「大豆」のレシピ829 件

RINATY（りなてぃ）

大豆とベーコンのスープに卵を落として煮た中華スープです♪まろやかな味わいでとってもおいしく食べ応えもあります🤤♡大豆の水煮が余った時などにぜひ！

RINATY（りなてぃ）

大豆の水煮、にんじん、油揚げで作る常備菜にぴったりのひじきの煮物です！冷蔵庫で保存しておくと、味もよくなじみ、盛り付けるだけで１品出せるのでとっても便利🥰✨朝ごはんから夜ご飯まで幅広く使えて、和食献立の嬉しい脇役に♡ぜひ作ってみてください。

京(みさと)

給食で人気の味を再現しました♩トマト缶を使用せず、ケチャップなどの家にある調味料で簡単にできるのも嬉しいポイントです！作り置きにもおすすめです♩

のはらさん

水煮大豆と昆布の入ったほっとする炊き込みご飯です。ぴりりと効いた生姜がアクセントです。大豆には米に不足しているリジンというアミノ酸を豊富に含んでいるため、ごはんの栄養価を高める効果もあるので是非お試しください。

yam

大豆でたんぱく質も摂れるヘルシー副菜です。

中井かな

調味料は「香りソルト　メキシカンミックス」だけ！色々なスパイスを合わせなくてもこれ１本で本格メキシカンが楽しめます。多めに作って、是非アレンジレシピにも挑戦してみてください。

はる

野菜のうまみが引き出される方法【重ね煮】で作りました。野菜嫌いな子供がスープまで飲み干してまさかのおかわり！タンパク質・食物繊維も豊富で栄養たっぷり♪味付けも優しいので小さなお子さまでも食べられます。焼き魚や餃子など、野菜の量が少ない主菜の日の献立としておすすめです。

川久景子

水煮大豆を潰して使うことで、思いのほかたっぷり食べることができます。作り置きもでき、お弁当のおかずにもおすすめ♪大豆と鶏ひき肉なので、とても食感が軽く、たくさん食べれます。

佐藤 加奈子（kaana57）

スパイシーな香りが食欲をそそる！野菜たっぷりヘルシードリア。香りソルト　メキシカンミックスを使って本格的な仕上がりです。休日ランチやおもてなしにもぴったりです。

金子美和（さとみわ）

スパイシーな味わいがやみつきになる！簡単メキシカン風ホットチリドッグ★とにかく簡単＆時短で作れるようひき肉の代わりにウインナーを使って。チリコンカン風に大豆も加えて炒めます🎵味付けはケチャップの甘味と「香りソルト　メキシカンミックス」でスパイシーさをプラス！卵が欠かせないメキシコ料理。ちょっぴり甘口の薄焼き卵とピリ辛大豆ウインナーがよく合います♡手軽に作れるから簡単ランチや軽食に、どうぞ(#^^#)

玉田　悦子

節分豆が美味しいクッキーに変身します。ココアとホワイトチョコ、香ばしい豆のクッキーは、食べ応えがあります！食べたら「福」があるかも♪ビニール袋1つで作れるのも嬉しいです。

やまだまゆみ

＼白滝と大豆の煎り煮／大豆はペーストにすることで、白和えのようにモッタリと癖になる心地よい食感に仕上がります。高タンパク質低カロリーダイエット中でも安心のおかずレシピです♪が…思わずごはんが進んでしまうので注意＾＾；

郡元 奈識（こおりもとなつき）

買うよりも遥かに美味しい白味噌が、炊飯器でたった一晩で🌙しかも、お豆腐屋さん直伝の『乾燥大豆を早く戻す裏技』で手間も減らせます☺️炊飯釜に直接入れる方法は火力が強く失敗した経験がありますが、この方法なら失敗しにくいのでぜひお試しください。

ゆり子

ホットケーキに蒸し大豆を練りこみ、手軽に栄養アップ♪ふっくらとした蒸し大豆は甘くてとってもおいしいです◎節分レシピにもおすすめです！#おあじはいかが掲載レシピ

ゆり子

今年の節分はこどもが好きなカレーライスで楽しむのはいかがでしょうか♪鬼に見立てた節分カレーはきっと喜んで食べてくれるはず♪ぜひ作ってみてくださいね！＃おあじはいかが掲載レシピ

ゆり子

食物繊維たっぷりの腸活ホットサラダ。ブロッコリーはビタミンCがたっぷりで美肌づくりにもおすすめ。ビタミンCは茹でると溶けだしてしまうので、少量の水をかけて蒸し焼きにするのが◎。水っぽくならずに食感もよくなり旨みもぎゅっと詰まっておいしくなります！畑の肉と呼ばれている栄養たっぷりのお豆も入れて♪チーズでコクをプラスして、味の決め手はピエトロドレッシング～！これだけでとってもおいしい副菜が完成します★ぜひ作ってみてくださいね。＃マジカルサラダ

みいこ

大豆タンパクと牛乳で、不足しがちなタンパク質をおいしくプラス！白菜の甘みとベーコンの旨みで、シンプルにおいしく食べられます。ダイエット中の方にもオススメ♪

カレンガール

このスープは、正直、私の好きなもので作ったレシピ🤗なんですけど、具が沢山で食べるスープになってます。主食が少し軽めの時にぴったりな1品です🤗

愛と癒しを届けるキッチン🍀

今日の料理は、ホクホクねっとりあま～い🤭💖大豆とさつまいもの甘露煮ですよ✨☆献立に甘いおかずが一つあるとホッとするわね👵🏻💖☆小鉢に少しだけ入れて箸休めにしたら最高ね✨☆作り置きにできるのもいいわね👩🏻✨今夜も愛のおかずをどうぞ😘🥗愛と癒しを届けるキッチンより🍀

さや🍅野菜ソムリエママ

乾燥野菜は市販の味噌汁の具を使ってももちろんOKですが、COSORI TurboBlaze™ 6.0L ノンフライヤーの乾燥機能で手作りすることもできます。乾燥野菜のレシピも過去に投稿しています。参考にしていただけると嬉しいです。

愛と癒しを届けるキッチン🍀

今日の料理は、しっとりやわらか～い🤤うま味たっぷりのひじきの五目煮ですよ😋✨やわらかい具材ばかりを甘くて濃厚なだし汁で煮詰めましたよ😘☆やわらかいおかずにほっとするわ👵🏻✨☆優しいおかずをありがと～👴🏻💖毎日の副菜に✨お弁当に✨作り置きに✨箸休めに✨小鉢に盛って和食の献立を作ってみてくださいね🥰🥗愛と癒しを届けるキッチンより🍀

mikana

ソーセージのお出汁と、ごぼうの香りで、とっても美味しいスープ大豆たっぷりで、たんぱく質も摂れます

築山紀子

ひよこ豆の定番料理「フムス」を大豆で作りました。かぼちゃも一緒にすることで、甘味がアップ。栄養しっかりと摂れるペーストです。パンやクラッカーに塗って召し上がれ。スパイスの香りはワインにも合いますよ～

ちぐあさ

ポークビーンズって給食でよく出てませんでしたか？子どもや女性は特に好きな人多いはず😊具沢山で栄養たっぷり♡野菜不足しがちなランチにもおすすめです✨

YUUMI/ユウミ

レモンの爽やかさ、きび砂糖の優しい甘さに、塩味が絶妙に美味しい！秋にぴったりの副菜です。さつまいもだけでなく、お豆にもしっかりと味が染み込み絶品✨お弁当や箸休めにもぴったりです。

tatsu

これぞ昭和の味！家庭のぬくもりを感じる、ひじきと他の具材のバランスが完璧なおかずです。

はっち

お財布にも優しい❤️美容にもピッタリな大豆の水煮を使用した混ぜるだけの簡単サラダです☺️

ちぐあさ

レンジチン野菜をおかかマヨで和えてコーン缶や蒸し大豆を少し足すだけで具沢山に♪日持ちする食材をストックしておくと和え物のレパートリーが増えますし手っ取り早く栄養upできます☺️✨

久保 たかひろ

スーパーのくるみなどのナッツコーナ−に最近販売している、素焼き大豆を使って甘辛く味付けした自家製の簡単おやつに！添加物など気になる方にはオススメです。

はっち

ついつい箸が進む♪混ぜるだけの簡単おかず❤️和風なのでさっぱりといただけます☺️是非どうぞ！