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玄米に関するレシピ 302品 12ページ

玄米に関するレシピ302品。プロの料理家が提案するおいしい玄米のレシピをぜひお試しください。

キムチガーリック玄米チャーハンby Rune吉村ルネ
10分

(2016-04-07)

主食
自家製キムチがわずかしか残ってないときなどに活用させる料理の中のひとつです。キムチを細かく刻み、キムチのタレを使います。...

チャーハン・焼き飯玄米キムチキムチにんにくごはん

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塩麹雪泡あんの小松菜しらすチャーハンby Rune吉村ルネ
20分

(2016-04-07)

主食
醤油だけで香ばしく炒めた玄米チャーハンを塩麹で味付けした真っ白な餡で包み込みます。かために炊いた玄米で作るので、噛む事が...

チャーハン・焼き飯時短・簡単卵黄卵白あんかけあんかけチャーハン卵お昼ごはんにんじんにらご飯もの玄米ヘルシー野菜たっぷりごはんブランチ小松菜玉ねぎ塩麹

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塩麹チンジャオロースのワンプレートby Rune吉村ルネ
15分

(2016-04-07)

主菜
塩麹でお肉を柔らかくしてチンジャオロースにしました。大変美味しいのでレシピ投稿させて頂きました。いつものチンジャオロース...

中華炒めものオイスターソース青椒肉絲炒め物ワンプレートブランチ塩麹豚もも肉ピーマンたけのこ中華料理牛肉

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ローマトマトバジルソースde玄米リゾットby Rune吉村ルネ
20分

(2016-04-07)

主食
ローマトマトはご存知の通り、トマトソースになるトマト。このトマトが安く手に入りましたのでリゾットを作りました。濃厚なトマ...

リゾットチーズトマト玄米リゾットトマトソース米バジルイタリアンパセリパルミジャーノ・レッジャーノ

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しめじズッキーニのタイム香る玄米リゾットby Rune吉村ルネ
20分

(2016-04-07)

主食
炊いた玄米で作る簡単リゾットです。しめじの香りが大好きで今回は生クリーム少量を使ってリゾットに仕上げてみました。カロリー...

粉チーズチーズ焼きヘルシーグレープシードオイル玄米ブナシメジコンソメ顆粒タイムパルメザンチーズ黒こしょう健康クリームオイル小松菜ズッキーニしめじ生クリームチーズにんにく玉ねぎリゾット

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パクチョイ＆牡蠣の玄米クリーミーリゾットby Rune吉村ルネ
40分

(2016-04-07)

主食
中国野菜の代表野菜パクチョイを入れた牡蠣の玄米洋風リゾットです。玄米は炊いて作るので20分ほどで出来ます。牡蠣のクリーミ...

アーリーレッド（紫玉ねぎ）青菜野菜ご飯ものヘルシーセロリパセリイタリアンパセリリゾット玉ねぎ玄米牡蠣生クリームリゾット

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春の香り　ふきのとうのリゾットby 曽布川優子
20分

(2016-03-24)

主食
独特の香りとさわやかな苦みの春を告げる山菜の一つふきのとうをリゾットに仕上げました。イタリアンでもおいしいふきのとうレシ...

リゾット春野菜リゾットふきのとう米玄米

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ヨーグルトドレッシングでささみとゆで卵のグレインズサラダby 曽布川優子
15分

(2016-03-18)

主食
野菜や豆に玄米を加えて作るグレインズサラダ。きゅうり　新玉ねぎのほかにささみとゆで卵を加えたグレインズサラダです。ドレッ...

サラダ玄米ささみ

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ハーブ豚肉＆野菜玄米リゾットby Rune吉村ルネ
20分

(2016-03-15)

主食
ブログを3年前に始めて自分で一番美味しい玄米のリゾットをレシピ投稿したのが『体に優しい玄米ニンジンリゾット』（ID：13...

ごはん米チーズ塩豚リゾット玄米セロリ玉ねぎ

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玄米ご飯でキノコ＆野菜のナシゴレンby Rune吉村ルネ
15分

(2016-03-15)

主食
玄米をフライドライスにすると固めの玄米が食べやすくなります。インドネシアのナシゴレンぽくカレーエスニック風に。

コリアンダーパウダーエスニックチャーハン・焼き飯ご飯ものしいたけ玄米豚ひき肉ナシゴレンアジアンエスニック料理ご飯ものスパイスパクチー目玉焼き玉ねぎにんじんピーマンチャーハン・ピラフ

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じゃこと油揚げの香ばし玄米オイルおにぎりby 庭乃桃
10分

(2016-03-12)

主食
噛みごたえのある玄米ご飯にじゃこと油揚げを混ぜ込んだオイルおにぎり。じゃっと焦がした香ばしい醤油の風味で味付けしてあるの...

時短・簡単きぬさやおにぎりスナップえんどうお弁当ちりめんじゃこ玄米油揚げ

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小松菜の山椒昆布のカルシウムチャーハンby Rune吉村ルネ
20分

(2016-03-11)

主食
小松菜は最後に入れてビタミンを損なわせない調理方法です。また小松菜との相性も考え栄養素が体に吸収するよう材料を組み合わせ...

チャーハン・焼き飯炒め物干しえびちりめんじゃこ創作料理玄米しらすナンプラー小松菜にんじんしらす干し

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玄米＆ヘルシー鶏そぼろナムル丼by Rune吉村ルネ
15分

(2016-03-05)

主食
２種類のナムルとこんにゃくと長ヒジキの煮ものにポーチドエッグを入れたビビンバです。定番すぎてですが、鶏胸肉が大変ヘルシー...

時短・簡単鶏むね肉マリネどんぶりもやし世界各国の料理ヘルシー

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大根の混ぜご飯by reiko（前谷玲子）
5分

(2016-02-21)

主食
大根は消化を助けてくれる効能があります。食欲がないな。なんていう時の一品にいいですよ。

和風時短・簡単炊きこみご飯・混ぜご飯和食シニアヘルシー

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チョコバーby reiko（前谷玲子）
20分

(2016-02-19)

デザート
我が家は娘の部活の先輩やお友達に渡すチョコを手作りする為に戦場と化します…娘達は“お菓子を食べる日”と完全に意味が欧米と変わってきてる　笑チョコバーは簡単に作れていいですよ。

洋風スイーツアメリカ料理記念日子供

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砂糖不使用！菜の花の玄米べジちらし寿司☆ひな祭りやパーティにby 中元千鶴
10分

(2016-01-28)

主食
砂糖たっぷりの寿司酢の代わりに、甘味のあるりんご酢を使うことで、簡単で、甘くさわやかな酢飯に！錦糸卵の代わりに菊の花で彩...

和風ちらし寿司玄米菜の花りんご酢りんご酢ごはん炊きこみご飯・混ぜご飯和食シニアヘルシー低糖質菊の花ひな祭りパーティー

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まるで雲丹の様な味♪玄米ガーリックピラフby Rune吉村ルネ
20分

(2016-01-22)

主食
人参が入るとなぜか雲丹のような味わいになります。また、更にリゾットにすると益々雲丹の味に・・・お試しください。

ご飯ものごはん恋人シニアブランチおもてなしにんじんヘルシー玄米イタリア料理

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スモークバター香る☆菜の花香味サーモン＆キノコリゾットby Rune吉村ルネ
40分

(2016-01-12)

主食
ハーブが効いたカリッとしたサーモンに玄米リゾットのスモークバターがほんのりと美味しいレシピを考えてみました。今が旬の菜花...

アメリカ料理リゾット鮭春野菜おもてなしソテーハーブ玄米ヘルシー

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豚肉とれんこんの玄米ピラフby 築山紀子
45分

(2015-11-21)

主食
れんこんの食感と、柔らかな豚バラ肉のピラフです。サフランの香りもふわっと甘く香り、玄米を使用しているので柔らかくなりすぎ...

豚肉れんこん恋人ヘルシーおもてなし

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玄米キッシュby パン&料理教室主宰　三谷良子
30分

(2015-11-12)

主菜
とにかくヘルシーです！これを基本のレシピにして、チーズなどを追加しても美味しいですよ。

ごはん豆腐洋食ブランチヘルシーおもてなしホーロー鍋

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