「豚こま肉」のレシピ2520 件

ちぐあさ

漬け込んでレンジでチン♪安くて簡単に作れる豚丼です！レンジなのに意外にもお肉柔らかに仕上がります✨もちろん鍋作ってもOKです🙆‍♀️

ぶんちゃん

5分煮るだけで味しみしみ♩簡単なのに本格和食　豚肉×大根の相性抜群の食材を使った定番おかず。ひらひら大根だから、大根1/4本をあっという間にペロリ！煮物はおいしく作るのにコツが要りそう…というイメージですが、鰹節屋の割烹だしパックは、下味にかつおだしのうま味や塩味がしっかりと効いているため、少ない調味料でも料理の味がまとまります。また、おいしさの秘訣は、煮る前に炒めることで豚肉や大根の素材のコクを引き出してくれますよ。たんぱく質：13.8g脂質：16.0g炭水化物：5.1g食物繊維量：1.4g食塩相当量：1.3g

京(みさと)

甘酢あんでご飯が進む！豚こま肉とたっぷりの野菜も一緒に摂れて体にも嬉しい大満足おかずです♩ラー油の香りと辛味が良いアクセントに♩作り置きにもおすすめです！

nari（なりごはん）

10分あれば仕上がるスピードメニュー！⏰大葉とポン酢入りでさっぱり風味の生姜焼きに仕上げました✨大葉は風味と色味を残すために余熱でさっと混ぜ合わせるのがpoint😊ぱぱっと仕上がってボリュームがありながらもさっぱりして食べやすいので宜しければお試しください💕

mikana

我が家の人気メニュー♪♪豚こま切れ肉と茄子のご飯がすすむ、味噌煮込み♪♪大葉もポイントです♪♪

inuta.

さっぱりだけどガッツリ食べたい！って時にオススメです♪もやしの他にレタスやきゅうり、豆腐や厚揚げでも合います！その日の気分や冷蔵庫にある食材でオリジナルを作ってみてください♪

yAsu*

味付けは麺つゆだけで超簡単！大根の優しい味わいで次々と食べたくなる美味しさです♪豚こま切れ肉を使うのでそのまま使えて後片付けの洗い物も少し楽になりますよ(^^)

tama（たま）

カリカリ豚こまとシャキシャキの豆苗をさっぱりとしたタレで和えた、メインになるおかずサラダ！一人前100円以下の超節約レシピですが、かりじゅわの豚こまは食べ応え満点！豆苗もたっぷりと美味しく食べられて栄養面もバッチリです♡

今日のおうちごはん！

おうちにあるもので簡単に作れる！お出汁の香るとろとろ餡のカレーうどんです🍳火の入りやすい食材を使うので3分煮るだけでOK！忙しい時でもまるでおそば屋さんのような本格的なカレーうどんができちゃいます♪具材が何もなければ、うどんだけでも美味しいですよ～♪

京(みさと)

生姜が香る甘辛い味付けでご飯が進みます！キャベツもたっぷり食べられる大満足おかずです♩作り置きやお弁当のおかずにもおすすめです！

mikana

秋野菜たっぷりのご飯がすすむ、味噌炒め♪♪色も秋色で、綺麗に仕上がります♪♪お肉は、少なめですが、大満足のおかずです♪♪

YURIKO（ゆり子）

粉を使わないヘルシーなお好み焼き。カリッと焼いた豚肉とふわふわの卵生地が相性抜群です。キャベツたっぷりで食べ応えもあり、満足感のあるメニューです。★こんな人におすすめ□ささっと食事を準備したい人□ダイエット中にも豚肉には疲労回復に効果的なビタミンB1が豊富に含まれているのでお疲れ気味の方におすすめです。卵はタンパク質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラルの五大栄養素がバランス良く整っているため完全栄養食品と言われています。栄養の高さから疲労回復効果や老化予防・美容効果も期待できます。

asuca

我が家の青椒肉絲（チンジャオロースー）にとろとろ半熟卵を入れた絶品おかずです♡夫いわく、ご飯が進みすぎて困るメニューだそうです♪野菜もお肉もたっぷりとれるので、ご飯と汁ものをつければこれだけでおかずはバッチリ！青椒肉絲好きな方はぜひ作ってみてくださいね。

ぐっキング

ほっくりしたかぼちゃと、ジューシーな豚肉が相性抜群＾＾冷めても美味しい♪お弁当や作り置きにも＾＾⭐︎かぼちゃには〇〇のビタミンが豊富？！かぼちゃには目のビタミンといわれるビタミンA(βカロテン)が豊富です。視覚・視力の維持に欠かせず、また皮膚や粘膜を健康に保ち、優れた抗酸化力で老化の原因となる活性酸素を除去するはたらきがあります＾＾

coto

甘くてコク旨！ケチャップベースのポークチャップは大人も子どもも美味しく食べれる簡単おかずです🍴♡玉ねぎの甘みや、しめじの旨みが染み出してとっても美味しく、豚こま肉を使えば手軽にできる所も嬉しいですよ(^^)︎👍🏻 ̖́-

nari（なりごはん）

挽肉ではなく豚こま肉で作るれんこんのはさみ焼き♫食べ応えが格段にUPして満足度高めです😋✨油は大さじ１でOK👌♡揚げないのでヘルシー且つ後片付けも楽チンです🧐🍳宜しければお試しください❤️

今日のおうちごはん！

材料2つで速攻作れる！豚こま肉と玉ねぎの生姜ポン照りです🍳ポン酢のさっぱりとした甘辛味に生姜が香ってごはんがとってもよく合います♪冷めても美味しいのでお弁当にもぴったりのレシピになっていますよ！

mikana

ごはんもお酒もすすむボリューム満点中華炒め♪♪

管理栄養士☘️maicook

秋の味覚×腸活のおかず！甘辛い味わいでご飯が進む♪さつまいもとれんこんから食物繊維、豚こまからたんぱく質がとれるおかず。大きめカットのさつまいもだから、食べ応え大満足！甘いさつまいも、シャキシャキのれんこんが、豚肉と相性抜群。根菜から良質な糖質・食物繊維をとれば腸活ダイエットになります。

京(みさと)

豚こまとキャベツだけでできる！シンプルだけどおいしい、簡単味噌炒めです♩甘辛い味噌味でご飯が進みます！作り置きやお弁当のおかずにもおすすめです！

YURIKO（ゆり子）

ガッツリにんにくを効かせた「豚こまスタミナ丼」。とろーり卵黄を絡ませて。ニラの香りで食欲そそる、ごはんがとまらなくなるおいしさです。★こんな人におすすめ□パパッとごはんを作りたい人□お疲れ気味の人□ボリューム感重視の人豚肉には疲労回復効果のあるビタミンＢ１がたっぷり♪ニラのアリシンはビタミンＢ１の吸収率を１０倍にアップさせてくれる効果あるといわれています。ニラにもビタミン類が豊富なので体にうれしいお野菜です。

YURIKO（ゆり子）

チンして混ぜるだけの「豚キムチーズおにぎり」。ボウルに具材と調味料を入れてレンチンしてごはんと混ぜるだけ！タンパク質もとれるのでからだにうれしいおにぎりです。食べ応えもあって満足感がありますよ♪

今日のおうちごはん！

シャキシャキと歯ごたえが楽しめる！豚こまとれんこんの甘辛炒めです🍳調味料はオール2でとってもわかりやすい✨フライパンを使った簡単調理で難なく作れるおかずになっています！アクセントにねぎを入れたので、爽やかな香りも加わり箸が止まらなくなりますよ😋🍚

nari（なりごはん）

秋におすすめな一品に仕上げました😁♫さつまいもの甘みとホクホク感とにんにくの芽の組み合わせ、そしてオイスターソースのコクがある甘辛ダレが相性良くてやみつきに！🍠💕さつまいも入りでお子さまも喜ぶボリューミーなメインです✨宜しければお試しください💕

＊実月＊

豚キムチに豆腐を入れちゃった！ボリューム満点で節約に貢献できる家計の味方なおかずがここに誕生。当然、ご飯も進みます。キムチ料理考案中。でも、結局夫は「豚キムチが最強」という。はい、そうですか…。中途半端な量のキムチと豚肉しかなかったので、冷蔵庫に残っていた木綿豆腐を入れてみたら、満足度UPでヘルシーな二人分のおかずに。私は豆腐入りの方がお気に入り。

ゆーみん

豚肉を柔らかく、食べ応えのあるものにしました。ご飯がすすむ味付けながら小さな子どももいるので調味料の量は抑えています。

ふじたかな

やわらかジューシーな豚こまボールととろ～りとろけるナスをケチャップとソースで甘辛あじに！白ごはんにめちゃくちゃ合うお弁当にもぴったりの一品です。。。包丁を使わずワンパンでできてコスパも良し！豚こまがやわらか食べやすくボリュームアップも叶う子供たちにも人気の味付けだから絶対おすすめのナス豚レシピです。

にぎりっ娘。

豚こまと茄子で作る酢豚です。材料２つでもとってもおいしい！ご飯がとまらないおかずになります。冷めても美味しいのでお弁当にもぴったりですよ♪調理後冷凍保存も可能です。食べる分だけレンジで温めてください。▼お弁当メニュー例　ごはん　茄酢豚　レンチンベーコンエッグ　オクラのシソ和え　→https://oceans-nadia.com/user/882109/recipe/467959

松山絵美

豚こまに片栗粉をまぶして炒めるので水っぽくならず、味も絡んで柔らかジューシーに仕上がります＾＾薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に☆味噌...腰やお腹の冷えに、二日酔いに、コレステロールの抑制と排泄、抗酸化作用、がん予防、脂肪肝予防、高血圧に☆白ごま…肺や皮膚の乾燥に、便秘に

まいのごはん。

おつまみにも◎お弁当にも◎やまやからし高菜本来の味付けを活かした一品♪高菜の塩味と卵の甘みで相乗効果！さらに美味しくなるんです＾＾これまたおかずにぴったりです‼︎