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「塩昆布」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2024/07/21
3分
副菜【もう一品の速攻副菜!】玉ねぎのウマ塩こんぶ和えです🍳玉ねぎを切ってレンチンしたらあっという間に、もう一品が完成します♪ごまの香りと塩こんぶの旨味でやみつきになりますよー🤗(おつまみにも最高です🍻)【少量のレシピですが作り置きは2~3日です】
2024/07/07
5分
副菜新鮮なピーマンは苦みも少なく柔らかくて美味しい♪今回は、加熱不要!切って和えるだけの簡単ピーマンレシピをご紹介します!シャキシャキとして美味しいですよ♪よかったらお試しくださいね♪
2024/07/04
3分
副菜ピーマンは生で食べると甘さと苦味のバランスが絶妙で美味しいんです✨新鮮なピーマンは苦味が少なく、食感も良いので、買ってきたらすぐ作るのがおすすめです!
2024/07/01
15分
主菜豚こま肉があれば作ってほしいおすすめおかず🥺💓大葉、チーズ、塩こんぶを合わせて丸めて焼いたら完成!チーズがカリとろ🧀大葉の風味が爽やかに香り🌿、塩こんぶのうま味が美味しさの決め手❣️お弁当おかずにもおすすめの一品、ぜひ作ってみてください♪
2024/07/01
10分
主食とうもろこしを丸ごと1本使い塩こんぶと一緒に炊いた、夏に食べたい炊き込みごはん🌽🍚とうもろこしの弾ける甘みに塩こんぶのうま味がベストマッチ◎夏の塩分補給にもおすすめです🥰♪ぜひ作ってみてください!
2024/07/01
5分
副菜豆腐、大葉、ミニトマトで作る簡単ヘルシー、和えたら完成の和風サラダ🥗✨豆腐で満足感もあり大葉とミニトマトで爽やかに♪塩こんぶとかつお節のうま味が美味しさを引き立ててくれます😇💓ぜひ作ってみてください!
2024/06/24
15分
副菜野菜高騰時におすすめ!抱えて食べたい栄養満点サラダ!塩昆布と魚肉ソーセージのうま味を吸った切り干し大根のポリポリっとした食感がやみつきになること間違いなし!さらに、レモンの程よい酸味が効いているのでお箸がすすみます◎ 魚肉ソーセージは一般に、ウインナーソーセージよりも脂質、塩分が低く、カルシウムを多く含んでいるため、食事のバランスが取れやすく、幅広い世代の方々におすすめの食材です。少し時間をおいて味が馴染んだ頃がおいしいので作り置きにもどうぞ。たんぱく質:10.0g脂質:20.4g炭水化物:25.2g食物繊維量:6.6gカルシウム:220mg食塩相当量:2.5g
2024/06/10
5分
主食グリーンピースとチーズがコロコロ♩見た目もかわいいおにぎりです。グリーンピースとチーズの組み合わせに塩昆布の塩気と旨味が美味しい♡いろんな食感や味わいが楽しめますよ。具だくさんで満足感もばっちり◎
2024/06/03
30分
主食ホットケーキミックスを使って作る即席パンです♪相性ばっちりのツナマヨコーンに塩こんぶを混ぜたら味に深みが出てめちゃくちゃおいしくなりました…!生地に混ぜ込んだ枝豆の食感がアクセントになり、パクパク食べられますよ(^^)[栄養価目安]1個分●エネルギー 198kcal●タンパク質 7.3g●脂質 5.9g●炭水化物 30.5g●食物繊維 1.7g ●食塩相当量 0.9g