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七草粥ヘルシーに関するレシピ 21品

七草粥ヘルシーに関するレシピ21品。プロの料理家が提案するおいしい七草粥ヘルシーのレシピをぜひお試しください。

食べ切り2人分♪土鍋でじっくり丁寧に作る七草がゆby かんちゃん(kansugi)
60分

(2022-01-09)

主食
生米から土鍋でゆっく炊き上げる、七草がゆの作り方をまとめました。分量は食べきるのにちょうどいい2人分。土鍋は三島鍋の6号...

お粥ヘルシーダイエット朝食土鍋胃腸にやさしい七草粥土鍋

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レンジで簡単！七草粥オートミールby だんどり
5分

(2022-01-07)

主食
オートミール粥で七草粥。レンチン3分簡単！

お粥オートミール味の素®ヘルシー七草粥

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【ご飯のかわりオートミール七草がゆ】鶏と卵ヘルシー低糖質がゆby あーぴん（道添明子）
5分

(2022-01-06)

主食
★【今年はオートミールで七草がゆ】【ご飯のかわりにオートミール】オートミールならば低糖質、電子レンジで簡単にお粥がつくれ...

お粥鶏肉糖質制限鶏むね肉オートミールヘルシー節約電子レンジ七草粥電子レンジ

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家族みんなで美味しい！我が家の七草粥by はな
15分

(2022-01-06)

主食
1月7日に春の七草を使って作る七草粥。せっかく食べるなら家族みんなで美味しく食べたい！そんな想いで完成した我が家の七草粥...

和風お粥お正月和食ヘルシー胃腸にやさしい七草粥

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炊飯器で♪七草粥＊鶏粥by 北島真澄
5分

(2021-01-07)

主食
茹でどりの茹で汁(鶏スープ)を使ったお粥です。簡単に鶏がらスープを使っても◎夜炊飯器にセットすれば朝炊き立てが食べられます！前日に茹でどり(鶏ハム)を作っておけば2度楽しめます♪

お粥時短・簡単簡単レシピヘルシー七草粥炊飯器

80

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【レンジのみ】残りご飯で！豆乳カルボナーラリゾット#夜食にもby あーぴん（道添明子）
15分

(2021-01-06)

主食
🔶【電子レンジのみ！残りご飯で】【冷やご飯で作るおうちイタリアン】冷やご飯が2人分にはちょっと足りない〜という時にも、ベ...

お粥チーズ時短・簡単電子レンジごはんレンジベーコン豆乳ブロッコリー七草粥パルメザンチーズヘルシーおもてなし簡単レシピ作り置きリゾット雑炊夜食簡単おかず受験生簡単時短簡単ランチ七草カルボナーラ風カルボナーラリゾット雑炊パスタ洋風スープ

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【アレンジ沢山】切り餅入り♡簡単♡中華風七草粥♡by 美桜
30分

(2020-01-07)

主食
以前作った“参鶏湯風中華粥”をアレンジして七草粥を作ってみました♡我が家では普通に七草粥を作っても食べてくれないので（泣...

中華お粥時短・簡単サムゲタンサムゲタン切り餅風邪長ねぎ生姜肉手軽子供に人気シニア中華粥七草粥七草大根米ごはんにんにく鶏むね肉中華料理鶏肉おもてなしヘルシー

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【ご飯からスピードおかゆ】帆立貝柱と大根のコク旨中華風おかゆby あーぴん（道添明子）
15分

(2020-01-07)

主食
★貝柱水煮缶と大根で中華風おかゆです。水煮缶の缶汁と鶏がらスープの素の相乗効果で旨味倍増です。★大根の葉が付いていたら、...

お粥時短・簡単土鍋ホーロー鍋ご飯もの作り置き簡単煮込み簡単ランチ受験生夜食七草節約栄養大根簡単時短簡単レシピ免疫力アップ風邪予防長ねぎ帆立水煮缶ほたて中華風おもてなしヘルシー七草粥手軽

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帆立貝柱入り七草がゆ＊ご飯から炊く時短おかゆby あーぴん（道添明子）
15分

(2020-01-07)

主食
★1月7日は【七草粥】は五節句のひとつ《人日〈じんじつ〉の節句》今年も健康でありますようにと願い、春の七草の入ったおかゆ...

和風お粥時短・簡単ホーロー鍋土鍋みつば七草粥ごはん大根せりヘルシーおもてなし七草ほたて行事食和食簡単レシピかぶ節約ご飯もの雑炊簡単時短帆立水煮缶ホタテ缶受験生夜食手軽リゾット雑炊ご飯ものだしかけごはん

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＊韓国風七草粥＊by 松山絵美
25分

(2020-01-05)

主食
ごま油の香りが食欲をそそります！今年の七草粥にいかがでしょう^ ^薬膳効果◯せり...内臓の余分な熱を冷ます。毒素を排出して血液を浄化。◯なずな...胃腸を元気にし、浮腫や胃の不快感、...

韓国お粥時短・簡単おもてなしヘルシー七草粥七草風邪ブラックペッパーごはんごま油韓国料理

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七草がゆdeリセットしよう☆お正月by 田村　りか
45分

(2018-01-05)

主食
おかゆ炊くときに一緒に煮込むから簡単。朝は忙しいからね(♡˙︶˙♡)＜このレシピの生い立ち＞正月は食べ過ぎで胃腸がやられ...

中華和風お粥時短・簡単中華料理米大根レシピお正月シンプル銀杏七草七草粥ヘルシー子供ごはんシニアブランチおふくろの味和食ダイエット

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簡単！七草がゆby 榎本美沙
45分

(2018-01-05)

主食
お正月のご馳走で疲れた胃をいたわる時にいただく「七草がゆ」です。市販の七草セットがあるので、お鍋で比較的簡単にできます。ぜひこの機会にお試しいただけたらと思います。

お粥時短・簡単お正月米大根春ごちそう七草七草粥ヘルシーデトックス夫婦料理夫婦ごはんふたりごはん

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七草ライスのステーキ丼　マンネリ七草粥にさようなら～！by 豊田亜紀子
20分

(2017-01-04)

主食
七草の概念を見事にブチ壊すメニューのご紹介です。これなら子供たちも旦那も「まずい・・・」とは絶対に言わないだろうと思わ...

和風時短・簡単お正月和食記念日おふくろの味お弁当ブランチシニア子供ヘルシーおもてなしごはん牛肉ステーキ七草

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七草がゆby 森本英子（もりもん）
30分

(2016-01-06)

主食
水じゃなくて、だしで炊く七草がゆです。野菜は、七種類ではなく、大根（大根の葉含む）、かぶ（かぶの葉）、三つ葉の三種類だけです。冬の間、不足しがちなビタミンＣをとるために加えられたとされ...

和風大根かぶ和食シニアヘルシー土鍋

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麦入りヘルシー七草粥by 調理師/料理家槙かおる
20分

(2015-01-07)

主食
もち麦とお米を半々にして、カロリー低めのヘルシー七草粥です！ぷちぷちしたもち麦と食感を残した七草が美味しいです♪

和風和食シニアブランチおふくろの味記念日

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薬膳デトックス七草粥by 清水えり
15分

(2015-01-05)

主食
1月7日は七草かゆ！疲れた胃腸をいたわる伝統ですが、さらに胃腸の働きをアップさせる薬膳の知恵をプラス。押し麦（大麦）も入れてデトックス効果ばっちりです。

リセットレシピシニアおふくろの味ヘルシー大根押し麦お粥

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トッピング七草粥by 赤松真紀子（MAKKO）
30分

(2014-01-08)
人日の節句には、行事食である「七草粥」を食べて、無病息災とお正月の胃を整えましょう。新芽からパワーを頂き、元気に食べるおかゆさんです!

ヘルシー

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黒米入り七草粥by 神田　美紀
45分

(2014-01-07)
冬に働きが旺盛になる腎をいたわる黒米を加えた七草粥です。

お餅シニアブランチヘルシーホーロー鍋

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七草粥by still
15分

(2014-01-06)
小さなお子さんにはサツマイモを入れると人気です

ブランチおふくろの味ヘルシー圧力鍋

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中華粥(七草粥)by 小春（ぽかぽかびより）
30分

(2013-12-27)

主食
お正月過ぎたら七草粥。中華粥+いろいろな具のトッピングで楽しむのはいかがですか。

ヘルシーおふくろの味

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