「水菜」のレシピ729 件

藤本マキ

だしパックとマヨネーズの相性抜群！野菜が美味しく感じる♪だしパック「鰹節屋の割烹だしパック」の中身を活用した、うまみがギュッと詰まったサラダです。大根は塩もみ不要で、ただただ切って混ぜ合わせるだけなので時短簡単です♪

YURIKO（ゆり子）

薬味をこんもりとのせた「かつおのたたき丼」。かつおの濃厚な旨みとさっぱりとした大葉とみょうがの香りが相性抜群です。火を使わずにささっと作れる丼メニューは忙しい日や疲れている日に大活躍！たんぱく質と野菜もとれるので栄養バランスが崩れがちな人にもおすすめです。★こんな人におすすめ□暑くてキッチンに立つのが億劫な人□忙しい人やお疲れ気味の人かつおには良質のたんぱく質のほか、不足しがちなビタミン、ミネラルが含まれているため、栄養バランスの良い食材です。

YURIKO（ゆり子）

水菜と大根のシャキシャキ食感が楽しい和風サラダ。香りのよい手作り和風ドレッシングを和えていただきます。★こんな人におすすめ□あと一品ほしい人□野菜が不足しがちな人水菜はβカロテンが豊富な緑黄色野菜。ビタミン、ミネラル、食物繊維など、さまざまな栄養をバランスよく含んでいるお野菜です。大根の上部は甘みが強くみずみずしいのでサラダに適しています。大根の辛味成分は先端部に多いので下のほうは大根おろしや味噌汁などにするのがおすすめです。

藤本マキ

たっぷりの水菜もあっという間に食べられる♪トロッとえのきと、うまみのちくわを合わせたサラダです。水菜、えのきだけには食物繊維も豊富で腸活にもピッタリ！そしてドレッシングには焼き海苔をたっぷり加え、食物繊維やビタミンプラス。また、海苔は、コレステロール値低下に良い食べ物と言われているため、ダイエットにもピッタリです。調味料は、めんつゆ：ごま油：酢＝３：２：１の割合で覚えておくと作りやすいです♪わさびはお好みで加減してください。

RINATY（りなてぃ）

豆腐を加えた食べ応えのある満腹サラダです🥗！水菜のシャキッと食感にミニトマトのプチッと弾けるおいしさ、和風ドレッシングがとってもよく合います♪仕上げにかつお節やのりをちらしてより美味しさをUP👍是非作ってみてください☺️💕

Nadia Artist

水菜が一袋30円という激安価格で買えましてね。こりゃ嬉しいと買ったわけですがちょいとヤバそう💦なので二袋ドバっと使っちゃいました。梅干しとごま油と和えるだけなんですがこれがまた美味しいんです👍材料も少ないからとっても作りやすいですね。水菜のシャキシャキ感が楽しめる嬉しい一品となりました。

こじまぽん助

冷しゃぶジャーニーに終止符を打つ。科学的に絶対失敗しない作り方をご紹介。これ、マジで旨いです。

Nadia Artist

葉物野菜がお安くなってきましたがついつい買いすぎて冷蔵庫の中でデンジャラスな状態になることが多々あります💦そんなことになる前にさっと消費できる一品ですね。ほうれん草はお浸しの定番ですよね。そこに水菜を加えることでシャキシャキとして食感が入ります👍これだけでシンプルなお浸しもいいアクセントが入ってとても食べやすくなります。葉物野菜は茹でるとぐっと縮むのでこういう食べ方も大量消費にいいですねー✨

浦川まき

・切り干し大根のポリポリ感がおいしいナムルサラダです。・簡単で作り置きしてもおいしさそのまま。・食物繊維が豊富なのでダイエットや腸活にもオススメです。

maina (米山真衣)

5分で出来る副菜レシピ★水菜のシャキシャキ食感のシンプルナムル♡わかめと合わせて食物繊維たっぷり！

愛と癒しを届けるキッチン🍀

今日の料理は、簡単で節約できてしかも美味しい！奇跡の副菜✨もやしと水菜のナムルですよ！ぼくはペロッと食べれるから大盛りね👦🏻今日はもやし32円だったから3袋買ってきたのよ👩🏻もりもり食べていいわよ✨3袋ってことは96円か👹毎日食ったら金がたまるがな。へそくりですかねえヒヒヒ💀今夜もありがとう🤭

藤本マキ

さっぱり野菜がモリモリ食べられる♪ツナと塩昆布のうまみも効いて、抱えて食べたくなるサラダです。赤玉ねぎで血液サラサラ！切り干し大根で食物繊維も摂取でき、腸活にもなり体も喜びます！浸水する時間は必要になりますが、パパッと3分で完成です♪

長田知恵(つき)

シャキシャキ食感がクセになるごぼうとチーズの風味が相性抜群！とってもオススメのデリ風サラダの作り方をご紹介したいと思います^ ^水菜とコーンも合わせて彩りも良く栄養も満点なので良かったら作ってみて下さい😊

まいのごはん。

水で戻して、すぐできる♡超簡単・時短のパパッとサラダ💓忙しい時に大助かりな一品。作り置きにもピッタリ！！味つけが個人的にものすごいツボで・・大好きな味です💓😊味見でなくなりそうなので注意です💓

mikana

ごぼうを韓国風に味付けしたら、あとは、野菜と混ぜ合わせるだけ♪♪焼肉屋さん風おつまみサラダです♪♪

もぐ

水菜とツナで作る簡単パスタレシピです。ぽん酢で味付けをするのでさっぱりと召し上がれます。暑い日にもおすすめの1品です。

Nadia Artist

火を使わずに混ぜるだけで出来る一品です！お野菜だけなのにしっかりとした味わいがあってやみつきになります👍混ぜてすぐ食べても美味しいですがちょっと置いておくとまた味が染み込んでそれいいですよー✨

maina (米山真衣)

＼5分でできる簡単副菜／とっても簡単なのに、しっかりおかずになります♪水菜のシャキッと感もありながら、無限に食べれちゃう一品です^_^

Nadia Artist

豆もやし大好きなんです👍特に茹でてごま油と和えるのが最高です。で味付けには柚子胡椒を使いました🍊ピリっとした辛さと爽やかな香りが入ってとても美味しかったですねー。おつまみにはもってこいです🍺

くみ

5分で出来て、ヘルシー♩さらに、経済的な煮物です。濃いめの出汁で、さっと煮るだけ♩作り置きも可能です。

なかまき

このサラダは、昔、友人が遊びに来てくれた時にお出ししたら、とても気に入ってくれて、抱えてペロッと食べてくれた思い出のサラダです。水菜のほろ苦さをごまドレ+ツナマヨがマイルドに包んでくれて、もりもり食べたいサラダです♪苦みが気になる方は最初に水菜を塩もみして作ってみてください♪塩もみすると苦みやえぐみが和らぎます。

RYOTA

今回は無限に水菜を食べることのできる簡単ナムルです。塩昆布がいいアクセントになってますよ!!

神田えり子

水菜とツナのさっぱりとした和え物です。切った水菜は茹でずにお湯を回しかけるので、簡単！あと一品という時に、すぐに作れます。

愛と癒しを届けるキッチン🍀

たけのこの旬の季節がやってきましたねでっかい掘りたてのたけのこデカいたけのこだな～🧔🏻お隣さんに貰ったのよ👩🏻なにこのおっきなたけのこ👧🏻でっか～👦🏻大きなお鍋あったかしら👵🏻でっかいぞ👹でっかいですねぇヒヒヒ💀こんな大きな筍どうしようかしら…👩🏻ゆでた筍を切って和えるだけの簡単ポリポリさらだ♪無限にポリポリコリコリ…でっかいタケノコすぐになくなるよ😘

mayumillion

ドレッシングがとっても美味しい！箸が止まらないサラダ！水菜にちくわも節約素材なのに大満足な一品2人分で約300円でできちゃう（調味料代除く）節約＆きちんとタンパク質レシピ！

mayumillion

ドレッシングが美味しく、水菜はシャキシャキ！揚げが香ばしくカリッとしているので、超節約の素材ですが大満足な一品です！揚げは4枚か5枚が人パックに入ってるタイプのをよく買うのっですが残ったりするので、そんな時によく作るレシピです。2人分で約150円でできちゃいます（調味料は除く）

mikana

5分で出来る、簡単おつまみサラダ柚子胡椒がピリッと効いて、お酒もすすみます♪♪

くみ

水菜が残ってしまったので、さつま揚げと合わせて、塩酢ドレッシングで和えました。水菜のシャキシャキ食感と、さつま揚げのぷりぷり食感に、さっぱりドレッシングです。さっぱりすぎるくらいで、少々味気ないサラダですが、ダイエット中の方におすすめです♩

miki

焼いてサクサク食感にした薄揚げを、クルトン代わりに。「シャキシャキ」と「サクサク」の食感が楽しめるサラダです。

ごはん愛好家 / あやか

・春の旬をたっぷり使った、彩り豊かな春サラダです。・手軽に手に入るカッテージチーズを入れて、コク深さをプラス。・和えるだけで簡単なのに、見た目からも嬉しくなるサラダです。　ちょっとしたおもてなしにも、おすすめです！・スタッシャーを使うと、洗い物も少なくて、環境にもとても優しいので愛用しています。