜひ！！
材料
作ってみた！
レビュー（90件）- とまっちょ嫁
2024/05/20 01:01
作りました😁いりごまは、家に常備していないのですり胡麻をたくさんいれました🙌にんじんサラダを作る時生が多いのですが美味しかったです。家族もバクバクにんじんサラダほぼひとくちか無視なのにこのサラダは、バクバク食べてくれました😃✌️お弁当にもいれます。
- そらまめ
2024/05/13 20:50
多めに作ってお弁当用にも冷凍保存♡ 人参の甘みもありとっても美味しくできました🤤✨
milk2025/10/26 22:01
半量で作りました。 時間がなく、粗熱取る前に和えたのでマヨが溶けてますが、美味しくいただきました！ 二歳の人参好き息子がパクパク食べました！ また作ります！
13.【ピーマンレシピの決定版】うま味溢れるジューシー肉ピーマン
調理時間5分
カロリー（1人分）-
総費用目安250円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存3週間
このレシピを書いたArtist
【丼にしたいほどにご飯がすすむ無限ピーマン】 ごはん山盛りでいきたい！味しっかり、うま味たっぷりのピーマン炒めです。 種ごと使うのに苦味や青草さがなく、ピーマンってこんなにおいしかったの？そう思っていただけるかもしれません。しかも、お肉は豚コマ100gだけで十分ジューシー。節約にうってつけです。 《おすすめのシーン》 ◎少量のおかず（節約）でごはんをおなかいっぱい食べたい時 ◎お弁当用の作り置き ◎あと一品の小鉢、晩酌のおつまみに
材料
作ってみた！
レビュー（33件）
ヴェル2024/11/10 13:41
🫑たくさんあったので 前から気になっていた おねこさんレシピ✮*｡ﾟ お肉たくさんも美味(*•ᴗ・-)و ̑̑ ✱鯉君仕様で豚こま180㌘ オイスターと味の素が決め手✧︎ 🍾🥂🍻🍺🍶🍸🥃🍷 進むこと間違いないし 勿論🍚派にも🫶🏻︎♡ ̖́- おねこさん✩*𝐓𝐡𝐚𝐧𝐤𝐲𝐨𝐮*✩
とーるじーじ2024/07/02 21:00
また作って見ました。 お肉が柔らかくて味がしっかりついて美味しかったです。 ピーマンも美味しく食べれました。 今夜の分を少し残して明日の昼食に丼にして食べる事になりました。
Yukk2025/09/18 19:22
にんにくプラス、砂糖を倍にしてみました。ガッツリご飯の進む美味しさ🤭お弁当のおかずにもなるので助かります！
14.豚こまdeやみつき♡塩からあげ【#作り置き #油は大さじ3】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
今回は、豚こまを使ったお弁当にもオススメな塩唐揚げ。驚くほどふわっと柔らかく小さなお子様でも食べやすい♡また、たった大さじ3の油で揚げるのでヘルシー＆後片付けもラクラク！ 味付けも、とってもシンプルだけど旨味がたっぷりで、ご飯もお酒もすすみます♡ こちら、作り置きや冷凍保存はもちろん、下味冷凍も可能なんで機会がありましたら、ぜひ！
材料
作ってみた！
レビュー（7件）- ゆきまる🐬🫧
2025/12/22 19:03
【豚こまdeやみつき♡塩からあげ】豚こまでからあげは〜作った事あるけど〜塩からあげは初めて⤴😱気になったので〜作って見ました⤴😆✌今回、豚こまは〜大容量パック２パックを使って作りました〜😆👍️Yuuさん、美味しいからあげレシピのご紹介〜ありがとうございます😊
しゃきぴよラブ2024/04/05 20:35
塩分控えたくて、かなり塩少なめにしましたが美味しかったです★私のミスで分厚くなり、中まで火が通りにくかったので、次は平べったく丸めます！yuuさんのレシピ大好きです♡
- 809057
2025/02/27 23:02
しっかり味がついていて美味しかったです。 生地のまとまりがいいので、野菜をまぜこみたいです。
15.新じゃがとウィンナーの粒マスタード炒め【作り置き】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
新じゃがはもっちりで粒マスタードの甘辛ダレが絡み、ウィンナー入りでボリューム満点。 新じゃがはやわらかくなるまでレンジで加熱して、ウィンナーとフライパンで炒め 後は調味料を合わせるだけ。 ボリュームがあり食べごたえがあるので、焼き魚などに良くあいます。
材料
作ってみた！
レビュー（13件）
ガルル2025/03/23 16:41
美鈴先生は間違いないとの確信で、絶対美味しいとの確信で やっぱりすごく美味しかったです。 全然足りません。 こんなに美味しいレシピを公開してくださっていて美鈴先生に感謝です。 くどくて申し訳ございませんが 本当にとても美味しいです🤤 ありがとうございます♡ まだ新じゃがあるのでまたすぐ作ります♡
みずちゃん2023/09/07 14:36
美味しく簡単にできました。
- 645888
2022/03/22 12:53
この間作ってとってもおいしかったので2回目です！旦那のリクエストで玉ねぎを入れてみました。 たくさん作ってお弁当にも入れたいと思います。
16.豚バラなすピーマンの甘辛味噌炒め｜作り置きやお弁当にも！
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
フライパンで、豚バラ→なす→ピーマンの順に炒め 甘辛の味噌だれを絡めるだけ。 たったこれだけだけど 味はしみしみ、なすはトロトロ♪ 味噌をたっぷり使った 甘辛い味付けなので 白ご飯がはかどります！笑 まさに、これから食欲が落ちる夏に ぜひ作って頂きたいレシピです。
材料
作ってみた！
レビュー（84件）
のりのり🐾🎀🤍2025/07/11 19:46
茄子🍆が足りない分はしめじを入れました🍄 辛いの好きなので🔥豆板醤は多めに😻 味噌味でとても美味しくいただきました🤤 レシピありがとうございます(人>u<｡)🥢💕
ナムディ2024/05/21 19:04
なすとピーマンを使いたかったのでこちらのレシピでスタミナ味噌炒めに✨ とても簡単で調味料の配合がちょうど良くご飯に合いあっという間に無くなりました😋 また作りたいと思います🥰 美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
ponnsuke2025/08/29 17:13
あまじょっぱくてご飯にめちゃくちゃ合います！美味しかったです♡♡
17.たれもめっちゃ美味しい♡レンチン豆苗の豚ばら巻き
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
たれもめっちゃ美味しいですよ♡ おつまみ・お弁当のおかずにも♡
材料
作ってみた！
レビュー（27件）
サラ2025/06/26 16:20
豆苗の香りがあまり得意ではないので、しっかり味がつくのがいいな、とこちらのレシピで作ってみました❣️ 巻き方が雑ですが、とてもいい香りで豆苗の青臭さもないです🌱
- ヴェル
2024/02/11 21:05
何時も美味しいレシピ参考に させて頂いてます(👍￣▽￣)👍ｵｲｼ 久々に作ってみましたが やはり間違いないです(*´ч`*) 秒でお皿からなくなります。 たくさん作りたいレシピあります♡ 1個1個クリアしたいですꉂ 🤭 𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎"
ちひろ2025/07/03 23:02
レンチンで完結⁉️ 豚肉だけど大丈夫かな〜と思いながらトライ！ はい！心配ご無用でした👍 ほんと豆苗に豚肉を巻いて、耐熱皿に乗せてタレかけて〜♪ タレもかける前は少ない？て思いましたが出来上がり見ると食べるとしっかり味ついてました😊 簡単にとても美味しくいただきました！ ともきーたさん 素敵なレシピありがとうございます❣️ ご馳走様でした😋✨
18.子どもウケ最強♪ちくわつくねの照り焼き
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ちょこっと一手間かけるだけで子どもが大喜びなおかずに変身♪ ちくわに挟み込むことでつくねよりも食べ応えがあります♪ 冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもオススメです。 お酒好きさんはおつまみにもピッタリですよ♪
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
ハム2025/12/01 22:20
ミンチ少しなのにボリュームもあるし、美味しかったのでリピします！
- らん
2021/06/02 19:09
大葉を入れてみました！ 簡単 安い 美味しい😆
19.とろとろなすのオイマヨ炒め【作り置き】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
とろとろでジューシーななすに、 コク旨ソースが絡んで、ご飯おかわり〜。 なす好きな方にはたまらないおかずです。
材料
作ってみた！
レビュー（12件）
さっちゃん2024/09/17 12:46
☆オイマヨのアクセントがたまらない！めっちゃ美味しい！
- 809057
2025/03/01 08:35
茄子のえぐみが気になりました。 味はおいしかったです。 - 393582
2023/06/04 16:09
めっちゃめっちゃ美味しすぎました！ 子供が那須の調理によって食べれる食べれないがあるのですが… うまっ！と言って食べてました☺️
20.【かぼちゃのさっぱりゴマ和え】お弁当おかず・冷凍可能
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
チンして和えるだけ！煮物より簡単で、汁気がないのでお弁当に最適。少し加えたお酢でさっぱりとし、傷みにくくなる効果も。 かぼちゃとゴマで、美容と健康にも良いです。
材料
作ってみた！
レビュー（6件）- チョビの助
2025/02/21 13:27
レンチンしすぎた💦 お酢が良き！さっぱりした胡麻和え 主人のお弁当にも🍱 美味しく頂きました😋 川埜玲子さん レシピありがとうございます✨
万福2025/07/02 11:44
お弁当用に作りました🍱 お酢が入ってるだけでサッパリして食べやすかったです😋 かぼちゃのごま和えは初めて食べました🎵 とても美味しかったのでリピ確定です👌
- milk
2025/07/01 00:04
レンチン調理で簡単で嬉しいです🥰 ほくほくのかぼちゃの甘さとお酢の程良い酸味、すりごまが香ばしくて美味しい！ すぐに完食でした👏 我が家のレンジは2分では硬そうで倍の4分でやりました。少し崩れやすくなったので3分でも良かったかな？かぼちゃの水分量にもよるかもですが… 小鉢の分、少量だけ作れるのでありがたいです！
21.おかずやお弁当にも♪【厚揚げときゃべつの甘辛韓国風そぼろ】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
厚揚げとそぼろが食欲をそそる〜♪ キャベツの食感もいいので、ご飯やお酒が進みます〜♡ サッと炒め合わせてすぐできるので、我が家では定番の簡単・節約レシピです！！
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
ミルク2026/06/04 12:02
2026.06.03 簡単に出来ました😆👍 ご飯に乗せて丼に🍚💕
- 1169387
2025/04/16 21:53
野菜炒め、苦手なのですがチャレンジ成功！キャベツを入れた後1分のみで炒めたらシャキシャキの美味しい野菜炒めが完成🥹🌸 また作りたいです！美味しかったー
はちわれ2024/01/12 19:36
大人は後からラー油を足しました(o^－^o)とても美味しかったです✨
22.小松菜とひじきの彩りマヨごまサラダ
調理時間10分(浸水時間は除く)
このレシピを書いたArtist
レンジで作れる簡単副菜。 最近お野菜足りてないなと思った時におススメの1品。ひじきと小松菜入りで栄養満点ですよ(^ ^) マヨごま味に、ほんのりお出汁の香りでパクパクいけちゃいます。 コーンのインパクトが強いのでお子様にもぜひ♪ ワンプレートごはんの彩りに、お弁当にも使えて一石二鳥の副菜なのでお試しいただけたら嬉しいです(^ ^)
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 604981
2022/04/17 18:11
小松菜をほうれん草に変えて作ることできますか？
23.【ほうれん草とちくわのツナごま和え】ボリューム＆ツナの旨み♡
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
【レンジで簡単❕おてがる和の副菜🥢】 ほうれん草はレンジ調理でお手軽に♬︎ 冷水にさらして水気を絞れば 簡単にアク抜きもできるので ささっと時短で作れちゃいますよ(^^)✨ シンプルなごま和えに ちくわのボリュームと ツナの旨みが加わり🐟 とっても美味しいです🥬 お弁当にも◎🍱🍴🌷
材料
作ってみた！
レビュー（10件）- チョロリス
2025/01/07 09:34
大変美味しく頂きました🐿️☺️💖 お弁当のおかずに好評❗️ 手軽に出来て有難いレシピです🐿️☺️♥️ 又、リピします🐿️☺️💖 cotoさん❗️素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈
tanu🌿2025/02/01 19:57
ほうれん草をあまり食べない子供達も完食してくれました🙂 ちくわとツナの旨みがいい感じです😙 ユーザ友のチョロリスさんの投稿参考に作りました🫶❤️(無言でお借りしてすみません) #私の推しレシピ
- たかろ
2026/02/01 08:46
簡単に出来ました。 おかずにもおつまみにもちょうどいい一品でした😊
24.和えて焼くだけ！『ちくわのカレーマヨ焼き』
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
あえて焼くだけの簡単副菜(^^)/ すぐに作れるのでおつまみやお弁当おかずにもぴったりです！
材料
作ってみた！
レビュー（11件）
しーちゃん2025/11/26 22:46
とても美味しい😋 パパッと作れるのいいですね👍
- ゆうママ
2025/01/18 12:47
ホイルに乗せてトースターで焼くので 洗い物も少なく片付けも楽ちんでした♪ もちろんお味も美味しかったです^ ^
ありみ2024/05/31 12:30
お弁当に、いれました♡。トースターで、簡単に、作れて、すごく、おいしかったです♡。
25.【5分de完成】旨味♡小松菜とベーコンのオイマヨたまご焼き♡
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
中途半端に残った小松菜とベーコンをたまご焼きにしました♡ 今回はベーコンの塩気に合うようにオイスターソース+マヨネーズで旨味とコクをプラスし満足のいく1品にしてみました♡ お弁当はもちろん おつまみやあと1品というときにもおすすめです♡
材料
作ってみた！
レビュー（8件）- たりお
2025/07/03 21:20
オイマヨたまご焼き 美味しかったです😋 追いマヨも👍
まゆの2026/04/17 13:11
大きかったので、小松菜ひと株にしたけど…量 間違えたかと思う程のボリュームᓫ(๑º꒳º๑)ꜝꜝ ほぼ小松菜で、卵液が見えない(笑) んで、出来上がりがコレ💡 ̖́- 1切れがフワフワで大っきい～(ﾉ˶>ᗜ<˵)ﾉ シャキシャキの小松菜とベーコンの塩味、オイマヨの旨み(๑>ڡ<๑)🍴💕 とっても美味しかったです😆👍✨ 彩りに余っていたカニカマも入れました❣️
- 968467
2024/12/19 22:01
美味しかったです
26.焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡
調理時間10分(漬け込み時間を除く)
カロリー（1人分）-
総費用目安200円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存1ヶ月
このレシピを書いたArtist
鶏むね肉を使った ガッツリメイン！ 下味をもみ込んで あとはフライパンで焼くだけなので とーっても簡単！ ”調味料を合わせる” という 煩わしい工程もないので ズボラさんにとってもオススメ。 しかも、これ、旨味がたっぷりで 驚くほどしっとり柔らか♪ もう、鶏もも肉は 戻れなくなるかもしれません...( ´艸｀) ★いつも、ありがとうございます★
材料
作ってみた！
レビュー（277件）- よっこ
2025/06/09 22:10
ユーザー友のヴェル😻さんの追っかけ🏃♀️です🎵 ヴェルさん､5時間漬け込みしましたよ～🤍 鶏むね肉とは思えない程､柔らかく仕上がりました～🥰 旦那『メッチャ柔らかっ😲メッチャ旨い❕鶏モモ肉❔鶏モモ肉❔』フフフ😁むね肉です🤭 5時間漬け込みして､この柔らかさならヴェルさんのように1日漬け込みしたら…🤤 ヴェル😻さん､素敵な投稿有り難う御座います🍀 Yuuさん､美味しいレシピ有り難う御座います🍀
- ヴェル
2025/06/09 10:27
1晩漬け込みする事で更に 胸肉とは思えない柔らかさ こく旨でお店の様なジューシィ ナゲット感(ㅅ´∀`*) .♡*. ツレが『ん”〰️〰️ッッ♪ .*』 過去イチ唸った꒳꒳ やっぱり男子大好き味 食べたら元気になる美味しさ⤴︎⤴︎ 勿論リピ確定です✧*｡ - ̗̀ 𝑻𝒉𝒂𝒏𝒌 𝒚𝒐𝒖 𝒘𝒆𝒍𝒄𝒐𝒎𝒆 ̖́-
MYHR2025/10/22 18:18
半日漬け込んでから焼きました。 マヨネーズ効果で柔らかくて美味しかったです。
27.３分で☆やみつきヤンニョムちくわ
調理時間3分
このレシピを書いたArtist
食材１つの３分クッキング(^.^) 竹輪を韓国風の甘辛味に仕上げました。美味しくてごはんもビールもすすみますよー☆ おつまみ、お弁当に、もちろんあと1品の簡単副菜としても。生でも食べられる食材なので、即！出来上がります♪
材料
作ってみた！
レビュー（14件）- のりのり🐾🎀🤍
2025/09/23 23:29
さけるチーズと一緒にいただきました🤤🧀 おつまみにピッタリで美味しかったです😻 レシピありがとうございます💐(ㅅˊᵕˋ*)
- ナムディ
2025/09/09 09:40
昨日の夕食に作り投稿し忘れです😊 ユーザー友のよっこさんが美味しそうに投稿してくれて私もまた食べたくなって半量でリピしました😊✨ ちょっと切り方間違って変な形になりましたが美味しかったです😋💕 よっこさん、美味しそうな投稿ありがとうございます😊💕 我が家の定番でまた作りたいと思います😊👍
- よっこ
2025/09/05 08:49
大好きな🤍コチュジャン多めに入れました🎵 旦那は辛すぎて1口で断念しました🤣 完全に私のおつまみです😁🍺👍 ちおりさん､美味しいレシピ有り難う御座います🍀
28.ちくわとにんじんのうま塩きんぴら【#作り置き #お弁当】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
きんぴらと言えば”甘辛味”が定番ですが、毎回毎回同じ味だとマンネリ化しちゃいますよね。 そんな方にオススメなのが、今回の塩きんぴら。さっぱり食べれる上に、ちくわやかつお節が入っていて旨味がた〜っぷり♡にんじんも、すごく甘くなるから、お子様も食べやすい♪ 彩りにもなるから、作り置きしておけばお弁当にも重宝しますよ！ しかも冷凍保存が可能♪解凍も早いので、凍ったままお弁当に入れても♪
材料
作ってみた！
レビュー（28件）- ゆきまる🐬🫧
2026/01/27 17:24
【ちくわとにんじんのうま塩きんぴら】いつもの味付けのきんぴらは作るけど〜塩きんぴらは初めてで〜めちゃめちゃ気になったから〜作って見ました〜☺️✨️義理両親が作ってくれてるにんじんなんで〜今年は余り大きく育ってなくて〜😅今回、にんじん６本（大きさまばら）、ちくわ４本で作りました〜☺️✨️にんじんとちくわを一緒に入れて炒めたら〜後は調味料でなじませるだけ〜☺️✨️めちゃめちゃ簡単にきんぴらが出来ました〜☺️✨️Yuuさん、美味しい料理レシピのご紹介〜ありがとうございます😊✨️
ひまわり2025/03/25 21:14
ご飯にすごくあいます！ 家族からも好評です☺️
ケ2026/05/03 20:50
リピです！💖ちくわ消費のためにつくりました！🥹✨安定においしいです！ 余った分はお弁当や明日の副菜にもできるのでたくさん作っています！素敵なレシピありがとうございます🥹
29.白だし入りたまご焼き【冷凍・作り置き】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ふんわりやさしい味のたまご焼きは、冷めてもしっとりして、パサつかないのでお弁当のおかずにオススメ♪
材料
作ってみた！
レビュー（55件）- よっこ
2025/08/17 07:10
今日こそは玉子焼きを作ろ～💪と挑んでも 何故だか炒り卵になる程のぶきっちょな私ですが…💦 今朝は巻けました〰〰〰😆✴️✌ 旦那『久しぶりの玉子焼きだな❕』😅 玉子焼きって美味しいんですね～🤍 巻くのが苦手な事を知っているユーザー友の皆様🌼 遠い遠い道のりでしたがなんとか形になりました🤣 白だしのふわふわ玉子焼き､メッチャ美味しかったです🥰
- のりのり🐾🎀🤍
2025/06/28 12:58
海苔を入れてみました🖤実家のフライパンで いつもと使い勝手が違うのでやりずらく😵💫 焦げ付きもあり途中、卵が剥がれたり🤣 巻き簾もないので不格好ですがふわふわで 味はとっても美味しくて😻両親にも好評でした👍 レシピありがとうございます🍀🥹
コスモス2024/05/03 18:46
ふわふわの卵焼きと青じそが合いますねぇ😺 また、作りまーす😋
30.我が家のマカロニサラダ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
作り置きしてお弁当にも♩ 茹でたてのマカロニにオリーブオイル、コーヒーフレッシュを和えることで冷めてもくっかず、まろやか美味しいサラダが簡単に出来上がります。 お好みでブラックペッパーをふっても◎🙆♀️
材料
作ってみた！
レビュー（5件）- よっこ
2024/05/28 19:50
旦那の『マカロニサラダ食べたい！』のリクエストで作りました🎵安定の味つけで美味しかったです🥰旦那のお気に入りが増えました✨ 美味しいレシピいつも有り難う御座います🍀
- たりお
2024/07/25 21:29
美味く出来た〜😋
ユイピル2026/02/26 18:46
彩りでにんじんをマカロニと一緒に茹でてプラスしました。玉ねぎのみじん切りがいい仕事していました！美味しかったです♪
31.【かぼちゃの甘辛バター】甘辛味にバターが合う♡
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
【かぼちゃが甘い♡甘辛味にバターが合う！作り置きにも◎⠀】 ホクホクもっちりとした かぼちゃが甘くて美味しい かんたん副菜です🎃♪ かぼちゃは事前にレンチンしておくので 焼き時間2分ほどでOK(^^)👌 甘辛い味付けには コクのあるほんのり甘い バター風味が最高に合います！！ 冷めても美味しいので お弁当や作り置きにも便利です🍱
材料
作ってみた！
レビュー（15件）
こむぎ2025/12/16 21:02
久しぶりのリピ😊✨ 甘辛バター🧈は間違いない美味しさ🎶 すぐにできるのも嬉しいレシピです💓 とっても美味しかったです😆💕 cotoさん、いつも美味しいレシピありがとうございます😊💖💫✨
- しーちゃん
2025/10/15 16:28
めっちゃ美味しい😋 バター最強ですね👍 箸がとまらなくなりますね🤤💕
- こむぎ
2025/05/06 19:38
甘辛のかぼちゃが食べたくて、リピしました😊レンジ加熱してからフライパンで焼くから火通りはあまり気にせず、焼き色つけてバター醤油ダレを絡めるだけ😊 とっても美味しかったです❣️ cotoさん、いつも美味しいレシピお世話になってます😊ありがとうございます🥰💖💫✨
32.レンジで5分！【小松菜ときのこの胡麻油お浸し】栄養満点副菜♩
調理時間5分
カロリー（1人分）-
総費用目安100円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
あっという間にできる小松菜の絶品副菜レシピです！ 胡麻油の香りが食欲をそそります♩ 作り置きやお弁当にもおすすめです！
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
mi-ko2025/04/13 05:30
優しい味付けで美味しかったです😋彩りも良くて栄養満点で簡単にできるのでまた作ります🥰
あすか2024/09/20 20:40
美味しかったです♪
める🤎2026/02/12 19:52
とにかく簡単！！！パパっと作れるので 助かります︎♡♡
33.ご飯のお供に♪モリモリ食べたい【人参ツナたま炒め】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
【ご飯のお供に🍚✨️人参嫌いも克服🐰🥕モリモリ食べたくなるおかず🥢】 ツナの旨みやふんわり卵の甘みで 人参がとっても美味しく いただける1品です(^^)🥢 人参の香りもごま油で 香ばしい風味に変えてくれるので 食べやすくなりますよ🐰🥕 作り置きやお弁当のおかずにも👍🏻 ̖́-
材料
作ってみた！
レビュー（20件）
るるる♪2025/11/17 08:25
ユーザー友のさらさん🩷Yukkさん🧡ありみさん💛他多数のユーザーさんが作られています🌈😊 今日は息子達の用事で忙しく帰宅も遅かったので早くできる物を作りました😆 人参🥕の甘みにツナ、卵が入ってボリュームもあり、とても美味しくいただきました🥢🍚 ツナ無しは作った事がありますが、ツナ有りの方が我が家には合っているようです🌈♥ ツナの汁ごと入れるので旨味がでて美味しかったです💞 cotoさん♡ 美味しくて素敵なレシピ投稿ありがとうございます🍀💐
さら2025/06/30 20:51
ずっと作って見たかった人参しりしり、美味しすぎて止まらないです😋 少し固いかなって思ったけど、家族みんな喜んでくれたのでまた作ります！
momo2025/03/04 16:42
久しぶりに作りました(* 'ᵕ' )☆ やっぱり美味しい♡簡単に出来る副菜助かります✨️また作りたいと思います😊
34.ごはんがすすむ！たっぷり根菜と牛肉のきんぴら
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
根菜をもりもり食べたい！お肉も食べたい！この2つを一緒にきんぴらにして、ごはんがすすむおかずに仕上げました。 少し濃いめの味付けにしていますのでごはんのお供に♡薄味がいい場合は醤油と砂糖の量を少しずつ減らして調整してください。 ○ごぼうは食物繊維が豊富で腸内環境を整える働きがあります。 ○にんじんはカリウムが豊富で血圧を下げる働きがあります。 ○ 牛肉は鉄分を多く含んでおり貧血予防の効果や、脂肪を燃焼するLカルニチンが多く、体を温める作用があります。
材料
作ってみた！
レビュー（11件）
kimi2025/01/16 18:53
祖母がよく作ってくれたきんぴらが牛肉入りだったのでレシピ調べてこちらで作って見ました✨ とっても美味しくて懐かしい感じがしました☺️🧡 また作ります😋
- 1199099
2025/01/26 14:02
今回、人参とごぼうは水煮を使いましたが、最高に美味しく出来ました😋
かめちゃん🐢2026/05/08 10:21
🐢簡単に出来てとても美味しかったです🤗多めに作ってお弁当用に冷凍保存もしました🍱しっかりとした味付けなのでご飯が進む１品です😊いつもは豚こま切れ肉で作ってましたが牛肉で作るきんぴらも家族に好評でした🩷
35.箸が止まらない〜♪【デリ風。簡単れんこんの甘辛いため♡】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
まさにデリ風の味付けが簡単にご家庭でも・・・！ お弁当に入っていたらテンションが上がります。 これまた、冷めても本当においしくって、 一度食べたら完全にやみつきになってしまいました。 カリッとしたれんこんと甘ダレがなんともたまりません〜〜！！ 冷蔵保存しても、おいしくいただけます。
材料
作ってみた！
レビュー（4件）- 412243
2024/01/07 23:21
仕上げはゴマですが、きんぴらと胡麻和えを作ってしまったので、海苔をちらしてみました。意外と美味しかったです。レシピ通りでなくてすみません…次はごまにしまーす！
- 1181534
2024/11/23 17:06
甘辛タレに胡麻の香りがよく美味しく出来ました。 ご飯が進む健康的な一品ですね♬︎♡ もちろん、ビールのお供にも最高です。
- るる
2024/01/30 07:03
甘辛くてシャキシャキしていて、とっても美味しくできました。
36.ポリ袋で♪1番簡単で1番おいしい！【甘辛ねぎ味噌つくね】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
【10分で完成！1番簡単で1番美味しい鶏つくね❣️お弁当にも🍱🍴◎】 材料をポリ袋に入れて焼くだけ 簡単10分おかずです🥢✨️ 下味のお味噌はひき肉の 臭みを取ってくれたり コクを出してくれたりと とっても優秀なんです♡ 照りっと甘辛いタレを 絡めれば絶品おつまみ🍻❣️ お酒もご飯も進むおかずが パパッと完成です(^^)👌
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
yuru2023/05/04 11:52
材料も少なく、ポリ袋で種をこねる為、洗い物も少なく済み、ズボラな私でも出来るかなと思い、作ってみました☘ 鶏ひき肉が無かったので、豚ロースしゃぶしゃぶをみじん切りで代用しましたが、ネギの食感と味噌のコクが甘辛ダレと絡んでとても美味しかったです☺️ 子供にも好評でした🍒
37.【鶏肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】茄子がとろん♡
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
【茄子がとろん🍆✨こんがり鶏肉のご飯が進むおかず🍚.°】 こんがり炒めた鶏肉と 蒸し焼きでとろんとした茄子を しょうが醤油味の甘辛だれで 絡めました(^^)✨ 片栗粉を多めに絡めた鶏肉は つるんとした食感で しょうが醤油風味のタレが絡んだら ご飯のおかずにぴったり⸜ 🍚🥢⸝ たくさん進みますよ♬︎
材料
作ってみた！
レビュー（32件）- コスモス
2024/07/10 19:22
新生姜をおろして使いました😺 生姜醤油のお味が食欲を増し増し〜😁 あんがいあっさり、さっぱりでとっても美味しかったです😋💕 また、作ります😹✌️
- 週一だけは頑張ります💦
2025/09/25 00:08
ナスは冷凍のものを使ってしまったんですが、めちゃくちゃ美味しく出来ました😋💕 鶏肉に片栗粉をまぶしているので、トゥルンてしてるし、味もしっかり絡んで最高🙌✨️ 今年最後になるであろう、家の庭の茗荷も入れちゃいました～🎵
- ぽん0108
2024/09/15 20:12
茄子とろとろ🍆鶏肉も片栗粉を揉み込むからか、鶏肉もとろとろで美味しい～😋💕 作るのも簡単で楽チンでした🙌 また作ります🫶
38.＼あと一品に♪5分で簡単／ピーマンとちくわの甘辛きんぴら
調理時間5分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
あと一品欲しい時や お弁当、ご飯のお供作り置きにオススメ♪ 簡単きんぴらを作りました^ ^ 少し多めのごま油で炒めたピーマンは 苦味も抑えられて◎ ちくわの甘みと旨みも加わり とっても美味しくなります^ ^ 仕上げのごまは、捻って加えると より風味が良くなります😊 赤唐辛子をプラスしても🙆♀️ 良かったら作ってみて下さい♪
材料
作ってみた！
レビュー（13件）- そらまめ
2025/02/24 08:15
パパッと作れてお弁当や作り置き後一品ほしいときにとっても助かります😊味付けも甘辛でとても美味しかったデス😋 また作ろう~~🥰🥢
- 万福
2026/04/05 11:45
お弁当のおかずに作りました🍳 シンプルな味付けで素材の味が分かってとても美味しかったです😋🥢 冷めても味がしっかり付いてました👌 また作りたいと思います🍀 つきさん✨美味しいレシピありがとうございます😊💕✨
purico2026/05/24 13:21
お弁当用に作りました。 味もしっかりしてて美味しかったです。
39.＼お弁当にも／ワンパン10分【豚ばらごぼうのきんぴら炒め】
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存10日
このレシピを書いたArtist
パパッと作れるきんぴら風のメインです＾＾ お野菜もしっかりと摂れて満足感がありますよ♩冷凍保存もできるので、小分けにしてお弁当用にストックしておくのもおすすめです！
材料
40.【柔らか♡︎むね肉ステック唐揚げ】お弁当/作り置き/簡単
調理時間10分(置く時間は除く。)
このレシピを書いたArtist
＼パサつかない♡︎インスタ大人気レシピ/ 取り合いになる！ フォロワーさんから、大人気のステック唐揚げ。 何回もリピしています！ との声が届いた、大人気レシピです。 冷めても美味しいから、 お弁当にもオススメ◎
材料
作ってみた！
レビュー（4件）- 466246
2023/12/17 17:59
子供2人がめちゃくちゃ美味しいと バクバク食べてくれました！ - 633100
2023/03/07 06:19
作り置きで何日保存可能ですか？冷凍も出来ますか🥺 - 703156
2022/12/22 07:22
普通に油で揚げてもいいですか？
41.【無限☆旨だしピーマンごま油炒め】簡単！やみつきおかず♪
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
【簡単❣️やみつき♪おつまみおかず🥢🫑✨】 ピーマンをシンプルに ごま油で炒めるだけ❣️ 白だしと、かつお節で 旨みたっぷり！ ごま油香る！ごま風味！ やみつきピーマンのおかずです🫑 ご飯やお酒のお供にぴったり♪ お弁当にも良いですよ🍱🥢
材料
作ってみた！
レビュー（17件）
めぇ2025/07/19 08:48
ピーマンの油炒めが好きな旦那さんがこのレシピの味付を好んでいて 今までに何度もリピしています(*^^*) 我が家の定番レシピとなっています❤
さんたママ2024/11/04 18:28
めちゃくちゃハマって毎週お弁当用に作っています🫑 簡単で美味しく、本当にやみつきです😍
- ありみ
2024/10/30 12:15
お弁当に、いれました♡。大好きな、レシピで、リピして、作りました♡。白だしと、お砂糖で、ピーマンが、甘くて、すごく、おいしかったです♡。簡単に、作れました♡。ピーマンが、お父さんのお野菜です♡。
42.お弁当がパッと華やぐ かにかま入り卵焼き
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
いつもの卵焼きをちょこっとアレンジ♪こねぎとかにかまを加えるだけでお弁当がパッと華やぐ卵焼きに変身です☻✨手早くきれいに仕上げるコツも載せていますので是非お試しくださいね🥰
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
𝔂𝓾𝓶𝓲🍓2025/12/19 20:49
賞味期限が迫っていたカニかまがあったので、作ってみました♪ カニかまと青ネギがたっぷり、ほんのり甘みがあり、カニかまの旨みとふんわり食感がよく、とても美味しかったです✨ 彩りが綺麗で、旦那さんは『お正月にも食べたいね』って言ってました🤭 また作ります♪ miiさん、美味しいレシピをありがとうございました❤️💐
- KUMIKO
2025/12/27 18:09
カニかまが日にちが来ていたのでこのレシピで作って見ました✨ 上手く焼けず何とか形を作りました😅 甘くてカニかまの味もしっかりとあり小ネギもいい感じです🥰 もう少し上手く焼けたらなぁと思います💝
ぼぼちゃん06192023/07/25 07:38
ほどよく甘くて出汁を入れてるかとおもうような優しい味で美味しかったです。カニカマがなかったのでハムを入れたので彩りはあまり映えませんでした。次回はかにかまで彩りよい卵焼きを作ってみたいです。
43.＼ハートでかわいい／ちくわの磯辺揚げ
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安100円
冷蔵保存-
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
ハート型がかわいい ちくわの磯辺揚げを ご紹介したいと思います😊 成形の仕方は結構簡単です^ ^ 最大のポイントは ハートの輪郭が見えるよう 衣は適度に落とすこと！ お弁当にも、おつまみにも最適です👍 良かったら作ってみて下さい😊
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- まゆの
2025/03/17 13:00
か、可愛い➴)♡∀♡)／ ご飯の上に敷き詰めたいくらいだけど、奥ゆかしく１個だげ❤ この小さな1個に、ドデカイ愛が詰まってるんだ(*,,ÒㅅÓ,,)و✨
44.リピ確定！【豚こま肉のオニオンソース】玉ねぎの旨味がギュッ♪
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存3週間
このレシピを書いたArtist
玉ねぎの甘みを引き出した美味しいソースが絡んだ、絶品おかずです。 YouTubeでも100万再生以上された話題のレシピ。 冷めても美味しいのでお弁当にもぴったり！ 調理後冷凍保存も可能。保存袋に入れて空気を抜いて冷凍して下さい。 解凍するときは、お皿に出してラップをして温めて下さい。
材料
45.お箸が止まらない♡小松菜の梅海苔ナムル
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
小松菜を梅干しと焼き海苔で和えました♡ 梅干しの酸味ににんにくやごま油の香りで食欲そそる美味しさ。 焼き海苔が良いアクセントになっています♫ 作り置きやお弁当、ちょっとしたおつまみにもおすすめ◎
材料
46.【鶏ささ身の梅しそ巻きスティック】夏にさっぱり♬︎
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
【しっとり柔らか♬︎青じそと梅でさっぱりヘルシー鶏ささ身🐓✨】 下味マヨネーズでささみが しっとり柔らか💫⭐︎ 和風だし風味の鶏ささ身は 青じそと梅肉でさっぱりとした 仕上がりです🌿♬︎ 梅肉はチューブでもOK◎👌✨ 香ばしく焼いたささみに 青じその香りと梅肉の酸味で 暑い日でもパクパクと 食べやすいおかずですよ(^^)🌈 お弁当にもぴったりです😋🍴
材料
作ってみた！
レビュー（32件）- まゆの
2025/05/21 20:00
梅と大葉は、さっぱり爽やかの代表ですよね～♪♪ 下味の付いた ささみが柔らかくて、とても美味しかったです(๑>ڡ<๑)🍴💕 調味料要らずなので、主人のお弁当にも入れました😆👍✨ スティック型なのも、食べやすいですよ(˶ᐢᗜᐢ˶)✨
ごんべす2025/08/22 09:52
食べかけですみません😅 夫氏が美味しい✨️と言うので慌てて撮りました。 ふっくらしていて梅の酸味がいい仕事してます。 不器用だから包むの難しいかなと思いましたが なんとか形になりました。 倍量で作りました。 大葉は18枚使用、うちの梅干しは小さくてもしょっぱいので4つ。覚え書きです。 二人でペロリと食べてしまいました✨️ でも翌日、体重の増加がなかったのでヘルシーなおつまみとしてリピ決定です！！
すぴすぴ2024/07/09 21:43
梅チューブだと濃すぎちゃいましたが、とってもおいしかったです！！
47.鶏のレモン煮【#作り置き#お弁当#下味不要#ポリ袋】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
学校給食でも人気が高いという『鶏のレモン煮』をお家で手軽に♪ 『たったこれだけで？』と疑いたくなるほどなんですが、これが、びっくりするほどうまいっ！しかも、唐揚げと違って、今回は下味不要にしています。その分タレをたっぷりと。 作り方は、めちゃめちゃ簡単♪一口大に切った鶏肉に片栗粉をまぶし、フライパンで5〜6分揚げ焼きに。あとは、しょうゆ・砂糖・みりん・レモン汁で作ったタレを絡めるだけ。 甘辛味にレモンの酸味がアクセントになり、最後まで飽きずに食べられます。これから暑くなる季節にもピッタリですし、運動会のお弁当のおかずにもどうぞ♪
材料
作ってみた！
レビュー（18件）
AYANO.•*¨*•.☆2025/11/19 08:43
「今日は何食べたい？」と子供達に聞くと必ずリクエストに上がる我が家の大人気レシピです😆❣️ 給食に出ているあの『鶏のレモン煮』をY u uさんのレシピで再現できた日…大好きなメニューが家でも食べられるーーっ❣️っと言う子供達の反応が今でも忘れられません笑😳!!😆👍♡♡♡♡ Y u uさん♪ 家族が大喜びしてくれる🙌♡ 美味しいレシピをありがとうございます🙂↕️ 《MENU》 ❁お箸が止まらないにんじんしりしり ❁ワンランク上のおからサラダ ❁コーンポタージュ🥣
Tenten😺2025/06/17 00:10
前回の作ってみた！から７ヶ月経過ですが、その間月イチはお世話になってます🤗長男次男共に、ほぼ給食の味🎶とのことです…✊️✨✨これからもYuuさんのレシピ、参考にさせていただきます🩷ごちそうさまでした😊
- Tenten😺
2024/11/11 23:13
給食のレモン煮が美味しいと言うので作ってみました🥢中々近いとのことで（私は本家を知りません(^_^;)）甘酸っぱく、美味しくいただきました🎶子供達の合格が貰えるよう、またリピしますね＼(^o^)／
48.ごはんが2倍美味しくなる♪『にんにく醤油の豚こま唐揚げ』
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
漬け込み不要で作れるにんにくの効いた濃い味の豚こま唐揚げ！！ 豚こまをポリ袋にいれ調味料を加え30回ほど揉めばしっかりと味がつき、長時間漬け込んでおいたようなしっかり味に仕上がります☆ しっかりと味のついた豚こま唐揚げは、白ご飯と一緒に食べるとごはんが2倍美味しく感じますよ♡ 食べ盛りのお子様やガッツリ男子におすすめのパンチ系おかずです(^^)/
材料
作ってみた！
レビュー（10件）- 651522
2025/01/14 19:46
前日につけておいて作りました！ ゴハンが進んでとっても美味しかったです😋✨ 下味冷凍もできるみたいだし、リピート決定です❣️
- 651522
2026/01/06 19:58
リピートです！ 今回はお弁当に🍱 少し焦げてしまいましたが、冷めてもとっても美味しかったです😋✨💕
- 769528
2024/12/23 16:35
美味しかったです♡
49.レンジで5分！【ひじき入りきんぴら】栄養満点副菜♩
調理時間5分(ひじきを水で戻す時間は除く)
カロリー（1人分）-
総費用目安100円
冷蔵保存4~5日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
食物繊維がたっぷり摂れる！ たっぷりひじき入りのレンジでできるきんぴらレシピです♩ 作り置きやお弁当のおかずにもおすすめです！
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
ちせ2024/10/27 18:50
簡単にできました😊美味しかったです
- あすか
2026/05/10 09:31
レンジで簡単にできました！
8912672024/05/26 23:10
これ、とっても美味しかったです！！💗 あと1品…のときや作り置きしたいとき レンジであっという間に出来るお手軽さ。 ありがたすぎます😭✨ お弁当にもぴったり！ うちのきんぴらは今後このレシピで確定です♪♪
50.冷めてもふんわり♡お弁当にも『ひじき入り豆腐つくねバーグ』
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ふんわりとしたつくねバーグが簡単に作れちゃいます^ ^ 冷めても柔らかいのでお弁当にもいいですよ♫
材料
作ってみた！
レビュー（5件）- そらまめ
2025/01/17 06:14
お豆腐の水切りなし具材を混ぜ混ぜ焼くだけなので簡単に作れました♪つくねバーグもとっても柔らかく美味しく頂きました😋💕残りはお弁当に🍱♥️
- 1070506
2025/02/28 18:45
2歳の息子が『うん！美味しい！』といっても 食べてくれました！ 卵不要で、ひじきも入っているので鉄分補給できて嬉しいです
akarinkooo2023/12/21 20:06
豆腐の水切りが要らないので具材を混ぜてこねて形成して焼くだけとゆう時短ができてとても助かりました😊ハンバーグの味も甘辛いタレも本当に美味しかったです♪
