「豚こま肉」のレシピ3244 件

あこ

夫の実家へ行った時、義母が作ってくれて子どもたちが大ハマり！家でも作ってほしいとリクエストされ、作り方を聞いたらとっても簡単でびっくりでした♪

ちい

豚こま肉を使って簡単だけど、食べ応え抜群です☺️他のおかずは要らないくらい、具沢山で満足感ある一品です✨

杉山かふん

炒めるだけ簡単ワンパンレシピ◎肉の旨味にピリ辛コチュマヨだれが絡まってご飯が進むやみつきの味♡お弁当にも◎

松山絵美

コク旨コチュマヨ炒めです♪豚こまに揉み込むことでお肉が柔らか！ご飯にも、お酒にも最高です＾＾薬膳効果☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

のはらさん

•お買い得な豚こま肉と、こんにゃくを使用した、節約ヘルシーレシピです。•翌日も味がなじんでおいしくなるので、作り置きにもおすすめです。

YUUMI/ユウミ

豚肉のうまみが白菜にたっぷり染み込んだレンジでパッとできる時短おかずです！野菜はいろいろとアレンジがきくので、旬のものでぜひ作ってみてください✨さっぱりとした中にもうま味があり、減量中の方にもおすすめです！

松山絵美

春雨の戻し無しでOK！！ほうれん草たっぷりで栄養満点です＾＾薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆ほうれん草...造血作用、胃腸の活性化、身体の渇きを潤す☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に☆緑豆春雨（緑豆）…体の余分な熱を取る、むくみに、のどの渇きに

もぐ

味付けは醤油ポン酢とマヨネーズだけなのでとっても簡単◎！旬の白菜をたくさん使ってボリューミーに！マヨネーズのコクがやみつきになります。

mikana

レンチンしてから煮るので、ほぼ10分でしっかり味の煮物が完成します

ちか

豚肉の旨みをたっぷり吸ったなす炒めです♪そのままおかずとして食べても、おつまみやお弁当にもおすすめ☆ごはんと相性ぴったりなので、熱々ごはんにのせても！ピーマンも加えて彩りよく仕上げました♡よかったら作ってみてくださいね♪

ゆうき

キャベツと豚肉の、間違いない組み合わせでスタミナバッチリ、あったか麺レシピ！野菜とお肉をたっぷり使い、体がポカポカ温まる一杯です。豚肉の旨味と味噌のコク、豆板醤の程よい辛みが組み合わさり、スープまで飲み干したくなる美味しさ♪キャベツのシャキシャキ感も楽しめ、見た目もボリューム満点！

tatsu

食物繊維たっぷり！ごぼうときのこの風味が食欲をそそる、ご飯がすすむ一品です。きのこはお好みのもので。

DOI 料理人

昆布とカツオ節から丁寧にだしをとることで格別の美味しさになるカレーうどん。だしのうま味にしっかり炒めた豚肉と油揚げの美味しさをプラス。カレー粉をよく炒めることで香りを引き出すのも大切なポイント。カレー粉はおなじみのエスビーカレー粉（通称：赤缶）を使ってます。好みのカレー粉を使ってください！

ちぐあさ

ポークビーンズって給食でよく出てませんでしたか？子どもや女性は特に好きな人多いはず😊具沢山で栄養たっぷり♡野菜不足しがちなランチにもおすすめです✨

もぐ

豚こま肉と茄子で作るご飯にもお酒にも合う1品。旨辛な味付けでやみつきに…！水溶き片栗粉を加えて丼ぶりにしても◎！

ここえみ

豚こま肉とたっぷりきのこの炒め物です。塩麹で漬けた豚肉は炒めてもしっとり柔らか♡旨みたっぷりなきのこと合わせて、ボリュームも栄養も満点のひと皿に。にんにく醤油でごはんがどんどん進みますよ♩

五賀洋佳(ひろ)

コスパ抜群の豚こまとさつまいもを使った、秋にぴったりのレシピです♪しょうゆの代わりに”くらこん 塩こんぶ”を使って塩っ気とコクをプラス。まろやかな酸味がご飯にも合うし、食物繊維もたっぷりとれる1品になりました(^^)

増田陽子

「炒り豆腐」のイメージからすると豆腐が大きいのですが、食べごたえも出るので、大きめにしています。もちろん小さくしてもOKです。ニラやえのきだけは小さなお子さんには噛み切りにくい食材なのでお子さんの年齢により、長さを調整してくださいね。

RINATY（りなてぃ）

コスパよく豚こまとキャベツで作るとろとろあんの中華丼🍚🇨🇳キャベツの食感がおいしさのポイント♪余りがちなキャベツの消費にもおすすめの１品です🥰◎ぜひ作ってみてください！

ゆうき

夏の残りのそうめんを活用して、簡単あったかにゅうめんレシピ！香ばしいネギと豚肉のうま味がたっぷり染み込んだスープ。豚肉、野菜、きのこを加えた具だくさんの一杯で、しっかりお腹も満たされます。忙しい日のごはんにもぴったりです！

あやか｜発酵×旬野菜

もう市販のルーはいらないバターも、生クリームも不使用なのに...レストラン級に絶品【ハヤシライス】　きのこも野菜もたっぷりで、食物繊維や栄養素も豊富。　もう、市販のルーはいらないくらい濃厚で美味しすぎるんです✨さらに、米粉を使ってグルテンフリーに。　さっとごはんを済ましたい日の、ランチにもおすすめですよ〜！※調味料に含まれる小麦が気になる方はグルテンフリーのものをご使用ください。

京(みさと)

ご飯がすすむ！ガリバタ醤油ダレとホクホクのじゃがいもが相性抜群のおかずです♩じゃがいもの大量消費にもおすすめです！作り置きやお弁当のおかずにも◎

松山絵美

作り置きにもおすすめ！丸っと煮たなすがとってもジューシーに仕上がります♪薬膳効果☆なす...体の熱を冷ます、血液の流れを改善、浮腫みに、胃もたれに☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

松山絵美

調味料は砂糖と醤油のみ！レンジを活用することでホクっと照りっと！バターのコクが効いた甘辛醤油味で子供受けも抜群です＾＾薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に☆バター...疲労回復に、身体や腸を潤し、乾燥肌の改善や便秘解消に

うたまるごはん

・２歳ころから

松山絵美

玉ねぎとにんにくの入った漬けだれを揉み込むことで豚こまが絶品に！！千切りキャベツとの相性も抜群です！薬膳効果☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に

yAsu*

電子レンジで簡単に作れる豚こまのしぐれ煮です😊電子レンジ調理でもしっかり味がついてごはんによく合う美味しさ！サラダに！まめでお手軽に栄養価をUPできます♪お弁当のおかずにもぴったりです(^^)

ゆうき

豚肉とたっぷりの野菜を使った、手軽で栄養満点な一品です。キャベツのシャキシャキ感と豚肉の旨味が絡み合い、ニラの風味が更に食欲をそそります！シンプルな材料と調味料で作れるのに、しっかりとした味付けでご飯が進むこと間違いなし！忙しい日のメインおかずや、栄養バランスが気になる日の献立にもぴったり♪

管理栄養士ぶんちゃん

味付けブレずに失敗なし！みぞれ煮といえば、味付けがブレてしまいがちですが、大根おろしを汁ごと使い、めんつゆで味付けをすることで、味付けバッチリ決まります♡ また、だし汁にかつお節も入っているので、うま味がアップしてご飯に合う味付けになっています♩ 豚こま肉は、丸めて焼いているので、ボリュームもある満足感のある味わいになっていますよ♩大根のおいしさと栄養がギュッと濃縮した、肌寒くなってきた季節に食べたくなる一品です。ぜひ作ってみてくださいね。たんぱく質：21.9g脂質：22.3g炭水化物：15.1g食物繊維量：2.8g食塩相当量：2.1g

もぐ

豚肉と厚揚げを使ったボリュームおかずです。厚揚げを使うことでコスパもよく、大満足な1品に。味噌のコクがごはんに合います。おべんとうのおかずにもおすすめです。