「乳製品不使用」のレシピ295 件

ゆぅゅぅ

焼くまで1分！香ばしさとザクザク食感が楽しいオートミールクッキーです。小麦、卵、乳製品不使用レシピ。オートミールの消費にもオススメです。

あみ

材料少なめ・混ぜて焼くだけの簡単レシピ。豆腐を使ってしっとりした、冷めても美味しいヘルシーな焼きドーナツです。メープルシロップを使ってやさしい甘さに仕上げました。子どものおやつや朝食にも◎

管理栄養士ゆきぼむ

サクサク♡コクのある甘い香りが楽しめる黒糖クッキーです。卵もバターも不使用。材料を混ぜ合わせるだけなのにとっても美味しいクッキーが焼けちゃいます！お菓子作り初心者の方やお子さまにもおすすめ◎楽しく型抜きして作ってくださいね♡

をとまんま/米川あゆみ

ぐるぐる混ぜていくだけの簡単マフィン♬焼いていると部屋中いい香り〜♥よく熟れたバナナで作るとより香り良し！バナナとココア相性が悪い訳がない♡ココアのほろ苦さとバナナの優しい甘みが相まって…はぁ〜おいしい！！バターも牛乳も使わず作れるレシピなので乳製品アレルギーの方でも召し上がれます◎朝ごはんやおやつに！！ぜひぜひ作ってみてくださいね〜♬

まや

米粉と豆腐で作るヘルシーなもっちりドーナツ！レンジで3分でできちゃうので朝食やおやつにも♪

夢

これは本当に私が普段から本当によく作ってるやつです。材料はたったの5つ✨小麦粉・乳製品・砂糖・甘味料・ベーキングパウダー不使用。甘みはデーツの甘みだけ◎砂糖も甘味料も不使用なので罪悪感なく食べられるし、袋で混ぜて、切って、トースターで焼くだけ！！最初、デーツを切るのだけ頑張れば、もう簡単。元々カットされてるデーツも富澤商店などで売っていた気がするので、切るのが面倒な方はそう言うものを使っても◎

まや

砂糖・乳製品・卵も不要！柿を使ったヘルシーココアプリンです。

管理栄養士ゆきぼむ

外はサクッと、中はほろっと♫きなのこ＆黒ごまの香ばしい香りが楽しめる米粉スコーンです。きなこや豆腐入りなので高たんぱく♡罪悪感なく楽しめるのもおすすめポイントです。小麦粉不使用でグルテンフリー。卵もバターも使わないので、とにかく混ぜるだけで誰でも簡単に作れますよ！

まや

油・乳・砂糖・粉なし！レンジで２分！思い立ったらすぐできる、ヘルシーで濃厚なチョコケーキです。温かいうちに食べても、冷蔵庫で冷やして食べても◎

りえ菓

既存マイレシピ【極上ジェノワーズ】ID:432511 の材料をできるだけ身体に負担のかからないものにかえた優しい味わいのジェノワーズです。グルテンフリー、乳製品不使用なのにふわふわでしっとり。デコレーションなしでも美味しくいただけます。

Yuri

1歳の息子が私のお菓子を食べたそうにするようになったので、子供に一緒に食べさせても安心かつ栄養も取れる！おやつを考えました♡バターや小麦粉・砂糖も使わず優しい甘さ＋黒ごまやきなこで栄養価もプラスで嬉しい、体に優しい米粉クッキーです。罪悪感がないので大人も子供も1つ食べると止まりません♪お子様とのお菓子作りにも一緒に作って頂きやすい様、★マークに役割分担をつけてみました。参考にして頂けると嬉しいです♡

りえ

身体の冷えた日にほっこりする定番シチューです。乳製品不使用、小麦粉不使用ですのでアレルギーの方や腸の弱い方にもおすすめです。また、バターの代わりにココナッツオイルを使用しています。コンソメの代わりに使う玉ねぎ麹が旨味を存分に引き出し、腸活にもアプローチできます。シチューが苦手な夫が三杯もお代わりする我が家の大人気メニューです！

みつき

しっとりふわふわシフォンケーキ。ぜひたまごの力を感じてほしい。低コスト＆乳製品不使用です。100回以上焼いたんじゃないかなあ～プリンとともに、思い入れのあるお菓子です。【節約ポイント】シフォンケーキはお菓子作りなのに、材料費が安い！1台あたり200円。市販品1ピースも買えないよ？？内訳：卵200円、砂糖42円、米粉41円、サラダ油17円※お菓子作りはバターとチョコレートが高いのです。

濱村　圭

乳製品不要の豆乳バター🧈混ぜて冷やすだけで作れる✨マーガリンのような柔らかさでパンにも塗りやすいよ🍞

夢

卵、乳、小麦不使用！グルテンフリー！塩チョコというタイトルですが、チョコは不使用で、ココアパウダーを使用しています✨なので、乳アレルギーの方でも食べられます🙆‍♀️混ぜて丸めて焼くだけ簡単！バレンタインにいかがですか？？♡

つくりおき食堂まりえ

電子レンジで3分で完成！　卵、乳製品、小麦粉なしの蒸しパンです。米粉を使うことで、もちもちやわらか、しっとりした食感に仕上がります。バレンタインレシピにもおすすめです。

山本知美

鏡餅やお正月のお餅が残っていませんか？お餅と米粉で作るグルテンフリードーナツ。乳卵も使っていません。塩麹のほんのり塩気ともっちり感が美味しい一口ドーナツ。

管理栄養士ゆきぼむ

カリッとサクサク♫ついつい手が伸びちゃう美味しさの米粉クッキーです。白ごま＆黒ごまのWごま入り♡ごまの香ばしさが堪能できますよ。小麦粉不使用でグルテンフリー。卵もバターも不使用で簡単に作れちゃいます♪

管理栄養士ゆきぼむ

あま～い黒豆がたっぷり♡外はサクッ、中はホロッと絶妙な食感が魅力の米粉スコーンです。黒豆のほっこりとした甘さが豆腐入りの生地と相性ばっちり♪おせちで残った黒豆のリメイクにもおすすめです。小麦粉不使用でグルテンフリー。卵もバターも使わず誰でも簡単に作れちゃいますよ。

管理栄養士ゆきぼむ

カリッとサクサク♡紫芋のほっこりとした香りが楽しめるやさしい味わいのクッキーです。グルテンフリーで卵、バターも不使用のビーガン仕様です◎材料をとにかく混ぜ合わせるだけでとっても簡単♪お菓子作りに慣れていない方やお子さまと一緒に作るのにもおすすめですよ。

Yuri

サクほろ食感がたまらない米粉のスノーボールクッキー♡混ぜて丸めて焼くだけで簡単に！ほろ苦ココアの優しい味わいにアーモンドの食感が美味しい♪サクッと頬張ると口の中でほろほろとほどける食感でやみつきに。小麦・乳製品・卵なし！なので沢山の方に楽しんで頂けます♪

金子美和（さとみわ）

乳製品なしで作れる！ふわふわのバナナホールケーキ☆バナナと卵があったら作れる簡単ケーキ♡（米油を加えるとしっとり感がでます☆）バナナをよく混ぜるから、しっとりふわふわに！甘さを控えてもバナナのおかげて甘いケーキに仕上がります♪おやつにぜひどうぞ(#^^#)

ヤミー

アレルギーのある生徒さんのお孫さんのために考えた、太白ごま油と米粉で作るスコーンです。卵も入れないので膨らみは悪いですが、表面はサクッと中はしっとり。米の風味を生かした優しい甘さで、ジャムをのせて食べるのにぴったり。紅茶によく合います。すぐに作れるのでパンがわりにも。

中村りえ

ハロウィンの定番かぼちゃプリンにかぼちゃクリームを絞ってモンブランプリンにアレンジ。卵を使用せずに寒天で作るプリンはツルッと喉越しが良い食感です。（ゼリーをクリーミーにしたような食感です。）電子レンジで作れるので、お子様と作るのもおすすめです。

Yuri

ほっくりおいもがゴロゴロ入った米粉のおいもマフィン♪さつまいもの下準備も電子レンジで楽々！本みりんでおいもがほっくほく&生地もしっとりふわふわの絶品マフィンに(^^)生地はぐるぐる混ぜるだけなので親子で一緒につくれます！バター不使用でヘルシーなグルテンフリーマフィン、秋のおやつにどうぞ♪

金子美和（さとみわ）

米粉（ミズホチカラ）で作るふわふわ食感のバナナマフィン♡バター、乳製品は使わず作れます♪すっごくふわふわでパンみたい☆米粉とバナナで腹持ち良いのでお子さんのおやつやダイエット中のおやつにも！

こばやしまりこ

卵・乳製品不使用の米粉と豆腐のドーナツ。外はカリッと中はもっちり♪揚げ焼きで、油も汚れないので、その後お料理にも使えて、無駄になりません！ボウルで混ぜるだけ、3種類のフレーバーでも15分で完成します♪シナモンシュガー、プレーン、きな粉、お気に入りのフレーバーでトッピングして下さい♪

Yuri

秋らしい米粉のほっくりかぼちゃマフィン♪かぼちゃの下準備も電子レンジで簡単！「マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん」でかぼちゃのうま味がアップし、ほっくほく&生地もしっとりふわふわの絶品マフィンに。生地はぐるぐる混ぜるだけなので親子で一緒につくれます！バター不使用でヘルシーなグルテンフリーマフィン、秋のおやつにどうぞ♪

いしかわゆりえ

小さい子ども向けに甘さ控えめのレシピにしてあります。しっかり甘さが欲しい方は砂糖を３５ｇにしてみてください！野菜が苦手なお子様もこれならおやつで栄養摂れちゃいます♪卵・乳・小麦アレルギーがある方、グルテンフリーを意識している方の間食にもおすすめです。

管理栄養士ゆきぼむ

かわいいキューブ型のブールドネージュ♡口に入れるとほろほろ崩れるやさしい食感が魅力です。米粉で作るのでグルテンフリー。とにかく混ぜるだけで生地ができるので誰でも簡単に作れますよ。小麦粉だけでなくバターも卵も不使用！ココナッツオイルを使用したカラダにやさしいスイーツです♡