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「ムニエル」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2022/11/08
15分
主菜
たっぷりかけても罪悪感なし! さわやかタルタルソースが味の決め手です。マヨなしとは思えない、ヘルシーなのに濃厚な味わいのタルタルの秘訣は、「ギリシャヨーグルトとたくあん」がポイント。ギリシャヨーグルトだから水っぽくならず、コリコリ食感のたくあんがやみつきになるおいしさです。水分の多い野菜が入っていないので、2~3日作り置きしても濃厚な味わいが楽しめます。白身魚だけでなく、ヘルシーに抑えたい時の鶏もも肉のソテーにもおすすめです。エネルギー:232kcalたんぱく質:21.1g脂質: 14.6g炭水化物:6.5g食物繊維量:3.6gカルシウム:65mg食塩相当量:1.7g
2022/10/04
30分
主菜
定番のムニエルを白いご飯に合うようにベトナム風にアレンジしてみました。ニョクマムの濃厚な味とレモンのさっぱりした風味でご飯がよく進みますよ〜!
2022/04/15
10分
主菜
カリッと焼いた鮭にタルタルソースをかけると立派なごちそうに!塩気のある鮭と甘じょっぱいタルタルの相性が◎です♪
2021/11/01
10分
主菜
バター無しでも、醤油でコクを出した和風ムニエルです♪このレシピを知っていれば、お好きな切り身魚でも作れてとても便利!ムニエルならではの、表面パリッ!となった皮の上にはたっぷりねぎの特製ダレ!簡単なのにプロのような仕上がりできっと〝料理上手〟と言ってもらえる、そんなお料理です♪