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シソに関するレシピ 7,268品 345ページ

シソに関するレシピ7,268品。プロの料理家が提案するおいしいシソのレシピをぜひお試しください。

【254kcal】焼きサバの梅おろし和え♪by 平野信子
分

(2014-10-01)
栄養データ（1人分）エネルギー254kcal 塩分3.7g　食物繊維1.8g　野菜65g

さば

43

4

5
【78kcal】ふくらぎのコロコロチーズフライ♪by 平野信子
分

(2014-10-01)
北陸では「ふくらぎ」はぶりの子供のこと。その名称は各地によって違い迷ってしまうのですが、そんな、「ふくらぎ」にシソとチー...

ぶり大葉

9

0

1
大豆おやきのおろし和え♪by 平野信子
分

(2014-10-01)
・

大根大豆大豆

22

3

4
えのき入りふわふわハンバーグby メイ
20分

(2014-09-29)

主菜
ふわふわなハンバーグが好きだけど、つい固くなってしまうハンバーグ。試行錯誤して、誰でもふわふわハンバーグになる配合を見つ...

時短・簡単ハンバーグハンバーグシニアヘルシーえのき合びき肉

25

5

6
梅としそでさっぱり！牛肉と山芋の梅しそ炒めby スパイス太郎
30分

(2014-09-27)
梅でさっぱりと味付けした山芋に、たっぷりのしそを散らして頂きます。暑い夏にぴったりの一品です。

山芋・長芋・大和芋牛薄切り肉長いも

54

5

6
まぐろ漬けご飯by レナ♪
15分

(2014-09-26)

主食
土佐醤油をベースに、しょうがを入れてさっぱりと。ほのかに香る、かつお節がたまりません。

時短・簡単みりんヘルシーシニアごはん生姜大葉かつお節甘酢まぐろ白ごま

72

4

5
おにぎりにもぴったり♪鮭と大葉のまぜごはんby 北嶋佳奈
20分

(2014-09-25)
レシピは鮭のまぜご飯です♪とっても簡単（＾＾）

時短・簡単大葉炊きこみご飯・混ぜご飯鮭ブランチヘルシー子供

51

4

5
七夕プレート☆鮭マヨぽんずby 北嶋佳奈
10分

(2014-09-25)

主菜
あっさり食べれるよ～（＾＾）

ムニエルソテー玉ねぎ大葉ポン酢マヨネーズ七夕鮭

29

1

2
鰹のたたき*柿ぽん酢by 築山紀子
5分

(2014-09-25)
酢・醤油・みりんに柿を合わせて季節感のあるぽん酢にしました。食感が変わり、ほんのり甘くなる薬味感覚で。

時短・簡単柿ヘルシー

28

9

10
意外と好相性♪納豆チーズ春巻きby 坂本みちよ（Michiyo）
10分

(2014-09-23)
ネバネバの納豆ととろけたチーズ、春巻きの皮のカリッとした食感は、意外と好相性です！

時短・簡単クリームチーズ納豆ヘルシー

42

3

4
【430kcal】明太豆乳クリームうどんby 北嶋佳奈
10分

(2014-09-19)
冷凍うどんはストックしておくととっても便利明太子も冷凍ストックで

時短・簡単うどんうどん豆乳ヘルシー

72

11

12
ほくほく里芋とかつおの炊き込みご飯by レナ♪
20分

(2014-09-17)

主食
しょうがをたっぷり入れたことで、体の中からあたたまります。ご飯は釜で炊いて時短に。

炊きこみご飯・混ぜご飯

6

0

1
ぱりぱりカニ大根餃子by 清水えり
40分

(2014-09-16)

主菜
大根を皮に、餡は豆腐とカニのヘルシーな餃子風。ぱりぱり食感でおつまみにもぴったりです。

餃子魚介のおかずヘルシーおもてなし大根豆腐カニ缶

31

12

13
さんまと新生姜のごはんby 神田　美紀
30分

(2014-09-15)

主食
さんまと新米のおいしい時期に食べてもらいたいごはんです。新生姜の香りが食欲をそそります。

炊きこみご飯・混ぜご飯さんま新生姜大葉おもてなしシニアアウトドアおふくろの味ホーロー鍋

24

3

4
疲労回復☆かつおのタタキ和タリアン風by 渥美まゆ美
10分

(2014-09-15)

主菜
かつおのタタキをたっぷりの野菜と一緒にマリネ。ビタミンミネラルたっぷり補給。

魚介のおかずかつおパプリカきゅうり玉ねぎにんにく記念日ヘルシーおもてなし夏バテスタミナ

32

5

6
かまぼことチーズのパリッと揚げby レナ♪
15分

(2014-09-13)

主菜
チーズが好きでよく使いますが、こちらはご飯のおかずの他、お弁当やおつまみにもあうと思います☆

チーズかまぼこ大葉おもてなし揚げもの

4

1

2
疲労回復☆ホタテとタコの紫蘇ジェノバマリネby 渥美まゆ美
10分

(2014-09-05)

副菜
疲れた体に疲労回復効果の高い帆立とタコ、抗酸化パワーの強いトマトとシソで1品を。

時短・簡単たこマリネほたてトマト大葉レモン汁シニアヘルシーおもてなし夏バテ

16

5

6
糖質オフ♪豆腐のビシソワーズby マムチ(TAKA)
5分

(2014-09-04)
糖質をオフにした、豆腐のビシソワーズです。豆腐なので下茹でいらずで簡単です♪

冷たいスープ豆腐汁もの・スープシニアブランチヘルシー

62

5

6
切り干し大根とトマトの塩昆布酢の物by 西山京子/ちょりママ
10分

(2014-09-03)
揚げ物の日の副菜におすすめ。火を使わない・冷蔵庫が調理してくれる嬉しい一品です。翌日はさらに旨みと甘みがでて美味しくなっ...

時短・簡単トマト酢のもの切り干し大根昆布シニアヘルシー

109

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かぼちゃと豚ひき肉の混ぜご飯by 坂本みちよ（Michiyo）
10分

(2014-09-02)
かぼちゃをご飯といただく一品にしてみました。バターしょう油の組み合わせが食欲をそそります。

豚ひき肉かぼちゃ炊きこみご飯・混ぜご飯

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