「ネギ塩」のレシピ164 品

佐藤 加奈子（kaana57）

主材料ひとつ！茹でて和えるだけの簡単調理の野菜のおかず。お弁当の副菜にぴったりです。免疫力UPや美肌効果のあるビタミンCが、レモンの1.2倍含まれるブロッコリー☆強力な抗酸化作用もあり、日頃から積極的に摂りたい食材です。茎も栄養があるので丸ごと使って食品ロス削減にも貢献します。

yAsu*

\ 焼くだけ・混ぜるだけ！簡単!! /鶏肉は焼くだけ、ソースは混ぜるだけ！の簡単フライパン料理です🍳鶏肉はシンプルにお塩で味付け、ほんのりレモンが爽やかなねぎ塩ソースをのせて✨😋✨（レモンが苦手な場合はレモン抜きでもとても美味しいです♪）ごま油が香るねぎ塩と鶏肉の組み合わせは次々とでも食べたくなる美味しさです♡

Natsu

レンジで作れるのに激うまなねぎ塩豚丼(*^-^*)白ねぎを切ったらあとはボウル1つでできる超簡単なレシピなのに旨味が詰まった残り汁をかけるとかき込んで食べてしまう美味しさです♪

長谷美穂

ねぎ塩ってなんでこんなに美味しいんだろう…♡さわやかなレモンもプラスで美味しさもプラスしてみました🥰鶏もも肉はパリッと焼き、ねぎ塩ダレをかけるだけ☺️ぜひ試してくださると嬉しいです‪·͜· ❤︎‬材料少なめで、簡単なのに食卓が一気に豪華に🍴

おおもと のりこ（大本紀子）

焼肉屋さんに教えてもらったネギ塩だれ。ごま油と塩がメインのシンプルな塩ダレです。焼いたお肉や冷奴、蒸し魚など、何にでも合います。※冷蔵庫で5日ほど保存できます。

あみん

きゅうりを叩き割ってツナと和えるだけ♡ピリ辛味が超やみつきになって箸が止まりません♪お酒のアテにも、後一品足りないときにも、きゅうりの大量消費にもオススメです！作り置きにももってこいなので、是非作ってみてもらえると嬉しいです♪

あみん

暑い季節にも食べれるさっぱり塩ダレサラダです！夏野菜をモリモリおいしく食べれる食べられますよ〜(๑>◡<๑)なんせこの塩ダレが美味しすぎる♡日持ちするので作り置きにもオススメです♪

ゆうだい

時短でてきる激うま丼のご紹介。ねぎ塩と豚が、ご飯との相性抜群です！男ウケ抜群の丼ですので、是非一度お試しください。

maina (米山真衣)

長ねぎをたくさん使って、中華風の味付けに仕上げました🙌お酒のアテにもなるし、お弁当のおかずにもぴったりです💓#ねぎ塩 #ねぎ塩チキン

おねこ

【最高すっきり！夏バテぎみの体に優しくおいしく！】このねぎ塩レモンだれ、すっきりさっぱりおいしくてお豆腐にすごく合います。ビール、ハイボールに最高です。おかずバージョンもございます↓https://oceans-nadia.com/user/230316/recipe/394824

鈴木美鈴

皮がパリパリ！肉汁ジューシー。ガッツリ食べごたえのあるねぎ塩チキンは、ねぎ塩が絶妙でやみつきになりますよ〜。お酒のおつまみにはもちろん、ご飯のおかずとしても食欲全開～～！！

suzuka

大人気！ペッパーランチ風のオリジナルレシピを考案しました！塩だれでご飯が進みまくります☆そして豚肉使用でコスパも最高！！レモンを添えてサッパリと☆夏にもピッタリなレシピです。

ちおり

今日はガッツリ系！カリッと焼き上げた豚バラ肉にねぎ塩ダレをからめていただきます。食べすすめて後半はレモンを絞ってさっぱりと味変も◎です。焼き肉屋さんに行くとネギ塩を注文して、焼いたお肉と一緒にごはんにのせて食べるのが大好きで(^^)自宅でも手軽に作れるレシピにしてみました。とっても簡単なのでぜひ試してみてください(^^)

佐藤 加奈子（kaana57）

さっぱりネギ塩風味で食欲そそる！非加熱で簡単調理のお役立ち副菜。緑黄色野菜と海藻がたっぷり摂れてビタミンやミネラル、食物繊維補給に大活躍。食欲減退気味のときでも食べやすく、野菜不足解消にぴったりです。トマトには免疫力UPや抗酸化作用、疲労回復効果など多くの働きをもつ栄養素が含まれます。手軽に入手しやすく、切るだけで手間要らずなので、積極的に日々の食卓にとりいれたい食材です。

のりP (noripetit)

ほぼ10分あれば完成‼︎バンズの代わりに『がんもどき』を使った【がんもバーガー】『パン』のそれとは違いますがしっかり水分を飛ばした軽い食感の『がんもバンズ』に！(糖質は約0.2gです)しっかりお肉を挟んでいるので満足感も十分♡

今日のおうちごはん！

パリパリ旨い！香ばしキノコのネギ塩チキンステーキです。ごま油の香る、ネギたっぷりソースでご飯やお酒がよく合います。粉をふって焼くので、外はパリパリ中はジューシーに仕上がっちゃいますよ。たれを混ぜたら、パパっと焼くだけなので意外と簡単に作って頂けます。

おねこ

【そそるいい香り♡これは焼肉屋さんのねぎ塩ダレ⁈】ジューシーで柔らかい鶏モモ肉に、ごま油香るねぎ塩ダレとレモンが相まって食べ応えしっかり‼︎でもスッキリ爽やかであとひくおいしさ。今夜もこれでビールが最高です。

金子美和（さとみわ）

ダイエット中の娘が大好きなお肉のおかず♡鶏むね肉はタンパク質が豊富なので皮や脂を取り除いて使えばダイエット中でも美味しくお肉料理が食べれます。むね肉がしっとり焼きあがるように粉をまぶして焼きますが、この粉を糖質オフの大豆粉で作ると、香ばしい風味が加わり美味しさがアップします。お砂糖やみりんを使わないので糖質を気にしている人にはおすすめ！ダイエット中はしっかりタンパク質を取りたいです。ヘルシーな鶏むね肉を美味しく糖質オフで食べれるおかずに仕上げました。お弁当のおかずにも使えますよ☆

神田えり子

白だしとおろしにんにく、みりんで煮た牛肉に、ねぎ塩だれをかけていただく牛丼。食欲をそそる香りで、お箸がすすみます。

あみん

ねぎだくさんの贅沢な中華炒めです！とろとろなナスにさっぱりした中華だれがしっかり味が染み、ご飯にもちろんお酒のあてにもよく合います♪とにかく食べ応え抜群！ぜひお試し頂ければ嬉しいです♡

FUKA

がっつりだけどさっぱりなやみつきレシピです☆

Yukiko

豚肉とたっぷりのネギを炒めるだけで出来る簡単おかずです。味付けはシンプルですがゴマ油とネギの香りが良く美味しく食べられ、ご飯が進みます☆

るみ

さっぱりネギ塩だれでいただく、アスパラ肉巻きがとても美味しいです。ネギ塩だれも混ぜるだけでとても簡単！おつまみにもピッタリな一品です。

神田えり子

レンチンしたピーマンにねぎ・しょうがのタレを絡めるだけ！パクパクすすむ一品です。

ともきーた (伊藤 智子)

超簡単節約ヘルシースピードレシピ←長っ😂あっという間に出来て、さっぱり美味しい♪長ねぎが入るのがポイントです♡

RINATY（りなてぃ）

簡単3ステップ！やる気がない日でもラクラク作れるやみつき時短どんぶり(^^)/しっかりとした味付けで男子や食べ盛りのお子様も喜ぶこと間違いなしの1品です☆是非お試し下さい♪

ともきーた (伊藤 智子)

大葉たっぷりで、レモンも爽やか～さっぱりでめっちゃ美味しい♡赤身でも白身でも、どんな種類のお刺身でも合います♡

のりP (noripetit)

具は【豚肉+長ネギ】のみ‼︎シンプルだけどめちゃくちゃ美味しい‼︎ごま油とにんにくの香りが食欲をそそります。ごはんさえ炊いてあれば5分で完成‼︎冷凍ごはんをチン♪でもOK♡食べ盛りのお子さんや旦那さんウケもバッチリです‼︎やる気のない日や急いでごはんを作らないといけない時にもオススメ♪

神田えり子

スナップエンドウのシャキシャキ感とふんわり卵がおいしい炒めものです。ねぎと白だし、ごま油で香りよく仕上げます。

kanna

お豆腐にねぎ塩あんかけが絡んでヘルシーなのにしっかり味！低カロリーで満腹になれるので、ダイエット中にめっちゃおすすめです！(*^^*)