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Nadia Artistのレシピ数：153,866レシピ

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レンコンに関するレシピ 3,746品 172ページ

レンコンに関するレシピ3,746品。プロの料理家が提案するおいしいレンコンのレシピをぜひお試しください。

レンコンとさつま芋のガーリック甘辛炒めby kitten遊び
25分

(2015-02-14)
レンコン・さつま芋・エリンギをゆっくり・じっくり焼いてガーリック風味の甘辛ダレに絡めた一品です♪

エリンギさつまいもれんこんシニアヘルシー

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鶏ムネ肉deご馳走気分になれるレンコンの挟み焼きby kitten遊び
25分

(2015-02-13)
お財布に優しい鶏ムネ肉とサクサクの食感が美味しいレンコンを使って挟み焼きで、鶏肉と相性バツグンの柚子胡椒と甘辛ダレの味付...

鶏むね肉れんこんシニアヘルシー

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彩り野菜のエスニックなますby kitten遊び
15分

(2015-02-12)
彩り野菜を入れて、エスニック風のドレッシングに漬けた"なます"です♪

マリネ大根れんこんシニアヘルシー

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れんこん＋さつまいも　クミン香るサラダby 小春（ぽかぽかびより）
15分

(2015-02-08)
れんこんと　さつまいもを揚げてクミン（パウダー）、レモン、粗びきこしょうで和えました。

時短・簡単揚げものさつまいもおもてなし

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根菜とアボカドの具沢山☆和風ミネストローネby 緑川鮎香
20分

(2015-02-04)

汁物
たっぷりの根菜とアボカドで食べ応え抜群！生姜も加えて身体も温まる、具沢山食べるミネストローネです☆ごはんのおかずとしても...

和風スープミネストローネアボカド和食シニアヘルシー玉ねぎにんじん大根れんこん大豆大豆トマト缶

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【美味しくって止まらない！】カリフラワーとれんこんの唐揚げby 福原ゆり
15分

(2015-02-02)

副菜
カリフラワーのほっくり優しい甘さと、れんこんのシャキシャキ。どちらも止まらない美味しさです！野菜嫌いなお子様もこれは食べ...

時短・簡単唐揚げ唐揚げ唐揚げビールに合うおつまみれんこんカリフラワーお弁当おもてなし子供おつまみヘルシーオイスターソース野菜のおかず

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鶏と根菜のあったかグリルby 渥美まゆ美
40分

(2015-01-31)
寒い季節に体をあたためる食材、風邪予防に良いとされる食材であったか料理です。オーブンに入れるだけのお手軽メイン料理。

時短・簡単鶏もも肉れんこん長ねぎシニアヘルシーおもてなし

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大豆とれんこんのキーマカレーby yakko
30分

(2015-01-29)
シャキシャキれんこんの食感とやさしい味の大豆を入れた身体に良いキーマカレーです。認知症予防に効果があると言われているター...

ひき肉カレーカレーシニアヘルシー

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３種の野菜のバター焼きby 小春（ぽかぽかびより）
10分

(2015-01-27)
さつまいも、れんこん、なすを　美味しいバターでソテーしました。味付けはシンプルに粗塩と、胡椒のみですが、旨みたっぷりの炒め物です。

時短・簡単さつまいもなすれんこん子供

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れんこんのシャキシャキ青のりソテーby 福原ゆり
10分

(2015-01-22)
シャキシャキのれんこんに青のりの風味がよく合います♪

時短・簡単ビールに合うおつまみれんこんお弁当子供

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冬野菜のマヨチーズ焼きby 松岡ゆり子
15分

(2015-01-21)
茹でた野菜を耐熱容器に入れて、オーブントースターで焼くだけ！！れんこんの触感がアクセントです。れんこん、さつまいも、かぶ以外にも、お好みのお野菜でお試しください。

時短・簡単さつまいもれんこんかぶ子供

6

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ヘルシー根菜カレーby レナ♪
30分

(2015-01-19)
根菜をたくさん使ったカレーは、ルーもカロリー50％オフ。ヘルシーでスパイシーな根菜カレーのご紹介です☆

時短・簡単カレーカレーにんじんれんこんごぼうアウトドアブランチヘルシーホーロー鍋

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しょうが風味♪おろし蓮根のとろろ丼by 山本路子(みるまゆ)
10分

(2015-01-19)
すりおろした蓮根をとろろのように味わいます。とろとろの優しい食感と蓮根の味わいがホッとする美味しさ。

時短・簡単どんぶりどんぶりシニアヘルシー

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根菜のロースト～バルサミコはちみつがけ～by レナ♪
30分

(2015-01-19)
ごぼうの土の香りやれんこんのシャキシャキ感、さつまいもの甘みに合うバルサミコはちみつソース。ランチ、ディナーなどにどうぞ...

洋風サラダバター秋冬野菜アウトドアヘルシー

20

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安納芋入り豚汁by manngo（河野ひとみ）
40分

(2015-01-19)

汁物
安納芋の甘さが美味しい豚汁です

豚汁シニアおふくろの味にんじん大根長ねぎれんこん豚肉さつまいもごぼう酢出汁ネギみそ汁こんにゃく煮込み青ねぎ安納芋銀杏豚汁

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豚肉のトマト味噌丼by 姫ごはん｜和田良美
20分

(2015-01-15)
トマトケチャップに、味噌としょうゆで和風な味わいに!(^^)!

時短・簡単とんかつ用どんぶりなすれんこんヘルシー

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シャキシャキ蓮根の豚肉巻き　柚子胡椒風味by 福原ゆり
15分

(2015-01-14)
蓮根が主役なのか、豚が主役なのか。うーーん、両方！！

時短・簡単豚肉薄切りビールに合うおつまみ焼きものれんこんお弁当

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花麩を添えたレンコン餅すだち風味by 曽布川優子
20分

(2015-01-14)

主菜
すりおろしたレンコンにすだちの絞り汁を加えエビとユリ根を包んだレンコンもちに熱々の餡をかけ　お出汁で煮た花麩を添えました...

えびれんこんシニアおもてなし煮もの煮もの

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お野菜シャキシャキの五目きんぴらby manngo（河野ひとみ）
45分

(2015-01-13)

副菜
お野菜が沢山摂取出来る五目きんぴらです。

きんぴらおもてなしシニアおふくろの味にんじん米れんこん野菜ごぼう酢ごま出汁牛肉調味料こんにゃくストウブいんげん鷹の爪

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塩茹でレンコン。by 栁川かおり
5分

(2015-01-12)
買ってきたレンコンはこうしてストック！サラダや和物、炒め物が下処理なしで作れます。ちょこっと使いもできるので、お弁当にも活躍します。

時短・簡単れんこんお弁当ヘルシー

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