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押し麦に関するレシピ 86品 3ページ

押し麦に関するレシピ86品。プロの料理家が提案するおいしい押し麦のレシピをぜひお試しください。

大麦＆オクラのチーズリゾットby Rune吉村ルネ
20分

(2016-04-07)

主食
イタリアで有名なのがボルチーニリゾットですがその改良版。大麦のプチプチ感のチーズリゾット。植物繊維も入った濃厚な味のリゾ...

しいたけ大麦押し麦リゾット粉チーズパルミジャーノ・レッジャーノオレガノオクラチーズイタリア料理ブランチリゾット

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ヘルシー！簡単！押し麦と雑穀の栄養たっぷリゾットby SHIMA
30分

(2016-04-05)

主食
栄養価も高く食物繊維も豊富な押し麦と雑穀でカラダに優しいリゾットに。リゾットにする事で少量でもお腹も満足。押し麦のプチプ...

ダイエットヘルシーリセットレシピ押し麦雑穀

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タコと麦のマリネサラダ。by 小澤朋子
5分

(2016-03-16)

副菜
ささっと混ぜて爽やかな前菜、サラダに。作り置きにもおすすめ。タコと麦の食感が楽しくヘルシーです♪麦は茹でて冷凍しておけばサラダやスープなどいろいろ使えて便利！麦が入るだけでなぜかお洒落...

時短・簡単マリネヘルシートマトおつまみオリーブオイルサラダパプリカレモンパセリはちみつたこミニトマト豆類ワイン便利オリーブ前菜おもてなしパーティーワインに合うおつまみ

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押し麦入り香ばしごま汁粉。by がまざわたかこ
35分

(2016-02-20)

デザート
とろっとしたごまの香ばしさと濃厚さがたまりません。押し麦が入っていて満腹感があるので、砂糖を控えめにすればダイエット中...

和風和風スイーツ和食シニアブレンダ―(バーミックス)雪平鍋ヘルシー

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水菜と甘夏と押し麦のぺっぴんサラダby Nadia Artist
10分

(2016-02-15)

副菜
たっぷり水菜と一緒に甘夏と押し麦が入ってます食欲ない時でもぺろりと食べれそう♪ 水菜の瑞々しいしゃきしゃき食感と、押し...

和風ボリュームサラダ洋風サラダみかん水菜和食恋人ブランチおもてなし子供夏バテ甘夏押し麦電子レンジ

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豆乳と押麦のおしるこby 神田えり子
15分

(2016-01-31)

デザート
押麦のプチプチとした食感がおいしい即席おしるこです。

和風スイーツ和風スイーツ和食シニアヘルシー

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押し麦入り海老団子のとろみスープby 庭乃桃
15分

(2016-01-10)

汁物
ふわふわ＆ぷりぷりの海老団子に、もっちりした食感の押し麦を加えて食べごたえのあるごちそうスープに。しっかりした旨みと押し...

和風時短・簡単えびはんぺん汁もの・スープしいたけ和食シニア雪平鍋ヘルシー子供ホーロー鍋土鍋

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冬太り解消。炊飯器で！押し麦入りきのこと豆の和風ピラフby 河埜玲子
10分

(2016-01-02)

主食
食物繊維がたっぷり摂れる、ダイエット中にも安心なピラフです。炊飯器のスイッチを押せばいいだけ＾＾きのこの旨みで、バターは...

ピラフ豆類シニアきのこヘルシー時短・簡単炊飯器

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押し麦のとろふわキムチ粥（かゆ）by 庭乃桃
20分

(2015-11-25)

主食
体にやさしいとろとろの押し麦でお粥を作り、満足感一杯のキムチを加えました。ふわふわの卵とも相性抜群。心も体も芯からぽかぽ...

韓国時短・簡単卵もやしチンゲン菜韓国料理シニアヘルシー

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つぶつぶカラフルピーマン〜ペルシアン風〜by しあわせごはん研究所
40分

(2015-09-09)

副菜
ペルシャ料理の1つからヒントを得て出来上がった１品カイエンペパーの辛さとレーズンの甘みが絶妙なバランスを取ってくれて、飽...

合びき肉ピーマン豆類ワインに合うおつまみ世界各国の料理おもてなしホーロー鍋

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やめられない味　キヌアのサラダby 盛りつけ師★もりたとしこ
15分

(2015-07-07)

副菜
コストコの人気商品、キヌアのサラダを私風にアレンジ。たくさん具が入っていて栄養たっぷりなので朝ごはんにも、ランチにも！

ささみきゅうりエスニックサラダチーズブランチヘルシーおもてなし

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椎茸と押し麦のレンジ焼売by 庭乃桃
15分

(2015-05-22)

主菜
旨味たっぷりの椎茸と、ぷちぷち＆もっちりな押し麦。皮いらずでレンジでパパッと、ふんわりジューシィな焼売の完成です♪

和風時短・簡単豚ひき肉しいたけ玉ねぎ和食子供シニアおもてなし電子レンジ

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【炊飯器で】押し麦とたっぷり野菜のサムゲタンby 河埜玲子
60分

(2015-05-12)

汁物
炊飯器に材料を入れたらあとはほっておくだけ！鶏手羽元で作れるお手軽サムゲタンです。食物繊維たっぷりの押し麦や、野菜がたっ...

韓国炊飯器スープシニアブランチヘルシーおもてなし韓国料理にんじん大根手羽元

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押し麦のタブレ風by 築山紀子
15分

(2015-05-08)

副菜
パセリとクスクスで作るタブレを押し麦でアレンジ。カレー粉を使用し、スパイシーに仕上げます。レーズンの甘みがアクセント♪

時短・簡単ワインに合うおつまみおもてなしヘルシーオリーブオイルツナパセリとうもろこしおかずカレー粉アレンジレーズン押し麦クスクススパイシー

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彩り押し麦サラダby 築山紀子
20分

(2015-04-29)

副菜
栄養価の高い押し麦を、彩り良くお野菜と一緒にサラダに。ぷちぷちした食感とお野菜の瑞々しさがクセになります。たっぷり作り置きにも、小分けにして前菜にも。

サラダ洋風サラダ夏野菜ブランチヘルシーおもてなし作り置き押し麦枝豆トマト

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1日の1/2量の食物繊維。小豆と押し麦の中華風リゾットby 河埜玲子
25分

(2015-03-29)

主食
食物繊維が1人分約10gと、1日に目標摂取量の半分が摂れます。小豆の風味と、たけのこや押し麦の食感で飽きずに最後まで美味...

リゾットヘルシー

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【135kcal】押し麦入り。ポークビーンズ風トマトスープby 平野信子
10分

(2015-03-20)

汁物
プチプチ押し麦が良い食感♪ビタミンB群に食物繊維たっぷりなトマトスープです＾＾

洋風スープブランチおもてなし子供ポークビーンズ洋風スープ

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大麦とアーモンドのレーズンサッパリサラダby Rune吉村ルネ
10分

(2015-03-04)

副菜
麦のぷっくらとした食感と野菜のシャキシャキとした歯ごたえが香ばしいアーモンドとマッチ。お好みのドレッシングで混ぜても良い...

サラダ前菜ドレッシングレモン汁チーズ玉ねぎオリーブ押し麦おもてなしヘルシーブランチトマトセロリきゅうり

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薬膳デトックス七草粥by 清水えり
15分

(2015-01-05)

主食
1月7日は七草かゆ！疲れた胃腸をいたわる伝統ですが、さらに胃腸の働きをアップさせる薬膳の知恵をプラス。押し麦（大麦）も入れてデトックス効果ばっちりです。

リセットレシピシニアおふくろの味ヘルシー大根押し麦お粥

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簡単！七草と豆の押し麦リゾットby 河埜玲子
20分

(2015-01-05)
七草粥を食物繊維豊富な押し麦でヘルシーにアレンジ！押し麦と豆で、食感がしっかりしているので、おかゆより食べごたえがありま...

リゾットシニアヘルシー

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