「サラダ油」のレシピ3302 件

Joe Okazaki

ホクホクの山芋がおいしいですね。

神田えり子

【甘辛味で止まらない】レンジで柔らかくした里芋を揚げ焼きにし、甘辛だれで絡めます。酢を入れると甘みに深みが出ます。

松田みやこ

今話題の栄養豊富なオートミールを使った、ザクザク食感が美味しい！チョコチップ入りクッキーです。今回オートミールがあまり得意でない方にも、何度も試作を重ね、美味しく食べられる味を目指しました。ただただ混ぜるだけなので、工程もとっても簡単。お菓子作りがあまり得意でない方にも、気軽に作って頂けるかと思います。子どものおやつはもちろん、腹持ちも良いので、ダイエット中のおやつにもおすすめです。（1枚あたり約67kcal)

YUUMI/ユウミ

旬のかぼちゃをメインに、揚げない・焼かない、手軽に調理できるスコップコロッケです！オーブンやトースターがなくてもフライパンと電子レンジがあればＯＫ。取り分けて食べられるので、パーティーなどにもおすすめです☆

きゃらきゃら

おからパウダーを使った、食物繊維たっぷりのガトーショコラ。しっとり、ほろ溶け食感に仕上げました。

神田えり子

【かつお節の旨味と生姜の香りがおいしい！】基本のパラパラチャーハンの作り方で、かつお節をプラス。旨味が効いてておいしいです。生姜も効かせて、ちょっと和風な仕上がりです。

Natsu

照り焼き味に仕上げた山芋にチーズを乗せました♪火を通した山芋はほくほく感がたまりません(*^-^*)おつまみにもぴったり！パクパクとまらなくなります( ﾟДﾟ)

おおもと のりこ（大本紀子）

ふわふわに仕上がる豆腐と鶏ひき肉のメンチカツです。鶏肉なので揚げ物でもあっさり食べられます！衣付けも1工程なので楽ちんです！お弁当の一品にも♪

るみ

子供も大人も大好きな味！カレー醤油味が食欲もそそり、お箸がすすむおかずに…。定番の甘辛味もよいですが、いつもの醤油味にカレー粉をたしただけでできる肉巻きも絶品です！今回はいんげんを巻きましたが、色々な野菜を巻いていただいて大丈夫です。カレー風味の肉巻きを是非召し上がってみてください。

シゲパピ

●タンドリーチキン作りでよく使うヨーグルトの代わりにマヨネーズを使ったアレンジレシピです。●マヨネーズを使うことで鶏むね肉がパサつかずにしっとりと仕上がります。●漬け込んで焼くだけの簡単レシピですが、思いのほか本格的な仕上がりになるはずです！！

あーぴん（道添明子）

★【食物繊維たっぷり、ヘルシーなのに大満足】シャキシャキえのき茸をたっぷり加えておかずにもおつまみにもなる《鶏つくね》です。★ひき肉だけの段階で、肉だねが粘りが出るまで混ぜることがポイントです。★お弁当・作り置きにも最適！！冷蔵庫で→3〜4日冷凍は→3〜4週間解凍の仕方により、えのき茸から多少水が出ることがあります。

おおもと のりこ（大本紀子）

お肉屋さんのコロッケを餃子の皮で包んだような味わいの肉じゃが餃子！甘辛くてじゃがいもがねっとりして懐かしい味わいです。焼き餃子ではなく揚げてもおいしい！チーズを一緒に包んでもおいしいですよ。

簡単料理研究家＊服部みどり

豚ばらなすの炒め物に爽やかな酸味がマイルドな秋の柑橘果実で風味づけしたコクウマ＆さっぱりの炒め物です。じっくり炒めたなすにじゅわ〜っと染み込む爽やか醤油だれ（自家製簡単ポン酢としてもご利用いただけます）でご飯が進みます。今回は豚ばらで作っていますが、牛薄切り肉や鶏肉（好きな部位を角切り）でも作れます。【もっと簡単に作るレシピ】・柑橘とAの代わりに「ポン酢醤油（大さじ1.5〜2）」で代用してもよいです・柑橘系の果実がない場合は市販のゆず果汁でもOKです・レモンだと酸味が強いのですだち・かぼす・ゆずがない場合は「酢」で作ってください

RYOTA

唐揚げとカレーってお子様に大人気の料理ですよね。でも二つ作るのは面倒ですし、大人になるとそんなにカロリーをとるわけにもいかないですよね。そんな時は片栗粉にカレー粉を混ぜることで、唐揚げにカレーの風味を纏わせることができますよ。これでお手軽にお子様を満足させれること間違いなし。

ケイ

ホットケーキミックスを使って簡単に作れるポンデリング風ドーナツです♪グレーズの代わりにチョコやきな粉などトッピングしても美味しいです⭐︎

Natsu

ナスを使ったおかずになる副菜(*^-^*)油を吸ってとろとろになったナスに濃いオイマヨの味付けがよく絡みます♪ナスだけで作れるというのもポイント！

ふじたかな

すぐに出来て超安上がりっっ！コスパ高い豆苗もやしのコンビで包丁を使わずぱぱっとできる♪おかずもう一品！や手軽なおつまみにもイイですよ～^^野菜高騰時の家計救済レシピに！

スギヤマ　ヒサエ

愛知出身の夫も絶賛する、豚こま肉で手軽に作る味噌カツです！100gあたり97円の安い豚こま肉が、柔らかくてジューシー、かつボリューミーなとんかつに大変身✨万能な味噌だれをかけたら文句なしのうまい味噌カツの完成です♪（この味噌だれが簡単でおいしい）大量の油は必要なし！揚げないけどちゃんとサクサクで、お肉も柔らかくて大満足☆ご飯ももりもり食べられます🙋

RYOTA

エリチリって皆さん知っていますか？エビの代わりにエリンギをチリソースで炒めたものです。今回はエリンを豚肉で巻いてガッツリ系にしてみました。ご飯にもお酒にも相性抜群ですよ!!

のりP (noripetit)

カラフル野菜で薄切り肉もしっかりカサ増し‼︎ボリュームup！彩りもキレイで満足感も◎中身の野菜は加熱なし、切るだけで巻ける物を選んでいるのでその分時短に！面倒な衣つけも簡単バッター液とパン粉のみ。薄切り肉なので加熱時間も短めです♡お野菜もたっぷり食べれて食べごたえもバッチリ。

Natsu

ケチャップを絡めたささみにとろ～りチーズがたっぷり♪薄力粉をふるうことで調味料がしっかりと絡み濃厚になります(*^-^*)ケチャップとチーズ、洋風な味付けでピラフなんかと一緒に食べるともう食欲がとまりません！

はらしおり

みんな大好きなチーズ焼き♪さつまいもとチーズとベーコンの甘じょっぱさに手が止まらなくなります！フライパンひとつで、少ない調味料でできる簡単レシピなので、時間がない時におすすめですよ。豪快にフライパンごとテーブルに出してワイワイ食べましょう！

シゲパピ

●鶏むね肉のアジア風炒め料理です。●バジルとオイスターソースは相性抜群！

のりP (noripetit)

やみつき間違いなし‼︎めちゃウマ【とうもろこしの唐揚げ】ガリバタ醤油+ウマ辛バターチーズどちらも美味しくて交互に食べる手が止まらない♡ビールのおつまみにピッタリ！おうちでスポーツ観戦のお供にいかがですか？

おおもと のりこ（大本紀子）

ご飯にもお酒にも合うがっつりおかず。鶏肉は揚げないので簡単です。濃いめですが、黒酢なので後味はさっぱり！小さなお子さんがいる場合は赤唐辛子を抜いてくださいね。

るみ

かぼちゃをあらかじめ電子レンジ加熱しておくことで、さっと炒めるだけでできる簡単おかずです。しっかり味の甘辛ごま照り焼きが、ごはんにもよく合いますよ！

さっちん　

鶏肉の皮をカリッとソテーし、ナポリタン風味ソースを絡めました。常備している調味料を使っているので、味付けに迷ったら是非作ってみてください。

RYOTA

夏が近づき、オリンピックが盛り上がっていますね。なので今回はオリンピックの五輪を意識して、ゴーヤにリング上に肉を巻いてみました。苦味がいいアクセントになってお酒が進みますよ!!

あみん

この絶妙なこってり感がたまらん！相性ばっちりの味噌マヨコンビです♡豚バラの旨み！味噌のコク！マヨネーズの風味！にんにくのパンチ！とにかくご飯がススム一品になります♪

長谷美穂

【ボリュームがあって食べ応えがある♪】青じそとわさびでさわやか♪チーズでコクうま♡1口大で食べやすく、お弁当やおつまみとしても◎