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もずくに関するレシピ 165品 8ページ

もずくに関するレシピ165品。プロの料理家が提案するおいしいもずくのレシピをぜひお試しください。

もずく豆腐そうめんby 増田陽子
10分

(2016-08-15)

主食
そうめんにもずく、タレにくずし豆腐を入れて、カロリー控えめでもしっかり栄養もとれるそうめんです。食欲のない時、ダイエットにもおすすめ。つゆにはすりごまを入れると風味豊かになります。

麺類子供小ねぎめんつゆごまそうめんダイエット豆腐

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磯の香りが広がるモズクのゼッポリーネby 曽布川優子
15分

(2016-07-24)

副菜
ゼッポリーネはナポリの郷土料理。イタリアではあまり海藻を使う事がありませんがこの料理は海藻が入っているのがポイントです。...

おつまみ小麦粉ビールに合うおつまみおやつ

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香味野菜たっぷりもずく南蛮漬けby 原田摂子
20分

(2016-07-12)

主食
今が旬のもずくにたっぷり香味野菜を入れてシャキシャキ感を楽しみます。同じ海の白身魚を合わせて南蛮漬けに。魚のうまみの甘さ...

魚料理

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大根ともずく酢のサンラータンby 玉田　悦子
10分

(2016-05-29)

汁物
市販のもずく酢を使って簡単にサンラータン風スープを作ります。短時間で仕上がりのどごしも良いので朝食にもお勧めです！

大根もずく酢酸辣湯

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もずく酢とたらこのオイルおにぎりby 神田えり子
10分

(2016-04-19)

主食
えごま油は魚介との相性抜群！

おにぎりもずくたらこ

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モズクとカラフル野菜のオープンオムレツby 曽布川優子
15分

(2016-02-27)

副菜
生モズクと　ブロッコリー　オレンジカリフラワー　紫玉ねぎ　ズッキーニ　トマト　人参といったカラフル野菜たっぷりのオムレツ...

卵恋人ブランチおもてなし

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チアシード＆もずくのネバネバ・サラダby かすがきょうこ
10分

(2016-01-25)

副菜
血液サラサラの1品！！チアシードは水分を含むと種子の周りがゼリー状になり、もずくや長芋との相性は抜群です(^^♪

和風時短・簡単長いもゆずスーパーフードチアシードたれ酢のものゼリー和風サラダサラダきゅうりにんじん玉ねぎ和食おふくろの味シニア

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もずく酢で簡単マリネ風サラダ【既製品利用】by すがたなみ（菅田奈海）
5分

(2016-01-20)

副菜
あと１品・・にもずく酢使って５分で出来上がり〜。きゅうり、トマトを切ったら市販のモズク酢をイタリアンなマリネ液にしてつけ...

時短・簡単洋風サラダマリネきゅうりトマトヘルシーおもてなしイタリア料理

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もずく酢利用で味が決まるサンラータン風スープ【既製品】by すがたなみ（菅田奈海）
15分

(2016-01-08)

汁物
中華の辛くて酸っぱいスープ、サンラータン。既製品のもずく酢はだいたい３個で１セット、１つ食べて余ったときにはスープが便利...

中華時短・簡単中華風スープしめじ豆腐中華料理シニア雪平鍋ヘルシー

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もずくとトマト　胡瓜の柚子胡椒マヨ和えby manngo（河野ひとみ）
10分

(2015-08-26)

副菜
ただ混ぜるだけ　夏向きの一品です。

和風柚子胡椒おもてなしシニアおふくろの味和食トマトきゅうりマヨネーズごま和え物和え物

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体にイイモノ食べないとね♪もずくと野菜の酢の物by kitten遊び
10分

(2015-08-13)

副菜
もずくとスライスオニオンの酢の物に夏の定番の青しそとインゲンも入れて頂きます!

和風酢のもの海藻・乾物・こんにゃく類野菜のおかず和食シニアヘルシー

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簡単一品☆もずく胡瓜by Y's
1分

(2015-07-10)

副菜
市販のもずく酢に胡瓜と生姜を加えるだけの、すぐできる一品。すりおろし生姜を加えるだけで料亭の小鉢に大変身♪

和風時短・簡単酢のもの海藻・乾物・こんにゃく類和食シニアヘルシーおもてなし

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パッパッと10分♪竹輪とキュウリの酢味噌和えby kitten遊び
10分

(2015-07-08)

副菜
あと1品欲しい時にオススメな竹輪とキュウリの酢味噌和えです!!パッパッと作れるのも嬉しいですね♪

和風時短・簡単酢のもの和食シニアヘルシー和え物和え物

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パッパッと5分♪プチトマトとモズクの酢の物by kitten遊び
10分

(2015-05-28)

副菜
体が喜ぶプチトマトとモズクを使って、あっという間に作れる酢の物です!!

和風時短・簡単酢のものトマト和食シニアヘルシー

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モズクとエノキダケの酢の物by kitten遊び
5分

(2015-04-22)

副菜
シンプルだけど健康効果があり、パッパッと作れる嬉しい酢の物です♪

和風時短・簡単えのき酢のもの和食シニアヘルシー電子レンジ

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ヘルシーが嬉しいね♪モズクの酸辣湯by kitten遊び
10分

(2015-03-30)

汁物
酸っぱ辛いが美味しい酸辣湯(サンラータン)にモズクを入れてヘルシースープを作ります!!火を通す必要がある具がないので、あ...

中華時短・簡単海藻・乾物・こんにゃく類中華風スープ中華料理シニアヘルシー

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スダチの3種類具材のヘルシー酢の物by Rune吉村ルネ
5分

(2015-03-04)

副菜
オクラ、長芋、モズクの独特のぬめり、ネバネバが、疲れ気味の胃を優しくいたわってくれます。これにプラス徳島産のスダチのビタ...

山芋・長芋・大和芋長いも酢のもの海藻・乾物・こんにゃく類オクラシニアヘルシー副菜もずくすだち

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新玉ねぎ入りもずく酢by manngo（河野ひとみ）
10分

(2015-03-03)

副菜
新玉ねぎが美味しいもずく酢です。

和風時短・簡単酢のものシニア和食玉ねぎ出汁ミニトマトゆずポン酢すし酢

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サンラータン風もずく雑炊by Y's
5分

(2015-02-02)

主食
もずく酢の酸味とラー油の辛みがきいた、サンラータン風の雑炊。体をあたためて、さっぱりしているけど満足感もあるので、夜食やダイエットにもおすすめです♪

中華時短・簡単卵ブランチ雪平鍋ヘルシー中華料理

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もずくそうめんby ひなちゅん
10分

(2014-07-02)

主食
もずくの酸味とレモンの酸味で、食欲のない夏にものどごしのよい食べやすい一品です。

時短・簡単そうめんリセットレシピヘルシーたこオクラもずく

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