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レンコンに関するレシピ 3,746品 180ページ

レンコンに関するレシピ3,746品。プロの料理家が提案するおいしいレンコンのレシピをぜひお試しください。

レンコンと鶏肉のガーリック炒めby 松尾絢子（ちきむん）
15分

(2014-03-08)
シャキシャキのレンコンと鶏ひき肉のシンプルな炒め物。ひき肉を大き目に崩して存在感を出します

時短・簡単れんこん鶏ひき肉お弁当

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2

3
サーモンと菜の花の手まり寿司by 柴田真希
15分

(2014-03-06)

主食
見た目も華やかな手まり寿司です。パーティ料理としてもオススメ!ごはんの中に蓮根を入れてシャキシャキ感をプラスしました。

手まり寿司スモークサーモン菜の花れんこんおふくろの味記念日ヘルシーおもてなしすし酢パーティーひな祭りすし

7

7

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お野菜たっぷりめな冷しゃぶサラダby 小春（ぽかぽかびより）
20分

(2014-03-05)

副菜
野菜は揚げたりスライスしたり角切りにしたり。豚肉もありますが、野菜がメインで楽しめる、そんな冷しゃぶサラダです。

アーリーレッド（紫玉ねぎ）大葉冷しゃぶ豚肉薄切りシニアヘルシーおもてなし和風サラダパーティーなすれんこんきゅうりミニトマトみょうがパプリカ大根おろし野菜のおかず

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切り昆布とレンコンのきんぴら。by 栁川かおり
10分

(2014-03-03)
煮物で食べることの多い切り昆布。ゴマを効かせたきんぴらもオススメです^^

炒め物昆布シニアおふくろの味ヘルシー

163

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ひなやのちらし寿司by ひな
分

(2014-03-02)

主食
京都のちらし寿司をひなやがアレンジ

すしシニア記念日ヘルシーおもてなしちらし寿司

32

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うなぎの根菜炒めby 小春（ぽかぽかびより）
10分

(2014-02-26)

主菜
根菜と一緒に炒めて、野菜もたっぷりとりましょう。

時短・簡単れんこん炒め物

7

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4
常備菜　蓮根と桜えびの旨塩炒めby 河埜玲子
15分

(2014-02-25)

副菜
さっぱりした塩味ながら、桜えびの旨みたっぷり!野菜の甘味が引き立ち、あとを引く美味しさで子供もパクパク。蓮根のビタミンC...

時短・簡単炒め物れんこんシニアヘルシー子供

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お花の山芋テリーヌ☆ひな祭りにもby 清水えり
40分

(2014-02-18)

副菜
カラフルな野菜のテリーヌ。紫芋や人参でお花畑風にデコレーション、ケーキみたいな見た目でひな祭りのパーティーにもぴったりで...

山芋・長芋・大和芋長いも野菜のおかず黒豆かぼちゃいも類記念日ヘルシーおもてなしブロッコリー粉寒天ひな祭りパーティー

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簡単常備菜!根菜のツナ味噌煮by 河埜玲子
20分

(2014-02-18)

副菜
ツナの旨みと優しい味噌味で、野菜の甘みが引き立ち、子供もパクパク!醤油味に偏りがちな常備歳もマンネリ脱却!一品で栄養バラ...

時短・簡単ヘルシーシニアれんこんにんじん大根ツナ

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vege-ちらし寿司by Kotoe's Kitchen
15分

(2014-02-17)
たくさん食べてもとってもヘルシー、野菜たっぷりでさっぱりいただける「vege-ちらし寿司」を作りました!

山芋・長芋・大和芋れんこんにんじんシニアブランチ記念日長いもヘルシー

4

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レンコン団子の黒酢あんby Kotoe's Kitchen
30分

(2014-02-08)
すりおろしたレンコンと、粗みじん切りしたレンコンを合わせて、お団子にします。からっと揚げてから、黒酢あんにからめてさっぱりといただきます。

れんこん鶏ひき肉シニアヘルシー

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根菜の揚げびたしby かどや製油
35分

(2014-02-06)

主菜
使用商品:かどやの太白ごま油

れんこん野菜のおかずおもてなし

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れんこんとひき肉の黄金焼きby かどや製油
25分

(2014-02-05)

主菜
使用商品:純正ごま油いりごま白

焼きものれんこん合びき肉おふくろの味ヘルシー純正ごま油かどや製油

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れんこんつくねby 柴田真希
15分

(2014-01-29)

主菜
しゃきしゃきの蓮根の食感が美味しいつくね。味の決め手はお味噌です!

れんこん鶏ひき肉おつまみお肉のおかずシニアおふくろの味お弁当ヘルシー

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蓮根と豆腐のヘルシーハンバーグ☆by 高橋ヒロ（hiro）
30分

(2014-01-28)

主菜
鶏挽肉と豆腐でボリューム満点ヘルシーハンバーグを作りました☆蓮根を入れたのでシャキシャキ感がふわふわの豆腐とよく合います...

ハンバーグハンバーグ野菜のおかずブランチヘルシー豆腐ハンバーグ豆腐ハンバーグ子供鶏ひき肉豆腐れんこん

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レンジで出来る! 料亭風もちもち蓮根饅頭野菜あんかけby 河埜玲子
15分

(2014-01-26)

副菜
レンジで作るので、とっても簡単で、すぐ出来ます!お餅のような感覚で、蓮根のビタミンCと食物繊維をたっぷり摂取!小さい子供...

あんかけれんこん電子レンジ

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白い金平by 小春（ぽかぽかびより）
20分

(2014-01-24)

副菜
あっさりしてて、パクパク食べれる。お弁当にも最適。アレンジもたくさんできて助かる1品です。

アレンジグラタンレシピドレッシングひき肉パセリごぼうごまマヨネーズれんこん酢サラダベーコン米オリーブオイルにんじんチーズブランチシニアきんぴら

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柚子胡椒香る　ほくほく蓮根の豆腐そぼろあんby 河埜玲子
25分

(2014-01-24)

主菜
蓮根を圧力鍋で煮ると、時短なだけでなくホクホク食感に!優しい味のお豆腐そぼろあんは、野菜の甘味が溶け出た蒸し汁を利用。柚...

時短・簡単圧力鍋ヘルシーシニアにんじん大根豆腐れんこん

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和えるだけ♫ 蓮根とアボカドの塩昆布サラダby 河埜玲子
15分

(2014-01-24)

副菜
さっとゆでたら和えるだけ!塩昆布のおかげで誰でも美味しく出来ます。蓮根はシャキシャキ、アボカドはとろっ、と食感も楽しい。...

時短・簡単ヘルシーアボカド和風サラダハムれんこん

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5分で簡単☆れんこんとちくわの卵とじby にがはっぱ　平沢あや子
5分

(2014-01-21)
しゃきしゃきのれんこんがたまらない簡単卵とじです

ちくわれんこん卵シニアおふくろの味ヘルシー

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