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レンコン時短に関するレシピ 1,364品 64ページ

レンコン時短に関するレシピ1,364品。プロの料理家が提案するおいしいレンコン時短のレシピをぜひお試しください。

鶏と根菜のあったかグリルby 渥美まゆ美
40分

(2015-01-31)
寒い季節に体をあたためる食材、風邪予防に良いとされる食材であったか料理です。オーブンに入れるだけのお手軽メイン料理。

時短・簡単鶏もも肉れんこん長ねぎシニアヘルシーおもてなし

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6

7
３種の野菜のバター焼きby 小春（ぽかぽかびより）
10分

(2015-01-27)
さつまいも、れんこん、なすを　美味しいバターでソテーしました。味付けはシンプルに粗塩と、胡椒のみですが、旨みたっぷりの炒め物です。

時短・簡単さつまいもなすれんこん子供

14

6

7
れんこんのシャキシャキ青のりソテーby 福原ゆり
10分

(2015-01-22)
シャキシャキのれんこんに青のりの風味がよく合います♪

時短・簡単ビールに合うおつまみれんこんお弁当子供

45

12

13
冬野菜のマヨチーズ焼きby 松岡ゆり子
15分

(2015-01-21)
茹でた野菜を耐熱容器に入れて、オーブントースターで焼くだけ！！れんこんの触感がアクセントです。れんこん、さつまいも、かぶ以外にも、お好みのお野菜でお試しください。

時短・簡単さつまいもれんこんかぶ子供

5

4

5
ヘルシー根菜カレーby レナ♪
30分

(2015-01-19)
根菜をたくさん使ったカレーは、ルーもカロリー50％オフ。ヘルシーでスパイシーな根菜カレーのご紹介です☆

時短・簡単カレーカレーにんじんれんこんごぼうアウトドアブランチヘルシーホーロー鍋

18

2

3
しょうが風味♪おろし蓮根のとろろ丼by 山本路子(みるまゆ)
10分

(2015-01-19)
すりおろした蓮根をとろろのように味わいます。とろとろの優しい食感と蓮根の味わいがホッとする美味しさ。

時短・簡単どんぶりどんぶりシニアヘルシー

54

12

13
豚肉のトマト味噌丼by 姫ごはん｜和田良美
20分

(2015-01-15)
トマトケチャップに、味噌としょうゆで和風な味わいに!(^^)!

時短・簡単とんかつ用どんぶりなすれんこんヘルシー

30

5

6
シャキシャキ蓮根の豚肉巻き　柚子胡椒風味by 福原ゆり
15分

(2015-01-14)
蓮根が主役なのか、豚が主役なのか。うーーん、両方！！

時短・簡単豚肉薄切りビールに合うおつまみ焼きものれんこんお弁当

11

4

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塩茹でレンコン。by 栁川かおり
5分

(2015-01-12)
買ってきたレンコンはこうしてストック！サラダや和物、炒め物が下処理なしで作れます。ちょこっと使いもできるので、お弁当にも活躍します。

時短・簡単れんこんお弁当ヘルシー

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根菜ときのこのペペロンチーノby 福原ゆり
10分

(2015-01-06)
シンプルなのにこんなに美味しい！ポイントは火を通し過ぎないこと♪

時短・簡単炒め物ビールに合うおつまみれんこんお弁当

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6

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厚揚げ焼売by ゆーりん
15分

(2015-01-06)
刻んだ厚揚げと玉ねぎの焼売です。レンコンの食感がアクセントです。

時短・簡単玉ねぎれんこん厚揚げシニアブランチヘルシー

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厚揚げのシャキシャキ甘辛ガーリック炒めby 小春（ぽかぽかびより）
10分

(2014-12-27)

副菜
食物性タンパク質たっぷりの厚揚げ　×　シャキシャキのれんこん　の組み合わせ。少し味が絡みやすいように、とろみも付けました...

時短・簡単炒め物厚揚げおふくろの味れんこん甘辛味にんにく簡単レシピ日本酒に合うおつまみ

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根菜のホカホカ炊き込み寿司ごはんby 山本路子(みるまゆ)
40分

(2014-12-19)
米酢を入れて炊く寿司飯風ごはん。秋冬は根菜を加えて楽しみます♪根菜の旨味がたっぷり！

時短・簡単炊きこみご飯・混ぜご飯シニアヘルシー

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厚揚げと冬野菜の酢豚風by ゆーりん
15分

(2014-12-16)
材料を茹で、そのまま炒める手軽な調理法を用いました。合わせた調味料で、味ととろみを同時につけます。

時短・簡単しめじれんこんブロッコリー厚揚げシニアおふくろの味ヘルシー

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喉風邪に！5分で完成♪とろ～り熱々、おろしレンコン雑炊by ヤミー
10分

(2014-12-06)

主食
喉の炎症に効果があるといわれているすりおろしたレンコン入り雑炊。とろみがあって、食べた後は体の中からポッカポカ＾＾しょう...

時短・簡単ヘルシーシニアごはんおふくろの味サラダ油長ねぎ豚ひき肉れんこんナンプラー風邪雑炊

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切干大根と茹で野菜の醤油麦麹かけby ゆーりん
10分

(2014-11-29)
サッと茹でた野菜と切り干し大根をごま油で和え、醤油麦麹をかけました。

時短・簡単まいたけれんこんもう一品のおかず・小鉢切り干し大根ブランチおふくろの味ヘルシー

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レンジで１０分！味噌焼き豚by ひなちゅん
15分

(2014-11-27)

主菜
味噌効果で、つけ置かなくてもくぐらせるだけでふんわりと柔らかい焼き豚です。日本酒と一緒につまみたい一品！もちろんご飯も進...

和風時短・簡単お肉のおかず豚肉かたまり（ブロック）れんこん長ねぎシニアおもてなし子供和食おつまみ作り置きビールに合うおつまみ日本酒に合うおつまみお肉のおかず持ち寄り味噌和風おかず焼き豚もう一品のおかず・小鉢お弁当電子レンジ

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豚こまとたたき蓮根のふんわり蒸し　梅だれ添えby 河埜玲子
15分

(2014-11-27)

主菜
叩いたれんこんと豚こまをフライパンに広げて、数分蒸すだけ！ふんわり柔らか食感の中に蓮根のシャキシャキが心地よい。にらとし...

時短・簡単豚肉薄切りしめじにられんこんシニアヘルシー子供

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さつまいもとれんこんのごま味噌煮by 山本路子(みるまゆ)
20分

(2014-11-26)
味付けはみそのみ！たっぷりのごまを加えて風味よく仕上げます。甘くてやわらかいさつまいもとれんこんが、しみじみ美味しい１品...

時短・簡単れんこんさつまいも煮もの煮ものシニアヘルシー

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茹で野菜の醤油麦麹かけby ゆーりん
5分

(2014-11-22)
サッと茹でた野菜をごま油で和え、醤油麦麹をかけたシンプルな1品です。

時短・簡単えのきれんこんキャベツシニアブランチヘルシー

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