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肉料理
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野菜料理
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麺類
2025/04/11
10分
主菜YouTubeで再生数2万回達成!てり旨でご飯がすすむ♡ワンパンで簡単な鶏肉おかず。酸味が効いており、ジメジメ暑い時期におすすめです♪クエン酸パワー・たんぱく質で疲労回復!
2025/04/11
15分
主菜新玉ねぎが美味しい季節に絶対作って欲しい!しっかり焼いてより甘くなった玉ねぎと、豚肉に甘酢がからまって最高です♡水分の多い新玉ねぎを使うことで、口の中でジュワ~と旨みが広がります!冷めても美味しいのでお弁当にも。
2025/04/10
15分
主菜我が家の大人気メニュー「鶏むね肉とれんこんの甘酢炒め」。サクッとしたれんこんに甘酢だれが絡んでごはんがモリモリすすみます。鶏むね肉は片栗粉をまぶしてしっとり。食べ応えがあってコスパも◎です。れんこんは秋~冬にかけて安くなるのでぜひつくってみてくださいね♪鶏むね肉は脂肪が少なく、鶏もも肉と比べて低カロリー。あっさりした味わいが特徴です。鶏もも肉と比べて価格もお安いので家計にやさしい食材です。蓮根にはビタミンCや食物繊維が豊富に含まれています。ビタミンCは免疫力アップや美肌作りに、食物繊維は腸内環境を整え生活習慣病予防に期待できます。
2025/03/12
20分
主菜さつまいもは電子レンジで加熱!ジューシーな豚肉をほくほくなさつまいもがあと引く美味しさです^^薬膳効果☆さつまいも...便秘に、美肌に、風邪予防に、高血圧に☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
2025/03/04
10分
主菜なすと豚こまでお手軽にできちゃう主菜!ポン酢と生姜でサッパリ♪オイスターソースのコクも加わってめっちゃ美味しいです!仕上げの大葉はお好みですが、あると更にさっぱりして美味しいです!彩りもよくなりますよ♪大葉が苦手な方は青ねぎを散らしてもOK!
2025/01/24
30分
主菜とんかつ用の豚肉で作る食べ応え抜群の豚南蛮🐷✨ごちそう感もより出て、喜ばれることまちがいなしの褒められおかずです♡甘酢が絡んだ豚肉に、まろやかなタルタルソースがよく合います👍!ごはんと食べても、たっぷりの千切りキャベツと食べてもおいしい1品🤤豚ロース肉がお買い得な時にぜひ作ってみてください🥰✌️
2025/01/17
10分
主菜豚バラの脂を出してから少な目のごま油で炒めるやり方です!脂っこさがなく、さっぱりと風味よく仕上がります♪甘酢だれも絶品で、豚バラとれんこんによく合います!ご飯のおかずにも、ビールのおつまみにもピッタリ!仕上げのいりごまとブラックペッパーもよいアクセントになっています!