「お好み焼き」のレシピ380 件

Ryuto

白菜を使ったふわふわのお好み焼きをご紹介します！白菜で作るとトロッとシャキッとジュワッとジューシーなお好み焼きに仕上がってめちゃくちゃ美味しいです🤤　小さめのフライパンで作ることでお好み焼きに厚みが出ますよー！卵を多く入れているのでふっくらと仕上がって最高です👍　ぜひ作ってみてください♪

福原ゆり

関西人が普段家で作る、基本のお好み焼きです♪生地はできるだけふんわりと◎シンプルなのに最高に美味しい一枚です！！ぜひ作ってみてくださいね！

AKIHO

ダイエット中の夫が大絶賛した豆腐で作るお好み焼きです☺️✨豆腐臭さもなく、食感もふわふわです👍🏻

四万十みやちゃん（宮崎香予）

ついつい作りすぎてしまう「ポテトサラダ」ポテサラ消費のリメイクレシピ「とろ～りチーズ入りのお好み焼き」をご紹介します♪ポテサラで作る お好み焼きは、生地も軟らかくて味もしっかり…♡更に とろ～りチーズが入っているのでおつまみにもピッタリです！生ものが入ってないので、短時間で焼きあがります♪

さよ

米粉でつくるふわっと軽いお好み焼きです。えのき入りでヘルシーに♪白だしで簡単に味もきまります。

四万十みやちゃん（宮崎香予）

小麦粉不使用！豆腐で作るお好み焼き風の簡単レシピをご紹介♪レンジで作るからとっても簡単で早い！混ぜてレンチンするだけなんです～♪ごはんのおかずにもなりますし、これを主食として食べても！スプーンで食べる一風変わったお好み焼き風です♪これなら小さなお子さんでも食べやすいですよ…♡よかったらお試しくださいね♪

こんなな 【ダイエットレシピ】

＼ レシピのおすすめポイント ／🌟小麦粉不使用♡🌟オートミールで糖質オフ！　でも、ボリューム満点◎🌟1日に必要なタンパク質を約45％補える（女性の場合）！▶代用食品　サバ缶→ツナ缶、シーフードミックス▶︎ 栄養価（1人前分あたり）　カロリー　： 311kcal　たんぱく質 ： 22.8 g　脂質 　　　: 15.3 g　炭水化物　 : 24.9 g　－食物繊維 ： 4.1 g　－糖質　 　： 20.8 g　塩分　　　 ： 0.7 g　　※あくまで目安です　※生地のみの栄養価です

レナ♪

長芋をたっぷり使う事で柔らかい生地になります。スタミナアップにも。

YURIKO（ゆり子）

粉を使わないヘルシーなお好み焼き。カリッと焼いた豚肉とふわふわの卵生地が相性抜群です。キャベツたっぷりで食べ応えもあり、満足感のあるメニューです。★こんな人におすすめ□ささっと食事を準備したい人□ダイエット中にも豚肉には疲労回復に効果的なビタミンB1が豊富に含まれているのでお疲れ気味の方におすすめです。卵はタンパク質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラルの五大栄養素がバランス良く整っているため完全栄養食品と言われています。栄養の高さから疲労回復効果や老化予防・美容効果も期待できます。

菅智香

小麦粉なしで作れるお好み焼きです。オートミール特有の味が抑えられ、とても食べやすいひと品ですよ。

ぐるまん食堂

すりおろした長芋にキャベツを入れて、お好み焼き風に豚玉を作りました。すりおした長芋のふわとろ食感、キャベツの甘みが味わえる、小麦粉のものより美味しいお好み焼きです。

タロごはん | kaori

忙しすぎる毎日。家事育児をしているとご飯を作っている時間の余裕もない！そんな時に考えたのが電子レンジで作る簡単お好み焼き♪栄養素が全部入っているので、これ一品でOKだし、何より美味しい♪火を使わないからカリっとは仕上がりませんが、これでも十分おいしい！忙しい時、小腹が空いた時などに是非どうぞ♪

おこめ

ひとりランチにぴったり！材料をぽんぽん混ぜてレンジでチンするだけのオートミールのお好み焼き。オートミール独特のクセがまったくなく、はじめての人でもおいしく食べられます◎

神田えり子

山芋の代わりにズッキーニを使ったお好み焼きです。すりおろしも不要でポリ袋に入れて叩くだけ！これでふんわり仕上がります。ほどよくズッキーニの食感も残り、一味違ったおいしさです。

だい　野菜アレンジレシピ

キャベツ家に余ることよくないですか？なんか微妙に余るんですよね、毎回アレの消費が難しい😭なので今日はキャベツが主役のキャベチーズ焼き作りました✨混ぜて焼くだけの簡単レシピなのでおすすめです🫶しかも小麦を一切使わずつなぎは卵と片栗粉だけ👍食べ応えもあるし火の通ったキャベツが甘くて最高です😍仕上げのソースはなくても十分美味しいので家にキャベツ眠ってたら是非作ってみてください😍

ここえみ

粗みじん切りにしたキャベツがたっぷり入った、ふわふわお好み焼きです。プラスするのは、キムチとチーズのという最高の組み合わせ！お出汁もふんわり香る、旨味たっぷりな1枚です。お休みの日のランチにもオススメです♡

松山絵美

とっても簡単！カリッカリに焼いた豚バラに、シャキシャキきゃべつが絶品です＾＾薬膳効果☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

るみ

お豆腐でヘルシーなお好み焼きです！面倒な豆腐の水切りも不要、ペーパータオルで拭くだけで小麦粉も使いません。たねを混ぜるのもポリ袋で洗い物がありません。お肉はひき肉にし、たねに混ぜればおだしもでて美味しくなり満足感もあります。とても簡単に作れるので、よかったらお試ししてみてくださいね。我が家のおすすめは、たれをうっすら塗って青のりをかるくふり、かつお節と小ねぎはたっぷりめでいただきます。

さや/15分でワンパンレシピ

アイスの棒を刺して手で食べるお好み焼きのご紹介です♡卵焼きフライパンを使って四角く焼けばアイスみたいに可愛く出来上がります✨生地は家によくあるものだけで超シンプルにしました。混ぜるだけの生地で十分美味しいですよ！

福原ゆり

ベトナム風お好み焼きのバインセオ。特別な材料を使わずに再現できるレシピを考えました。より本場の味に近づける方法もポイントに記載しています！

すずめ

わが家の定番お好み焼きです。小麦粉ではなく天ぷら粉を使うのでふんわりと仕上がります。キャベツたっぷりボリューム満点のお好み焼きです。

中平真紀子

手軽に作れる、米粉を使ったお好み焼きです。たっぷりのキャベツを卵が入りの生地でまとめ、ふんわりやわらかく焼き上げます。

中村りえ

食物繊維が豊富なオートミールを使ったお好み焼き。1枚食べるとお腹が膨れます◎小麦粉の代わりにオーツ麦を使ったお好み焼きで満足感アップ！stasher（スタッシャー）は100％シリコーンの繰り返し使える、プラスチックの代替品。スタッシャーボウルは口が大きく開いて自立するのでとっても調理しやすいです。

PATTIE◎

豆腐入りでふんわり柔らか！一般的なお好み焼きと比べてカロリーも少なくヘルシーです♪

松山絵美

薄力粉、水入れずに、豆腐で作る豚玉です♪旬の春キャベツをたっぷり加えました＾＾薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに。☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に

RYOTA

今回は豆腐を使った節約レシピです。150円もあれば作れるのでぜひ作ってみてください!!

こじまぽん助

大阪名店の味をご家庭で。べた焼きスタイルだからこそできるトロトロ感は病みつきになること必至。

ともきーた (伊藤 智子)

大好きな絹揚げを使ってお好み焼き風！チーズとたっぷりのキャベツと一緒にいただきます♪食べ応えもあってヘルシー♡超簡単ワンパンレシピ♪主食にもなっちゃいますよ♡子供も喜びますし、ビールのおつまみにもピッタリ！フライパンのままアツアツをどうぞ！

yAsu*

ヘルシーなグルテンフリーお好み焼きです♪家族は誰も気付かず、いつものお好み焼きだと思って食べてました😊ザクザクに粗みじん切りにしたたっぷりキャベツの甘みがたまらなく美味しいお好み焼きです。ダイエット関係無しの息子も『1人で4〜5枚は食べられる！』と言ってました😋『ダイエット中でも家族のごはんは普通に作らないと！』『自分だけの分をダイエット食にするのが面倒！』そんな時は是非このお好み焼きを作ってみてくださいね✨家族も大満足！ダイエット中の人も美味しくヘルシー！だけど少しコッテリした物が食べられる♡みんなが嬉しいレシピです(^-^)

松山絵美

混ぜてレンジで加熱するだけ！豆腐も入って、春キャベツたっぷりでとってもヘルシーです＾＾薬膳効果☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に