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「サラダ油」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2021/07/20
15分
副菜夏にたっぷりビタミンC!ベーコンのうま味と卵のまろやかさがゴーヤとの相性バッチリ。ガーリック風味で食欲そそります。こちらのレシピではゴーヤを2回塩もみして余分なえぐみをとりのぞき、食べやすい美味しさに仕上げています。ビタミンCたっぷりのゴーヤと栄養バランスのとれた卵の組み合わせはヘルシー志向の皆さまにぴったり。簡単ですので是非一度お試しくださいね。
2021/07/19
15分
主食牛肉と香味野菜たっぷりのスタミナ焼きそばレシピ♪下味をつけた柔らかいお肉とシャキシャキの野菜が食欲をそそります。
2021/07/19
20分
主菜夫から歓声があがる我が家のいつもの餃子です。ほんのひと手間加えるだけで、お店の味になります。ご家庭によっていろいろな味つけがありますが、ぜひ一度食べてみてください❤︎○豚肉に含まれる不飽和脂肪酸は悪玉コレステロールを減少させ、動脈硬化や心疾患予防の作用が期待できます。○キャベツは胃腸を整える働きがあり、食物繊維やがん予防作用のある成分も豊富です。○にらは疲労回復、免疫力向上、血行促進の作用があり、髪や皮膚の健康維持にも役立ちます。○にんにくの香り成分アリシンには殺菌作用があり、免疫力向上、がん予防、血行促進が期待できます。また疲労回復効果も。
2021/07/18
15分
主菜★【おろしポン酢】がさっぱり美味しい鶏むね肉ととろとろなすの揚げ焼きです。油の処理も要らず、多めの油で焼くだけなので簡単です。★【パサつきがちな鶏むね肉もしっとり】ご飯がススムおかずです。★お弁当のおかず、作り置きにも🎵★【鶏むね肉の柔らかく仕上げる切り方】むね肉の繊維は一枚の上と下では方向が違うので、繊維を断ち切ること、部分によって方向を変えて。《切り方図解》https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/388342 ★下味の段階でむね肉を冷凍保存可能です。3〜4週間目安です。
2021/07/17
20分
主食夏に1度は食べたい夏野菜が主役のカレー♪ゴロっとした夏野菜をメインに、お肉はひき肉を使用して野菜の引き立て役に♡市販のルウで作るとってもお手軽カレーなので、ぜひお試しください☆
2021/07/16
10分
主食野菜たっぷり、ツナとの相性もバッチリで朝食にもおすすめなお食事マフィンです♡家にある野菜を使ってok☺️ツナは油を切らずに使えるヘルシーなものなのでチーズ、マヨネーズに合う♡作りたいな!と思ったその時にできるお食事マフィンです✨ツナが油っぽくないので小さなお子様にもマヨネーズやチーズを控えめにしておやつや朝食にしても◎
2021/07/15
10分
主菜くるくる巻いて焼くだけなので簡単!薄切り肉で火の通りも早いのでほぼ10分あれば完成♡オクラの食感で薄切りのお肉も食べ応えup!の節約レシピ甘辛味でごはんもススム‼︎彩りがイイのでお弁当のおかずにも♡
2021/07/15
10分
副菜揚げ焼きしたなすに、めんつゆをだし汁で割ったつゆをたっぷりかけます。めんつゆだけで作るよりも風味が一段アップします!しょうがを添えてもおいしいですよ♪
2021/07/15
30分
主菜夏野菜と唐揚げの甘酢で絡めた夏の絶品おかず!揚げずに、少量の油で揚げ焼きにすることでより手軽に作って頂けるようにしました♪食欲がない夏でもパクパク食べちゃうがっつりおかずです☆
2021/07/15
20分
主菜パサつきやすい鶏むね肉も、塩麹とみりんと一緒に下味冷凍することによって、しっとり柔らかく仕上がります。しかも解凍不要!凍ったままフライパンにのせて、フタをして加熱するだけ。レモンスライスとパプリカの彩りも鮮やかなメインディッシュが、味つけの手間なく時短で完成します!
2021/07/15
15分
主菜夏に食べたいさっぱりとした茄子のみぞれ和えのレシピです。味付けにオイスターソースを使うことでコクがありながら味付けがバシッと決まります!ごま油とオイスターソースが香る大根おろしが絶品でたれごとごはんにかけて食べてもおいしいんですよ♡ぜひお試しください♪
2021/07/14
20分
主菜『スイカジュース』を使って、肉じゃがを作ってみました。ほんのりと香るスイカの味と、少し甘めの味付けがとってもおいしい煮物おかずです(^^)トマトを入れてアレンジしてもおいしいと思います♪