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レンコンに関するレシピ 3,746品 183ページ

レンコンに関するレシピ3,746品。プロの料理家が提案するおいしいレンコンのレシピをぜひお試しください。

簡単♪湯せんで低温調理☆サーモンby 大野有希
40分

(2013-11-20)
素材の味を引き出すためには低温調理の方がいい。そのためには時間がかかりますが、スープとパッキングして湯せんすることで、簡...

野菜のおかずシニアヘルシーおもてなし子供鮭

5

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チキンと秋野菜のオーブン焼き　バルサミコソースby 庭乃桃
30分

(2013-11-17)

主菜
ジューシーなチキンを秋の野菜と共にオーブン焼きに。エリンギ、蓮根、さつまいも、かぼちゃ、それぞれの美味しさが引き立つバル...

鶏肉かぼちゃいも類記念日ヘルシーおもてなしきのこ

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れんこんまんじゅうby ひな
30分

(2013-11-17)
料亭の一品をご家庭で。想像以上に手軽。そして、もっちりとした食感と甘みにヤミツキ。レンコンの新たな美味しさに出会えます。

野菜のおかずシニアヘルシーおもてなし

42

8

9
からだの芯からぽっかぽか♪根菜のトマトジンジャースープby 栄養士　堀口泰子
20分

(2013-11-09)

汁物
からだの芯から温めてくれる生姜をつかった寒い日にぴったりなスープです。ビタミンCやβカロテンもしっかり摂れるので風邪予防...

ヘルシー汁もの・スープ

15

7

8
海老と蓮根と胡瓜のオーロラ和え☆by 高橋ヒロ（hiro）
15分

(2013-11-08)

副菜
海老と蓮根をさっとゆでてオーロラソースと和えるだけの簡単なおつまみができます。蓮根の食感が食欲をそそりますよ。

時短・簡単おもてなしヘルシーお弁当えびきゅうり

20

3

4
風邪ひきさんのれんこん味噌チャウダーby 奥津純子／タラゴン
15分

(2013-11-04)

汁物
喉によいと言われるれんこんをたっぷり使ってチャウダーに。すりおろした生姜も入り食べ終わる頃にはぽっかぽか。

和風時短・簡単汁もの・スープ玉ねぎ和食世界各国の料理ブランチ子供

47

6

7
圧力鍋で作る簡単　里芋のポタージュby 小春（ぽかぽかびより）
20分

(2013-11-03)

汁物
圧力鍋で柔らかくして、マッシャーでつぶすだけ。簡単に作るポタージュです。

時短・簡単ヘルシーブランチシニアいも類汁もの・スープシチュー

17

6

7
鯖の和風バルサミコ☆donby 宮沢史絵
25分

(2013-10-26)
バルサミコ酢と和風の調味料を合わせて、蒲焼き風にしてみました。ツーンとした酸味が、甘辛だれとなり、お魚との相性抜群です☆

さばどんぶりブランチお弁当

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根菜のタンドリーポークby 柴田真希
50分

(2013-10-25)

主菜
ジップロックを使うので、手が汚れる心配もナシ!漬け込んだあとは、焼くだけ、のお手軽レシピです!!

時短・簡単おもてなし世界各国の料理アウトドアパプリカヨーグルト豚肉かたまり（ブロック）ごぼう

10

1

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れんこんの和風マリネby 管理栄養士パティシエ佐野ひとみ
10分

(2013-10-23)
歯触りが心地よく、サクサク食べられます。

時短・簡単酢のものマリネ和風サラダ野菜のおかずシニアおふくろの味ヘルシー

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9

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根菜のオーブン焼きby 小春（ぽかぽかびより）
20分

(2013-10-23)

主菜
根菜類をオーブンで焼いただけの簡単な1品ですが、見栄え◎です。

時短・簡単根菜かぼちゃじゃがいもオーブン料理

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レンコンとしらすのぺペロンチーニ。by マリンフード
10分

(2013-10-16)
レンコンとしらすで「和」なぺペロンチーニ。ガーリック風味が意外とぴったり合いますよ^^

時短・簡単炒め物野菜のおかずお弁当ヘルシー

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圧力鍋でお手軽温野菜のバーニャカウダby さいとうあきこ（圧力鍋研究家）
20分

(2013-10-15)

副菜
圧力鍋で温野菜を作ると、野菜の甘さが引き出されます。手軽なバーニャカウダソースと合わせて、「お・も・て・な・し」にどうぞ...

圧力鍋おもてなしヘルシー野菜のおかず

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根菜と彩り野菜のバルサミコ煮by 小野孝予
30分

(2013-10-14)
ビネガーよりも酸味がまろやかなので、マリネが苦手な方です食べ易いです。温かくても冷たくても美味しいですよ!日持ちするので...

マリネごぼうにんじん玉ねぎお弁当ヘルシー

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1
ごろごろ根菜ロコモコby 高橋善郎
30分

(2013-10-13)
ロコモコを秋風にアレンジ♪角切りにカットした根菜をたっぷりハンバーグの中に入れました。野菜の旨味が凝縮され、食感が心地よく、赤ワインを入れたほどよく酸味の効いたソースとの相性が抜群です...

合びき肉どんぶり世界各国の料理ブランチヘルシー

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フライパンで簡単*豚肉とレンコンの炒り煮by にがはっぱ　平沢あや子
15分

(2013-10-11)

副菜
フライパンで簡単おかずしゃきしゃきのレンコンがとってもいいですよ

時短・簡単ヘルシーおふくろの味シニア野菜のおかず豚肉薄切り炒め物

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フライパンで簡単☆豚バラとレンコンの照り煮by にがはっぱ　平沢あや子
10分

(2013-10-08)

副菜
フライパンで簡単にできる照り照りの照り煮!味がしっかり絡んでご飯が進むひと品です。

時短・簡単豚肉ヘルシーおふくろの味シニア野菜のおかず煮込み

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柚子こしょう入り豆腐れんこん肉団子鍋by 庭乃桃
30分

(2013-10-05)

主菜
ふわふわのお豆腐にコリコリした食感が楽しいれんこん、それにピリリと刺激的な柚子こしょうを練り込んだやさしい味の豚肉団子鍋...

おもてなしヘルシーおふくろの味シニア豆腐和風鍋白菜豚ひき肉

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たたきレンコンの簡単きんぴらby にがはっぱ　平沢あや子
15分

(2013-10-02)

副菜
加賀レンコンを使った簡単なレンコンのきんぴらです

ヘルシーお弁当おふくろの味シニア野菜のおかず炒め物

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豚とレンコンのあられ揚げ。by 栁川かおり
20分

(2013-09-29)

主菜
角切りのレンコンで、カリカリっとした食感が楽しい♪

子供お弁当野菜のおかず豚肉薄切り

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