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かつお節に関するレシピ 5,237品 256ページ

かつお節に関するレシピ5,237品。プロの料理家が提案するおいしいかつお節のレシピをぜひお試しください。

モロヘイヤのお浸し(モロヘイヤの茹で方)by 柴田真希
5分

(2014-05-25)

副菜
【調理の基本】アラビア語で「王様の野菜」という意味のモロヘイヤ。栄養価が非常に高く、夏バテ改善や便秘予防などの様々な嬉し...

時短・簡単野菜のおかずサラダ汁もの・スープもう一品のおかず・小鉢野菜のおかずシニアおふくろの味ヘルシー

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たっぷりピーマンのヘルシーチャンプルーby 河埜玲子
15分

(2014-05-23)

副菜
ゴーヤより食べやすく、栄養価は負けていないピーマンのチャンプルー。かつおぶしの旨みで、お肉なしでも大満足な美味しさ。しっ...

時短・簡単ピーマン豆腐エリンギ炒め物野菜のおかずヘルシー夏バテおつまみかつお節

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人参と豚バラのおかか醤油炒めby 河埜玲子
15分

(2014-05-23)
カリカリジューシーな豚バラと、おかかの旨みで味付けは醤油だけとは思えぬ美味しさ!人参のクセも全くなく、苦手な子供さんもパ...

時短・簡単パプリカ豚肉薄切りにんじん玉ねぎシニアヘルシー子供

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シャキシャキレタスと豆苗の香ばし南蛮by 奥津純子／タラゴン
20分

(2014-05-22)
シャキシャキレタスと豆苗をサラダ仕立ての南蛮漬けにしました。さっと焼き付けて、香ばしさをプラス。まるごと1個使ってもりも...

漬物野菜のおかずシニアヘルシー

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ゴールドラッシュとうもろこしたっぷり、洋風お好み焼きby 調理師/料理家槙かおる
20分

(2014-05-19)

主食
お好み焼きってお好みの具材を入れていいって事よね～♪子供の好きな具材を合わせてみました

和風時短・簡単ベーコンお好み焼きとうもろこしじゃがいも和食シニア子供

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焼き茄子と納豆のネバネバコチュ丼by 奥津純子／タラゴン
10分

(2014-05-18)
焼きなすがとろり、納豆とあわせてどんぶりにしました。吞みの〆ごはんにもおすすめなのですが、ごはんにのせずにそのままでも美...

時短・簡単納豆どんぶりごはんシニアヘルシー

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新たまねぎのおかか醤油和えby ひなちゅん
5分

(2014-05-16)
暑さで食欲がなくなるころに嬉しい一品です。玉ねぎの食感と納豆のとろっと感がたまりません。

時短・簡単納豆玉ねぎヘルシー和え物和え物

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切り干し大根の梅しそ和えby 栁川かおり
5分

(2014-05-15)

副菜
切り干し大根のさっぱり和え。常備菜としてもオススメ。もちろんお弁当にも!

時短・簡単和え物和え物ヘルシーお弁当切り干し大根

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粒々コーンのしっとりふりかけby ナオミ
10分

(2014-05-13)
甘い粒のとうもろこし、ゴールドラッシュをかつお節と一緒にふりかけに。ご飯のおともにどうぞ♪

時短・簡単かつお野菜のおかずシニアヘルシー子供

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春キャベツの梅おかかスパゲティby 坂本みちよ（Michiyo）
15分

(2014-05-13)
春キャベツの甘みと梅の酸味がマッチするスパゲティです。

時短・簡単オイルパスタキャベツブランチ

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しその実とひじきのほんのり梅味by 奥津純子／タラゴン
15分

(2014-05-13)
穂しそをいただいたので、ぷちぷち食感を楽しむひじき煮に。さっと煮て箸休めに。お弁当のふりかけに、卵に混ぜて焼いてもおいし...

ひじき大葉シニアおふくろの味ヘルシー

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ぱっと簡単白菜ナムル☆by 高橋ヒロ（hiro）
分

(2014-05-09)
とっても簡単で野菜もたっぷりとれてgood ! シャカシャカふるだけで完成!おつまみにも最適です。

時短・簡単白菜シニアヘルシーおもてなし

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新じゃがのガーリックバター醤油おかか和えby バリ猫ゆっきー(吉田由季子）
10分

(2014-05-06)
新じゃがは圧力鍋で蒸してから使用。さっと絡めて鰹節でギュッと旨みを閉じ込めます。

じゃがいも圧力鍋

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ぶっかけ鯛めし　生姜風味by 高橋善郎
10分

(2014-05-05)

主食
じめじめ、あつあつな時期に、食欲がない時に食べたい1品。

時短・簡単おふくろの味どんぶりたい

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筍と切り昆布の煮物by yakko
15分

(2014-05-01)
旬の筍と生の切り昆布と油揚げのあっさりとした煮物です。ご飯のおかずにもお酒にも合います。

時短・簡単たけのこシニアおふくろの味

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おばぁちゃんの味・筍の土佐煮by 調理師/料理家槙かおる
20分

(2014-04-27)

主菜
旬に一度は食べたい筍の土佐煮、食卓に並ぶと春が来たな～と感じます。圧力鍋を使うと意外にも時短&簡単!圧力鍋がない場合でも...

圧力鍋春野菜たけのこ若竹煮・土佐煮圧力鍋

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筍の唐揚げby NEWクレラップ&キチントさん
20分

(2014-04-26)

副菜
「母ちゃんちの晩御飯とどたばた日記」の井上かなえ(かな姐)です。朝は片栗粉をまぶしてさっと揚げるだけ。鰹節と青のり味の2種類を作ります。お弁当にもピッタリの冷めてもおいしい春らしいお野...

おつまみ青のり・あおさ揚げもの春野菜たけのこ

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グリーンアスパラのマヨ和えby 小野孝予
10分

(2014-04-20)
焼いたアスパラにしょう油の香りマヨネーズ、和えるだけのシンプルな一品です。かつお節も入れるとコクが出ますよ。

時短・簡単アスパラガス野菜のおかずシニアお弁当ヘルシー

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じゃことチーズとたくあんとのコラボ炒飯by 宮沢史絵
5分

(2014-04-19)

主食
じゃことたくあんとチーズの組み合わせが絶妙☆たくあんと乳製品って合うんですよー!だから、チーズも入れちゃいました(^^♪...

時短・簡単チーズチャーハン・焼き飯チャーハン・ピラフブランチたくあんちりめんじゃこ

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新生姜炊き込みおかかご飯by 調理師/料理家槙かおる
10分

(2014-04-15)

主食
新生姜が香るさっぱりとした炊き込みご飯♪炊き上がった後で加える鰹節と三つ葉も香り美味しいですよ～(^^)

時短・簡単炊きこみご飯・混ぜご飯新生姜かつお節おふくろの味おもてなしみつば生姜

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