「野菜たっぷり」のレシピ2503 件

楠みどり

「S&B 本鶏だし」をスープに使用した具沢山のちゃんぽん麺です。国産鶏を100％使用した「S&B 本鶏だし」は濃厚なコクと旨味が感じられる液体だしです。原材料に食塩を使用していないので、色々な食材と相性が良く、素材の味を引き立ててくれます。ちゃんぽん麺にすると野菜もたっぷり食べられてヘルシーですし、具材の旨味も溶け込んだスープは飲み干せる美味しさです。これからの寒い季節におすすめの一品です。

なおえ

S&B 本鶏だしの深いうまみを生かした、濃厚な担々スープです。野菜をたっぷり入れて、子どもも野菜を食べやすい一品に仕上げました。スープを倍量作り、担々麺にアレンジするのもおすすめです♪よかったらお試しください☺️

さあや

味付けはひとつだけ！手羽元とごろっと野菜を合わせた、素材の旨みとおいしさを楽しむ贅沢ポトフ。シンプルな味付けに、本鶏だしの濃厚な旨みとコクに野菜本来の旨みがたっぷり詰まった滋味深いおいしさ…♡最後の一滴まで飲み干したくなります！具材を切って煮込むだけなので、とっても簡単に作れます♪これから寒くなる季節にもぴったりの１品です！

RINATY（りなてぃ）

定食屋さんで出てくるようなほっこり美味しい魚おかず🐟✨ふっくらとしたたらに和風の野菜あんが絡み、ご飯と相性抜群！たらを手に入れたら作りたいお気に入りのおかずです🥰鶏肉などに変えても美味しいので、魚とお肉どちらでもOK👌波里「お米の粉 お料理自慢の薄力粉」を使うことで、調理しやすいですし、あんのとろみも長持ちするので最後まで美味しくいただけます！余計な風味もないので素材の味も引き立ちます✨

トコトコ

製菓用米粉を使用しました。米粉は表面をしっかり焼くと、香ばしくパリッと仕上がります。 中は米粉ならではの弾力が出て、具材をたっぷり入れてもまとまりやすいです。 素材の味を邪魔しないので野菜やチーズの味が引き立ち、比較的あっさりした味わいになります。米粉で作ったチーズフォンデュソースは、サラッとしてしつこくないです。時間が経つと、焼きたてのパリパリ感は弱くなりますが、中のもちっとした食感が残ります。

京(みさと)

柔らかジューシーな鶏肉とハニーマスタードソースが相性抜群！たっぷりの彩り野菜も一度に摂れて栄養満点な一品です◎蒸籠や蒸し器がなくてもフライパンで手軽に完成♩予熱でとろけたカマンベールチーズがアクセントになっています！

ゆーこ

秋野菜をシンプルにたっぷり食べたくて作りました。さつまいも、かぼちゃ、れんこんなど、秋のおいしい野菜をフライパンで蒸し焼きに。味付けはにんにくと塩こしょうだけなので、野菜本来の甘みやおいしさを楽しめます。お肉も野菜も一緒にとれて、フライパンひとつで作れるので、忙しい日の晩ごはんにもおすすめです。

愛と癒しを届けるキッチン🍀

今日の料理は、行列の定食屋さんのご飯がもりもり進む秋のおかずから🍁とろとろ甘酢あんの肉野菜炒めですよ😋🍚とろとろの甘酸っぱい餡でご飯がもりもり進む🤭💕☆秋は美味しい食材がいっぱいあるから嬉しいわ👩🏻✨☆ポン酢で簡単に甘酢餡ができちゃうのね👵🏻💕☆今夜は秋の味覚で一杯やりますかな👴🏻🍶今夜も素敵な愛の食卓になりますように...🌙愛と癒しを届けるキッチンより🍀

久保 たかひろ

以前に作ったことがある「にぼしの南蛮漬け」のすだち入りです。https://oceans-nadia.com/user/447339/recipe/418075すだちが入ることで、独特のハーブ感がプラスされて、さわやかな味わいに。地元、徳島の特産品を加えることで地元を思い出す一品になりました。南蛮漬けににぼしを使うことで、アジなどの魚を揚げる手間を減らしつつも、にぼしをそのまま食べることで栄養価も多く、なによりも美味しくて食べた人はみんな好きになる一品です。

はるママ

子どもが野菜をもりもり食べつつ、緑の野菜を嫌がった時に大人が取り出しやすい簡単で美味しい計算しつくされたレシピです。辛くないですが、ご飯が進む味付けで、時間のない日におすすめです。

クッキングSパパ

サイゼリヤの人気メニュー「玉ねぎのズッパ」を再現しました。ズッパはイタリア語でスープのことで、硬くなったパンを入れて食べることが多いそうです。くず野菜でとったスープに、あめ色になるまで炒めた玉ねぎの甘みが溶け込みます。仕上げにチーズをのせて焼き目をつけると、お店のあの香りになります。寒い季節にうれしい、食べ応えのある一杯です。

ゆり子

今夜のメインは豚こま肉で作る野菜たっぷり酢豚♪ブロック肉を使わずに豚こま肉で手軽に作れるレシピです！やわらかなお肉なので子どもたちにも食べやすいのも魅力です〇

ゆり子

ぜんぶまるごと炒めて時短♪お手軽ビビンバのレシピです！たんぱく質と野菜が両方とれる食べ応え抜群の１品♪忙しい日の晩ごはんにぜひ作ってみてくださいね。

くにこキッチン

お米の粉を使うので、鶏むね肉がしっとりカリッと焼きあがります。サラダ感覚で鶏むね肉が食べたいときに作る定番です。色々な野菜を粗みじん切りにして、野菜のタレを作ってみてくださいね。

ゆりまま

手作りのルーで優しい味わい、子どもたちもたくさんおかわりする保育園の大人気メニュー✨市販のルーがない！という時にも、家にある材料で簡単に作れます！ぜひ作ってみてください😊

さあや

南蛮液でスープ用糸寒天を戻すことで、手間いらず＆しっかり味が染み込み一石二鳥！食物繊維もたっぷり摂れるので、手軽に腸活もできちゃうよ♪たっぷりの野菜とこんがり焼いた厚揚げで、ヘルシーながらもボリュームのある1品です！大葉の爽やかなアクセントも美味しさのポイント◎メインの主菜としても、ちょっとした副菜としても大活躍の栄養満点レシピです✨

mikana

ガーリックパウダーをまぶした鯖を南蛮酢につけた、野菜たっぷりの南蛮漬けです😋大葉やにんにくで、青魚が苦手な方も、食べやすくしました👍✨

食堂みどり

キューピー Italiante バジルソースひとつで、いつもの炒め物がお店の味に！

ゆり子

厚揚げを使ったコスパ抜群の「彩り野菜あんかけ」。厚揚げメインのおかずはヘルシーでボリュームも満点♪ごはんがもりもり進むおかずです。

岩井ちさと

バジルの爽やかさとチーズとニンニクの濃厚な味わいが鶏むね肉とマッシュルームにとってもマッチ！癖になる一品です♪ピーマンと人参で彩と野菜の栄養をプラス。キユーピー Italiante バジルソースでいつもの炒め物が簡単に少しおしゃれに仕上がります♪

ひな🐣🌷

ジューシーなスペアリブと彩り野菜を一緒に焼いた、華やかなごちそうレシピ🍖🥕お肉は調味料に漬け込んで、あとは野菜と一緒に焼くだけ！ノンフライヤーなら余分な脂も落とせて、外は香ばしく中はジューシーに♡見た目も豪華なので、おもてなしやホームパーティーにもおすすめです✨

ゆか食堂

調味料ひとつでごちそう級！キユーピー Italiante バジルソースオイルは、バジル、塩気、香味のうまみが凝縮されたソースなので、これ1本で下味から仕上げまで完結します◎国産バジルのフレッシュな風味、濃厚なパルミジャーノチーズの旨みがたっぷり感じられるので、おもてなしメイン料理にもぴったりです！

RINATY（りなてぃ）

「塩、カレー粉、醤油」の３つで味付け完了✨！調味料がシンプルで配合も覚えやすく、手軽に作れておいしく仕上がる和テイストなお醤油キーマカレー🍛🥄野菜をたっぷりと食べたいなという時にもおすすめです🍅生姜の香りをアクセントに、野菜の味わいとスパイスの香り醤油でコク深く仕上がります🥰♪時間がある方は、醤油を加えたあと一度冷ますと味が落ち着いてよりおいしく仕上がります✨ぜひお試しください！

きな

こんにちは🐶✨きなです！今回は、フライパンで炒めて煮詰めるだけの濃厚キーマカレーに、トースターで焼いたごろごろ野菜をトッピングした彩り豊かなカフェ風カレーをお届けします！

なぎ

野菜もお肉もたっぷり食べられる熱々のあんかけラーメンです🤍焼きそば麺はすぐにほぐさず、1度香ばしく焼いてからとろみのスープを加えるのがポイント！レモン汁を加えることでさっぱり食べきれます❣️これ一皿で満足できてランチにもおすすめです！

岩井ちさと

野菜が苦手な息子もびっくりするほどもりもり食べる夏カレーです。レンジで作るキーマカレー × じっくり焼いた夏野菜 の最強コンビ。セロリと玉ねぎをたっぷり入れてレンジにお任せでお肉と一緒に旨みがぎゅっと凝縮されて、野菜の存在を忘れるくらい美味しく仕上がる。その間に、彩り豊かな夏野菜をフライパンで蒸し焼き。塩コショウだけで甘さがぐっと引き立つから、カレーと合わせた時の“ジューシー感”が本当にすごいんです！息子も「これ旨い！お代わり食べたい！」って爆食いしてくれて、母としてはそれだけで嬉しくなるカレーで我が家の定番です。

bouno！

暑い日にもつるっと食べやすい、野菜たっぷりの冷やし塩ちゃんぽんです！豚肉の旨みと、キャベツ・にんじん・もやしの食感を、コクのあるまろやかな冷製スープと合わせました。野菜をたっぷり食べられて、一皿で満足感もしっかり。いつものちゃんぽんとはひと味違う、夏におすすめの一杯です✨

ゆりまま

今回ご紹介するのは、切って入れるだけ♪野菜たっぷり食べる「ミネストローネ」👩🏻‍🍳🥫息子が野菜食べないことが続く日があります…🥹でもそんな時はスープに混ぜてしまえば、あら不思議😳！野菜を食べてくれる！！　野菜の旨みたっぷりで美味しく、保育園でも子ども達がよく食べてくれるます😊たまにはスープだけでも食べてくれれば！そんな日があってもOK🙆‍♀️ぜひ作ってみてください♪

Rune吉村ルネ

夏にさっぱり！ミネラル豊富な豆鯵をカリカリに揚げ、野菜たっぷりの南蛮ソースをたっぷりかけました。豆鯵にはカルシウム・鉄・DHA・EPAが含まれ、野菜のビタミンや食物繊維も一緒に摂れる、栄養バランスの良い夏のおかずです。✔️ カルシウム補給で丈夫な骨づくり✔️ DHA・EPAで健康をサポート✔️ 鉄分やミネラルを手軽に補給✔️ 野菜たっぷりで食物繊維もプラス✔️ 揚げたてサクサク！夏にさっぱり食べられる

二宮絵里子

みんな大好き！市販の鶏の唐揚げを使った簡単作り置きです。たんぱく質と緑黄色野菜が同時に摂れる優れもの！揚げ物でも酢でさっぱりと食べられますよ！