「朝食」のレシピ4477 件

北島真澄

甘いクリームチーズに、バジルソース。甘じょっぱさにバシルの爽やかな香りが合わさって、、たまらない美味しさです！韓国ベーカリーで人気の「マヌルパン」をヒントに市販の丸ぱんを使って簡単に作ってみました！ニンニクバターの代わりに「キユーピー　Italiante バジルソース」をたっぷり朝食に、おやつにぜひ作ってみてくださいね！

こばやしまりこ

蒸し器で作るマーラーカオをもっと手軽に食べたい時に、レンジで簡単に！時間がない朝でもすぐできるのに、ふわふわで美味しいです♪油分少し、米粉とオーツミルクで、グルテンフリー、乳製品不使用！黒糖の甘さとしょうゆではなく、液体塩こうじのまろやかな塩味がちょうどよく、クセになる味です。

藤井玲子

栄養満点のブロッコリーと、ゆで卵をたっぷり挟んだボリューム満点のサンドイッチです。シャキシャキ食感を程よく残したブロッコリーに、まろやかなゆで卵が絶妙なコンビネーション◎見た目もカラフルで食欲をそそります♩朝食やランチにぴったりの、満足感のある一品です！

しょうこ

忙しい朝でも15分あれば作れる、火を使わない同時調理の和定食です。栄養も摂りながら、彩りよく仕上げました♪子どもがいるおうちだと鮭をほぐして混ぜご飯にしてあげると食べやすくなりますよ♪

おこめ

休日の朝に食べたい、トマトたっぷりのコッペパンサンドです。キユーピー　Italiante バジルソースで和えるだけ、簡単なのに贅沢気分になれます◎

RINATY（りなてぃ）

ほうれん草、ベーコン、卵でパパッと作れる副菜です♡大きくほぐしながら焼いた卵は食べ応えがあり、満足感もUP🥰副菜やお弁当おかず、朝ごはんにぜひご活用ください🍚♬

まみ（mami)

のせて焼くだけの簡単アレンジです😋

富岡清美

朝食にぴったりな栄養たっぷりのサンドウィッチを作りました。焼いた食パンに、ツナ卵と野菜をサンド。ボリュームたっぷりです。是非作ってみてくださいね。

かめきちパパ

ベーコンエッグや卵焼きの中にベーコンを刻んだものを入れたりは作ったことがあったんですが、1枚をそのまま切らずに入れて作ってみました。まっ味付けは塩、黒胡椒だけなんですがベーコンの旨味とあいまってそのままで食べてもいいですしケチャップを付けて食べても美味しいですよ

のはら

骨取りさばがとても便利なので、これをさらに便利な、すぐに栄養補給が叶うおにぎりにしてみたら、大正解！焼きサバの香ばしさ、生姜の香り、たくさん入れた薬味たち…それはそれはおいしいものができました。大人が好きな材料ですが、以外にもお子ちゃまウケもばっちりです！良質なたんぱく質が簡単ににたっぷり摂れるので、冷凍保存して、休みの日の朝ごはん、部活の栄養補給にぜひ！

熊橋麻実(くまみ)

食欲のない時でもさっぱり食べやすいトーストに仕上げました。しらす干しは手軽に摂れる魚として、普段使いしやすい食材です！しらす干しはカルシウムやビタミンDを多く含み、骨や歯の形成を促進する効果が期待できます。

ちまき

レンジで作れる、具が沢山入った卵焼きです。お弁当や、朝ごはんにどうぞ。

ラッコママ

じゅわ～っとあふれるトマトのうまみが最高！週末の朝に食べたい、トマトを使った贅沢トーストです。カリカリのベーコンと、濃厚チーズはもちろん、卵でしっかり食べ応えも♪熊本県産のトマトは甘みと酸味のバランスがとれているので、火を通すと酸味がうま味にかわり、よりおいしくなるんです！

まこりんとペン子

【卵液が染み込んだ至福のふわふわフレンチトースト✨】三菱電機のブレッドオーブンを使えばフライパン要らず！焼き目を気にする事も裏返す手間もなくふわふわのフレンチトーストがあっという間に完成します⤴お好きなフルーツをお子さんと一緒に型抜きして盛り付ければお子さんも大喜びしてくれますよ♪︎

maina (米山真衣)

＼1分で出来る簡単たまごかけごはん／さっぱりと食べられる簡単ごはん♪梅肉の酸味と純正ごま油が合わさってとても美味しくご飯が止まらないです！！

築山紀子

チャイ風味のスパイスをきかせたフレンチトーストは大人の味わい。休日にももちろん、オーブンで焼き上げれば手離せて平日にもラクですよ。

fujinoniji 越野美樹

魚肉ソーセージ入りの卵焼きは、母から伝わる我が家の定番。本みりんを入れることで、ふっくら、ほんのり甘い卵焼きに仕上がります。

まみ（mami)

食パンアレンジです🙋

Ki Yamamoto

朝ごはんにお粥。体に優しく、何より、ほっといてもできちゃうので我が家ではよく食べます。お粥を煮込んでる間に掃除したり、洗濯したり。共働きの我が家では大変ありがたい調理法です。現地では鶏の内臓も一緒に煮こむらしいですが、ここでは簡単にアレンジしてみました。ほんのり香るごま油とニョクマムの塩気、鶏の旨味が優しく広がります。具沢山なのがベトナムスタイル。朝からしっかり食べて一日を元気に！

さくらいゆか（管理栄養士）

「時間ないけどおかわりしたい〜！」ばたつきがちな朝でもするっと食べられ、香りからもうおいしいと言われた満足度高めの納豆ご飯です。　ボリュームもアップ、脂質で腹持ちもばっちり🙆‍♀️　ごま油で日本初のトクホ認定！健やかごま油を少しずつ摂ることで知らず知らずのうちに毎日の健康習慣に✨セサミンとセサモリンの働きで血清LDLコレステロールを下げるのを助けてくれます。〈栄養価目安(1人分)〉エネルギー346kcal たんぱく質9.5g　脂質6.6g　糖質59.9g 食物繊維6.9g 食塩相当量0.8g

さくらいゆか（管理栄養士）

炭水化物・たんぱく質・脂質・ビタミン・ミネラル…五大栄養素をおにぎりにぎゅっと！　朝食やお弁当はもちろん、子どものおやつ、スポーツ時の補食にもおすすめです✨家族みんなでお試しください☺️ごま油で日本初のトクホ認定！健やかごま油を少しずつ摂ることで知らず知らずのうちに毎日の健康習慣に✨セサミンとセサモリンの働きで血清LDLコレステロールを下げるのを助けてくれます。〈栄養価目安(1人2個分)〉エネルギー335kcal たんぱく質9.9g　脂質3.7g　糖質66.3g 食物繊維3.8g　食塩相当量0.8g

DOI_料理人

卵3個つかってボリューム卵サンドの作り方。ポイントは固ゆで卵と半熟卵の使い分け。粒マスタードを使いアクセントある味付けに仕上げます。粒マスタードの代わりにマスタードやカレー粉を使っても美味しいですよ！※ゆで卵を使っているため保存はせず、当日中にお召し上がりください。

mayumillion

水や牛乳に溶かして飲むだけでもカフェドリンクのように満足度が高いNADIA PROTEIN。その味がとっても美味しいので、グリークヨーグルト（水切りヨーグルト）に加えて抹茶ラテ風味のグリークヨーグルトに！フルーツやナッツを飾れば、お店のようなおしゃれなグリークヨーグルトボウルの完成です！溶けやすくダマにならない、しかも味が美味しい「NADIA PROTEIN」だから楽しめるレシピです。

mayumillion

水や牛乳に溶かして飲むだけでもカフェドリンクのように満足度が高いNADIA PROTEIN。その味がとっても美味しいので、グリークヨーグルト（水切りヨーグルト）に加えてチョコレート風味のグリークヨーグルトに！フルーツやナッツを飾れば、お店のようなおしゃれなグリークヨーグルトボウルの完成です！溶けやすくダマにならない、しかも味が美味しい「NADIA PROTEIN」だから楽しめるレシピです。

AYA

缶詰を使うことで手軽かつ時短でしっかり味がきまる！タンパク質も摂れ、しっかりボリュームもあるので成長期の子どもの朝ごはんや、補食にバッチリ!!美味しく！お野菜も一緒に摂れるのがポイントです♪パンは三菱電機のブレッドオーブンで焼きました。香ばしくカリっとした食感でも具材にはしっかりと火が入り、甘くジューシーに！

AYAO

ズッキーニは、生でも加熱しても、みずみずしく、クセが無くておいしい、イチ推しの夏野菜です。そんなズッキーニとツナ・チーズを一緒に焼いたトースト。生でも美味しいズッキーニなので、切ってのせて焼くだけの簡単工程。なのに、とってもおいしい夏のトーストが出来上がりますよ♪トーストは三菱電機のブレッドオーブンで焼いています。トッピングトーストでも、パンの表面サクッと中はふんわりと焼いてくれます。トッピングもしっとりと仕上がり、パンのおいしさ、トッピングのおいしさ両方が楽しめます。夏休みにお子様と一緒にトッピングを楽しみながら作っても楽しいですよね!(^^)!ぜひ、作ってみてくださいね♪

築山紀子

ちょっと余裕がある朝やブランチに、至福のスフレオムレツ。ふわっとしたオムレツをケチャップトーストにのせました。食べたらピザみたいな味わい、子どもも喜ぶひと手間トーストです。

富岡清美

朝にぴったりなツナのピザトースト。ピザソースは、ケチャップと粒マスタードを混ぜて簡単に作りました。ピーマンやアーリーレッドをたっぷりのせて召し上がれ。

ちぐあさ

旨みと食感がたまらない！じっくり火を通すことで旨みUPきのこたっぷりの贅沢トースト🍞✨

築山紀子

カスクートはバゲットサンド。なんてことない、バゲットに具材を挟むだけなのですが、しみじみ美味しい。美味しい素材を用意して、好きなものを挟んで下さい。