「コーン」のレシピ1295 品

まいのごはん。

忙しい時でもパパッとできる！！炊飯器にお任せ💓ボタン一つで絶品に💓お肉や、野菜も入っているから晩御飯だけでなく、ランチにもすっごくおすすめです💓鶏肉と野菜の旨みがそのままご飯にしみて、時短＋おいしさもアップ♪これは絶対おすすめです😏

西岡 麻央

とうもろこしも枝豆も夏を代表する野菜で、お子様にも人気の野菜です。かどやの太白ごま油で野菜を炒めてから攪拌することで、素材の優しい甘みをしっかりと引き出すことができます。味にクセのないかどやの太白ごま油を使用することで、野菜の素材そのものの味わいがよりクリアに楽しむことができます。＜むくみ整えたいときに＞とうもろこしも枝豆もカリウムを多く含んでいる野菜です。利尿作用があり、体の中の余分な塩分を水分と一緒に排出してくれる働きがあるのでむくみが気になるときにもおすすめです。

暖（のん）／学生料理家

じゃがいも×コーン×バターの組み合わせからしてウマいやつ。いつも味見で半分無くなってしまいます。冷めてもおいしいのでお弁当おかずにもおすすめです！

菅智香

ベーコンビッツでやみつきの味わいに仕上がる、ピラフのレシピです。ちょっぴりジャンクな味わいで、育ち盛りのお子さんにも満足してもらえるひと皿ですよ。

maina (米山真衣)

＼副菜10分／マヨネーズで作ることが多いサラダスパゲティですが、今回はさっぱりと中華風に仕上げました！春雨サラダのような味わいでツルツルっと止まらなくなります(^^)

河村祐茉

簡単に出来るので時間がない朝ごはんにもおすすめ。カレーマヨネーズは作り置きが可能です。

増田陽子

カレー×じゃがいも×コーン。好きな子が多い組み合わせの具材で作りました。クリームと合わせることでカレー粉の辛みもマイルドに仕上がるので、お子さんとも食べられますよ。火を使わずレンジとトースターを使って作れます。ポリ袋を利用するので洗い物も少なくなります。

藤本マキ

手を動かす時間は5分だけ♪簡単にできるのに、ボリューム満点のおつまみにもなるおかずです。シンプルな味付けなのに、うまみがたっぷり！何度も作りたくなっちゃいます＾＾

maina (米山真衣)

塩こんぶの旨みたっぷり♡塩もみ不要で5分で作れる一品です！キャベツやにんじん向けの千切りピーラーやスライサーを使うとより時短に★キャベツやにんじんって冷蔵庫に残りがち💦そんな時はコレ！作り置きもできるしお弁当にも入れれるから常備しておいてもいいくらい便利です♪

にぎりっ娘。

高騰中の卵を使わない、黄色い副菜です。レンチンして和えるだけだからあっという間にできちゃいます。ツナが入るので掴みやすくて旨味もアップ。子どもも喜ぶお弁当副菜です♡

るみ

つぶつぶ食感と甘さが美味しいコーンにひじきをプラスしたナゲットです。ひじきをプラスすることでおかず感も栄養価も増します。小さなお子さんから大人の方まで満足していただけると思います。

Yukiko

ウィンナーとコーンの黄金コンビのカレー風味のピラフです。ウィンナーはあえて切らずに炊飯器に入れちゃいます。炊き上がったらウィンナーをしゃもじで崩すも良し、それぞれのお皿にそのまま盛るのも良しです♪包丁要らずで簡単です♪

nari（なりごはん）

娘と夫が大好きで、我が家でよく登場するサラダの一つです🥗💕牛乳と酢を少し混ぜることでパサつかず濃厚に仕上がるポイント✨彩りも綺麗なので食卓が一気に華やかに◎たくさん作ってもあっという間になくなる濃厚マカロニサラダ、ぜひお試しください😋❤️

ぶんちゃん

コーンの甘味でにっこり笑顔♩小さい一口サイズだから食べやすいのはもちろん、チーズのコクある味わいだから、あっさりとした味わいになりがちな鶏むねひき肉もおいしくいただけます。また、流れ出たチーズも最後にカリッとさせると、香ばしい味わいが楽しめます。夏の季節には、旬の生のとうもろこしを茹でたものを使用しても良いですね。下味がしっかりとつけているので、お弁当にもおすすめの一品です。たんぱく質：16.8g脂質：17.9g炭水化物：12.4g食物繊維量：1.3g食塩相当量：1.2g

むっちん（横田睦美）

卵とコーンを合わせた、みんな大好きな卵サラダのレシピです。いなば 「食塩無添加コーン」を使えばいつでも甘くてプチプチなコーンが味わえます。卵だけのサラダよりも甘みが強く、子どもも大喜び！そのままサラダとして食べるだけでなく、サンドイッチやピザの具材としても活用できます。

菅智香

甘じょっぱい味で箸が止まらない！やみつきになるピラフのレシピです。コーンの甘味とバターのコクとしょっぱさが相性ばっちりですよ。

増田陽子

コーンの他、春キャベツ、新じゃがいも、玉ねぎ、ベーコンを入れた、とろりとしたスープです。おなじみのキャベツ、じゃがいも、玉ねぎも春の季節になるとあたまに「春」や「新」がつく野菜として並んでいますね。他の季節よりみずみずしいので火の通りも早くなります。

のんすけ

白米を炊くのと同じテンションで炊ける炊き込みごはん( ・∇・)ツナとコーンを使うので、包丁いらずで楽ちん、子どもたちも大好きな炊き込みごはんです♪中華風！！と言い切るほどの中華風の味ではない、優しい中華風味の炊き込みごはんです笑

Natsu

工程2つ！5分でできるスピード汁物。コーンやバター、もやしを使ってラーメン風に味付けした汁物レシピ(*^-^*)鍋にバター以外の材料を入れて火が通ったら器に盛るだけ！まな板も包丁も要らないのでとっても楽ちんです♪

さや/15分でワンパンレシピ

包丁いらず、コトコト煮込む必要もない超簡単&時短レシピです♪コーンもコーン缶を使って簡単に。コーン缶の汁ごと入れるので無水で作れます✨コーンの甘みがたまりません！最後に加える牛乳でマイルドに仕上がっているのでお子様でも食べやすいですよ♪

すずめ

忙しい時のもう一品に5分で完成のスープです。片栗粉が入ることで、とろみが付いて冷めにくく具が沈みにくい♪卵たった1個でふわとろのスープが出来上がります。

のんすけ

包丁使わず、調味料もひとつ、白米炊くのと同じテンションで炊ける、炊き込みピラフです！海老とコーンで子どもたちも大好き♪

横川 仁美

ベーコンのうま味、コーンの甘味が美味しい、キャベツのお味噌汁です。また、バターを入れることでコクがアップして満足感たっぷり！ぜひ彩り鮮やかな「みそ汁」を添えて、食事を楽しんでみてください。

ひろ

フライパンで10分…いや5分あれば作れる時短カレーはどうでしょうか？！洗い物も少ないけど野菜もたっぷり食べられる、これ作っておけばok！のお助けメニューです♪水分代わりに使うトマト缶と相性ばっちりのナスがこのレシピのポイント。彩りや食感もたのしいコーンもたっぷり加えて子どもが好きな味にしています。包丁を使う回数も減らせるといメリットも。あっというまに完成するので、腹ペコザウルスちゃんたちのお腹空いたコールを抑えられますよ〜(^^)

さくらいゆか

「サラダを食べないこども達が抱えて食べる姿を見ることができました😭❤️」とのレポも頂いております🙇‍♀️　ツナの旨味と野菜の水分で戻す切干大根は、たくわんのようなパリパリ食感◎ぜひお試しください♩　【栄養𝚖𝚎𝚖𝚘📝】▷とうもろこし＋レタス＝むくみ改善▷ツナ＋切り干し大根＝疲労回復　【栄養価　1人分あたり】エネルギー 77kcal たんぱく質 4.8g 脂質 2.4g糖質 8.1g 食物繊維 2.4g 食塩相当量 0.5g　【三大アレルギー】乳・卵・小麦粉不使用#お弁当おかず

藤本マキ

甘塩鮭なら魚料理もお手軽♪下味付けなども不要でパパッと簡単！栄養満点のおかずです。たっぷりキャベツでボリュームもあり、全体にバター醤油味のコーンが絡み、冷めても美味しく頂けます。

RINATY（りなてぃ）

ふわふわ卵にトマト🍅とコーン🌽が入った簡単洋風スープです♡トマトの旨味と酸味にコーンの甘味がよく合います👍パパッと作りたいスープにとってもおすすめなので是非作ってみてくださいね♬

すずめ

朝ごはんやお弁当にぴったりなおにぎり。いつもの和風のたらこおにぎりも美味しいけれど、バターと粗挽きこしょうで洋風アレンジのたらこおにぎりはいかがでしょう。たらこは電子レンジで加熱しているので安心してお弁当に使えます。

四万十みやちゃん（宮崎香予）

簡単なのにとっても美味しい♪はんぺんを潰してコーンと混ぜてフライパンで揚げ焼きにするだけ！！表面に焼き色が付くだけでOKなので短時間で出来ますよ♪見た目もキュートなのでお弁当にもピッタリ！コーンが入っているのでお子さんも喜ぶハズです♪よかったらお試しくださいね♪

富岡清美

茹でた小松菜と缶詰のコーン、ツナを調味料と和えるだけの簡単なサラダです。調味料も全て覚えやすい大さじ1で味が決まります！子供も大好き！小松菜をたっぷり食べられる栄養豊富な一品です。