「グリーンリーフ」のレシピ13 件

mikana

米粉でカリカリに焼いた厚揚げを、香味野菜たっぷりのタレでいただきます👍ボリューム満点のサラダ🥗

ゆり子

ごま油とにんにくの風味で野菜がもりもり食べられます！

京(みさと)

シャキシャキ長ねぎと、にんにく&胡麻油香る旨ダレでレタスがもりもり食べられます♩食材2つで手軽にできるのでぜひお試しください！お好みでトマトや豆腐をトッピングしてもおいしいです◎

京(みさと)

シャキシャキわかめとレタス、さっぱりチョレギドレッシングが相性抜群♩パパッと手軽にできるサラダレシピです◎ドレッシングは食べやすいよう、砂糖を少量加えてマイルドな酸味に仕上げました！忙しい日の副菜におすすめです！

しょうこ

パーティや特別な日に作りたいごちそう級のシーザーサラダを作りました。特別な食材を使わなくても簡単にお店のようなサラダに大変身できます。ドレッシングはアンチョビを使わなくても満足感ある味わいです。ぜひ作ってみてくださいね！

YURIE

フレッシュなみかんを食卓を彩るサラダにしました。私の地元、静岡はみかんの産地です。みずみずしく、収穫時期によって酸味と甘味が変化していくたのしみや美味しさを贅沢にサラダでたっぷり。家族はもちろんのこと、5歳の姪っ子たちも美味しいと喜んで食べてくれます。ビタミンCをたっぷり摂って風邪予防に。乾燥しやすい時期に、からだに潤いを♪また肺を潤す作用や気の巡りを良くします。🍯栄養たっぷりのはちみつドレッシングとともに。こちらはどんなサラダにも使っていただけます。

アリ

友達に必ず聞かれる”ドレッシング”です♪（以前はよくホームパーティしていたなぁ～）こちら、某有名イタリアンの味わいをヒントにしています。卵黄などは使わず、作りやすい配合なのに味は絶品。気づくと“いくらでもサラダが食べられる…” そんな美味しさです。今の季節は、葉野菜をリースの形に盛り付けるだけで、テーブルがぐっと華やぎます。動画の最後に登場する大きな赤いリボンが仕上げのひと押し。盛り付けに自信がなくても、このリボンのおかげで一気にクリスマス気分に（笑）

RINATY（りなてぃ）

サーモンやクリームチーズ、アボカドなどを巻いた生春巻きも大好きだけど、より日常のサラダに馴染むお手軽食材でコスパよく仕上げたレシピ🥒🥕！サラダを生春巻きの皮で巻くことでパクパク食べやすく、あまりがちな生春巻きの皮で普段のサラダを作れるのでおすすめです✨巻いているからこそ、存分に味わえる生野菜のシャキシャキ食感が癖になります🫶簡単胡麻だれと合わせてぜひ♪

管理栄養士｜土生亜衣（あい）

クリスマスに簡単、華やかサラダ🎅子供に星型を抜いてもらって一緒に盛り付けてを楽しんでね⭐️

まりとかず

あっという間に出来てしまう簡単サラダです✨玉ねぎのうま味としょうゆ風味が効いたピエトロドレッシングとりんごの甘みが絶妙にマッチしてました！また、ほのかに香るアーモンドの香ばしさもクセになります☺️いつもとサラダの雰囲気を変えたいときに是非とも作ってみてくださいね✨

藤本マキ

サイコロ状にした厚揚げとひじきを炒めて、トマトやグリーンレタスと和えた、栄養バランスの良い中華風サラダです。（乾燥の季節は栄養バランスが大事です♪）オイスターソースをプラスしたうま味あるドレッシングでモリモリ食べられます♪さっぱりしながらも食べ応えある一品です。

さいとうあきこ

グリーンリーフの外側の葉っぱは、色が濃くてビタミンも豊富ですが、固いのでサラダには不向き。刻んで蒸したら、柔らかくて食べやすい！緑色が美しいシューマイになりました。

Ｙｕｕ

冷凍庫にいつも常備しているベーコンと合わせて、作り置き向きの副菜にしてみました♡これなら、グリーンリーフもカサが減って食べやすくなりますし、ベーコンの旨味がうつったグリーンリーフはうまいっ！！思わず、抱えて食べてしまうほどです。笑 もちろん、これ、レタスでも作れますので、もし、スーパーなどでグリーンリーフやレタスがお安く売られていたら、ぜひぜひお試し下さいね♪