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2026/10/21
20分
主菜香ばしく焼いた鶏もも肉と、食感の楽しいれんこんに、甘酸っぱい黒酢の特製みぞれダレがしっかり絡む満足おかずです!大根おろしがタレを抱き込んでくれるから、一口ごとにじゅわっと旨味が広がります。黒酢のコクとはちみつのまろやかな甘みで、ご飯もお酒も止まらない美味しさです♪

2026/10/20
10分
副菜DEAN & DELUCAで食べたデリ、きのこのバルサミコキャラメリゼ(正式名称不明...)が美味しくて身近な材料で作りました♡簡単なのに腸活にも美肌やアンチエイジングにもうれしい3種のきのこで旨みもたっぷり!きのこ類→食物繊維が豊富で、低カロリー。腹持ちもいいです◎アーモンド→ビタミンEで抗酸化作用があり、必須脂肪酸のリノール酸で血圧・コレステロール対策に◎常備菜としても、ワインのお供にもおすすめ!ホームパーティーのメニューとしてもよろこばれます♪

2026/10/20
5分
副菜余り野菜でよく作るピクルスです。カレーにもめっちゃ合う!酸味の強いものが苦手なので、加熱して酸味を控えめにしています。加熱すると染み込みやすくもなるので一石二鳥。酸っぱいのが苦手な人でもめっちゃ食べやすくい美味しさです。

2026/10/18
20分
汁物・S&B 本鶏だしと豚肉のコクとうま味、しいたけとえのきだけのうま味や風味を重ねた具沢山のサンラータン。・S&B 本鶏だしをベースに、黒酢のまろやかな酸味とシンプルな味付け、こしょうやラー油や黒酢で自分好みに食べる時に仕上げていくスープです。・柔らかな豚バラ肉、ふんわりとした卵が優しく、栄養バランスも整います。・パクチーを添えるとぐっと自分好みの味に仕上がりますが、苦手な方は省いてください。





2026/10/01
30分
調味料ゆずの爽やかな香りに、昆布とかつお節の旨みを合わせた手作りポン酢です。みりんを煮詰めることで、まろやかな甘みとコクをプラス。鍋ものはもちろん、湯豆腐やしゃぶしゃぶ、焼き魚、サラダなど幅広く使えます。






2026/09/10
15分
主菜秋なすのとろぉりとレンコンのしゃっきり、2つの食感が楽しく美味しく。素揚げで、旨い!早い!美しい!の3つが叶います。黒酢の切れとコク、ブラックペッパーのスパイシーさ、ご家庭で簡単に本格中華が味わえます。









2026/08/22
15分
主菜甘酢ダレでさっぱり&後味爽やか!ブリの旨味とゴロゴロ野菜の食感がクセになる、ご飯が進む一品です。お魚の臭みもなく冷めても美味しいので、作り置きやお弁当のおかずにもぴったり!「今日のおかずに悩んだらこれ!」という時にぜひ作ってみてください。




2026/08/07
20分
主菜なすは、豚バラを巻くと化けます。縦に切ったなすに豚バラ肉をくるくる巻いて、お肉の旨味ある脂を、なすに吸わせます。外はカリッと香ばしく、中は驚くほどトロットロ。そこに、たっぷりの大根おろしと、きゅっと酸味の効いた黒酢だれ。さっぱりなのにガツンとご飯が進む、初夏の最高のおかずです。薬膳では、滞った「気」を巡らせて、元気を補う組み合わせ。大根は消化を助けてくれるので、外食続きの食べ疲れにもおすすめです。

