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「高きび」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2019/11/20
20分
柴田真希
ひき肉の代わりに雑穀を使ったヘルシーレシピです。
2019/02/16
10分
中村りえ
お肉を使わずヘルシーな高きび麻婆豆腐。豆板醤がなくても味噌で作れますよ!辛いのが好きな方は七味唐辛子などを加えてくださいね。
2014/01/17
15分
よーく見てみると・・・ひき肉の変わりにひき肉の似た食感の「たかきび」を使っています。とってもヘルシーで胃ももたれません。
2013/08/30
30分
星野奈々子
お肉の代わりに、たかきびを使ったおろしハンバーグです。お肉よりも食べ応えがあるかも。
2013/04/23
ひき肉たっぷりの麻婆なすは美味しいけれど、油を吸うなすとの組み合わせは高カロリーに。ひき肉の代わりに、ひき肉に似た食感の高きびを組み合わせることでヘルシーに仕上げます。しかも、とろみ付けの水溶き片栗粉も不要です!
2012/12/13
ひき肉の代わりに「高きび」と言う雑穀を使ったレシピ。脂カットでとってもヘルシーに仕上がります。