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もやしに関するレシピ 4,025品 186ページ

もやしに関するレシピ4,025品。プロの料理家が提案するおいしいもやしのレシピをぜひお試しください。

牡蠣の春巻きby manngo（河野ひとみ）
40分

(2016-01-20)

主菜
旬の牡蠣を使った春巻きをココナッツオイルで揚げます

中華春巻き中華料理大葉牡蠣春巻きもやしシニアヘルシー

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ひじきともやしのちょい辛塩炒めby 山本路子(みるまゆ)
15分

(2016-01-11)

副菜
シンプルな塩味ににんにくをきかせて、ラー油でピリッと辛さを加えます。ごはんのおかずにもおつまみにも！

時短・簡単炒め物ひじきもやし

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5

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白滝やきそばby 柴田真希
10分

(2016-01-05)

主食
【ダイエットレシピ】白滝に肉と野菜をたっぷり混ぜ合わせた、低カロリーの焼きそば風レシピです。

和風焼きそばキャベツもやし和食シニアブランチヘルシー子供

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野菜の水分だけ！山盛り野菜のピリ辛鶏なべby さいとうあきこ（圧力鍋研究家）
30分

(2016-01-03)

主食
野菜をこれでもか！というくらい山盛りにして加熱すると、あら不思議。野菜から、水分が出てきます。その水分だけで煮るお鍋。コ...

時短・簡単鶏肉鍋ものもやし白菜ヘルシーホーロー鍋土鍋

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味噌バターのホットプレート蒸し鍋by 加瀬まなみ
15分

(2015-12-27)

主菜
たっぷり野菜と豚肉をこんもり盛り、甘味噌ダレとバターをのせて蒸す！ごはんがすすむ無水鍋。ハフハフ体があったまります♪

時短・簡単豚肉キャベツもやし鍋もの恋人ヘルシー

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チョンゴルby りさ
40分

(2015-12-16)

主菜
韓国風すきやき。手作りのたれをお肉にからめ野菜と一緒に並べたらあとはテーブルについて加熱し食べるだけ。大根、ねぎ、春菊など色々なお野菜で作ってみてください。

韓国牛薄切り肉世界各国の料理すき焼き白菜にら韓国料理土鍋

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押し麦のとろふわキムチ粥（かゆ）by 庭乃桃
20分

(2015-11-25)

主食
体にやさしいとろとろの押し麦でお粥を作り、満足感一杯のキムチを加えました。ふわふわの卵とも相性抜群。心も体も芯からぽかぽ...

韓国時短・簡単卵もやしチンゲン菜韓国料理シニアヘルシー

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パッタイ（タイ風焼きそば）by 福原ゆり
15分

(2015-11-24)

主食
センレックと呼ばれる米粉で出来た平麺が特徴のパッタイ。食べやすく、日本人にも好まれる味です♪

時短・簡単ビールに合うおつまみ麺類にらタイ料理恋人世界各国の料理おもてなし

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黒きくらげのおかゆby 西岡麻央
35分

(2015-11-19)

主食
ニキビや吹き出物がきになる時は、きくらげをたっぷり入れたおかゆが最適です！

和風和食ヘルシーホーロー鍋土鍋

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迫力満点！な肉タワー鍋by ローカーボ料理研究家藤本なおよ
15分

(2015-11-06)

主菜
今年のトレンド鍋である「肉タワー鍋」。とにかくインパクト大なので大人数で楽しんで巻いてみてください。

鍋ものヘルシー

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コロコロしいたけのシュウマイby 楠みどり
40分

(2015-10-22)

主菜
しいたけ軸の部分もタネに練り込んであるので、丸ごとしいたけが食べられます。しいたけはなるべく小ぶりで肉厚のものを選ぶと、...

シュウマイ豚ひき肉しいたけシニアヘルシーお弁当玉ねぎホーロー鍋

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モヤシと紅生姜のチヂミby kitten遊び
15分

(2015-10-17)

副菜
お財布に優しくてシャキシャキ食感が楽しいモヤシを入れたチヂミです!!アクセントで入れる紅生姜も美味しさアップをしてくれています♪

韓国韓国料理チヂミもやしシニアヘルシー

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【無水調理】もやしと椎茸のエスニックサラダby 河合　真由子
15分

(2015-10-15)

副菜
沢山つくって冷蔵庫にストックしておきたい一品です。

時短・簡単サラダヘルシー作り置き無水調理ホーロー鍋タイ料理しいたけもやし

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カンボジア風チキンサラダby 庭乃桃
15分

(2015-10-14)

副菜
しっとりした鶏肉とたっぷりの野菜がわしわしいただけるカンボジア風のサラダ。あっさりなのに噛むほどに味わい深く、食欲をそそる味付け。飽きのこないおいしさにハマります♪

時短・簡単鶏むね肉サラダエスニックサラダキャベツもやし世界各国の料理ヘルシーブランチ野菜のおかず作り置きカンボジア和え物和え物アジアン

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ユッケジャン（韓国風牛肉のピリ辛スープ）by 庭乃桃
25分

(2015-10-06)

主菜
牛肉の旨みがたっぷり溶け込んだ、お野菜もたくさんいただける韓国風スープ。具材を炒めて煮るだけなので、案外簡単に作れます。...

基本・定番ダシダピリ辛牛肉コチュジャン韓国もやし牛薄切り肉ユッケジャンホーロー鍋

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鮭のチャンチャン焼きby manngo（河野ひとみ）
25分

(2015-10-02)

主菜
旬の秋鮭のチャンチャン焼きです。

和風魚介のおかずおもてなしシニア和食玉ねぎにんじんバターキャベツ米野菜ピーマンしいたけ出汁もやし調味料旬蒸し焼きみつば

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酸辣湯（サンラータン）by かすがきょうこ
20分

(2015-09-18)

汁物
辛みと酸味を効かせた、からだが芯から温まるとろとろスープ♪鶏ささみ缶を使って簡単に出来ます(^^♪

中華時短・簡単缶詰・瓶詰・レトルトスープラー油ささみネギ酢もやししめじ豆腐卵ヘルシー中華料理

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もやしときのこのザーサイスープby かすがきょうこ
20分

(2015-09-18)

汁物
簡単に出来て一皿で満足できるスープ！！ザーサイが良い味だしです(^^♪チンゲン菜やレタス等もお薦めです。

中華時短・簡単スープザーサイきのこネギスープハムレタス酢ごま油もやししめじ卵シニア子供中華料理

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魚屋さんお薦め！！さんまの中華風炒めby かすがきょうこ
25分

(2015-09-15)

主菜
目先を変えた野菜たっぷりの魚料理！！さんまを使い香味野菜を加えた中華風炒め物です♪

魚介のおかずさんまピーマンシニアヘルシー子供

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シャキシャキの食感が楽しい♪モヤシ入り鶏ダンゴの油揚げ煮by kitten遊び
15分

(2015-09-14)

副菜
鶏挽肉とモヤシのミンチを油揚げで巻いてだし汁で煮て頂きます!!シャキシャキの食感が楽しい煮物です♪

和風時短・簡単鶏むね肉もやし油揚げ和食シニア雪平鍋ヘルシー

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