「炒めもの」のレシピ4442 件

みつまる

淡白な味のブロッコリーを、しっかり味のメインにしたい日の１品◎しらすで栄養もアップ、にんにくでパンチのあるあと引く味にしました！お得にブロッコリーを買えた時、あとちょっと欲しい時に作ってみてください＾＾

あつメシ

冷蔵庫にあまった焼肉のタレがあったのでちくわとピーマンを使って炒めてみました。

管理栄養士ゆきぼむ

ベーコン＆キャベツでパパッとできる一品。しょうゆマヨネーズの味付けにかつおぶしの香りがアクセントになりやみつきになる美味しさです♡作り置きやおつまみ、お弁当にもおすすめ◎

ともきーた (伊藤 智子)

和風のアーリオオーリオ♪和の食材でやみつきおかず！ダイエット中の主菜にもいいですし、副菜にしても◎油あげをいれることで、カサマシにもなりますし、味がしみて具材にタレが馴染みやすくなります！味付けは麺つゆとポン酢のみで超簡単！にんにくとべーコンのうま味と合わさって、とってもいい味に仕上がります♪仕上げのブラックペッパーも多めが美味しいですよ！

杉山かふん

油揚げとおかかにじゅわっと味が染みておいしい♡ご飯が進む♪栄養満点おかず。ワンパンで簡単！つくりおきやお弁当にも◎

Keiko

ぽん酢しょうゆが大活躍のレシピですよぉ🥰 きび砂糖とバター🧈を加えてコク旨いっ主菜です🍀 お肉がトロトロになってごはんのおかずにぴったり🍚 お弁当にも晩酌おつまみにもどうぞ🤗

京(みさと)

シャキシャキねぎとしっかり味のメンマが相性抜群の豚肉おかずのレシピです♩少ない調味料で簡単にできるのも嬉しいポイント！お好みでラー油や胡麻油をかけてもおいしく食べられます♩おつまみや作り置きにもおすすめです！

よえみ

こんにゃくのぷりぷりとした食感と、ちくわの弾力のある食感が絶妙にマッチする、ご飯によく合う簡単おかずです。こんにゃくとちくわはどちらも安価で手に入りやすく、コスパが良いのも嬉しいポイント。焼き肉のたれを使えば、味が簡単に決まり、バターを加えることでコクと風味がアップ！短時間で調理できるので、忙しい時や、あと一品欲しい時に便利です。お弁当のおかずにもおすすめですよ。

くにこキッチン

まいかを見つけたので、塩炒めにしてみました。強火で作るので、イカも固くならず、べちゃっとせずに野菜もシャキシャキに仕上がります。どんなイカでも作れます。

かめきちパパ

厚めの豚肉を使ってニラもやし炒めを玉子多めで作りました卵はふんわりと炒めて別皿に取り仕上げに加える感じで作ってます

まいのごはん。

最近ハマってる絶品甘酢あん☺️✨️ご飯にかけて、丼にしてもおいしい〜🥰‼️辛くないから子どもも食べられる味です😋

京(みさと)

濃厚味噌味でご飯がすすむ♩しっとりジューシーな鶏むね肉とシャキシャキの野菜、味噌ダレが相性抜群の野菜炒めレシピです！作り置きやお弁当のおかずにもおすすめです！

杉山かふん

ご飯との相性抜群◎味噌とにんにくの風味がたまらん！！♡野菜もきのこも摂れる簡単ボリュームおかず

ともきーた (伊藤 智子)

お手軽材料でパパっと10分かからずにできちゃいます！豚ロースでヘルシー♪コクのある中華だれで大満足できちゃいます！ご飯もビールも進むおかずです！

おこめ

スナップエンドウといえば茹でてマヨ。それに飽きたらカレー粉味がおすすめ(^^)大人も子どもも好きな味なのでみるみる減ります✌️

さよ

旬が２回あるカブ。春カブは皮がやわらかく、とろっとした食感がおいしいんです😋シンプルな味付けで炒めるだけなのに、これがもう絶品✨

ともきーた (伊藤 智子)

ビビンバは子どもにも人気！丼にしてあげると喜びますよ♪ご飯にめっちゃ合います！もちろん、ビールのおつまみにもバッチリ♪家族にも大好評！ビビンバ風炒め物なので、お肉もお野菜も一緒に炒めて、全体にタレを絡めてます！超簡単♪タレも絶品！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

四万十みやちゃん（宮崎香予）

今回は人参嫌いでもぺろりと食べられる「人参とじゃこのごま炒め」をご紹介します！炒める事で人参があま～い♡ご飯のお供に最高の簡単副菜です♪これなら人参が苦手なお子さんでも食べられると思いますよ～♪よかったらお試しくださいね♪

内田有紀

柔らかい新玉ねぎと甘酸っぱいたれがよく合いますよ。新玉はすぐに柔らかくなるので、時短にもなります。この時期におすすめの春レシピです。

管理栄養士えーみー

砂肝と相性のいいねぎを組み合わせ、レモンでさっぱりとしたレシピになっています。レモンの酸味で、塩分も抑えられつつ、お酒やごはんとも相性のいいメニューになっていますよ。

ともきーた (伊藤 智子)

ご飯にもビールにもめっちゃ合う、和風味のおかずです！ちょー美味しいと家族にも大好評♪作り方も超簡単！包丁もにんにくと青ねぎ切るだけ！それも面倒でしたら、にんにくチューブと小口切りの青ねぎを使えば、包丁不要！

ゆうき

ぷりぷり海老とシャキシャキ野菜！香ばしさ広がる「海老の具沢山塩炒め」。海老のぷりっとした食感に、筍のシャキシャキ感、ブロッコリーのほろっとした甘み、コリコリのキクラゲが加わり、一皿でさまざまな食感を楽しめます♪さっと炒めて簡単に作れるので、サクッと飲みたい日のメインおつまみにもぴったり！

かめきちパパ

スナップエンドウ　スーパーに並びだしましたけっこう、好きなんですよねぇ今回はエリンギと一緒に炒めて甘辛味＋おかかでいただきました。食感がいい一品ですよ

愛と癒しを届けるキッチン🍀

今日の料理は、行列の定食屋さんのメニューから😋🍚鶏の味噌漬け和風ホイコーロー定食ですよ🤩味噌だれに漬けて焼いた鶏肉がうますぎる🤤✨☆野菜はカット野菜を使い、時短と節約を叶えました😘🥗☆キャベツが高騰する中、カットキャベツだけはなぜか安い🤭💖☆野菜もモリモリ食べて栄養満点🤩☆やったね😺♪愛と癒しを届けるキッチンより🍀

よえみ

オイスターソースベースの味付けとごま油の風味が食欲をそそる、ご飯がモリモリ進むおかずです。炒め時間を含めても15分程度で完成するため、仕事や家事で疲れた日にもおすすめ！豚こま切れ肉は、安価で手に入りやすくリーズナブルなのも魅力です。

ユウ

身体も喜ぶ栄養満点レシピ！！鮭や根菜、きのこ、お酢と身体に優しい食材を集めました✨さっぱり食べたい日にもおすすめ♡絶妙にほんのり甘いタレでお箸がすすむ🥢ぜひお試しください🎵

熊橋麻実(くまみ)

たんぱく質がしっかり摂れて疲労回復にも嬉しい豚もも肉を使ったさっぱりやわらかな一品♪小麦粉を使ったり、火の通し方を工夫してやわらかく仕上げています！何度も食べたくなる味付けで、リピ決定なわが家(^^)ぜひ、試してみてくださいね♪

yuchi🍳

今回は男子受け抜群♩ガッツリ美味しい鶏むねナスのコク旨炒めのご紹介♩なす好きの彼から大絶賛でした。ヘルシーな鶏胸とオイスターソースのコクが相性抜群です！

asuca

コスパの良い鶏むね肉を使ったご飯に合うおかずです。マヨネーズで炒めるので「本当にむね肉？」と思うくらいやわらかく仕上がります。オイスターソースの旨みも加わりお箸が止まらない味付けです。○ピーマンに期待できる効能。抗酸化作用のあるB-カロテンやビタミンCが豊富です。○鶏肉に期待できる効能。たんぱく質やコラーゲンがたっぷりと含まれており、免疫力アップや肝機能を高めてくれたり、肌に潤いを与えてくれる働きがあります。

まかご飯

スーパーで新じゃがを見つけると必ず作りたくなるこのレシピ。じゃがいもの皮むきって地味に手間がかかるから皮むき不要の新じゃがが大好きなのです♡照りっ照りでボリューム満点の甘辛味なので食べ盛りも大満足の一皿です♪