「厚揚げ」のレシピ2135 件

MYON(みょん)

厚揚げを使った和風の麻婆豆腐レシピ♪厚揚げの衣にひき肉とタレが絡んで、気がついたらあっという間にペロリです＾＾味噌や和風顆粒だしを使っているので、辛味のない甘いほっこりとした仕立て！10分で作りましたが、その半分以下の時間で完食しちゃいました〜〜。

nari（なりごはん）

厚揚げ×鶏ひき肉でコスパ抜群！思っている以上に食べ応えもあります✨とろみがあるので小さなお子さまでも食べやすいのもpoint👦ほっこりした煮汁で身体がポカポカになりますよ〜😁！宜しければお試しください💕

coto

白菜たっぷり♡!!厚揚げでヘルシーにボリュームアップした簡単おかずです🥢✨️麺つゆや鶏ガラの優しい味付けにごま油で香りを足して仕上げました♪♪とろみのあるおかずでご飯との相性ばっちり︎👍🏻 ̖́-ほっこり温まる1品です(^^)☀️

藤本マキ

思い立ったらすぐできす♪厚揚げもごちそうになる、厚揚げステーキです。すき焼のたれにバターを合わせた甘辛い濃厚ソースが絡むと、厚揚げ一枚ペロリと頂けます！

二階堂麻奈美

とろけるナスと舞茸の旨味でごはんが進みます♪あっという間にできるからお弁当におすすめ！バターとぽん酢で簡単に味が決まります。あと一品の副菜やおつまみにもなりますよ。きのこはしめじやしいたけ、エリンギもおすすめ！

カマドン釜飯

キムチとコチュジャン、これだけで安心感がありますが、そこにすき焼のたれが加わるとちょっと和が入り、旨味が強くなりました。またマイルドを使用しているのでほどよく味がなじみバランスのいい仕上がりに。なんだか鍋の後の汁で炊いたような旨味を感じる味になりましたのでぜひお試しください。

美桜

【スープレシピ】次男のお弁当用に朝起きてから簡単に作れるスープレシピを考えています。今回は作ったお汁に肉・野菜などを入れて煮込むだけの簡単“チゲ鍋風スープ”を作りました。前日にお汁だけでも混ぜ合わせて置くとより時短になります。中に入れる具材は火の通りが早いものであれば冷蔵庫にあるもので作れます。魚介類があまり好きではない次男なので今回隠し味に“オイスターソース”を入れ旨味とコクをプラスしました。熱々最高です！！w

Ryuto

厚揚げとこんにゃくのおかずなのでダイエットにもいいです（多分ね笑）こんにゃくは下処理をしっかりするとめちゃくちゃ美味しくなります！1番安いこんにゃくで十分！味付けは僕なりの味噌だれの黄金比です！本当は調味料の種類減らせたらいいんだけどこれが美味しいから許して🙏寒い日に熱々のこれとお酒で乾杯したらもう優勝です🏆

YURIKO（ゆり子）

めんつゆでささっと作れる「厚揚げこんにゃくの炒め煮」。椎茸は飾り切りすると華やかになって素敵です。★こんな人におすすめ□あと一品欲しい人□煮物が好きな人□秋の味覚を楽しみたい人

旬食料理研究家 久保 たかひろ

カリカリに焼いた厚揚げにすき焼のたれをからめるだけでご飯がすすむ照り焼きに！ご飯のお供に、お酒のおつまみに、お弁当にもオススメでお財布にも優しいです！

PATTIE◎

寒い季節は温かいあんかけが食べたくなりますよね☺️今回は厚揚げを使ったボリューム満点の一品！きのこ入りのあんが厚揚げにたっぷり絡んで美味しいです✨

四万十みやちゃん（宮崎香予）

厚揚げ1枚で、ごはんが３杯は食べられる「厚揚げのとんてき風」です！お肉でなくてもとってもボリューミーで濃厚♡また、短時間でできるのも嬉しいポイントです！お財布にも優しい「厚揚げのとんてき風」はいかが～♪本当に美味しいのでお勧めです！！

藤原朋未

＜お肉克服レシピ＞お肉がかた～～い！噛む力が未熟な幼児期では、お肉を噛み切るのは実はとっても難しい…。厚揚げを薄切り肉で巻けば、ボリューム満点！たんぱく質もしっかりととれ、お肉が食べられた自信にも繋がります！！

あーぴん（道添明子）

★【5分で作れる簡単おかず】小松菜はアクがないのでパパッと簡単にナムルができます。★【桜えびのうま味がおいしい小松菜のナムル】小松菜と厚揚げにカリッと桜えびの旨味がおいしいです。★主菜になるほうれん草のナムル【厚揚げとほうれん草のナムル】🆔388777https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/388777【白菜と蒸し鶏のナムル】🆔401470https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/401470　

mikana

電子レンジで出来る、肉味噌たっぷりのおつまみ厚揚げ♪♪ボリューム満点の、居酒屋風節約おかずです♪♪

くにこキッチン

豚肉は切り落としでもOKです。マイタケは１００ｇと書いてあっても量ると１５０ｇありますので、1袋の量でＯＫです。カブは新鮮なものを使います。古いものは皮が固くなっている場合があるので剥いて使いましょう。豚肉が2人分で１００ｇで、ビタミンＢ１が多いので、ダイエットにもお勧めです。量増しマシレシピで食べすぎても安心。

京(みさと)

胡麻の風味たっぷりの甘辛味噌と、厚揚げ、ねぎの相性抜群♩レンジでできる簡単副菜レシピです！作り置きやお弁当のおかずにもおすすめです！

くみ

［お安い食材活用シリーズ］厚揚げと豆苗で一品♩厚揚げ、豆苗共に1/2の使用なのでこの一品で100円です。作り置きしておくと、あと一品欲しい時に役立ちますよ。

くみ

［お安い食材活用シリーズ］しらたきと厚揚げでヘルシーなのにボリュームのあるペペロンチーノ炒めです。和にも洋にも合うので、あと一品欲しい！という時に役立ちます。とにかく簡単経済的！食材が高騰してますので、メインのおかずと共に添えれば節約にもなりますよ。

RINATY（りなてぃ）

鶏むね肉×厚揚げでコスパよく作れてかさまし効果も抜群なヤンニョムチキン🍗‪꙳甘辛な味でごはんもお酒も進みます！ヤンニョムソースと厚揚げの相性も抜群！是非作ってみてください( ˙˘˙ )‎🤍

四万十みやちゃん（宮崎香予）

低コストでできる、激ウマ焼きそば！！肉の代わりに厚揚げを使い、もやしとキムチを加えて作ります♪まろやかさとコクを加えるためにマヨネーズも加えました～♪とっても美味しい やみつき焼きそばです♡よかったらお試しくださいね♪

maina (米山真衣)

＼節約にピッタリ／薄味だけどご飯が進むチャンプルー♪季節的にゴーヤがない時はピーマンでもいいじゃない！もやしと、エリンギの食感がとても美味しいです！

ここえみ

牛肉と厚揚げを組み合わせた肉豆腐です。牛肉に醤油麹で下味をつけて先に軽く炒めることで、香ばしさとコクがアップして、とっても美味しく仕上がります。フライパンひとつで仕上がるので、お手軽簡単♩ごはんがすすむ甘辛味なので、そのままでも、ごはんにのせて丼のようにしても◎溶き卵を付けながらいただいても美味しいですよ♡

Yukiko

すき焼のたれを使ったボリューム満点のおかずです。これから甘く美味しくなる大根と厚揚げにたれが絡んでご飯が進みます！

RINATY（りなてぃ）

厚揚げと小松菜で作る和風な味わいの簡単ナムルです。あと１品の副菜や作り置きおかずにおすすめです🥰✨️✨️パパッと作れて、厚揚げでかさ増し効果もあるので、箸休めや小鉢におすすめです！是非作ってみてください👩‍🍳🤍

mikana

電子レンジでできる！厚揚げとにらとにんじんのにんにくごま味噌丼です♪♪野菜をMOTTOの「高知産｢生姜｣とごろっとさつま芋のもち麦入り蒸し鶏白湯スープ」に合わせた丼です。丼のにらとスープのしょうがで、体をダブルで温めます♪♪ヘルシーで体に優しいスープなので、厚揚げを使って、植物性のたんぱく質を合わせました♪♪

京(みさと)

レンジで簡単にできる、さっぱりおいしい厚揚げの副菜です！南蛮ダレがしっかりと染みた厚揚げと野菜がとてもおいしいです♩作り置きにもおすすめです！

あーぴん（道添明子）

★【厚揚げで揚げずに揚げ出し豆腐風】しっかり片栗粉をまぶして焼くので表面がカリカリになります。お豆腐を水切りしたり揚げたりしなくても揚げ出し豆腐のような仕上がりになります。★【うま味調味料「味の素®︎」を使って減塩】きのこから良いだしが出るのであえて顆粒だしは使わず、しょうゆの量も減らし、代わりに「味の素®︎」を3ふりしました。きのこと「味の素®」のうま味の相乗効果で、塩分が多めになりがちな料理が一気にローソルトになりました！

sako

厚揚げがめちゃくちゃ美味しいご馳走に♡止まらない美味しさで味見が止まりませんでした😳！おかずにもお酒のお供にも♡

maina (米山真衣)

＼簡単すぎる！絶品炒め物／柚子胡椒のぴりりとした絡みがアクセントに♪10分でできる簡単おかず！