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ちりめんじゃこに関するレシピ 873品 38ページ

ちりめんじゃこに関するレシピ873品。プロの料理家が提案するおいしいちりめんじゃこのレシピをぜひお試しください。

にんじんとしらすの和えものby 海老沢直美
15分

(2015-10-22)

副菜
βｰカロテンがトップクラスのにんじん。風邪予防に欲しい小鉢です♪しらすは不足しがちなカルシウムが多いですよ。

時短・簡単にんじんちりめんじゃこヘルシー和え物和え物

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金針菜とじゃこのふりかけby お天気ママ
15分

(2015-10-14)

副菜
金針菜の食感とじゃこやごまの風味がうれしいふりかけ。薬膳で金針菜は、血を補い肌つやをよくし、不安を解消する食材です。もの悲しい秋や冬の不安定な気持ちや、不眠の改善に働きます。

時短・簡単ちりめんじゃこヘルシー

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3
ノンオイルdeセロリ・ジャコ・クルミの佃煮by kitten遊び
15分

(2015-10-08)

副菜
セロリが株ごと大量に手に入った時にオススメのジャコとクルミ入りの佃煮です!!

和風セロリ和食シニアヘルシーちりめんじゃこ

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しらすと三つ葉の柳川風ふわふわ帽子のせby しあわせごはん研究所
30分

(2015-10-08)

副菜
保温性に優れたバーミキュラの特性を活かし、鍋ごと食卓へ。温度が下がりにくいので火からおろしてもふわふわ〜。真っ白な帽子を...

和風卵和食シニアヘルシーホーロー鍋ちりめんじゃこ

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レンコンとシラスとネギの和風ケークサレby SHIMA
45分

(2015-10-03)

主食
いつものケークサレとちょっと趣向を変えて和風バージョンにどうしても、どうしてもレンコンをいれたくて。お野菜た～っぷり入っ...

おもてなしヘルシーブランチお弁当ちりめんじゃこおかずパンれんこん

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ねぎとシラスのチーズガレットby Y's
5分

(2015-09-29)

副菜
パリパリチーズにシラスとねぎの旨味がアクセント☆パーティーの前菜にもおすすめな、お酒がすすむ簡単おつまみです♪

おつまみちりめんじゃこパルミジャーノ・レッジャーノ恋人世界各国の料理記念日イタリア料理おもてなし

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こんがりもちもち朝ごはん！トマトとじゃこと大葉のチヂミby 庭乃桃
15分

(2015-09-07)

主食
外はカリカリ、中はもっちりの上新粉入りチヂミ。今回は夏らしく、ジューシィな焼きトマトと、かみしめるたび旨みがあふれるちり...

和風時短・簡単チヂミトマトちりめんじゃこ和食子供ブランチ大葉おもてなし

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ちりめんじゃこの炊き込みご飯by 小春（ぽかぽかびより）
20分

(2015-09-07)

主食
ちりめんじゃこの炊き込みご飯です。カルシウムもたっぷり摂れるので、おすすめです。生姜と合わせると、臭みも気になりませんし...

和風ごはん炊きこみご飯・混ぜご飯和食シニアおもてなし子供圧力鍋

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胡麻油香るからみ餅ぶっかけby いとうきょうこ
10分

(2015-08-27)

主食
畑で採れた辛味大根を楽しみたくて作った一品。餅とごま油を絡めるのが我が家流。お餅は子どもにも人気があるので、忙しい朝に自...

和風時短・簡単お餅和食おふくろの味

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ジャガイモとジャコとしそ梅の和ピッツァby SHIMA
15分

(2015-08-23)

主食
切って、乗っけて焼くだけ！しかも味付け無し～♪の和ピザ。夏休みのランチにも、オヤツにもおすすめです。そして、おつまみにも...

時短・簡単オーブントースター子供ブランチちりめんじゃこおかずパンじゃがいもチーズ

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パッパッと10分♪ツルムラサキとシラスのお浸しby kitten遊び
10分

(2015-08-20)

副菜
ほうれん草より栄養価が高いツルムラサキをシラスと和えて頂くお浸しです!!

和風夏野菜ちりめんじゃこ和食シニアヘルシー和え物和え物

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キャベツとじゃがいものジャコ炒めby 玉田　悦子
10分

(2015-08-17)

副菜
じゃことにんにくの香りでキャベツが美味しくいただけます♪じゃがいもを加えるのでボリュームが出ますよ。

和風時短・簡単じゃがいもキャベツちりめんじゃこ和食ヘルシー

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水ナスのカルパッチョ　しらすアーリオ・オーリオソースby 松尾絢子（ちきむん）
5分

(2015-08-11)

副菜
生食できる水ナスをガーリックを効かせたしらすのソースを乗せていただきますクラッカーなどに乗せても美味しいです

時短・簡単なすちりめんじゃこ

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冷やしトマト〜カリカリっ！香ばしいじゃこをふりかけて〜by 川崎利栄
15分

(2015-07-26)

副菜
ひと手間をかけて、ちりめんじゃこをカリっと仕上げ、食感や香りを楽しみながら食べてください。

時短・簡単和風サラダもう一品のおかず・小鉢トマトちりめんじゃこシニアおふくろの味ヘルシー

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簡単、ヘルシー！温野菜とたまごとジャコのバルサミコサラダby SHIMA
5分

(2015-07-25)

主菜
無水鍋をつかってヘルシーに仕上げた温野菜とレタス、ゆで卵にジャコをのせて。バルサミコのオリジナルドレッシングをかけていた...

ちりめんじゃこ卵しらすじゃがいもボリュームサラダおもてなしヘルシーシニア洋風サラダドレッシングサラダ

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白だしで『夏野菜とじゃこのラタトゥイユ風』by 玉田　悦子
10分

(2015-07-23)

副菜
炒めた夏野菜とじゃこに白だしを加えて蒸し煮します。冷やしても美味しい和風ラタトゥイユです。

和風時短・簡単ピーマンなすちりめんじゃこ和食お弁当ヘルシーおもてなし

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しらすの白ごま冷や汁by 西山京子/ちょりママ
10分

(2015-07-21)

主食
しらすのだしと簡単かつおだしが「香（かおり）すりごま白」のコクにぴったり合います。大葉のさわやかな香りとしょうがピリっと感で食欲もアップします。サラサラお茶漬け感覚でいただけます♪

和風時短・簡単ごはん豆腐ちりめんじゃこ大葉和食ブランチヘルシー

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【常備菜】日本人のためのじゃこ入り３色炒めナムルby 河埜玲子
10分

(2015-07-19)

副菜
日本人に不足しがちな３つの栄養素、カルシウム、食物繊維、鉄分が摂れるナムルです。炒めるだけなので手軽に出来ます。

時短・簡単えのきにんじんほうれん草ちりめんじゃこヘルシー

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【常備菜】かぼちゃとにらのしらすペペロン炒めby 河埜玲子
10分

(2015-07-10)

副菜
甘いかぼちゃ料理が苦手な男性も、喜んで食べてくれます！βカロテンやカルシウムが摂れて、献立のあと一品に加えると栄養バラン...

時短・簡単かぼちゃにらちりめんじゃこヘルシー

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簡単大根餅　洋風&中華風２種by 福原ゆり
15分

(2015-07-05)

副菜
大根が苦手な人でも食べられる、モチモチ大根餅。大根消費にも♪

中華ビールに合うおつまみ大根大根餅干しえびちりめんじゃこ長ねぎなす大葉チーズシニアお弁当ヘルシー子供中華料理

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