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押し麦に関するレシピ 86品 4ページ

押し麦に関するレシピ86品。プロの料理家が提案するおいしい押し麦のレシピをぜひお試しください。

海老とほうれん草の押し麦の生姜リゾットby 柴田真希
10分

(2014-12-20)
ごはんの変わりに茹でた押し麦を使ったリゾット。時間が経ってもダレたりしないので、パーティなどにもおすすめですよ♪

リゾットチーズえびほうれん草ブランチヘルシーおもてなし

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菊芋・ひじき・油揚げの炊き込みご飯by 庭乃桃
20分

(2014-12-04)

主食
香りの良い菊芋を、旨味のあるひじき、油揚げと炊き込みご飯に。蓋を開けた瞬間の、菊芋のなんともいえない良い香りが最高に美味...

時短・簡単押し麦混ぜご飯ひじきだし汁油揚げごはんシニアおもてなしヘルシー炊き込みご飯

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さつまいもと押麦のリゾットby 神田えり子
15分

(2014-10-20)
食物繊維たっぷりのメニューです。さつまいもの甘みと押麦のプチッとした食感がおいしいです。

さつまいもリゾットシニア記念日おもてなし

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押し麦のハンバーグ、椎茸とアーモンドのキャラメリゼ添えby 河合　真由子
20分

(2014-10-17)

主菜
お肉をつかわなくてもお腹いっぱいになれるハンバーグがつくれます♪

時短・簡単ハンバーグハンバーグヘルシーおもてなししいたけ豆腐

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押し麦オクラのお豆腐ハンバーグ＜大麦レシピ＞by 清水えり
10分

(2014-07-31)

主菜
茹で（炊き）押し麦があればすぐにできちゃう、ヘルシーなミニサイズのお豆腐ハンバーグ。ハンバーグと言ってもお肉は使わず、ツ...

ハンバーグハンバーグ子供押し麦オクラシニアお弁当ヘルシー豆腐ハンバーグ豆腐ハンバーグツナ豆腐

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押し麦ピーマンドルマ＜大麦レシピ＞＜キヌアレシピ＞by 清水えり
30分

(2014-07-24)
トルコ料理のピーマン肉詰めドルマをヘルシーに大麦でアレンジ。あさりや夏野菜のうまみたっぷり、ヘルシーで低カロリーなメイン...

あさりトマトピーマン世界各国の料理ヘルシーおもてなしホーロー鍋

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＜基本＞炊き押し麦（大麦レシピ）by 清水えり
20分

(2014-07-23)

主食
不溶性食物繊維と水溶性食物繊維がたっぷり、1食食べればその後の食事での血糖値の上昇も抑えられるヘルシーな大麦。茹でておけ...

基本・定番ご飯の炊き方押し麦

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アスパラとベーコンの押し麦リゾットby 神田　美紀
20分

(2014-07-22)
アスパラと押し麦のリゾットです。どちらも利水・健脾作用があるので、暑さで、冷たいものばかりとりすぎて、余分な水分がからだ...

ベーコンしめじ玉ねぎアスパラガスシニアブランチヘルシーおもてなしホーロー鍋

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シャキシャキもやしとひき肉の押し麦炒めby 庭乃桃
5分

(2014-07-21)

主菜
シャキシャキのもやし、もちもちの押し麦、旨みのある豚ひき肉が美味しい、ご飯がすすむ炒めもの。食欲をそそる味つけで食物繊維...

時短・簡単お弁当炒め物ヘルシーごま油野菜ごはん肉生姜おかずオイスターソースもやし唐辛子押し麦豚ひき肉ビールに合うおつまみ簡単レシピお肉のおかずメインのおかずひき肉

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押し麦のサラダ入りトマトのファルシby 金子文恵
15分

(2014-07-09)
麦のプチプチがグー。冷たくひやして、泡と一緒にどうぞ。

マリネトマトワインに合うおつまみ記念日おもてなし

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押麦とレッドオニオンのマリネサラダby 宇田川みさき
20分

(2014-06-25)
レッドオニオンのシャキシャキ感と押麦のプニプニ感がくせになるサラダです!水溶性と不溶性食物繊維のどちらも摂れるヘルシーな...

マリネブランチヘルシーおもてなし

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プチプチ♪「お豆と押し麦(大麦)のサラダ」by a-ko　(神﨑あつ子)
15分

(2014-06-11)
ぷちぷち食感が美味しい「お食事サラダ」です♪グリーンピースを、あまり好まない息子が大喜びで、おかわりしてくれたレシピ。来...

ヘルシー子供グリーンピース

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夏の朝食に。冷やして美味しい。押し麦と野菜のリゾットby 河埜玲子
20分

(2014-06-10)

主食
ただ煮るだけで簡単!野菜の甘味と押し麦の食感がポイントです。出来立てでも、冷やしてでも美味しく食べられます。作りおきして...

時短・簡単リゾットヘルシー作り置き子供かぼちゃ玉ねぎにんじん

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まるでチャーハン?!サラダby しあわせごはん研究所
20分

(2014-05-28)

主食
パン、ごはん、麺大好きな私はどうしても炭水化物を摂り過ぎてしまいがち。チャーハンが食べたいけど夜こんな遅くにごはんかぁ…...

チャーハン・焼き飯卵押し麦エリンギえのきしめじヘルシーサラダチャーハン・ピラフ夜食きのこ

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渡り蟹とあさりのトマト麦リゾットby 神田　美紀
25分

(2013-12-03)

主食
渡り蟹とあさりのだしをたっぷり吸ったリゾットです。おもてなしにおすすめです。

ホーロー鍋おもてなしヘルシー記念日トマトその他の魚介のおかずリゾットあさり

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大麦のサラダby 小野孝予
分

(2013-12-01)
白米に少量混ぜて炊いたり、麦とろご飯で使われる押し麦!定番のサラダに押し麦を加えただけで、おしゃれで目新しいお料理になります。

野菜のおかずマリネブランチ記念日ヘルシーおもてなし

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押麦入りガパオ(タイ風鶏肉のバジル炒め)by 郡司ちほ
20分

(2013-11-24)
押麦のプチプチ感が美味しいカフェ風どんぶり。ブランチにもオススメ。そして押麦入りで食物繊維もたっぷりです☆

時短・簡単鶏ひき肉どんぶり世界各国の料理ブランチお弁当

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甘栗むぎごはんby 西山京子/ちょりママ
70分

(2013-11-06)

主食
一年中楽しめる甘栗をつかった「栗ごはん」。押し麦のプチプチむちむちが、栗ごはんにピッタリです。冷めてからがますます美味しくなるので、お弁当にもオススメ♪

子供ヘルシーお弁当シニア栗ごはん押し麦甘栗栗炊きこみご飯・混ぜご飯

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20分ミネストローネby かもめ
20分

(2013-10-31)
20分でも野菜のおいしさがとってもよく味わえます～。押し麦も入っているので、乳児ちゃんならメインディッシュでもOK♪

時短・簡単汁もの・スープブランチおもてなし子供

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なちゅこ　白生しょうゆ糀の押し麦入り具だくさんな野菜のスープby ひなちゅん
40分

(2013-10-17)

汁物
寒くなってきたので、ほっこり笑顔になるような優しいスープを作りたいな～と思いました。和風でも洋風でもあう、美味しいスープ...

ヘルシーおふくろの味シニアいも類なす汁もの・スープかぼちゃ

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