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レンコン時短に関するレシピ 1,364品 60ページ

レンコン時短に関するレシピ1,364品。プロの料理家が提案するおいしいレンコン時短のレシピをぜひお試しください。

れんこんの重ね煮で簡単和え物by Mayumi Kotsubo
5分

(2015-11-26)

副菜
簡単なのに味がまとまり、濃厚さとれんこんの食感がよくマッチした一品です。

和風時短・簡単れんこん和食お弁当シニアヘルシーホーロー鍋

10

4

5
れんこんの重ね煮by Mayumi Kotsubo
45分

(2015-11-26)

副菜
切って重ねて、あとは火にかけておくだけ！かかるのは野菜をカットする時間だけです。さまざまな展開料理に使えるので、ぜひ作って常備菜の元にしてください。

和風時短・簡単れんこん和食ヘルシーホーロー鍋

24

4

5
れんこんとチキンのホワイトシチューby 小泉明代
30分

(2015-11-25)

主菜
具もルウも白いシチューです！れんこんをたっぷり食べたいときにいかがでしょう♪煮込み時間が短いので、すぐにできます。

時短・簡単れんこん牛乳鶏肉玉ねぎ

27

4

5
【ミキサー要らず♪とろり蓮根のトマトポタージュ】by 栄養士　堀口泰子
20分

(2015-11-25)

汁物
ミキサー不使用でできちゃうトマトポタージュです。れんこんと大麦を使用しているので、デトックス効果もありますよ♪

時短・簡単汁もの・スープ洋風スープれんこんブランチヘルシー子供ホーロー鍋

28

1

2
【鶏肉とごろごろ蓮根の甘辛炒め】by 栄養士　堀口泰子
15分

(2015-11-25)

主菜
シャキシャキした蓮根の歯応えがたまらないささっと簡単にできちゃう主菜です。きっとお子さまも大好きなお味ですよ！

時短・簡単鶏もも肉ビールに合うおつまみれんこん肉料理中華鍋

95

27

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れんこんの甘辛炒めby 金子文恵
15分

(2015-11-25)

副菜
みんな大好きな甘辛味を大振りに切ったれんこんで。シャキシャキの歯ごたえを楽しめます。白いごはんにも、お酒にも♪

和風時短・簡単おつまみもう一品のおかず・小鉢れんこん和食おふくろの味

53

6

7
レンコンときゅうりのツナサンドby 楠みどり
10分

(2015-11-25)

主食
レンコンのシャキシャキとした食感を活かしたサラダをパンでサンドしました。手軽に作れるので、忙しい朝の朝食にもぴったりです...

時短・簡単サンドイッチれんこんブランチ

87

12

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蓮根鶏チリ。by ささきのりこ。
15分

(2015-11-24)

主菜
うちでは定番の蓮根鶏チリ。エビチリよりぐぐっと経済的で、負けないくらい美味しい。

和風時短・簡単鶏むね肉れんこん和食おもてなし

82

13

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れんこんとベーコンのパスタby にがはっぱ　平沢あや子
15分

(2015-11-24)

主食
シャキシャキで香ばしいれんこんが美味しいお手軽パスタです

時短・簡単オイルパスタベーコンれんこんおもてなし

45

9

10
青じそで作る。れんこんたっぷりガパオライスby 河埜玲子
20分

(2015-11-24)

主食
バジルではなく青じそで作るガパオ（https://oceans-nadia.com/user/10649/recipe/...

時短・簡単鶏ひき肉れんこん大葉ヘルシー子供

50

9

10
子供の健康おやつ。磯辺チーズれんこん餅by 河埜玲子
10分

(2015-11-24)

副菜
もちもちのれんこん餅に、とろーりチーズと海苔＋照り焼き味で止まらない美味しさ！すりおろしして焼くだけなので簡単です。ビタ...

時短・簡単チーズれんこんれんこん餅

394

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寿司酢で簡単　蓮根の南蛮漬けby manngo（河野ひとみ）
20分

(2015-11-24)

副菜
縦切りにしたレンコンを素揚げして南蛮漬けにします。　すし酢で簡単に作ります。

和風時短・簡単南蛮漬けおもてなしシニアおふくろの味和食れんこん酢出汁昆布鷹の爪南蛮漬け

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【お弁当にも！】ツナとれんこんの味わい混ぜ込みご飯。by がまざわたかこ
25分

(2015-11-23)

主食
ツナとれんこんを甘辛く炊いて、あったかご飯に混ぜるだけ！！シャキシャキ感を楽しめるようにれんこんはスティック状にカット...

和風時短・簡単お弁当炊きこみご飯・混ぜご飯和食シニア雪平鍋ヘルシーれんこん

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おやつに食べたい香ばしれんこんスティック。by がまざわたかこ
15分

(2015-11-23)

副菜
にんにくと醤油で下味をつけて揚げた、シャキシャキでホクホクなれんこんスティックです。れんこんの太い節を使うとモチモチな食...

和風時短・簡単ビールに合うおつまみ揚げものれんこんワインに合うおつまみ和食シニア子供中華鍋

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梅マヨれんこんのさっぱり和え。by がまざわたかこ
5分

(2015-11-23)

副菜
箸休めにおすすめなさっぱり和え物。さっぱり過ぎず、濃厚過ぎず・・・おかかの旨みも効いてます。

和風時短・簡単和風サラダれんこん和食シニア雪平鍋ヘルシー和え物和え物

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れんこんゴロゴロトマトスープby 玉田　悦子
15分

(2015-11-22)

汁物
れんこんの食感と甘味が楽しめる食べ応えのあるトマトジュースです。トマト缶よりまろやかなトマトジュースを使うので煮込み時間...

時短・簡単豚肉薄切り洋風スープトマトれんこん洋食ブランチヘルシー

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9
れんこんが主役！！しゃきしゃきチンジャオロースーby がまざわたかこ
15分

(2015-11-22)

主菜
れんこんのシャキシャキ感がやみつきに！れんこんは食べた満足感があるので、ご飯を食べ過ぎずに済むありがた食材なのです。あ...

中華時短・簡単炒め物豚肉薄切りピーマンれんこん恋人おふくろの味お弁当中華料理中華鍋

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『れんこん入り混ぜご飯の素』＃簡単＃おにぎりby tomoko
20分

(2015-11-22)

主食
れんこんをたっぷり入れた混ぜごはんの素。炊いたごはんに混ぜるだけなので簡単。お弁当やおにぎりにしても◎

和風時短・簡単炊きこみご飯・混ぜご飯まいたけ混ぜご飯にんじん油揚げ子供お弁当野菜のおかずれんこん和食シニアヘルシー

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【常備菜】太めれんこんのおかかきんぴらby 河埜玲子
10分

(2015-11-22)

副菜
太めに切ると・・、①作業が楽。②ボリュームがあり、食感が良く、よく噛むので満腹感がある。③調味料が触れる表面積が少ないの...

時短・簡単炒め物にんじんれんこんシニアヘルシー子供

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わかめと海苔のにんにく蓮根炒めby 松尾絢子（ちきむん）
10分

(2015-11-22)

副菜
塩蔵ワカメを使って磯の香りたっぷりの炒め物　惚れんこんの甘味が引き立ちます

時短・簡単のりわかめれんこんシニアおふくろの味お弁当

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