「タコミート」のレシピ18 品

松山絵美

レンジで出来ちゃうタコミートです。大豆がたっぷりで、動物性たんぱく質に、植物性たんぱく質、ビタミン・ミネラルに食物繊維も摂れます。今回ご紹介のドリアの他に、パンに乗せてチーズを乗せてトーストしたり。パスタに乗せたり、サラダに乗せたり、タコスやナチョスにと大活躍です。薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆大豆...疲労回復に、生活習慣病予防に、更年期障害のの改善に

藤本マキ

ごはんがなくても満足しちゃう！大豆入りタコミートで、モリモリ野菜がすすんでしまう♪美味しいだけじゃなく、良質たんぱく質も摂れるヘルシーで何度も食べたくなるサラダです。ドレッシングがなくてもタコミートで美味しくいただけます。タコライスを食べるように、よく混ぜてから食べくださいね♪

maki（まき）

お豆をたっぷり使ったヘルシーで、栄養満点のタコライスです。ひき肉の旨味と、カレー粉のスパイシーさで食欲アップ！お豆が苦手な方でもパクパク食べれます！

きゃらきゃら

糖質制限中の方におすすめの低糖質弁当です。

高橋 はるな

今年の秋はメキシコの死者の日をテーマに楽しむのはいかが？タコシェルにお好みの野菜やタコミートをたっぷりはさんで、みんなで手軽にタコスパーティー。有名映画に出てくるような、カラフルなガイコツや切り絵の飾りも雰囲気を盛り上げてくれますよ。子どもたちも喜ぶこと間違いなし。

mayumillion

オールドエルパソ タコスキットを使って一品満足なサラダのレシピです。我が家はメキシコ料理好きなのでタコスキットひとつで簡単お手軽に作れるこのレシピは何度も作っている人気メニュー。おもてなしにもいいですよ♪もちろん付属のタコシェルにサラダを挟んでタコスも楽しめます♪ライスを用意して上にのせればタコライスにも！ワイワイ好きな食べ方で楽しめるパーティーにも♪普段のランチやディナーにも♪

こばやしまりこ

メキシコ料理を家族で楽しみたいと、大人も子供も楽しめるレシピを考えました。大豆を入れて、たんぱく質たっぷり、食べ応えもあります。オールド・エルパソ ナチップスを細かく割って、混ぜて食べると美味しいです。

おやつラボ

自宅で沖縄フェアをした時に作ったタコライスです！タコミートの濃い味付けとチーズがたまらない！そしてレタスやトマトなどたっぷりお野菜を食べられるのが嬉しい！このサルサソースだけでもめちゃくちゃ美味しくて、ちょっと余ったので夫に内緒で全部台所で平らげたのはここだけの話です。

maina (米山真衣)

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼今日のmainaレシピ𓌉◯𓇋✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ハインツ 12種のスパイスとひき肉のタコライスソースをパスタでアレンジ♪混ぜるだけでとってもおいしいミートソースになるので、パスタにも合います！とっても簡単に作ることができますので、リモートワーク飯にぴったりです♡

maki（まき）

誰でもカンタンに作れます！そのうえカフェに出せるくらい絶品。ご飯が止まらなくなります。ご野菜嫌いのお子さんも、ぺろっと完食してくれること間違いなし。ご飯にのせてタコライスにしたり、うどんなどに合わせるのもアリ。レタス巻きすればお野菜たっぷり摂れます◎

ともきーた (伊藤 智子)

旬の春キャベツがモリモリ食べられるタコスです♡調味料は、オールドエルパソ タコスキット付属のタコシーズニングとタコソースのみで簡単♡

三浦ユーク

タコスで欠かせないのがタコスミート！チリパウダーを使って簡単に本格的なメキシカンの仕上がりになります。王道はジューシーな豚肉ですが、牛ひき肉や鶏ひき肉でも美味しくできますよ♪ご飯にのせてタコライスにしたり、湯切りしたラーメンやうどんにのせてまぜそば風にしてもオススメです。

RINATY（りなてぃ）

レモスコの美味しさが活かされる『タコライス』です♡レモンの爽やかな香りと唐辛子の辛味がすっごくタコライスにぴったりなんです！仕上げの追いレモスコはたっぷりかけるのがおすすめですよ〜♩作り方もとっても簡単で気楽に作れます♡ランチなどにおすすめですよ( ˊᵕˋ )

中井かな

味付けは「オールドエルパソ タコシーズニングミックス」ひとつで完成！「オールドエルパソ フラワートルティーヤ」はパイ生地よりもパリッと軽い食感に仕上がります。オーブン不要、トースターで作ることができるのでとても手軽です♪

きゃらきゃら

メキシコ料理のタコス。このタコミートに、玉ねぎやパプリカなどの野菜をたっぷりと加えました。レタスやトマトなどの野菜、チーズなどと一緒にタコシェルに挟んで食べる、たっぷり野菜のタコスです。

emi

タコはタコでも海のタコではなくてタコスのタコミートで作る春巻。チーズとトマトとスパイシーなタコミートでビールもごはんも進んじゃいますよ〜🍺

北島真澄

おうちにある材料で手軽にできて美味しいレシピです。子どもでも食べやすいようにスパイスは控えています。タバスコなど用意してご家族で楽しんでくださいね！

森本英子（もりもん）

つくり置きしておくと、タコライスはもちろん、オムレツの具、サラダのトッピング、パスタにといろいろ使えて便利です。