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しめじに関するレシピ 6,136品 307ページ

しめじに関するレシピ6,136品。プロの料理家が提案するおいしいしめじのレシピをぜひお試しください。

米粉でとろみ♪かぼちゃの豆乳カレーグラタンby 山本路子(みるまゆ)
30分

(2012-12-23)

主菜
ほくほくのかぼちゃを味わう豆乳仕立てのヘルシーなグラタン。とろみは米粉(上新粉)でつけるので、さらにヘルシー。カレー粉を...

ヘルシーグラタン

45

6

7
きのこのオムレツby フードコーディネーターMami
20分

(2012-12-21)
甘いじゃがいもと香りの野菜きのこの豊かなお野菜と卵の相性は絶妙です。

卵ブランチ

10

3

4
白菜と鶏むね肉の豆乳クリーム煮by さらりごはん
30分

(2012-12-21)

主菜
冬に美味しい白菜がたっぷり食べれる豆乳を使ったクリーム煮。鶏むね肉は塩麹で下ごしらえするので柔らかく仕上がります。素材の...

おもてなしヘルシーシチュー鶏むね肉

59

2

3
大豆とキノコの玄米炊き込みご飯by さらりごはん
60分

(2012-12-21)

主食
圧力鍋で炊く玄米の炊き込みご飯はもっちりしてまるでおこわの様。きのこの旨みと大豆の風味が噛む程に美味しい玄米のイメージが...

圧力鍋おもてなしヘルシー炊きこみご飯・混ぜご飯

106

31

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たかきびと野菜のなんちゃってミートソースby さらりごはん
50分

(2012-12-21)

主食
挽き肉のような見た目の食感なので「ミートミレット」と呼ばれる高きびを使用した肉無しのなんちゃってミートソースです。パスタ...

ヘルシー野菜のおかず

11

0

1
豆腐と野菜でベジドライカレーby さらりごはん
20分

(2012-12-21)

主食
豆腐と色々野菜が入った肉無しドライカレー。でもしっかり食べ応えありますよ!玄米ご飯や雑穀ご飯と一緒に是非どうぞ!

ヘルシーカレーカレー

37

2

3
まるでタラコ?なアマランサスときのこの豆乳クリームパスタby さらりごはん
30分

(2012-12-21)

主食
雑穀の中でもタンパク質の多く栄養バランスに優れたアマランサス。炊くと透明感が出てプチプチした食感はキャビアやたらこに似て...

オイルパスタおもてなしヘルシー

13

3

4
レンコンとキノコとベーコンのドリアby ムビリンゴ
30分

(2012-12-19)

主食
アツアツのドリアは冬の定番メニュー。トローリチーズとレンコンのシャキシャキ感が嬉しい一品です。お子様からシニアの方まで喜...

チーズ子供おもてなしブランチシニアケチャップ牛乳バター小麦粉玉ねぎしめじれんこんベーコンドリア

13

6

7
トマトとわかめのふんわり卵の中華スープby 近藤小百合
15分

(2012-12-18)

汁物
リコピンたっぷりのトマトを使いトロミのあるスープに仕上げました。体の温まるスープです。

中華スープトマト卵ヘルシー汁もの・スープ

146

13

14
お手軽フライパンでピザ2種by 近藤小百合
90分

(2012-12-18)
お手軽にフライパンでピザを作ります。二次発酵もなく短時間で仕上がります。

ピザアウトドア世界各国の料理

22

4

5
きのこのミニピザby 柴田真希
20分

(2012-12-13)

主食
たっぷりきのこのヘルシーなピザ。きのこのオイル漬けは、ペペロンチーノパスタなどにも使えるので常備菜に便利。

子供ピザヘルシーピザ記念日おもてなしきのこ

21

3

4
野菜たっぷり牛丼by 管理栄養士　岡田明子
15分

(2012-12-13)

主食
野菜ときのこがたっぷりのヘルシー牛丼です。

牛薄切り肉玉ねぎしめじヘルシーブランチどんぶり牛丼

105

37

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鶏ときのこの土鍋ご飯by ひな
40分

(2012-12-13)

主食
きのこの旨味を炊き込んだご飯です

和風土鍋しめじ鶏もも肉まいたけおもてなしヘルシーシニア和食炊きこみご飯・混ぜご飯土鍋ごはん

21

3

4
高きびと小松菜の和え物by 梶川　愛
30分

(2012-12-13)

副菜
電子レンジを使った簡単料理。雑穀は多めに茹でて冷凍しておけば更に時間短縮できますよ。

電子レンジヘルシーシニア小松菜和え物和え物

8

4

5
揚げ出し豆腐きのこあんかけby 愛されめしプロデューサー青木ユミ
30分

(2012-12-13)

主菜
アツアツの揚げたて豆腐にとろーりあんかけで、揚げたて食感とあんを吸い込んだしっとり食感をお楽しみください

まいたけしめじおふくろの味シニア豆腐揚げ出し豆腐

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16

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15分で本格グリーンカレーby にがはっぱ　平沢あや子
15分

(2012-12-13)

主食
おうちでも本格グリーンカレーが15分でできちゃいます

カレーカレー基本・定番ナンプラーエスニックココナッツミルク鶏肉鶏もも肉タイ料理グリーンカレー

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