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豆苗に関するレシピ 1,092品 13ページ

豆苗に関するレシピ1,092品。プロの料理家が提案するおいしい豆苗のレシピをぜひお試しください。

マヨなしヘルシーやみつき♡豆苗と大根の梅ツナ塩昆布サラダby ともきーた (伊藤智子)
3分

(2021-10-28)

副菜
マヨなしでさっぱり！でも、さっぱりしすぎず、程よいコクもあり、食べだしたら止まらないやみつきサラダです！倍量作ればよかっ...

梅・梅干し梅・梅干し和風時短・簡単塩昆布大根豆苗電子レンジサラダ

250

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【簡単♪豆苗の豚巻きのレンジ蒸し】梅だれでさっぱりと！by ゆり子
15分

(2021-10-25)

主菜
電子レンジでパパッと作れる豚巻きのレシピです。通年手ごろに購入できる豆苗を使えば節約おかずに♪さっぱりとした梅だれをかけ...

梅・梅干し梅・梅干し時短・簡単豆苗豚肉電子レンジ蒸し料理豚バラ肉肉巻き電子レンジ

284

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＼おうち小料理屋さん／柿とカブのおろしツナ和えby kikusuzu／菊地美鈴
10分

(2021-10-21)

副菜
この季節だから食べられる柿を使った和え物です。あまり熟し過ぎていない柿が合います。和えてから時間が経つと水気が出やすいの...

和風時短・簡単大根おろし豆苗かぶ和え物和え物柿

81

1

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フライパン１つで！すき焼き風弁当by Akiyama Keiko
15分

(2021-10-20)

主食
すき焼きをお弁当に入れたいという思いから、汁気をトロッとさせました。これが意外にまろやかで食べやすく大好評でした^ ^玉...

厚揚げ牛肉しいたけ和風すき焼き牛薄切り肉お弁当フライパン

319

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レンチンで簡単　豆もやしと豆苗とツナのさっぱり和えby 両角舞【手をかけレシピ】
10分

(2021-10-18)

副菜
電子レンジで簡単に作れる和え物です。茹でないので栄養が逃げません。栄養たっぷりの豆もやしと豆苗でさっぱりとした副菜になる...

時短・簡単火を使わないツナポン酢豆苗さっぱり電子レンジ和え物和え物

140

2

3
簡単10分副菜♪味付け簡単豆苗とちくわのツナ煮by yAsu*
10分

(2021-10-03)

副菜
ツナの旨味で豆苗がもりもり食べられる簡単副菜です😊ツナが良い味を出してくれるので味付けは簡単♪お弁当にも◎

節約時短・簡単お弁当和風ちくわ豆苗

189

5

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包丁不要！豚こまと絹厚揚げとエリンギの旨だしマヨ炒めby 松山絵美
10分

(2021-09-27)

主菜
包丁、まな板不要！油の代わりにマヨネーズで炒めて、コクと旨味もアップ！！炒めながら絹厚揚げはちぎって加え、エリンギも手で...

ボリュームヒガシマル醤油豚肉京風割烹白だし豚こま肉厚揚げマヨソテーフライパン

475

1

2
ささみと豆苗もやしのごまマヨ和えby ふじたかな
15分

(2021-09-26)

副菜
蒸しささみと豆苗・もやしを包丁を使わずレンチン1回で簡単♪ごまマヨで和えて完成！おかずのあと一品におすすめレシピです！

マヨネーズ節約鶏肉豆苗ささみ電子レンジ和え物和え物

360

1

2
節約♪豆苗もやし＆さきイカのお好み焼きby ふじたかな
15分

(2021-09-26)

主菜
すぐに出来て超安上がりっっ！コスパ高い豆苗もやしのコンビで包丁を使わずぱぱっとできる♪おかずもう一品！や手軽なおつまみに...

さきいか豆苗お昼ごはん節約フライパンお好み焼き

54

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ごま油香る♡豆苗としらすのガーリック炒めパリパリワンタンのせby ともきーた (伊藤智子)
10分

(2021-09-26)

副菜
豆苗としらすのガーリック炒めだけでも美味しいですけど、パリパリワンタンが加わると更に美味しいです♡

しらす豆苗魚節約炒めものフライパン

162

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鶏肉ともやしとしめじの旨だし味噌スープby 松山絵美
15分

(2021-09-25)

汁物
鶏肉に片栗粉をまぶしてから煮るので、ほんのりとろみがつき、お肉もつるりと美味しいです＾＾薬膳効果☆鶏肉…食欲不振、虚弱体...

白だし鶏もも肉もやし鶏肉スープ両手鍋

448

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豚バラとたっぷり野菜の塩麹蒸しby 坂本京子
10分

(2021-09-23)

主菜
お肉と一緒に野菜をたっぷり食べられます。豚バラ肉に塩麹をまぶして野菜と一緒に電子レンジにかけるだけですが、とっても美味し...

野菜たっぷり時短・簡単電子レンジ火を使わない蒸し料理ヘルシー和風塩麹豚肉豚バラ肉電子レンジ

610

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下味冷凍ＯＫ！甘辛おかかマヨチキンby 松山絵美
10分

(2021-09-20)

主菜
おかかの風味を効かせた甘辛味に、マヨネーズのコクもプラス♪下味冷凍も出来るので、お肉が特売の時に作っておくと便利です＾＾...

甘辛味鰹節鶏肉下味冷凍鶏もも肉フライパン

466

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材料2つで超速攻！とろふあ卵と豆苗のチリソース炒めby 今日のおうちごはん！
10分

(2021-09-20)

副菜
材料2つで超速攻！とろふあ卵と豆苗のチリソース炒めです。t豆苗×卵のコスパ食材で作るメイン級副菜。ほんのり甘めでピリ辛な...

ご飯が進む節約チリソース豆苗卵卵炒めフライパン

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【動画あり】保存版の無限おつまみ！もやしとチキンの無限ナムルby 高橋善郎
10分

(2021-09-15)

副菜
★YouTube・料理動画は月・水・金曜日更新★https://bit.ly/3jc5x5bサラダチキンともやしを使った...

ヘルシーサラダチキン(市販)もやし無限もやしおつまみもやしナムル電子レンジ

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海老と豆苗ともやしの春雨炒めby asuca
15分

(2021-09-15)

主菜
ご飯がいくらでも食べられる春雨の炒めものです。（夫がラーメンのようにすすりながら完食していました。笑）ほんのひと手間でエ...

中華ご飯が進む豆苗もやしえびフライパン春雨炒め

367

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鶏団子と豆もやしとえのきの具沢山スープby 松山絵美
15分

(2021-09-12)

汁物
ふんわり鶏団子と、栄養たっぷり豆もやしと、旨味たっぷりえのきの具沢山スープです。具沢山で栄養満点！お腹も大満足です＾＾薬...

節約ひき肉鶏ひき肉えのきもやし肉団子スープ鶏団子具だくさんスープ両手鍋

323

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ヘルシーで大満足なスープ♡豆苗と包まないワンタンのスープby ともきーた (伊藤智子)
5分

(2021-09-09)

汁物
豆苗がたくさん食べられるスープ！チュルンとしたワンタンとの組み合わせがめっちゃ美味しい♡ワンタンは包まないので超簡単♡子...

ワンタンの皮子どもが喜ぶ中華時短・簡単豆苗ヘルシーワンタンスープフライパン

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豆苗とえのきの塩昆布和えby asuca
10分

(2021-09-08)

副菜
電子レンジで時短が叶う簡単副菜です。あっさりしているのでメインのおかずを選びません。あともう一品欲しい時にぴったり♪ぜひお気軽にお試しください。○豆苗には髪や皮膚の健康維持、視力維持、...

節約和え物和え物和風塩昆布えのき豆苗電子レンジ

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レンジで簡単！豆苗とカニカマのひじきサラダ☆ゆずこしょう風味by 佐藤加奈子（kaana57）
5分

(2021-09-07)

副菜
緑黄色野菜と大豆の栄養を併せ持つ豆苗に食物繊維豊富なひじき、そしてたんぱく質のカニカマ、と栄養たっぷりのバランスサラダ。...

和風ひじきカニカマ豆苗電子レンジサラダ

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