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2026/06/11
15分
主菜今日の料理は、行列の定食屋さんのおかずから✨豚ロースともやしのスタミナ焼肉炒めですよ😋しっとりぷるぷるのロース肉に特製の焼肉のたれが絡んでご飯が進む🤤🍚☆一緒に炒めたシャキシャキもやしがとても合うわ👩🏻✨☆ぷるぷるのしっとりしたお肉の食感が最高ね👵🏻💕☆特製スタミナ焼肉のたれでご飯が進みますぞ👴🏻🍚今夜もモリモリ食べてスタミナつけてね...🌙愛と癒しを届けるキッチンより🍀

2026/06/11
15分
主菜ボリューム満点!肉巻き厚揚げと夏野菜の彩り酢豚風🍅✨豚バラ肉で巻いた厚揚げに、なすやパプリカ、ピーマンなどの夏野菜をたっぷり合わせた食べ応え抜群のおかずです。外は香ばしく焼いた豚肉、中はふんわり厚揚げの組み合わせが絶妙◎甘酸っぱい酢豚風のタレがしっかり絡み、ごはんがどんどん進む味わいに仕上がります。厚揚げを使うことでボリュームアップしながらも経済的♪ 彩り豊かな夏野菜が加わり、見た目も華やかで食卓を明るく彩ります。揚げずにフライパンで手軽に作れるのも嬉しいポイント。普段のおかずにはもちろん、おもてなしやお弁当のおかずにもおすすめです😊



2026/06/11
15分
主菜豚こま切れ肉、もやし、ニラを油揚げで巻いて香ばしく焼き上げました。身近な食材で作れる節約おかず。中途半端に残った豚肉や野菜の使い切りにもおすすめです。カリッとした油揚げとシャキシャキもやしの食感が楽しめるので、いつもの炒め物とはひと味違う一品に。お弁当のおかずやおつまみにもぴったりです。




2026/06/11
25分
主菜塩麹の効果で、ささみが驚くほどしっとり柔らか!レモンの爽やかな酸味とチーズのコクが合わさり、大満足のメインおかずになります。お買い物後に漬けておけば、夕方は並べて焼くだけなので本当にラクちんです!


2026/06/11
10分
主食仕事終わりでヘトヘトな日や、とにかく爆速で夜ごはんを作りたい時の救世主!材料2つ、包丁もまな板も使わずにパパッと作れる“ふわとろ豚こま丼”です🥰お財布に優しい豚こま肉と卵だけなのに、めんつゆベースの生姜が効いたとろ〜り餡が絶品で、夫の胃袋もしっかりと大満足させてくれる我が家の定番どんぶり✨一番のポイントは、片栗粉をはじめに調味料をすべて一緒に混ぜ合わせておくこと!これだけで、火加減にハラハラすることなく、誰でも絶対に失敗なしで滑らかな極上とろみ餡が作れちゃいます。とろとろの卵とジューシーな豚肉をごはんにたっぷり絡めて、スプーンでガッツリかき込んじゃってください🍚🥢


![[我が家の厚揚げのしそ巻き]濃いめのタレがポイント!](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/9a/9a68fd4c537addc1b7a7909db7593669.jpg?impolicy=cropwm&w=100&h=100)


2026/06/11
15分
副菜ガッツリ食べ応えがあるのに、高野豆腐でカロリーダウン‼️栄養満点で罪悪感なく楽しめる「万能そぼろ」✨️肉と椎茸の旨みに加え、じっくり炒めたネギの「コク」と、仕上げに加えたネギの「爽やかな風味&シャキシャキ感」がたまらない美味しさ✨️そのすべての旨みを限界まで吸い込んだ高野豆腐がお肉超えの美味しさです😋パパッとあっという間に作れて、ご飯のお供やおにぎりの具、丼、焼飯、焼きそばや野菜炒め、ラーメン、サラダ…と作り置きしておけば無限にアレンジが楽しめますよ‼️







2026/06/10
15分
主食旬のとうもろこしを丸ごと1本使った、生米から作るコーンピラフを作りました😊ご飯を炊き忘れた日でも大丈夫✨生米からフライパン一つでパパッと作れる、簡単ピラフです。バターのコクに、とうもろこしの甘みと旨みがしっかり広がります。芯も一緒に炊き込むことで風味がより引き立ち、パラッと本格的な仕上がりに♪ランチや忙しい日のごはんにもぴったりです。ぜひ作ってみてください😊


2026/06/10
10分
主菜ピーマンの肉詰めはおいしいけれど、詰める作業がちょっぴり面倒☺️💦お弁当に入れるとお肉がはがれたり、水分が出たりすることもありますよね。そこでわが家では、ピーマンを粗みじん切りにして鶏ひき肉に混ぜ込んだ簡単バーグにしています♪フライパンひとつでこねて、そのまま焼けるワンパンレシピ✨蒸し焼きにすることでふっくらやわらかに仕上がります♪仕上げは息子の大好きなしょうがを加えた甘辛だれで、ごはんがすすむ味付けにしました😊冷めてもおいしいので、お弁当のおかずや作り置きにもおすすめです🍱🌿ピーマンを混ぜ込むことで、肉詰めより手軽に作れてお弁当にも詰めやすいです。

2026/06/10
10分
副菜お弁当の隙間があと少し埋まらない…そんな時によく作る、わが家定番のマカロニナポリタンです☺️🍝今回はツイストマカロニを使いました♪くるくるした形でソースがよく絡み、食べやすく、お弁当に詰めやすいのもお気に入りポイントです☺️ウィンナーや野菜も入って、彩りアップにもぴったりです✨冷めてもおいしいので、お弁当の隙間埋めやあと一品欲しい時にもおすすめです🌿


2026/06/10
10分
主食実は、夫に秘密でこっそり食べていた私のリアルな「1人飯」メニューでした🤣ひょんなことからバレて作ってみたら「え!?美味すぎるんだけど!!」と夫がものすごい勢いで完食してくれた、我が家の裏ヒットレシピです🥰フライパンひとつ、包丁もまな板も使わずにパパッと作れるので、仕事終わりでヘトヘトな日の夜ごはんや、手軽に済ませたい休日のランチにこれ以上ない手軽さ✨豚肉のジューシーな旨味とキムチのピリッとした辛みに、オイスターソースを隠し味に効かせたコク旨な特製ダレが焼きそば麺にしっかりと絡んで、一度食べたらお箸が止まらなくなる美味しさです😋✨
