「わかめ」のレシピ1049 件

管理栄養士ゆきぼむ

長ねぎをレンジでチンして和えるだけで超簡単！とろっとあま〜い長ねぎのごま塩ナムルです♡ごま油＆にんにくの香りが食欲そそる美味しさでやみつきになっちゃいますよ♪パパッとできるのでもう一品欲しいときやちょっとしたおつまみにもぴったり◎作り置きにもおすすめです。

管理栄養士ゆきぼむ

きゅうりとわかめで作るナムル♡にんにく＆ごま油の食欲そそる味わいに梅干しがアクセントになっています。おつまみや作り置きにもおすすめ◎

yam

にんじんの千切りはスライサー等を使うと簡単です。

増田陽子

家にある食材で作れる、簡単であと1品にピッタリなおかずです。

RINATY（りなてぃ）

わかめと卵のまろやかなお味噌汁は、ほっと落ち着くやさしい味わい🥰🌱一味のピリッとした辛味が味を引き締めてくれ、メリハリが生まれます♪簡単に作れるのでぜひお試しください。

春歩(はるほ)

副菜に合ったら嬉しい、栄養満点の切り干し大根サラダです🎶食感もシャキシャキとして楽しく、さっぱりしてるのでぺろりと食べられちゃいます！ぜひ、お試しください✨️切り干し大根が出てくる水分を吸ってくれるので水っぽくならず、作り置きにも最適です。

藤原朋未

離乳食の手づかみ食べレシピ：後期食後半～完了期ごはんがべたつきにくく持ちやすいので手づかみ食べにおすすめ。わかめとごまの香りがおいしい…！赤ちゃん向けのわかめごはんです。

管理栄養士ゆきぼむ

パパッと完成♪ふわふわ卵スープ。なめこ入りなのでとろみ付けは不要！さっと煮るだけであっという間にできあがりますよ♫とろとろ感が美味しく、カラダもポカポカに温まります♡

みいこ

塩分はあえてプラスせず、ちりめんじゃこの塩味のみを使用した減塩レシピです。甘味が優しい酢の物をお楽しみください！

つくりおき食堂まりえ

これが食べたかった…！　まるで給食のような懐かしい味のわかめごはんです。シンプルな味だけどやみつきになります。子どもからも大好評！おにぎりにして冷凍しておけば小腹がすいたときや忙しい日にすぐ食べられて便利ですよ。

ちぐあさ

昆布茶とごま油の調味料2つでシンプル簡単サラダ✨レンチンキャベツにわかめコーンと和えるだけ！

RINATY（りなてぃ）

わかめと卵、小ネギのシンプルな中華スープです♪普段の献立に合わせやすい無難なおいしさのスープ🥰🌼パパッと作れて、献立の満足度を上げてくれる縁の下の力持ち的存在です♡

今日のおうちごはん！

【玉ねぎ1玉！ぺろりといけちゃう♪】玉ねぎとわかめの胡麻ポン和えです♪さっぱり味のポン酢と、ごまの香ばしさが相性抜群！ボウルで和えるだけでパパっともう一品が完成します！血液サラサラ☆体にも嬉しい組み合わせで、作り置きにも便利ですよー🤗

ゆうき

メンマやネギ、ワカメ。ラーメンのトッピング勢揃いの、間違いない組み合わせ！味付メンマの食感が抜群で、旨味も豊かに仕上がります。ピリ辛で、お酒にも合う逸品。火を使わず、ささっとできるので、献立にプラス1品欲しい時にもぴったりです。

Fumi

レタスの大量消費にもおすすめの1品。もりもり食べれるサラダです。

濱村　圭

これならすぐ作れて簡単お昼ご飯になるよ🍙朝ごはんにもぴったり👍子供向けの甘い味付けです☺️

あやか｜発酵×旬野菜

混ぜるだけ「味噌玉」具材は、家にあるお好みの乾物で◎今回はアレンジで「唐辛子粉」を加えて、韓国風の味噌玉をご紹介します♪辛いのは苦手な方は、唐辛子粉は抜いても大丈夫です。

くにこキッチン

インスタントでおなじみのわかめスープ。手軽に手作りできます。ニンニクが苦手な方は生姜に変えても美味しいですよ。朝ごはんにもお勧め。

ゆうき

きゅうりのパリパリ食感が良く、いくらでも食べれそうな副菜！シンプルながら、お箸が進む、病みつきの味。すぐできるので、献立にもう一品欲しい時にも、最適のレシピです♪

Fumi

昔給食で食べた懐かしいワカメご飯をおにぎりにしてみました！優しい塩味が効いたわかめご飯。おにぎりにする際はお好みで塩を調整してください。

管理栄養士ゆきぼむ

セロリとわかめで作るナムル♡にんにく＆ごま油が食欲そそる味わいでセロリの爽やかな香りがアクセントになっています。クセになるやみつきの美味しさですよ♪ちょっとしたおつまみや作り置きにもおすすめ◎

RINATY（りなてぃ）

豆腐、わかめ、長ねぎ、いろんなお味噌汁を作ってきたけどやっぱり素朴で落ち着くだいすきな具材🥰！コスパもよく、飽きずに食べれるシンプルさがお気に入りです♡

今日のおうちごはん！

白だしのうま味たっぷりに仕上げる！我が家自慢のわかめごはんです🍚おかずと一緒でも、そのままでも、むしゃむしゃと無限に食べられます♡わかめご飯は意外と簡単で、かつ低コストで作れるので覚えておくと便利ですよ♪調味料を入れていつも通りに炊飯！刻んだわかめを入れて混ぜるだけ！簡単です。

ゆうき

乾燥ワカメを使って、簡単スープ！ふわふわ食感の卵が、あっさりスープに溶け込み、優しい味わい♪ごま油の香りも引き立ちます。手早くできるので、おにぎりのお供や、朝食の一品にも、ささっとお手軽！

RINATY（りなてぃ）

トマトとわかめのさっぱりおいしい変わり種のおひたしです🍅！トマトの酸味がつゆとよく合い暑い季節にぴったりのすっきりとした味わいに仕上がります♪ぜひお試しください🥰

はっち

レタスの大量消費！一玉ぺろり❤️もう市販のドレッシングはいらないかも♪にんにくも入って食べ応えバッチリ◎旨濃のタレがついつい箸が進むサラダです☺️

藤原朋未

冷凍オクラのアレンジレシピオクラは生でも食べられるの知ってた？生だと硬さが気になるけど、冷凍しておけば茹でたみたいな食感になるんです。合わせ酢はレンチンすることで酸味が程よく飛んでいい塩梅！冷凍オクラと合わせると一瞬で冷めるのですぐに食べられます。

スギヤマ　ヒサエ

＼もりもり食べたい！チョレギサラダ／食物繊維たっぷり！わかめと糸寒天が入ったチョレギサラダです。食欲そそるうま塩だれで、サラダがもりもり食べられます！お好みできゅうりや豆腐など入れるのもおすすめですよ。よかったら是非お試し下さい。

カマドン釜飯

わかめの食感と旨味はもちろん、エノキダケ、鮭のほどよい塩味と旨味、ゴマのプチプチ感と生姜の香りが素朴だけど何となく豪華に感じる釜飯（炊き込みご飯）。さらに皮目に焦げ目をつけることで、香ばしさも加わり美味しくなりましたので是非お作りいただく際はお試しください

mikana

水菜がとっても美味しく食べられるドレッシングです♪♪わかめ、玉ねぎとの相性も抜群です♪♪おつまみにも最高です♪♪