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ザーサイに関するレシピ 213品 10ページ

ザーサイに関するレシピ213品。プロの料理家が提案するおいしいザーサイのレシピをぜひお試しください。

もやしときのこのザーサイスープby かすがきょうこ
20分

(2015-09-18)

汁物
簡単に出来て一皿で満足できるスープ！！ザーサイが良い味だしです(^^♪チンゲン菜やレタス等もお薦めです。

中華時短・簡単スープザーサイきのこネギスープハムレタス酢ごま油もやししめじ卵シニア子供中華料理

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ホットプレートで夏野菜のチャーハンby 森本英子（もりもん）
20分

(2015-09-06)

主食
主人の嫌いな野菜ばかりを炒めてチャーハンにしたら、これがなんと美味しいんです。かぼちゃ、きゅうり、トマト、普段はチャーハ...

中華時短・簡単チャーハン・焼き飯ごはん世界各国の料理ブランチヘルシーかぼちゃきゅうりトマトザーサイ中華料理

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厚揚げの具沢山・あんかけby かすがきょうこ
15分

(2015-09-02)

副菜
揚げ出し豆腐の代わりに厚揚げで！！鶏ささみ缶詰を使った簡単で美味しいあんかけです♪ザーサイが良い役目をしています

和風時短・簡単缶詰・瓶詰・レトルト梅雨油出汁しめじおかずネギなすレンジ豆腐生姜和食卵シニアヘルシー

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タラのカラフルねぎだれ　ホイル蒸しby 松尾絢子（ちきむん）
15分

(2015-08-31)

主菜
淡白なタラをカラフルでパンチの効いた中華風ねぎだれをかけてホイル蒸しにしました。ホットプレートのまま食卓で蒸したてをどう...

ホイル蒸しシニアブランチおふくろの味ヘルシーアウトドアバーベキューたらレモン味付けザーサイ

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３種具材の中華風冷奴【桜えび・ザーサイ・万能ねぎ】by 庭乃桃
5分

(2015-08-19)

副菜
コリコリしたザーサイと香ばしい桜えびに、たっぷりの万能ねぎを散らした中華風の冷奴。具材をのせるだけなのでとても簡単にでき...

和風時短・簡単もう一品のおかず・小鉢干しえび豆腐和食シニアヘルシーおもてなし

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簡単☆本格的♪ピータン豆腐by こだまゆきこ
15分

(2015-08-09)

副菜
中華料理の定番「ピータン豆腐」なめらかなピータンとシャキシャキザーサイの旨味のたれをかけて。夏にさっぱり美味しいです。

中華豆腐中華料理おつまみシニアおふくろの味ヘルシーおもてなし

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きゅうりとザーサイの炒めby 玉田　悦子
10分

(2015-08-08)

副菜
みずみずしいきゅうりのシャキシャキ食感とザーサイの香りが癖になる１品です。見た目よりさっぱり頂けますよ。大人はラー油をたらしても美味しいです♪

中華時短・簡単きゅうり長ねぎ中華料理世界各国の料理お弁当

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レンジ調理だけど炒め物みたい！豚肉とザーサイの炒め物風by 盛りつけ師★もりたとしこ
10分

(2015-08-03)

主菜
レンジ調理だとどうしてもポン酢風の味付けに偏りがち。こちらはまるで炒め物？のように感じる工夫をプラスしてレンジ調理してみ...

時短・簡単豚肉薄切りパプリカ長ねぎお弁当電子レンジ

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いかとザーサイとねぎのピリ辛あえby 庭乃桃
10分

(2015-08-03)

副菜
旨みのあるいかと、しんなりシャキシャキのねぎ、コリコリしていて香りの良いザーサイ。さっと和えただけなのに食欲をそそる味と...

中華時短・簡単おつまみいか長ねぎ恋人ヘルシーおもてなし中華料理和え物和え物

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ごはんのお供に☆にんじんとザーサイの炒めby 玉田　悦子
10分

(2015-07-31)

副菜
人参を太めの千切りにするとポリポリ食感を楽しめて止まらなくなります♪ザーサイの塩気で人参の甘味が引き立ちますよ！

中華時短・簡単ビールに合うおつまみにんじん炒め物お弁当ヘルシー中華料理

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エリンギと豚のザーサイ炒め。by ＳＨＩＯＲＩ
15分

(2015-06-03)

主菜
市販の瓶詰のザーサイを使ったごはんに合うおかずです。エリンギは細切りにして使うといつもとは違う見た目や食感を楽しめますよ...

中華豚肉薄切りエリンギ中華料理恋人

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ゆで卵と搾菜（ザーサイ）のねぎラー油和えby 庭乃桃
5分

(2015-05-21)

副菜
ゆで卵が、ご飯もお酒もすすむ絶品おかずに大変身♪どこかピータンを思わせるような食べごたえ、あと一品という時にもオススメで...

中華時短・簡単和え物和え物長ねぎ卵中華料理恋人おもてなし

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白ネギとザーサイのさっぱり中華スープby 坂本みちよ（Michiyo）
5分

(2015-04-25)

汁物
中華風スープを、お酢を使ってさっぱりとした味に仕上げました。ザーサイが良い味を出してくれています。とろみがついていないの...

中華時短・簡単中華風スープ長ねぎヘルシー中華料理

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きゅうりのジュワっと香味油和え。by がまざわたかこ
5分

(2015-04-15)

副菜
新鮮なパリパリきゅうりと香味野菜との相性が絶妙な一品。食卓で油をジュワっといわせる演出は食欲をそそります。お酒のおつまみ...

中華和え物和え物きゅうりもやし長ねぎ中華料理シニアおもてなし

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きゅうりの中華和えby サクライチエリ
5分

(2015-04-12)

副菜
台湾の食堂のツマミ？で頂いた味を　埼玉県産の瑞々しいキュウリで再現しました。

中華時短・簡単ビールに合うおつまみきゅうり世界各国の料理お弁当中華料理和え物和え物

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激簡単♪野菜がモリモリ食べれる我が家の4色ナムル♥︎by ちゃんちー
10分

(2015-04-06)

副菜
我が家では定番のナムルです♪息子は人参ともやしばっかりをつまんで食べてます(￣▽+￣*)

時短・簡単世界各国の料理ヘルシー和え物和え物

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酸辣湯(サンラータン）by 小野孝予
20分

(2014-11-25)
酸味と辛味の効いた中華スープです。様々な具が入っているので、これだけでバランスの良い栄養も取れ、トロミ付いていて体が温まります。材料が多くて一見難しそうなお料理に感じるかもしれませんが...

汁もの・スープ中華風スープ豆腐シニア世界各国の料理ヘルシーおもてなしホーロー鍋

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茄子とザーサイの炒め物by 高橋善郎
15分

(2014-11-17)

副菜
ザーサイのうまみが他の食材とよく馴染んで、お肉は入っていませんが、しっかりおかずにもなる1品です。

ヘルシーシニア炒め物なす

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あったかやさしい中華粥by 神田えり子
45分

(2014-10-21)

主食
さむ～くなってきたこの季節においしい本格的な中華粥。食欲の秋に疲れた胃にもやさしい美味しさです。

おもてなしヘルシー世界各国の料理シニア鶏肉

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鶏のネギ塩中華ちまきby 栁川かおり
60分

(2014-09-16)

主食
新米のもち米で作る塩味の中華おこわ。竹の皮の代わりにキチントさん「クッキングシート」を使ってちまき風に包みます。電子レンジを使うと手軽に作れますよ。

中華中華料理ネギ塩シニアおもてなしちまき生姜長ねぎ鶏もも肉もち米炊きこみご飯・混ぜご飯

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