「ワンプレート」のレシピ225 件

五賀ひろか

ひき肉があるけど、ハンバーグを作るのは面倒・・・というときはこれ！卵と新玉ねぎを準備するだけ。ハンバーグ風の味付けでご飯との相性も抜群なんです♪甘くやわらかい新玉ねぎを使うことで加熱時間も短縮できますよ(^^)

mizuho

⁡油は良質なごま油のみのヘルシーワンプレート！なんのテクニック要らずとも簡単に作れて、作った人みんなに喜ばれるカオマンガイです😆💛⁡本来は、エスニックな調味料を入れますが、今回は自宅で簡単に作れる材料でご紹介します♩

ゆうき

食べ応え抜群！わんぱくに食べたい♪ガーリックたっぷりポークソテー＆ライスプレート！ポークソテーにトッピングのガーリックチップ！ザクザク食感と噛むほどに広がるガーリックの風味がたまらない♪ライスにもたっぷりのにんにく＆バターのコクでやみつき必至！

水上ひろこ

大好きな香りソルトシリーズのメキシカンミックスがついにでました！このミックスだけで簡単に味が決まります！味付けは本当に香りソルト　メキシカンミックスのみですが、香り豊かで鶏肉の美味しさを引き出してくれています。

ぐっキング

火を使いたくない日にオススメ♡レンジで簡単に手軽に作れます♪周りのお野菜はアボカドなどお好きなものトッピングしてください＾＾忙しい日や休日のお昼ご飯にも♡⭐︎冷え性の方、必見？！玉ねぎの辛みとにおいは硫化アリルという成分からきます。 硫化アリルには動脈硬化の原因となる血栓やコレステロールの代謝を促進し、血栓をできにくくする作用があるんです。ビタミンEも豊富で血行を良くしてくれるので冷え性の方や生理不順の方にもオススメです♪

ココキッチン

大皿に盛り付けた『タコライス』。ご飯の上には豚バラ肉とたっぷりの野菜。味付けに、コレ1本で味が決まる！“香りソルト　メキシカンミックス”を使いましたので、簡単に、美味しくてお洒落な♪エスニック料理が出来上がりました♡

ココキッチン

挽肉とたっぷりの野菜を使った栄養満点な『エスニックライス』。味付けのメインは、振りかけるだけでメキシカンな香りが広がる『香りソルト　メキシカンミックス』。加えるだけで、美味しくてお洒落なエスニック料理が、とても簡単に出来上がります♪

中井かな

調味料は「香りソルト　メキシカンミックス」だけ！色々なスパイスを合わせなくてもこれ１本で本格メキシカンが楽しめます。多めに作って、是非アレンジレシピにも挑戦してみてください。

ゆうき

ガパオライスをメキシカン風にアレンジ！「香りソルト　メキシカンミックス」を使えば、これひとつでスパイシーな風味と奥深い味わいが簡単に決まります♪いつものガパオとはひと味違う、スパイスの香りを楽しめます。仕上げに添える輪切りレモンが、スパイスの効いた具材と相性抜群！酸味がアクセントになり、さっぱりとした後味に。半熟の目玉焼きを絡めれば、最後のひと口まで大満足の味わいです♪

栁川かおり

肉にアボカドを合わせた焼肉ご飯。ぱぱっと作りたい日にうれしいメニュー。もちっとあまいご飯とたっぷりのたれでいただきます。ご飯は三菱電機の「本炭釜 紬」で炊きました。

岩井ちさと（kenchico）

魚肉ソーセージとチーズ入りのスクランブルエッグとレタスライスのお食事プレート。きゅうりとミニトマトも添えて10分でできちゃうから忙しい朝食にもピッタリです！【このレシピの生い立ち】朝でもきちんと食べさせたくて、息子も大好きな魚肉ソーセージのスクランブルエッグにチーズも加えて栄養アップさせました。正月のお餅太りを解消するため糖質制限→ご飯少なめでも満足するようにレタスを刻んで混ぜました。

岡田みなみ

大人にも子どもにもおすすめ♪漬け込んだ鶏もも肉とバターライスの両方にMAILLE 種入りマスタードを使ったワンプレートをご紹介！ケチャップベースの漬け込み調味液は種入りマスタードを入れることで、風味よく、普段の食事にもおもてなしの料理にも使えるお料理に。合わせるバターライスにも種入りマスタードを使うことで、白ワインの風味と程よい酸味が活かされてしつこさのない、BBQチキンとも相性の良いごはんになります。マスタードの粒々がおしゃれでかわいいワンプレートになり、見栄えもしますよ！BBQチキンを漬けおきしておけば、帰宅して15分で作れるワンプレートごはん。キャンプ飯にもおすすめです。

あおにーな

▼「マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん」で炊くことで、ご飯や野菜に甘味やツヤが出るだけでなく、鶏むね肉の臭みも取れます。▼炊飯器ほったらかし調理で野菜たっぷりなワンプレートができちゃいます♪

ノンオイル料理研究家茨木くみ子

今日は我が家のハンバーグレシピから「体に優しいロコモコハンバーグ」をご紹介させていただきます。ロコモコはハワイのハンバーグプレート。大変高脂肪・高カロリーなお料理です。 今回は、そんな太りやすいロコモコハンバーグを赤身肉からふっくらジューシーに作る方法と低脂肪で美味しい、特製グレイビーソースもご紹介させていただきます。カロリーは通常のレシピの1/2程度で作ることができます。

ラッコママ

キユーピー　Italiante バジルソースはさっぱりとした風味がありながらも、パルミジャーノ・レッジャーノのコクが効いているので、これ1本でしっかり味が決まるのが最高！今回は切って混ぜるだけのカンタンレシピです。レモン汁と粗びき黒こしょうで味を引き締め、ランチタイムに美味しいワンプレートにしてみました！

Rune吉村ルネ

◆レモンで豚肉やニンニクと生姜の栄養分を吸収できる。◆食欲増進、夏バテ解消レシピ。◆レモンと酢、野菜、豚肉、ナッツ、胡麻が入ったビタミン、ミネラルが接種出来る栄養価の高いワンプレート。アジアの市場、タイ、ベトナムの中にある地元住民に愛されるレストランの味だと夫に褒められレシピです。ナンプラーで味をつけ、レモン、生姜や酢で酸味をプラスしているので、猛暑に食がススムご飯ものです。画像は辛いもの好きな夫の為に赤唐辛子🌶️を入れましたが、入れなくても美味しくお召し上がれます。ご飯を炊いている間に作れるので、ぜひ作ってみて下さいね😋

しょうこ

夏休みなどお休みの日でもぱぱっとできる炊飯器レシピ！漬け込んでおけば、あとは炊くだけ。一緒に野菜を炊き込むことで栄養だけでなく彩りもきれいに仕上がります。ポイントは「マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん」を使うこと。鶏肉のうま味を閉じ込め、ご飯はほんのり甘く仕上がるのでタンドリーチキンがより引き立ちますよ♪

奥田和美（たっきーママ）

食べ応え抜群のジョンソンヴィル ガーリックに濃厚なチーズとほんのり酸味のあるトマトソースの相性は抜群！火を使わずに簡単に作れて、お子様から大人まで大好きな味です。ジョンソンヴィル ガーリックのうま味とジューシーな食感で満足度あり！

ちおり

三菱電機のIHクッキングヒーター「レンジグリルIH」でパンとおかずを同時調理。ケランパンは「オーブン」、豚バラキムチロールは「IHヒーター」で調理し、韓国風のワンプレートが出来上がります。卵入りのふんわり甘めなパンに豚バラ×キムチの相性抜群です。

minori

ガパオライスにしそをたっぷりと入れ、味付けもおうちで作りやすいように和風に仕上げました。野菜やひじきもたっぷりと加えた、ヘルシーで身体にも優しい1品です。パパっと作れるので忙しい時のランチにもおすすめです♡

のはら

フィリピンの家庭料理、チキンアドボは給食でも人気のメニューです。鶏肉のうま味たっぷり！お酢を加え煮込むと、酸味がうま味に変わって、コク深い味わいになります。日本人も大好きな味のワンプレートごはん！ぜひおうちでやってみてください。

みさこママ

半熟卵がすっぽり入った新玉ねぎのリングがシャきとろ食感で瑞々しいアクセントに♡ おうちカフェにもオススメです♡

奥田和美（たっきーママ）

我が家の男子たちに大好評！これさえ作っておけば（しかもほったらかしで）ワンプレート献立ての完成！キャベツやレタスなんかを添えれば豪華。楽ちんなので、献立考えるのめんどくさい！って時にも良かったら作ってみて下さい。

こばやしまりこ

NYの屋台フード、チキンオーバーライスを照り焼き味で日本人好みに。夏休みにカフェのようなワンプレートをさっと作って、ご家族との食卓を楽しんで頂きたいです。鶏もも肉の下味、照り焼きソース、コールスロードレッシング全てにきび砂糖を使用し、コクを出しています！

長田　絢

シンガポールのソウルフードです。ヘルシーでバランスも彩りも良く、3種のソースで味の変化を楽しめるのがポイントです。名古屋コーチンで作る海南鶏飯は格別のおいしさです。

♪♪maron♪♪／青木ゆかり

忙しい日でも炊飯器にセットすれば同時に3品作れちゃう♪めちゃくちゃ簡単なのに家族から今日豪華だねって言われるレシピです。

福原ゆり

残り物のハンバーグで作るロコモコ丼♪簡単絶品ソースをかけて目玉焼きを添えれば立派な丼に◎もちろん既製品のハンバーグで作ってもOK！！ランチやお弁当にもぴったりです！

こばやしまりこ

夏にぴったりなスタミナワンプレート。お肉とニンニクが好きな方にぜひお作り頂きたいです。ガーリックライスと野菜をMOTTOの『北海道産「レッドビーツ」と根菜ごろごろ濃厚ボルシチ』もよく合います。

どめさん

レンジで一発で作れる焼きハッシュドビーフ♡まるでカフェのような本格的な味わいに仕上がる自慢のレシピです！ハッシュドビーフよりも汁気が少なくおかずとしても食べられます◎もちろん、ご飯と一緒に盛り付けてワンプレートに仕上げてもOK！パック詰めまでは5分ほどなので、ぜひお試しくださいね♪

だんどり

evercookで油なし調理の簡単モーニング。