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大根の皮に関するレシピ 85品 4ページ

大根の皮に関するレシピ85品。プロの料理家が提案するおいしい大根の皮のレシピをぜひお試しください。

ツナ缶の油も使って無駄なし＊簡単ツナ大根♡と大根の皮活用方法by あいのおうちごはん
10分

(2018-02-20)

副菜
いつものツナ大根より簡単にめんつゆで作ってみました＾＾調味料ちょい足しでめんつゆで作ったなんて思われないです＾＾そしてツ...

時短・簡単大根の煮物酢野菜大根油ツナ梅雨みそ汁銀杏

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電子レンジで☆大根の皮のふりかけby 神田えり子
10分

(2018-02-12)

副菜
大根の皮を使って簡単電子レンジでふりかけ作り！

ふりかけ大根の皮大根ふりかけ野菜

106

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【コツあり】男子も好き♪味染み染み♪柔らかイカのごぼう巻き〜by MARI（奥山まり）
40分

(2018-01-26)

副菜
イカの大きさに合わせてボリュームもUP。イカとゴボウに品良く染みた煮物は柚子胡椒との相性も抜群です。まとめて作って3日は...

和風みりん時短・簡単魚介のおかず煮もの煮ものゆず日本酒に合うおつまみ作り置き和食おつまみおもてなし高タンパクヘルシーおふくろの味大根の煮物基本ヤリイカ大人ごぼう出汁大根生姜いかするめいか

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鶏むね肉と大根のチリソースby 笠原知子
25分

(2017-12-22)

主菜
鶏むね肉と大根をチリソースで炒めました。大根がさっぱりとジューシー！

中華風おかずケチャップ長ねぎレンジ大根生姜ごま油にんにく

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焼きブリ大根by 野島ゆきえ
15分

(2017-12-21)

主菜
下処理をしっかりした大根に焼き目をつけ食欲のそそる見た目のブリ大根に仕上げました。ブリの霜降りも不要です。

和風定番基本の和食和食の基本和食大根の煮物ぶりだし汁サラダ油大根ぶり大根煮もの煮もの煮もの煮ものフライパン

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柚子胡椒香る大根の皮のポリポリ漬けby 板ママ
10分

(2017-07-24)

副菜
大根の皮は歯ごたえも良くて栄養価も高いので、煮物やお味噌汁などに使う時に厚めにむいて取っておきます。ある程度溜まったら料...

みりん大根大葉煮もの煮もの便利栄養ゆず保存みそ汁千切りこしょうフライパン

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うずら卵のうさぎ🐰by きゃらきゃら
5分

(2017-04-15)

副菜
女の子のお弁当に❣️可愛いうずら卵のうさぎ。イースターパーティーにも、良いですね。

お弁当イースターうずらの卵

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即席10分＊大根のゆず塩麹漬けby 庭乃桃
10分

(2017-01-24)

副菜
あと一品やちょっとした箸休めが欲しい時に嬉しい、即席のお漬けもの。柚子（ゆず）で香りづけしたポリポリ大根が美味。今が旬の...

和風漬物時短・簡単塩麹大根旬ゆず浅漬け即席漬けヘルシーシニア和食野菜のおかず作り置きもう一品のおかず・小鉢

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大根皮とベーコンの巻き巻きステーキby 長岡美津恵akai-salad
15分

(2017-01-17)

副菜
ピーラーでピュ～っと剥いた大根皮とベーコンをクルリと巻いて香ばしく焼きました。ベーコンの塩気と旨味が大根皮に染み込んで止...

ステーキ米ベーコン大根オリーブオイルおつまみ

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こんにゃくステーキパクチーきのこソースby 神田　美紀
25分

(2017-01-03)

主菜
年末年始食べ過ぎたからだをデトックスするおかずです。食物繊維が豊富で腸内の老廃物を排出する助けをしてくれるこんにゃくとき...

こんにゃくステーキこんにゃくデトックスダイエットきのこステーキパクチー薬膳

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大根の皮と切り昆布の煮物by 増田陽子
20分

(2016-11-09)

副菜
捨ててしまいがちな大根の皮を使います。大根の皮なので煮崩れの心配もいりません。作り置きにもおすすめです。

和風時短・簡単煮もの煮もの野菜のおかずお弁当和食おふくろの味シニア子供昆布ごま油大根

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鯖の水煮缶と大根のレモン煮by yakko
15分

(2016-04-15)

副菜
身体にいい青魚を簡単に摂るには、鯖の水煮缶はとっても便利です。レモンを使ってさっぱりとした煮物を作りました。

時短・簡単煮もの煮ものさば

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大根の皮と葉とわかめの生ふりかけ【作り置きに】by 玉田　悦子
10分

(2015-02-22)

副菜
栄養満点！緑黄色野菜の大根の葉っぱを使った、しゃきしゃき食感が美味しいごはんがすすむ1品です。

時短・簡単炒め物ふりかけ日本酒に合うおつまみヘルシー作り置き大根わかめ

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大根葉と柚子皮の浅漬けby ゆーりん
3分

(2015-02-03)
刻んだ大根葉と柚子皮をポリ袋で塩もみしました。

時短・簡単日本酒に合うおつまみ大根シニアヘルシー和え物和え物

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捨てずに活用♪大根皮の包み揚げby 坂本みちよ（Michiyo）
20分

(2014-12-20)
捨ててしまいがちな大根の皮を、具材として活用しました。カリッとしたワンタンの食感が楽しめる一口サイズの包み揚げです。

鶏ひき肉揚げもの大根

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大根の皮のきんぴらby manngo（河野ひとみ）
15分

(2014-12-12)
大根の皮をピーラーでスライスしてきんぴらにしました。

大根シニアおふくろの味

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【15kcal】大根の皮のうまポン漬け♪と朝ごはん。by 平野信子
20分

(2014-10-01)

副菜
栄養データ（1食分）※全量2食分で計算。エネルギー15kcal　塩分0.3g　食物繊維0.4g　野菜30g

大根サラダ

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切干大根の春巻きby 磯村優貴恵
20分

(2014-06-21)
お肉を使わなくとも、簡単にできる春巻きです。おつまみやお弁当におすすめ!

春巻き揚げもの大根野菜のおかずヘルシー子供

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赤大根の柚子なますby 田口恵美
分

(2014-02-14)
赤大根で作るなます。お酢の効果で赤が綺麗に発色します。数日日持ちもするので、常備菜にもぴったりです。

酢のもの大根記念日おもてなし

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紅化粧大根のレモン漬けby yakko
15分

(2014-01-12)
とてもきれいな紅色の大根に出合いました。その名も「紅化粧大根」柚子大根ではなく、レモン酢に漬けてみました。

漬物大根ヘルシー

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