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玄米に関するレシピ 302品 2ページ

玄米に関するレシピ302品。プロの料理家が提案するおいしい玄米のレシピをぜひお試しください。

ごろごろ野菜と玄米のトマトリゾットby ここえみ
15分

(2023-09-15)

主食
玄米ごはんをトマト風味のヘルシーなリゾットにしました。塩麹と味噌を使って、うま味たっぷりなお味です。ゴロゴロお野菜もたっ...

ヘルシー玄米塩麹トマト缶リゾット

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梅風味そぼろとしっとり炒り卵の二色丼by ここえみ
15分

(2023-09-15)

主食
鶏ひき肉を使った、梅風味のそぼろ丼です。梅が香る甘辛い味噌味が、鶏ひき肉を引き立ててくれる肉そぼろ。しょうがが良いアクセ...

梅・梅干し梅・梅干し醤油麹ひき肉鶏ひき肉そぼろ丼

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玄米でパラパラな仕上がり【エビ塩麹チャーハン】by ここえみ
15分

(2023-09-15)

主食
エビチャーハンを玄米ごはんを使ってヘルシー＆パラパラ仕上がりに♩玄米のプチプチした食感と、ぷりぷりなエビの食感が楽しいチ...

お昼ごはんヘルシー塩麹玄米えびチャーハン・焼き飯

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チーズと大葉入り玄米の肉巻きおにぎりby ここえみ
15分

(2023-09-15)

主食
食べごたえバッチリな肉巻きおにぎりを、玄米ごはんを使って食感と栄養価をアップさせました。甘辛な照り焼き味と、玄米ごはん、...

お弁当醤油麹玄米豚肉豚薄切り肉肉巻きおにぎり

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あっさりだけど旨味たっぷり【鶏しお麻婆豆腐丼】by ここえみ
10分

(2023-09-15)

主菜
小さいお子さまも辛味が苦手な方も、美味しく食べられるあっさり塩味の麻婆豆腐です。我が家の麻婆豆腐はまいたけのみじん切りを...

塩麹ひき肉鶏ひき肉木綿豆腐麻婆丼

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玄米でヘルシーに【コクうまキーマカレー】by ここえみ
20分

(2023-09-15)

主食
炒めて10分煮込むだけ！の簡単な我が家のキーマカレー。市販のカレールウを使うので、味やとろみの調整要らずで、お手軽に作れ...

カレーカレー醤油麹お昼ごはんカレールウひき肉合いびき肉玄米キーマカレー

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【しっとりほろり】まんまるきな粉ボールby ベジヘルシー
20分

(2023-09-09)

デザート
きな粉の香ばしい風味と、しっとりほろっとした食感ににほっこり。中にチョコを入れて、できたてのとろける感じや冷やしてからの...

オーブンピーナッツバターおやつきな粉スノーボール

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【なめらか】かぼちゃケーキby ベジヘルシー
60分

(2023-09-08)

デザート
【卵・乳・小麦・ベーキングパウダー・重曹・砂糖・オイル不使用】ほぼかぼちゃで、濃厚でなめらかな仕上がりにしてみました🎃半...

グルテンフリーノンオイル卵なし乳製品砂糖不使用オーブンピーナッツバターかぼちゃかぼちゃケーキ

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簡単美味！【梅ひじきの玄米いなり寿司】by まこりんとペン子
25分

(2023-09-05)

主食
玄米に梅干しとひじきを合わせたヘルシーいなり寿司♪作り方は簡単！市販のすし揚げに梅ひじきを混ぜた玄米ご飯を詰めて、レンジ...

お弁当おもてなしヘルシー梅・梅干し梅・梅干しひじき玄米いなり寿司

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ざっくざく玄米ミールグラノーラby ベジヘルシー
60分

(2023-07-24)

デザート
ざっくざく食感が嬉しいグラノーラ✨今回は玄米がフレーク状に加工された"玄米ミール"というものをオートミールの代わりに使っ...

グラノーラオーブンココナッツファインシリアル

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スタミナ！ひと皿で大満足【骨付きチキンの参鶏湯】by 長谷美穂
10分

(2023-07-18)

汁物
余計な油を入れずに味付けは塩のみなのに美味しく仕上がる大満足の1品✨具材を全て入れて煮込めば完成🥰ニンニクと生姜でスタミ...

ボリューム電気圧力鍋スタミナにんにく鶏肉サムゲタンサムゲタン

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ココアケーキ【卵・乳・小麦・砂糖・オイル不使用】by ベジヘルシー
60分

(2023-07-08)

デザート
【卵・乳製品・砂糖・オイル・小麦・大豆・アーモンド・ベーキングパウダー不使用】のしっとりふんわり優しいケーキ。今まで作っ...

オーブンおやつノンオイル砂糖不使用乳製品不使用卵なしケーキ

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玄米とキューブ野菜のヘルシー主食サラダby ATSUMI（あつみ）
10分

(2023-07-07)

主食
玄米×キューブ野菜の食感がクセになる、ボリューム主食サラダです。暑い時期にもさっぱり＆がっつり食べられる美味しさです！火...

ヘルシーさっぱりオリーブ玄米サラダ

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ウニのような味わい玄米にんじんリゾットby Rune吉村ルネ
15分

(2023-07-01)

主食
このレシピは12年前にレシピを発案してブログで投稿したもので多くの方に作って愛されレシピです。当時、イタリア料理ではよく...

コンソメにんじん玄米リゾット

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【しっとりふんわり】黒ごまブルーベリーケーキby ベジヘルシー
60分

(2023-06-30)

デザート
以前ご紹介した黒ごまきな粉ケーキの【ブルーベリー使用】バージョン🌱同じく【卵・乳製品・小麦・砂糖・オイル・ベーキングパウ...

ノンオイルオーブンおやつ砂糖不使用乳製品不使用卵なしごまブルーベリーケーキ

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【あれこれ不使用】しっとりふんわり小豆きな粉ケーキby ベジヘルシー
60分

(2023-06-21)

デザート
【卵・乳製品・砂糖・オイル・小麦・アーモンド・ベーキングパウダー不使用】ごはんにもなりそうなぐらい優しい甘さのしっとりふ...

あずきおやつオーブンノンオイル乳製品不使用砂糖不使用卵なしケーキ

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【あれこれ不使用】しっとりふんわりレモンケーキby ベジヘルシー
60分

(2023-06-13)

デザート
【卵・乳製品・砂糖・オイル・小麦・大豆・アーモンド・ベーキングパウダー不使用】のしっとりふんわり優しいケーキ。レモンの爽...

レモンおやつオーブンノンオイル砂糖不使用乳製品不使用卵なしレモンケーキ

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おやつのようなごはんのようなコーンケーキby ベジヘルシー
60分

(2023-06-04)

デザート
【卵・乳製品・小麦・砂糖・オイル・大豆・ベーキングパウダー不使用】で仕上げたしっとりふんわりケーキ。お食事系としてもおや...

オーブン乳製品不使用卵なしピーナッツバターコーンパウンドケーキ

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【しっとりふんわり】ずんだミニパウンドby ベジヘルシー
60分

(2023-05-26)

デザート
【卵・乳製品・小麦・砂糖・オイル・アーモンド・ベーキングパウダー不使用】香ばしいずんだがアクセントのミニパウンド✨隠し味...

ノンオイルバターなし乳製品不使用卵なしオーブンおやつ枝豆パウンドケーキ

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【卵・乳・小麦・オイル不使用】さくほろ香ばしいミニキッシュby ベジヘルシー
45分

(2023-05-24)

主食
ころころ可愛らしいサイズの香ばしいキッシュ。素材の味を活かした優しい仕上がりです😌お好みでフィリングの具材を変えたり、ソ...

しいたけノンオイルグルテンフリー乳製品不使用卵なしキッシュ

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とろーりコクうま♩絶品麻婆白菜

ここえみさん
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