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「オイル」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2021/09/18
10分
デザート
材料をガーッと撹拌して型に入れて焼くだけ!焼くまで10分もかかりません!卵、バター、小麦粉、砂糖不使用!さつまいもの自然の甘味♡罪悪感ゼロのヴィーガンケーキ焼き芋の自然な色味がきれいな仕上がりに♡焼き芋を完熟バナナに変えて作っても美味しいですよ♪
2021/05/28
25分
主菜
季節ならではのヤングコーンは焼くだけで美味しいおつまみになります♪ヒゲも食べられるので是非作ってみてほしいです ◡̈︎*
2021/05/23
25分
デザート
ノンオイルのもっちりした食感のお豆腐焼きドーナツレシピです♡生地にお豆腐をたくさん練り込んだヘルシーなおやつ。お豆腐には大豆イソフラボンという女性ホルモン「エストロゲン」と似た働きのある成分を含んでいます。この成分は女性の美しさや若々しさを手助けしてくれる成分です。加齢とともにエストロゲンの分泌量が減少すると、やがて更年期や閉経を迎えそれに伴い「更年期障害」と呼ばれる体と心のトラブルがみられることがあります。大豆イソフラボンは、エストロゲン不足を補いトラブルを予防してくれる働きがあります。
2021/05/23
35分
副菜
人参は加熱することで全てのドーシャを鎮静すると言われています。人参葉は乾燥させることでヴァータの質が高まりますが、オイルを使うので乾燥をバランス良く抑えてくれます。葉付き人参の葉の部分の活用に悩まれる方が多くいらっしゃいますが、人参の根(オレンジの部分)より葉の方が栄養が高いので出来れば捨てずに活用していただきたいです。【茎の部分】・ベジブロス・ブーケガルニ【葉の部分】 ・生サラダ・スムージー・乾燥させてふりかけ・バジルソース代わりに【茎&葉】・天ぷらなど豊富にアレンジできます。葉の部分は比較的すぐに弱ってしまうので、早めに調理しましょう。
2021/05/06
15分
主食
簡単にできて家族みんなで楽しめる一品、タコス寿司です。パリパリのタコスの皮は KALDIで購入しました。そのタコスの皮に レモンを効かせがり(生姜の甘酢漬け)とチーズを加えた酢飯とチリパウダーとにんにくでピリッと辛味のあるほのかにお醤油の香りをつけたひき肉とレタス トマト アボカドとエビをのせています。 パリッパリの皮に酢飯が意外とマッチ します。お子様から大人まで楽しめるお味です。今回は、すでに盛り付けましたが、材料をテーブルに並べて個々に作っても楽しいですね。母の日などにいかがでしょうか。
2021/04/21
30分
主菜
牛ももブロック肉でローストビーフを作りました。ブロック肉の前面に、フォークなどで穴を開け 塩・コショウ。塩・コショウはハウス香りソルトガーリックアンドオニオンを使いました。フライパンで全体に焼き色をつけたら、アルミホイルでくるみジプロックに入れ 沸騰している鍋に入れ火を止め15分ほど つけておきます 。15分経ったら鍋から取り出し 粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし食べる分だけカットします。ソースは お好みです。おろし醤油や ワインのソースもおいしいですが今回はトリュフのドレッシングソースと肉汁で作りました。お弁当にもおすすめです。